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EL CEREBRO EN LA CONSTRUCCIN DE LA TCNICA, LA TCTICA Y LA ESTRATGIA DEPORTIVA

La propuesta pasa por analizar la tctica y la estrategia deportiva como procesos que se desarrollan en
nuestro cerebro. Para esto y luego de definir a ambas desde distintos enfoques, haremos alguna
aproximacin, que desde las neurociencias, nos ayudaran a entender el funcionamiento de nuestro
cerebro en el momento de resolver un problema tctico durante la accin de juego.
Gracias al desarrollo de diversas tcnicas de exploracin por imgenes, el cerebro puede ser observado
en vivo , y ser analizado , en accin, las diferentes estructuras que interactan con nuestro mundo
interior. Estos estudios, observados por las Neurociencias nos indican que en nuestras conductas ( o
nuestras respuestas emocionales, cognitivas o motrices), el factor gentico comparte la
responsabilidad con el medio familiar y social en donde nos desarrollamos.
Al referirnos al ser humano hablaremos de una unidad cuerpo cerebro mente (UCCM), que se
desarrolla e interacta con un medio ambiente , que la condiciona (UCCM + MA).
Cuando la UCCM debe dar una respuesta (rpida y precisa) a un problema tctico, se va a valer de las
distintas inteligencias que posee , por tal motivo haremos una clasificacin (sinttica) de las mismas, y
que mas influyan en el momento de la respuesta motriz, en la accin de jugo a resolver.
En este tema el sistema nervioso cumple un papel fundamental en la calidad de la respuesta , por tal
motivo saber algunos principios de su funcionamiento y composicin ser de gran importancia para el
aprendizaje de la tctica deportiva . La comprensin de las sinapsis neuronales (neurosicoplastisidad) ,
fundamentales para la adquisicin de cualquier aprendizaje, y en que forma perfeccionarlas , ser un
tema que abordaremos , ya que la tctica deportiva se basa en la velocidad (y exactitud) en que se
accede a la informacin ya aprendida . Aqu debemos sealar que la respuesta tctica se apoya sobre
las tcnicas asimiladas y automatizadas por el deportista en estadios anteriores , y la velocidad y
eficacia con que la UCCM accede a dicha informacin sern fundamentales para que la respuesta
motriz solicitada sea la correcta ( y efectiva ) .
ALGUNAS DEFINICIONES
TECNICA
Para Meinel , la tcnica Es el procedimiento que conduce de una manera directa y econmica a
conseguir un alto resultado
Para el profesor Fidelus se interpreta como El modo de consecucin de un objetivo motor sealado
por la tctica, teniendo en cuenta el nivel de desarrollo de las caractersticas psquicas y motrices
Resumiendo, podemos decir que la tcnica es la respuesta mas eficiente y econmica para responder a
un problema (motriz, o de cualquier tipo). La tcnica esta dentro de la accin de juego, indisoluble de
la tctica y la estrategia.

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TACTICA
Para el Prof. Petit , la tctica Es la combinacin inteligente de los recursos tcnicos
Para Racinowski La tctica constituye el modo pensado, racionalizado, econmico y planificado de
realizar la lucha deportiva
Por ltimo para Sampedro Es la combinacin inteligente de los recursos motrices, de forma individual
y colectiva ,para solucionar situaciones de juego que de la propia actividad competitiva
El origen etimolgico de tctica proviene de taktikee que deriva de tasso que significa Poner las
cosas en orden. En las distintas definiciones se observa que la inteligencia ( y lo racional), como
concepto general , es fundamental y sin profundizar esta siempre presente. La tctica puede ser
individual, grupal o colectiva.
ESTRATEGIA
La definicin de Estrategia de la Real Academia dice : Arte de dirigir las maniobras y operaciones
militares.
La tctica sirve para vencer en una batalla, la estrategia para ganar la guerra. E l concepto de Estrategia
es ms amplio, mas global. Segn Riera tiene tres rasgos principales:
1. Intentar conseguir el objetivo principal
2. Planificacin previa, a corto, mediano o a largo plazo.
3. Abordar la globalidad de los aspectos que la intervienen ( oponentes, eleccin de deportistas,
planificacin de entrenamientos , alimentacin etc )
La estrategia es racional, al igual que la tctica, pero demanda un tiempo mayor de elaboracin
, ya que engloba muchos aspectos.

