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Tendinitis Aqulea

En el mundo de la danza hay muchas posibilidades de sufrir


lesiones. Una de las ms frecuentes es la tendinitis en el
tendn de Aquiles, la tendinitis Aqulea.
Generalmente esta patologa la padecen jvenes y adultos
como consecuencia de un esfuerzo repetitivo o por una
sobrecarga.
Este tendn se encuentra en la parte posterior del tobillo y es
el encargado de movilizar la articulacin. Cuando este se
inflama encontramos la tendinitis y nos produce una pequea
molestia que puede ir aumentando si no te sometes a un
tratamiento.

El
tratamiento consiste en relajar
el tendn afectado haciendo un
reposo relativo, tomar antinflamatorios y aplicar hielo en la
zona dolorida.
En caso de que sigamos sintiendo dolor o ste vaya a ms, es
recomendable acudir a rehabilitacin, donde utilizaremos
corrientes, calor, magneto, fro u otros remedios que te
recomiende el mdico, para sanar el ligamento. En casos
extremos el paciente puede someterse a una operacin de
ciruga para extraer el tejido inflamado.
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No recuperarse bien de una tendinitis puede desencadenar en


problemas graves ya que si la inflamacin se prolonga durante
un largo perodo aumenta el riesgo de ruptura de tejidos.
Para la prevencin de la tendinitis aqulea es recomendable:

Calentamiento antes de empezar con el deporte de impacto

Evitar movimientos muy repetitivos

Mantener una buena hidratacin.