SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

Procedimiento Creacin y Adecuacin de
Programas de Formacin Virtual y a Distancia
Gua de Aprendizaje para el Programa de Formacin
Complementaria Virtual

Versin: 01
Fecha: 08-102013
Cdigo: G001P002-GFPI

ANEXO DE LA GUA DE
APRENDIZAJE N 3
DESARROLLO DE LA GUIA DE APRENDIZAJE
Estimado aprendiz en este formato usted debe desarrollar correctamente los ejercicios dispuestos en la gua de aprendizaje N 3, como
evidencia de que ha alcanzado el resultado de aprendizaje propuesto para esta actividad de aprendizaje.

Respuesta tem 3.1

Una vez revisados los materiales de estudio disponibles, llene el diagrama que encontrar a continuacin.
Las orientaciones para su desarrollo las encuentra en la gua 3.

Para empezar el desarrollo de esta interesante actividad genere una lluvia de ideas alrededor
de estos dos interrogantes.

Cree que la inteligencia emocional se puede desarrollar?

Yo considero que si se la puede desarrollar ya que nosotros no nacemos con ella sino que
para poder controlar las emociones tenemos que descubrir, aprender a reconocerla y
desarrollarla mediante la instruccin, y las vivencias en el ambiente que nos rodea.
Y si esto no se logra debemos desarrollarla mediante ejercicios mentales como: el
autocontrol principalmente de los pensamientos negativos osea detencin de estos ya que
ellos son los que llevan a una emocin negativa y luego a las malas acciones. Y para
desarrollar el autocontrol podemos comenzar relajndonos buscando o haciendo algo que
nos guste y nos reduzca la tensin mental o fsica.

Qu beneficios a nivel personal trae consigo el desarrollo de la inteligencia

emocional?

PENSAMIENTOS
pensa
POSITIVOS
SEGURIDAD

AUTOCONTR
OL

EMOCION
ES
POSITIVAS

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Proceso Gestin de la Formacin Profesional Integral
Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral

Versin: 02
Fecha: 30/09/2013
Cdigo: F004-P006GFPI

Respuestas para el tem 3. 2 Actividades de contextualizacin e identificacin de

conocimientos necesarios para el aprendizaje).
Responda este tem, reconstruyendo con sus propias palabras cada uno de los trminos
que se le solicitan.

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TERMINO

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Fecha: 30/09/2013
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CONCEPTO
Es la capacidad de poder controlar los pensamientos y
emociones para obtener buenas acciones.

Autocontrol
Empata

Es la capacidad de ponerse en los zapatos de otras personas

osea en su lugar, para saber que siente o piensa, llegando a una
comprensin y finalmente poder ayudar si es posible.

Trabajo en equipo

Es la capacidad de entenderse uno mismo y a los dems

integrantes del equipo, apoyando las ideas de cada persona
perteneciente al equipo lo cual nos llevar al objetivo y tambin
asumiendo las responsabilidades.

Manejo de conflictos

Es la capacidad de manejar o enfrentar adecuadamente un

obstculo o problema que dificulta el avance de una persona o
empresa evitando que esta se paralice y no avance.

Relaciones interpersonales

Es la capacidad de saber comunicarse adecuadamente con los

dems ya sea de manera oral o escrita; para poder llegar a la
comprensin mutua.

Solucin de problemas

Es la capacidad que tiene una persona o personas para

reconocer, analizar, comprender, y enfrentar un problema para
llegar a la solucin del mismo.

Respuesta para el tem 3.3 .- Actividad de apropiacin del conocimiento

(Conceptualizacin y Teorizacin).
Situacin que
afecta el estado
emocional

Efecto en el
pensamient
o

Efecto en los
sentimientos

Efecto en la
conducta

Actividad de autocontrol

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Ejemplo 1
Cuando lo
culpan de algo que
usted no hizo

Esta
persona
porque
me
culpa?

Siento rabia

Insulto a la
persona

Me tiene
rabia? Me
odia?

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Lograr el control en este momento,

significa valorar lo que la otra persona
dice; si es correcto, aceptarlo; si no,
esperar, y en un momento de calma,
hacerle ver a la otra persona la
verdad. Descubrir lo que me ofende
no es la verdad, sino, la forma y el
tono en que lo dice. Asumir esta
conciencia hace sentir bien, y libera
de temores y miedos

Ejemplo 2
Cuando voy
en un bus que
va despacio y
tengo afn por
llegar

Este
seor no
conduce
bien!, no
sabe
manejar!,

Siento
desespero,
angustia, rabia

Grito al
conductor.
Le digo
stiras,
hago
comentarios

yo tengo
afn!,
tengo que
llegar

negativos del
conductor

temprano!.

CASO 1
Cuando digo
algo y me
equivoco, y
luego se
burlan o rien.

Porque se
rien, que dije
mal!
Porque abr
la boca,
ahora que
pensaran de
mi!

Siento

Ponerse en la posicin del conductor:

entender su realidad personal en el
momento en que dependo de su
habilidad; adems, evaluar
la
situacin alrededor, ya que puede
haber trancones, manifestaciones,
accidente, u otros, que impida a los
vehculos ir ms rpido. Encontrar
razones de peso que
ayuden a
sentirme
bien,
contribuyen
al
desarrollo mental y a la aceptacin de
aquello que afecta y produce efectos
emocionales.

vergenza,

Dejo de
hablar,

Rechazo,

Y pregunto:

Disgusto.

porque se
rien, en
que me
equivoqu?