LA INTELIGENCIA
La palabra inteligencia proviene del latn intellegentia, termino compuesto por , inter (entre ) y
legere (leer , escoger), etimolgicamente inteligente es quien sabe leer o escoger las mejores
opciones para resolver una dificultad.
Ser inteligente, en pocas palabras , podra definirse , como la capacidad de elegir la mejor opcin , lo
ms rpido posible y adems que sea til para resolver el problema de turno.
Cuando se habla de inteligencia implcitamente se est mencionando las funciones cognitivas y
ejecutivas . Estas funciones se encuentran ubicadas en las reas mas evolucionadas del cerebro
humano, los lbulos prefrontales.

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El doctor Howard Gardner desarrollo la teora de las inteligencias multiples, para l el ser humano
cuenta con un conjunto de inteligencias variadas, distintas e independientes, por ende no existe una
inteligencia nica, sino que cada individuo al menos posee 8 habilidades cognitivas : inteligencia
lingstica ; lgico-matemtica ; cintico-corporal ;musical ;espacial ;naturalista; interpersonal e
interpersonal.
Gardner define a la inteligencia como la habilidad de ordenar los pensamientos y coordinarlos con las
acciones , y como la capacidad de resolver los problemas o elaborar productos que sean valiosos en
una o mas culturas , expresa que as como hay muchos tipos de problemas por resolver , tambin hay
muchos tipos de inteligencias.
Para desarrollar cualquier tipo de ellas, se requiere el mismo proceso, que pasara por las siguientes
etapas :
RECEPCION DE LA INFORMACION
COMPRENSION DE LA INFORMACION
ENTRENAMIENTO DE LA INFORMACION RECIBIDA
AUTOMATIZACION DE LA INFORMACION RECIBIDA
Para el aprendizaje de una tcnica deportiva (inteligencia cintico corporal ) nuestro cerebro transita
por las mismos etapas.
En trminos generales podemos decir:

1) Se recepciona la informacin, por ejemplo observando la ejecucin de un movimiento (modelo


tcnico realizado por el entrenador), en el caso mencionado a travs de la vista.
2) La UCCM analiza la informacin hasta su comprensin.
3) Se entrena el gesto tcnico (luego de realizar la metodologa apropiada) por medio de la
repeticin.
4) Por ultimo se logra la automatizacin, esto equivale a poder utilizar dicho gesto tcnico en una
situacin de juego (accin tctica).
Podemos mencionar 9 tipos de inteligencias, que han sido desarrolladas por distintos cientficos:
Lengustica -Lgico-Matemtica-Corporal y Cintica -Visual y Espacial-Musical-InterpersonalIntrapersonal-Naturista-Existencial
Si bien en nuestro tema de estudio se desarrollara principalmente la inteligencia Corporal/Cintica, las
otras influenciaran directamente en la formacin de un deportista. Por ejemplo, en un deporte de

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conjunto la inteligencia Interpersonal es fundamental, al igual que la Interpersonal y la existencial en lo


