1 MOVIMIENTOS NATURALES / PRUEBAS DE PISTA

CARRERAS DE VELOCIDAD
Desde que el ser humano camina en dos piernas, realiza movimientos naturales como correr, saltar
y lanzar. Dichas acciones eran ya conocidas por los griegos de la antigedad que la practicaban
en los juegos olmpicos, as como la carrera llevada a cabo en el estadio (192,27 metros). Considerando una poca ms reciente, sabemos que el sprinte empez en Inglaterra alrededor del ao
1800. De aquel tiempo, se dispone de los resultados del ao 1806, cuando GRIMLEY recorri
120 yardas en 21,8 segundos. Sin embargo aproximadamente en 1890 los norteamericanos
iniciaron con la primaca mundial, mantenindola hasta hoy. As tenemos, por ejemplo, a DUFFELY
que corri ya en el ao 1902, 100 yardas en 9,6 segundos (casi 10, 5 segundos cada 100
metros). Y pasaron de ser simples acciones cotidianas para convertirse en actividades deportivas
hoy conocidas como ATLETISMO.
Unas de las pruebas representativas en el atletismo son las carreras de velocidad, denominadas las
carreras ms cortas. Que en pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire
libre, sobre 100, 200 y 400 metros.
En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en
la lnea de salida y, tras ser dado el pistoletazo
de inicio por un juez de salida, se lanza a la
pista y corre a la mxima velocidad posible
hacia la lnea de meta, siendo fundamental una
salida rpida.
Los corredores alcanzan la traccin inicial
situando los pies contra unos bloques especiales
de metal o plstico, llamados tacos de salida o
estribos, diseados especialmente para sujetar
al corredor y que estn colocados justo detrs
de la lnea de salida.
DESCRIPCIN DE LAS FASES:

1. Fase de salida:
Tiene tres momentos fundamentales, que se identican por las
voces de comando o de ejecucin, en sus "marcas", "listos" y
la voz de fuera!. Cuando el atleta se ubica en el sitio de partida o salida, en sus marcas: se agacha apoyando ambas
manos en la lnea de salida y coloca la rodilla de la pierna
atrasada en contacto con el suelo, se mantienen los codos
extendidos formando un arco con los dedos ndice y pulgar.