Ponerme en el lugar de
mis amigos ya que tal vez
lo que dije result
gracioso y si ellos lo
hubieran dicho tambin
me causara gracia, y
pensar que equivocarse es
de humanos y todos lo
hacemos, esto me llevar
a tener ms seguridad y
confianza y me liberar de
temores.

Siento
enojo,

Les digo
que eso es
mala

Entender que son nios y

tambin que ellos no
tienen mucho tiempo de

CASO 2
Cuando estoy
dando clases e
interrumpen

Estas
personas
que mal

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educadas
! Me dan
ganas de
sacarlas
de aqu o
hacerles
callar!

decepcin,
rechazo.

educacin
y mientras
sigan
hablando
no
continuar
.

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Fecha: 30/09/2013
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concentracin, tener
paciencia y explicarles la
situacin para que
aprendan. Esto nos
ayudar para la
comprensin mutua y el
respeto.

Y les
mando
una tarea
extra.
CASO 3

Cuando estoy
durmiendo,
hacen bulla y
me despiertan

Porque
no se
callan y
dejan
descans
ar!

siento
enojo,
incompren
sin.

Me
levanto a
retarles o
a veces
castigarle
s.

Porque
no se
iran
lejos a
hacer su
bulla!

Respirar y pensar que

podra decirles para que
entiendan que es mi
tiempo y necesito
descansar y puedan
comprenderme no
haciendo bulla y dndome
mi espacio. Osea
comunicarme con ellos
para que entiendan y
puedan hacer silencio.
Esto nos ayudar a
mejorar la comunicacin y
las relaciones
interpersonales.

3.4 Actividades de transferencia del conocimiento.a.- Seale tres razones que le impidan aceptar a otras personas. Intente encontrar
razones que le ayuden a aceptarlas tal cual son.
Ejemplo: No me gustan las personas cuando hablan mal de los dems. Las
personas que hablan de los dems, no saben que eso no est bien; o porque, no
tienen nada en que ocuparse. Lo mejor, es ayudarles a entender que eso no es
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correcto, y que mejor deben ocuparse en hacer algo til. Esto permite
comprometerme ayudar a otros, a ser mejores, y no separarme de ellos, sino,
buscar la manera de aceptarlos y trabajar con ellos hacia la excelencia humana.
Rechazar la mala conducta, pero no al ser humano, es lo correcto.
1ra razn: A Dios no le gusta cuando sus hijos desobedecen y a nadie tampoco,
incluyndome. Las personas que desobedecen tienen muchos problemas y no son
felices y eso no est bien.
Lo mejor ser explicarles que siempre cuando alguien desobedece vendr una
consecuencia, sufrir y se sentir triste o mal. As ellos aprendern y tratarn de mejorar
y obedecer. Dios odia el pecado, pero no al pecador.
2da razn: no me gusta cuando las personas son gritonas, porque me alteran los nervios
y adems pienso que pasa algo malo, pero cuando veo que no tuvo ningn sentido me
disgusta. Adems si gritan mucho se daarn las amgdalas y cuando estn en un real
problema y griten, vamos a pensar que no es as, y que nada pasa.
Lo mejor ser explicarles porque no deben gritar cuando no hay ninguna razn, porque
cuando haya una razn no vamos a saber si es por juego o por algn problema y tambin
que afectan su salud, inflamndose sus amgdalas.
Y as tendremos una mejor vivencia, de paz y armona.
3ra razn: no me gustan las personas impuntuales, porque hacen esperar a las que si
llegan puntual perdiendo ms tiempo de lo acordado; o porque interrumpen al expositor, o
el trabajo haciendo distraer a los dems y robando la atencin al expositor y hasta a
veces le quitan las ideas que podra a ver dicho.
Tendramos que decirles que tienen que hacer todo lo posible para llegar temprano o salir
antes de tiempo de su casa para que pueden llegar a tiempo, para as no interrumpir a
nadie o hacer perder tiempo a los dems.
Todos merecemos respeto, y el tiempo de las personas es valioso y no regresa, hay que
respetarlo.
b.- De un ejemplo de solucin creativa de un problema (ficticio o real), en su

ambiente de trabajo.
Bueno el ao pasado yo trabaj con otras compaeras, ayudando a comprender a los
nios sus tareas, osea haciendo tareas dirigidas; y nuestro mayor instrumento era el
internet y la impresora, pero un da se cort el internet por un problema de conexin.
Y ahora, que hacemos? Dijimos todas: sin internet que problema!, como vamos a
conseguir las imgenes e imprimirlas para las tareas, nuestra solucin como equipo
fue rpida, ir a un cyber cercano, guardar lo que necesitbamos en mi flash memory
o pendrive y luego imprimirlas en la impresora del aula. Y como nos dijeron que iban a
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demorarse 2 das en arreglar el problema, les dijimos a los nios que si les mandan a
pegar lminas o imgenes que le digan a sus padres que les compren por esos dos
das, y as se solucion el problema.

JOHANNA ALTAMIRANO.

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