Vitamina A, C e clorofila

Clcio, ferro e potssio

Benefcios:
Melhoram a viso e evitam doenas cancergenas;
Desintoxicam e purificam o organismo;
Reduzem o colesterol;
Contribuem para o bom funcionamento do sistema circulatrio.

Betacaroteno (produo da vitamina A), vitamina C, cidos

gordos, potssio e cido flico
Benefcios:
Melhoram o sistema imunolgico;
Reduzem o risco de doenas cardacas e cancergenas;
Beneficiam a viso e a pele;
Contribuem para a cicatrizao de feridas;

Licopeno (antioxidante celular), vitamina C

Benefcios:
Reduzem o risco de doenas cardacas e cancergenas;
Protegem contra infees e inflamaes;
Reduzem o colesterol;
Ajudam na manuteno da sade da pele, das gengivas e vasos sanguneos;
Protegem o crebro do envelhecimento.

Potssio, alicina, fitoqumicos

Benefcios:
Diminuem o nvel do colesterol e previnem a diabetes II;
Evitam doenas cancergenas;
Fortalecem o sistema imunitrio;
Melhoram o sistema cardiovascular;
Fortalecem o sistema nervoso e protegem contra doenas crnicas associadas ao
envelhecimento.

Fibras, selnio e vitaminas do complexo B

Benefcios:
Melhoram o funcionamento do intestino;
Combatem a ansiedade;
Previnem as doenas cardiovasculares;
Favorece o sistema nervoso e previnem o envelhecimento precoce.

Antocianina (vitamina B1 essencial para a transformao

dos hidratos de carbono em energia),
Benefcios:
Fortalecem a sade mental;
Previnem a perda de memria e doenas cancergenas;
Melhoram o funcionamento dos msculos, do sistema nervoso e
urinrio;
Ajudam no combate aos radicais livres, porque tm funo
antioxidante.

Trabalho elaborado
por
Samuel Pina