E.N.E.D.

EXAMEN UNIDAD 2
ESPECIALIDAD DEPORTIVA 1 ATLETISMO
13/11/15
NL: 6
EVALUADO:
Fase tcnica
Despegue: es el pie que se encuentra en
contacto con el piso con el metatarso y
da la fuerza para dar el siguiente paso o
el salto de la valla. Braceo: manos
ligeramente cerradas con el dedo gordo
arriba a un ngulo aproximado de 90
balancendolo al frente y atrs Tronco:
ligeramente inclinado hacia delante
Vuelo de pierna de ataque: momento
donde la pierna se eleva, se flexiona y se
extiende de forma recta para poder pasar
la valla. Braceo: manos ligeramente
cerradas con el dedo gordo arriba a un
ngulo aproximado de 90 balancendolo
al frente y atrs Tronco: ligeramente
inclinado hacia delante
Vuelo de la pierna de rezague: momento
donde la pierna de atrs va elevado de la
valla de forma lateral con la rodilla
flexionada y el pie ligeramente flexionado
Braceo: manos ligeramente cerradas con
el dedo gordo arriba a un ngulo
aproximado de 90 balancendolo al
frente y atrs Tronco: inclinado hacia
delante
Cada: momento donde el pie de ataque
hace contacto con el piso con el
metatarso. Braceo: manos ligeramente
cerradas con el dedo gordo arriba a un
ngulo aproximado de 90 balancendolo
al frente y atrs Tronco: ligeramente
inclinado hacia delante
Salida a la primer valla: salida baja
como una carrera de velocidad con
13.72m ( 8 pasos aproximadamente) para
llegar a la primer valla Braceo: manos
ligeramente cerradas con el dedo gordo
arriba a un ngulo aproximado de 90
balancendolo al frente y atrs Tronco:
ligeramente inclinado hacia delante

Imagen

Cal.
E
MB
B
R
S

E
MB
B
R
S

E
MB
B
R
S

E
MB
B
R
S

E
MB
B
R
S

Observaciones

E.N.E.D.
EXAMEN UNIDAD 2
ESPECIALIDAD DEPORTIVA 1 ATLETISMO
13/11/15
NL: 6
EVALUADO:
Carrera entre vallas: deben ser 3 pasos
entre cada valla en el menor tiempo
posible para poder pasar la otra valla.
Braceo: manos ligeramente cerradas con
el dedo gordo arriba a un ngulo
aproximado de 90 balancendolo al
frente y atrs Tronco: ligeramente
inclinado hacia delante
Ultima valla a la meta: una distancia de
14.02m de la ltima valla a la meta a
mxima velocidad para el cierre Braceo:
manos ligeramente cerradas con el dedo
gordo arriba a un ngulo aproximado de
90 balancendolo al frente y atrs
Tronco: ligeramente inclinado hacia
delante
TOTAL DE PUNTOS:
CALIFICACIN FINAL:

E
MB
B
R
S

E
MB
B
R
S