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Oficina de Accidentes
de Trabajo
Conservacin y Cuidados
en el uso de la Voz
Oficina de Accidentes de Trabajo y
Enfermedades Profesionales
Gobierno de la Provincia de Crdoba
Oficina de Accidentes
de Trabajo
1 - Introduccin
Es pertinente pensar que para la conservacin del estado de salud no slo a nivel de la voz,
sino de todo nuestro organismo, es preciso reconocer la permanente interaccin del ambiente y
de nuestro organismo, para alejarse de la enfermedad o para recuperarse de ella.
Esto se denomina un equilibrio dinmico.
Para conservar el estado de salud debemos ser conscientes de qu salud tenemos y cules
son las maneras de responder como organismo, como as tambin, cules son los riesgos que
atentan contra ella. La promocin de la salud debe asociarse a un estado de conciencia, que
como guardin vela en proteccin del mayor capital humano, nuestro ser. Si bien en las
ciencias mdicas se parcializa la salud, en rganos o sistemas, es necesario reconocerla
en su magnitud como el lugar de plenitud de un individuo.
Usamos en nuestra edad adulta nuestro cuerpo y nuestra salud para incluirnos
productivamente en la sociedad. En el caso de los educadores, son profesionales que ponen el
cuerpo en el encuentro pedaggico de la experiencia ulica al ensear. Pero muchas veces,
se poner el cuerpo resiente su organismo.
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3 - Qu sabemos de la voz?
Es una funcin fisiolgica que se sobreimpone al rbol y funcin respiratoria, sonorizando la
columna area de la espiracin con la accin muscular de las cuerdas vocales y la ayuda de la
resonancia de la parte alta de la laringe y de la zona faringo-oral y nasal.
Se transforma en habla cuando distintas estructuras orales y nasales se posicionan de
determinada forma para articular cada uno de los sonidos del lenguaje.
El funcionamiento de la voz est en relacin a mltiples sistemas, es por ello, que es sensible a
fenmenos biolgicos aparentemente ajenos a su propio sistema, como la ingesta de
determinados alimentos y aspectos metablicos y hormonales.
Es un espejo fidedigno de los estados emocionales de una persona y de su identidad.
Esta identidad ligada a la voz que remite a una imagen vocal, posibilita que slo oyndola, le
asignemos cuestiones de gnero, de salud y de la imagen corporal de quien la produce. Sin
duda es un fenmeno fisiolgico que nos expone y otorga identidad.
A) El uso cotidiano supone una voz coloquial, es decir, que no requiere insumos
fisiolgicos extraordinarios o diferenciales que los propios del sistema, para su
produccin y uso. Aqu estamos includos todos los individuos.
B) El uso laboral supone una voz laboral u ocupacional, es decir, se deben
administrar los insumos y recursos de produccin de la voz, de manera organizada
para que entrenndola rinda como herramienta de trabajo. Aqu se incluyen los
docentes que usan la voz como medio para expresar y llevar a cabo su trabajo.
C) El uso profesional supone una voz tambin profesional, es decir, no solo hace
falta entrenamiento sino tambin el diseo e implementacin esttica y de alta
resistencia a la exposicin exigida como medio de trabajo y expresin esttica y
profesional. Aqu se incluyen los cantantes, locutores, etc.
Cmo se observa, debe existir una progresiva desnaturalizacin o modificacin del uso
diferencial de la voz cotidiana a la voz que es herramienta laboral. Una manera de diferenciarla
es asumir rutinas de calentamiento y enfriamiento de la voz, antes y despus de cada jornada
laboral. Algunas recomendaciones, por ejemplo pueden ser:
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pueden tambin repetir estos ejercicios, durante la jornada laboral para mantener
relajada la accin de las cuerdas vocales.
Antes de que cualquiera de las mismas se instale, al ser un sistema altamente compensador y
adaptable, la voz manifiesta signos y sntomas relacionados con la fatiga vocal, que de ser
percibidos con conciencia pueden determinar la implementacin de acciones preventivas que
impidan que sta se instale. Ms aun, si slo llega a ser funcional, ocurre que la produccin de
la voz est sostenida por compensaciones que modifican la efectividad del uso, es decir, el
individuo cuando tiene una voz ronca, debe carraspear para aclarar su garganta de forma
repetida, debe hidratarse con una rutina ms o menos sistemtica, entre otras caractersticas.
Si se profundiza llega a modificar la morfologa de las cuerdas vocales produciendo
ndulos y plipos entre otras patologas larngeas.
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La hidratacin
El hbito del carraspeo y la tos
Las drogas
El reflujo gastro-esofgico.
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El uso de pastillas anticonceptivas con contenido dominante de progesterona puede alterar
las cualidades vocales.
El reflujo gastroesofgico est presente como una afeccin no vocal que altera la voz. Se da
en personas que tienen una cantidad anormal de paso de reflujo estomacal a travs del esfnter
inferior hacia el esfago y puede llegar al esfnter superior afectando la laringe, la faringe y los
pulmones. Como estas estructuras son muy sensibles a la acidez estomacal, y a las enzimas
digestivas, provocan daos en la voz. La ronquera, tos crnica, necesidad de carraspear
frecuentemente, sabor malo o amargo, o mal aliento en la boca (especialmente en la maana)
son algunas de las evidencias de este fenmeno.
Por ltimo, un hbito conocido e instalado socialmente es el de fumar. El uso del tabaco es
altamente nocivo para a voz.
8 - ltimos consejos