Domingo, 27 de

dezembro de 2015

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COMPORTAMENTO

O AMOR PODE
SER LEVE
Devemos aprender a amar de forma
construtiva. Relacionamentos precisam ser
capazes de oferecer crescimento ao casal
Juliana Ribeiro
juliana.ribeiro@diariodaregiao.com.br

odo mundo quer encontrar

um amor que dure a vida toda, mas esquece que, no dia
a dia, muitas vezes relacionar-se
no uma tarefa fcil. Na viso
do guru brasileiro Prem Baba
(o pai do amor, como diz a traduo em snscrito), relacionar-se pode ser a fonte de angstia de milhares de pessoas.
O desgaste emocional das relaes est to abrangente que

Sri Prem Baba resolveu usar

suas experincias pessoas no livro Amar e Ser Livre As bases
para uma Nova Sociedade (ed.
Dummar/Agir), para responder
aos coraes aflitos que lhe procuram em busca de ajuda.
Em cima de suas experincias pessoais, o guru, formado
em psicologia e que j estudou
diversas fontes de autoconhecimento, nos alerta sobre a importncia do relacionamento a dois
como um dinamizador do desenvolvimento espiritual.

ERROS DE QUEM NO SABE AMAR

tPensar que o outro,
de alguma forma,
propriedade nossa
tTentar respeitar
o outro sem aprender a se
respeitar antes
tTentar amar o outro sem
aprender a se amar antes
tPensar que
necessidade ou dependncia
do outro amor
t Pensar no amor como
uma prestao de servios

t Limitar o conceito de
vida a um matrimnio, se
isolando de amigos, famlia,
pessoas, lugares para se
conhecer e tantas coisas
para se fazer
t Pensar que a vida do
outro sua vida s porque
voc se acomodou e
abandonou seus sonhos e
metas prprias para viver
em funo de algum
Fonte: Alexandre Caprio, psiclogo
cognitivo-comportamental

Saia da zona de conforto

Permanecer em um relacionamento que perdeu a capacidade de
oferecer crescimento ao casal um
erro comum. Os casais cometem esse erro por viverem no piloto automtico, na procrastinao. O ser
humano muito condicionado ao
seu dia a dia e mudanas custam
muito para acontecer. preciso
muita coragem e maturidade para
mudar uma relao que traz sofrimento e dor, mas a qual estamos
acostumados, alerta Armando Ri-

beiro. Muitos pacientes dizem que

preferem permanecer na relao
doentia do que dar uma guinada,
mas com o passar do tempo notamos que isso leva ao adoecimento
fsico e emocional. Quantas doenas que enchem os consultrios
mdicos no so causadas por relaes txicas e comportamentos abusivos?, questiona o especialista.
Sri Prem Baba alerta em seu livro que, se os dois parceiros esto
realmente se dedicando ao processo

de autoconhecimento, bem possvel que fiquem juntos a vida toda.

No entanto, s vezes, um d um salto, o outro no. Ou por alguma razo ocorre um desencontro e a relao deixa de ser uma oportunidade
mtua. Nesses casos, no tem sentido permanecer juntos. Tirando todo o romantismo, o relacionamento
uma escola em contnuo processo
evolutivo. O relacionamento um
caminho, um meio, e no a estao
de chegada, ensina o guru.
(JR)

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A complexa escolha do parceiro

Quando escolhemos parceiros, levamos em conta muito mais que aspectos
sociais e culturais, incluindo padres de
beleza, valores, princpios, segurana e objetivos comuns. Todas as nossas experincias definem a forma como nos relacionamos com o mundo e, obviamente,
no consideramos todas essas experincias conscientemente ao fazer escolhas
complexas como essa, argumenta o psiclogo clnico Luciano Passianotto.
Aps fazer a escolha, o que muitas vezes se v so casais perdidos em meio a
cobranas, acusaes, com um se fazendo de vtima, enquanto o outro
em busca de um culpado. Esse ciclo to comum que eles nem
percebem o quo mal esto
se fazendo.
Segundo Alexandre Caprio, cobran-

as, acusaes e incompreenses esto

mais ligadas maneira como um espera
que o outro seja. Se, desde criana, um rapaz cresce tendo como modelos femininos
mes, irms, tias e primas que cozinhem, laveme passem para os homens da famlia, ento o sujeito entrar em conflito com uma namorada que no se comporte da mesma forma. Se, desde criana, uma moa v os modelos masculinos de sua famlia trarem
mulheres, ela poder desenvolver um medo crnico de que isso acontea com ela
tambm e at poder escolher um perfil parecido sem perceber. Os modelos
contidosem nossa aprendizagem podem nos levar a reproduzir as alegrias e dramas que h muito
tempo - absorvemos e definimos como relacionamento, diz.
(JR)

O amor no aprisiona

Stock Images/Divulgao

Para o psiclogo cognitivo-comportamental Alexandre

Caprio, possvel amar de maneira construtiva. O amor est
fundamentado na admirao e
no respeito que um tem pelo outro. Embora as pessoas sempre
se confundam, o sentimento de
posse e as ofensas esto em
uma direo completamente diferente da do amor.
Segundo o psiclogo clnico Luciano Passianotto, possessividade completamente incompatvel com o amor. O
que ocorre que muitas pessoas sentem apego a outras, quase sempre por razes egocntricas, e confundem isso com
amor, simplesmente por no saberem o que realmente amor.
Se agarrar a uma pessoa ou ter

medo de perd-la apego e no

amor. Muitas pessoas pensam
eu te amo e quero que voc me
faa feliz. Quem realmente
ama tem em mente eu te amo e
quero que voc seja feliz. So
sentimentos muito diferentes,
garante.
Amor liberdade! Quem
diz que ama, mas impe a seu
parceiro a restrio da liberdade, provavelmente no
ama de verdade ou ama de forma imatura e insegura. Amar
trabalhar para o outro ser
inteiro e no duas metades,
como j defenderam alguns
autores no passado, enfatiza
Armando Ribeiro, psiclogo
e coordenador do Programa
de Avaliao do Estresse da
Beneficncia Portuguesa de
So Paulo.
(JR)