Conocis la historia del caballero y su armadura?

La coraza permite protegerse.

Para relajarse en su casa le ser incmoda esta armadura. Y cuando se acuesta
con su amada an ms incmodo.
Le impide moverse con fluidez, poder sentir el tacto sobre su piel, respirar
hondo...
Al practicar los movimientos del MLC volvemos a esta casa que es nuestro
cuerpo. Respirar y estirar, auto masajearse con consciencia permite liberar
tensiones puntuales o recurrentes. Conectamos con la parte ms profunda de
nuestro ser.
El cuerpo se vuelve un refugio donde podemos hallar en estado de serenidad.
El cuerpo es un templo que hemos de cuidar porque vivimos a travs de l,
comemos, reimos, lloramos, nos permite sentir el aire, perfumes, caricias, el
amor...
El cuerpo no miente: se puede ver los encierros que vivimos. A veces las
palabras expresan algo, pero el cuerpo una cosa diferente. Decir s
verbalmente, y no con el cuerpo. Hay situaciones que hemos de mentir un
poco para ser civilizados, y es importante reconocerlo.
Porqu no aprender a dilogar con el estmago, con las glndulas, las
articulaciones?

Los movimientos del MLC reequilibra el sistema nervioso y hormonal,

flexibiliza las zonas en tensin.
En cada sesin semanal se van trabajando las corazas con ejercicios distintos:
apertura (para movilizar la zona a trabajar ms profundidad), estiramiento (para
que la energa estancada, presa en la coraza, pueda volver a circular),
armonizacin (reequilibrante).
En los talleres intensivos se hace ms movimiento, y hay espacio tambin para
otros tipos de ejercicio que permiten conscientizar los bloqueos.