que se refiere a la formacin integral de la personalidad de la UCCM.
EL APRENDIZAJE
CONCEPTOS BASICOS SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO
Algunas funciones del sistema nervioso
Transportar los impulsos captados por los rganos sensoriales.
Trasladar las respuestas de esos estmulos, hasta los rganos.
Interpretar estmulos y elaborar respuestas, tanto ms complejas cuanto ms evolucionado sea el ser
vivo.
Controlar el funcionamiento de los rganos y sistemas vitales (latido cardaco, ritmo respiratorio
digestin, etc.)
Llevar a cabo funciones superiores en los animales ms evolucionados.
El sistema nervioso de divide en tres grandes bloques:
El sistema nervioso central (S.N.C) : Formado por el encfalo (cerebro, cerebelo y tronco enceflico) y
la medula espinal. En la parte superior esta protegido por el crneo y en la inferior por la columna
vertebral. Procesa millones de datos por segundo, evaluando, memorizando y dando respuestas a los
estmulos externos y ajustando sucesivos cambios internos.
El sistema nervioso perifrico (S.N.P) : Ubicado fuera del crneo y la columna. Esta formado por
ramificaciones nerviosas a lo largo de todo el cuerpo que reciben informacin sensorial o que
transmiten informacin motora.
El sistema nervioso Autnomo o vegetativo: Regula las funciones internas del organismo , a travs de la
homeostasis (equilibrio fisiolgico). Controla las actividades involuntarias como el ritmo cardaco,
digestin, secrecin hormonal, etc. Se subdivide en sistema simptico y parasimptico.
LAS CELULAS DEL SISTEMA NERVIOSO
a. Neurona
b. Clulas acompaantes o de sostn.
LAS NEURONAS
- El cerebro est conformado de aproximadamente 100.000 millones de neuronas.
- Sus funciones principales son: recepcin, conduccin y transmisin de las seales electroqumicas.

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- Sus funciones son tan especficas que han perdido la capacidad de realizar otras funciones, como
las de nutrirse por s mismas o defenderse. Por ello cuentan con clulas acompaantes de sostn,
que las nutren, protegen y dan soporte. (Algunas de ellas son: astrocitos, microglia y
oligodendrocito).
Las neuronas estn formadas por:
a- Membrana celular (separa el interior de la celula del exterior)
b- El citoplasma (es un medio lquido que permite que la clula respire y utilice los nutrientes para
recibir energa).
c- El ncleo (que encierra el ADN, largas molculas que contienen codificada toda la informacin
gentica del organismo).
d- Las dendritas (pequeas prolongaciones que son vas de entrada de los impulsos nerviosos).
e- Los axones (largas prolongaciones que son vas de salida de respuestas de los impulsos
nerviosos).
f- Botones: extremos finales con aspecto de botn que libera sustancias qumicas a la sinapsis.
g- Mielina: aislamiento graso que envuelve varios axnes.
h- Mitocondrias: producen energa.
i- Vesculas sinpticas: paquetes esfricos de membranas que almacenan neurotransmisores, que
se liberan en la sinapsis.
j- Neurotrasmisores: molculas liberadas por neuronas activas y que influyen en la actividad de
otras neuronas.
CLASIFICACION DE LAS NEURONAS
a) Por el nro. de prolongaciones:
1) Unipolares

2) Multipolares

3) Bipolares

b) Segn la forma del cuerpo celular:


