Protena

y Masa
muscular
SCANNER
CORPORAL

Protena
y Masa
muscular
SCANNER
CORPORAL

Protena y Masa muscular

Aumenta la sensacin de saciedad y ayuda a manejar el hambre.
Acelera el metabolismo
Ayuda a evitar la dependencia a los carbohidratos
Consumir mnimo 1gr. por kilo de masa corporal
La mitad debe ser de origen vegetal

Agua y la importancia en el Metabolismo

Regula la temperatura del cuerpo.
Remueve los deshechos y toxinas del cuerpo.
Hidrata la piel y otros tejidos
Hace ms flexibles las articulaciones, ayuda a fortalecer los msculos.
Regula la digestin, evita el estreimiento.
Tomar mnimo 2 litros por da de agua, t o infusiones

Carbohidratos y azcar

Para mantenerse saludable y controlar el peso, necesitas escoger

productos con ndice glicmico bajo y alto valor nutricional
Para evitar la necesidad de usar carbohidratos simples, el cuerpo debe
recibir en las maanas cantidades balanceadas de protena - minerales y
vitaminas en una frmula libre de carbohidratos.

Calcio ( densidad Osea)

Consumir mnimo 1,000 mg de calcio.
Utiliza suplementos nutricionales

Essas dos personas tienem aproximadamente

la misma idad.

Qual delas usted gostaria de ser?

Pasos para abrir una EAC-Casera

7. Preparar Materiales:
Presentaciones
Videos
Hoja Registro
Horarios & Funciones
Presupuesto
Acuerdos
Anillados Participantes
Caja chica

Escuela de
Alimentacin
Correcta
Escuela de
Alimentacin
Correcta

EAC

EAC

Nota: La cantidad exacta de anillados se termina de definir en las 1eras

sesiones.

Construir el multinivel de
clientes

Ustedes son el Vehculo De ese Cambio

2,3 Millones de Agentes de Cambio

19

Vocs
soESTAMOS
o Veculo Dessa
Mudana
APENAS
COMEZANDO
2,2 Millones?
4,4 Millones?
Una promesa
para el futuro
2,2 Milhes
de Agentes
de Mudana

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