No Pagi

Bubur Beras

Kalori

Karbohidrat Protein
175
40

Lemak
4

Kacang Kedelai
Daun Bawang

80
50

8
10

6
3

3
0

minyak goreng
semangka

45
40

0
10

0
0

5
0

110
175

9
40

7
4

7
0

350
95
50
50
40

80
0
10
10
10

8
10
3
3
0

0
6
0
0
0

80

20

110
50
50
50

9
10
10
10

7
3
3
3

7
0
0
0

1600

286

64

Selingan
Susu
Kraker
Siang
Kentang
Daging Sapi
Bunga Kol
Buncis
Melon
Selingan
Pisang
Malam
Yoghurt
Selada
semangka
tomat