1) Pirmidales o doble 2) Ovoides

3) Fusiformes

c) Por su funcin:
a) sensitivas

b) Motoras o efectoras

c) de Asociacin

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SINAPSIS
La zona de interaccin o comunicacin entre neuronas se la denomina sinapsis (del griego sunay =
unin y su actividad es esencial para explicar prcticamente todas las acciones del cerebro, desde los
ms sencillos como ordenar que los msculos se contraigan y se relajen en forma coordinada, para
llevar a cabo un movimiento simple, hasta las tareas complicadas (accin tctica) en donde se involucra
al razonamiento, pasando tambin por las funciones que originan, controlan y modulan las emociones.
Esta comunicacin entre las neuronas (sinapsis) origina redes neurales.
Segn distintos investigadores la cantidad de sinapsis que puede hacer cada neurona vara entre
10.000 y 200.000.
De los 26.000 genes que dan forma al cuerpo humano, 13.000 son las encargadas de modelar el
cerebro.
Cualquier variacin en las conexiones que produzcan cambios en el pensamiento y/o comportamientos
que puedan generarse a travs de la informacin terica, la prctica o de las experiencias de vida se
lama APRENDIZAJE.
QUE ES LA NEUROPLASTICIDAD
Todo lo que representa un ser humano, sus recuerdos, sus anhelos, los valores, sus miedos sus
conocimientos y su forma de moverse en el medio en que habita, esta esculpido en una inmensa
telaraa formada por la asombrosa cantidad de 100.000 millones de clulas cerebrales , denominadas
neuronas.
Cada neurona tiene la capacidad de conectarse con otras 10.000 de sus compaeras, construyendo un
total de 1000 billones de posibles conexiones neurales. Como vimos anteriormente estos lugares de
encuentros (o conexiones) se conocen con el nombre de sinapsis (descubierta por el fisilogo Sir
Charles Sherrrington a principios del siglo xx), de esta forma se crean las redes neurales.
Nuestro cerebro, para hacer este trabajo consume una quinta parte de toda la energa generada por el
cuerpo en descanso.
Mientras lees o se realiza un movimiento nuevo una cascada de clulas cerebrales estn
descargndose con el fin de que puedas entender (o asimilar) lo que ests viendo (sea ver las palabras
que se intenta leer o intentar imitar un movimiento que se quiere aprender), formando una nueva red
Hebbiana, indita hasta ese momento, si el tema es nuevo o fortaleciendo una red anterior , si ya
conoces el tema.
Si tu decisin es memorizar un texto que lees o automatizar un gesto motor (para poder utilizarlo
posteriormente en una accin tctica) se producir otro fenmeno sumamente importante: La red
crecer aun ms, porque cada vez que releas el texto o repitas el movimiento, nuevas neuronas se irn
incorporando a la red creada al comenzar el aprendizaje. Lo mismo ocurrira si quisieras trasmitir

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oralmente este conocimiento a otras personas o en el caso de un gesto tcnico, realizar el mismo
dentro de una accin tctica de juego.
Las neuronas tras unas pocas descargas simultaneas, tienden a unirse ms y ms, formando as parte
de un mismo equipo. De esta forma se irn asociando y esto garantiza que en el futuro se activen
mucho ms veces que antes, porque no solo dependen de su propia estimulacin, sino tambin de sus
nuevas compaeras. Este fenmeno, de suma importancia para la humanidad, fue denominado por el
siclogo estadounidense Donald Hebb como aprendizaje Hebbiano, que es la base de la
neuroplasticidad cerebral.
Podemos decir entonces que la Neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizar la
formacin de nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida. La neuroplasticidad nos permite que
nuestro cerebro se adapte a nuevas situaciones o cambios en su entorno.
NEUROPLASTICIDAD
(Variabilidad del tamao y tipos de redes Hebbianas acumuladas en la UCCM a lo largo del tiempo)

AUMENTO DE LA CAPACIDAD DE ADAPTACION A NUEVAS SITUACIONES

AUMENTO DE LA POSIBILIDAD DE SUPERVIVENCIA


Para que la neuroplasticidad sea posible, tambin debe producirse el fenmeno inverso, o sea que si
una red Hebbiana no se usa, debe ir, poco a poco perdiendo sus clulas componentes, hasta
desaparecer, y estas clulas formaran parte de futuros nuevos aprendizajes.

NEUROPLASTICIDAD

POSITIVA
Crea y duplic. Red Hebbianas

NEGATIVA
Desarma redes Hebbianas

Para finalizar podemos decir, que el 10% de las redes Hebbianas estn predeterminadas por la
informacin gentica del individuo, pero el 90% restante depende de las experiencias de vida y de los
conocimientos adquiridos.
Se sabe que esto depende de una estructura cerebral, conocida como lbulos prefrontales.

