SONRALE A LA VIDA: PRCTICA

TAI CHI

Beneficios del taich

Reduccin de la presin arterial alta

Acelera la eliminacin de toxinas y residuos en un proceso de
desintoxicacin natural.
Circulacin creciente
Equilibrar la qumica del cerebro y reduccin de la ansiedad
probado para ayuda con la depresin
Mejorar la postura, flexibilidad, equilibrio y fuerza
Lucha contra el cncer por estimular el sistema inmunolgico
Para aliviar el dolor crnico causado por lesiones, ciruga, artritis y
fibromialgia.

LA ACTIVIDAD FSICA ES
MUY RECOMENDABLE
PARA REDUCIR LA
PRESIN ARTERIAL

ACTIVIDAD FSICA Y LA
HIPERTENSIN ARTERIAL
i chi

minar, ms de media hora, cada da a paso ligero ca

nejar bicicleta
s ejercicios aerbicos