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RED HEBBIANA E INTELIGENCIA


Entonces podemos decir que la red Hebbiana es el soporte neural del aprendizaje y la inteligencia. Lo
mas interesante de una reb Hebbiana es que puede construirse , modificarse , eliminarse o potenciarse
voluntaria e involuntariamente durante el transcurso de toda la vida.
En el armado de la red es fundamental el rol de los neurotransmisores.
Dopamina : controla los sistemas encargados de activar los centros responsables de la actividad
motora y los centros del placer.
Noradrenalina : O la llamada adrenalina. Cuando nos asustamos (por ejemplo )la adrenalina es
segregada hacia el torrente sanguneo por las glndulas adrenales ;el individuo se prepara para luchar
o huir . La noradrenalina se encarga de crear un terreno favorable a la atencin , el aprendizaje y a la
sociabilidad.
Serotonina : Los niveles altos producen calma , paciencia ,serenidad , sociabilidad , adaptabilidad y
humor estable.
ACTIVIDAD CEREBRAL DURANTE LA ACCION TECNICA
LA ACCION DE JUEGO
Si durante una accin tcnica (un movimiento o ejercicio ) observaramos el cerebro veramos que en el
hemisferio derecho las neuronas responsables de esa accin estaran en plena actividad, tambin
observaramos el aumento de circulacin sangunea regional y el consumo de oxigeno y glucosa de
esas clulas aumentara. Si repetimos el movimiento muchas veces hasta automatizarlo mejoraramos
la velocidad del mismo y su calidad.
Pero si nos referimos a la accin de juego (accin tctica ), al entrar en la misma mas variantes , el
proceso de resolucin del problema tctico es mas complejo, ya que para resolver dicho problema el
cerebro deber trabajar para escoger la solucin correcta con exactitud y a la mayor velocidad.
Segn el Profesor Mahlo F. la accin de juego tiene las siguientes fases :
a) Percepcin ( anlisis de la situacin de juego )
b) Solucin Mental ( inteligencia Motriz )
c) Solucin Motriz ( accin tcnica )
d) Resultado ( positivo o negativo)
e) Retroalimentacin ( ajustes )
f) Memoria ( conocimientos y experiencias )

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La MEMORIA influye directamente en las dos primeras fases ( la percepcin y la solucin mental), a
mayor experiencia y conocimientos la calidad y la velocidad de la respuesta mejora , de ah la
diferencia entre un deportista experimentado y uno junior, el ms joven podr tener una velocidad
fsica superior , pero su cerebro tendr que entrenarse en el proceso recin mencionado.
CONCLUSION
Deseo finalizar esta aproximacin, con algunos conceptos extrados de una nota de la contratapa del
diario La Nacin deportiva (sbado 14 de enero de 2012) titulada Una mente brillante.
La rapidez de Lionel Messi atrajo la curiosidad de ciencia y en Holanda se hara una investigacin sobre
como su cerebro resuelve problemas durante el juego en fracciones de segundo.
El doctor en neurociencias y mster en fsica Pieter Medendorp dice Messi decide en un instante si
correr ,saltar o rematar, y queremos averiguar como hace esto su cerebro. El sabe se encuentran
los dems y en ese momento decide no solo como zafarse de una marca o hacia dnde ir, sino tambin
cual pie utilizar y qu hacer con el baln.
La investigacin durar cinco aos y su equipo contara con 1.500.000 euros otorgados por la
Organizacin de Investigacion Cientifica de los Paises Bajos.
Para finalizar, como observamos la ciencia se interesa principalmente en el porque y en el como se
toman las decisiones. El porque elegimos lo que elegimos. Son las emociones o el razonamiento (o
ambos) los responsables de nuestras elecciones.
Con la ayuda de la tecnologa de alto nivel, y en el caso mencionado podra analizarse las variables del
sistema nervioso perifrico, durante el juego. Como ocurre la toma de decisiones a diferentes niveles,
ms explcitos o conscientes o ms automticos. En un futuro cercano las Neurociencias respondern a
estas preguntas (y a muchas otras ) y quizs podremos entender los motivos del apasionante proceso
del elegir en cualquier aspecto de la vida.

Prof. EDUARDO LUCIO PINTO

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