You are on page 1of 14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

Home Knjige

Zdravlje Meditacije Forum Renik Linkovi Kontakt Stilovi

VAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

Podesiteizgledstranice!Moetepromeniti
veliinuibojuslova,kaoibojupodloge:


PRIJAVLJIVANJE

Srednja*

Bolovikodreumatskogartritisa
Najveigrijehpremanaimblinjimanijemrnja,veravnodunost:
tojesrneovjenosti.GeorgeBernardShaw,1897.
Oko 50 milijuna Amerikanaca boluje od nekog oblika artritisa, 30
milijunaljudibolujeodlumbaga,milijunipateodartritikihbolovau
vratu,oko200.000djecepogoenojemladalakimoblikomartritisa.
Jednom kad se neko od ovih stanja uspostavi kod pojedinca, ono
znaipatnjudokrajaivotateosobeosimakoseupotpunostine
shvatikolikojejednostavantemeljniuzrokovihproblema.
Prije svega, na reumatski artritis i bol koja se zbog njega javlja
moramo gledati kao na pokazatelje nedostatka vode na povrini
hrskavice zglobova. Artritini bol je jo jedan od signala regionalne
ei u tijelu. Kod nekih artritinih bolova, nedostatak soli moe
dodatno pogorati stanje. Hrskavine povrine kostiju u zglobovima
sadre puno vode. Podmazujue svojstvo te "vezane vode" u
hrskavici slui da bi se dvjema povrinama koje nalijeu jedna na
druguomoguilodaslobodnoklizetijekompokretazglobova.Doksu

http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

Akosteveregistrovani,unesite
korisnikoimeilozinkuiprijavitese
klikomnaLOGIN.
Prijavljivanjemdobijatepristupsvim
raspoloivimopcijamanasajtu
(pogledajHelp)...
Akosedosadanisteregistrovali,
kliknite OVDE zaregistraciju

Korisnik :
Lozinka :

LOGIN

OTVORENAKNJIGA

Knjige

Tekstovi

Beleke
posetilaca

Markeri
teksta

Komentari

Recycle
Data

1/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

stanice kostiju uronjene u naslage kalcija, stanice hrskavi ce


uronjene su u jednu tvar koja sadri puno vode. Dok povrine
hrskavice klize jedna preko druge, neke izloene stanice umiru i
ljutese stepovrine.Njihovo mjestozauzimajunove stanicekoje
rastuskrajevakojisuspojenispovrinamakostijusobjestrane.

[Help]

MAILINGLISTA
U sluaju da elite da vas redovno
obavetavamo o novim tekstovima i
ostalimpromenama na naem sajtu,
prijavitesenanaumailinglistu!

Uhrskavicikojaujenatopljenavodomstupanjoteivanjapritrenju
je minimalan. U dehidriranoj hrskavici, stupanj "troenja" se
poveava. Omjer izmeu stupnja regeneracije stanica hrskavice i
njihovog"troenja"predstavljapokazateljdjelotvornostizgloba.

PRIJAVLJIVANJEJE
JEDNOSTAVNO!
Dovoljnojedaunesitesvojuemail
adresuidazatimkliknitenatipku
PRIJAVA!
Emailadresa:

Krvnazrncakojaseaktivnostvarajuukotanoj sri imaju prednost


nad hrskavicom u pogledu vode kojom se opskrbljuju kroz kotanu
strukturu.Uprocesuirenjakrvnihilaradidovoenjaviekrviutu
zonu,moguejedaseogranakkojiprolazikroztijesnurupuukosti
ne moe dovoljno proiriti da bi zadovoljio potrebe stanice koje
oviseoovimilamaprilikompoveanepotrebezavodomiopskrbom
hranjivim tvarima tada se nalaze pod tednjom koja im je
nametnuta iz fizikalnih razloga. U takvim okolnostima, i ukoliko ne
doedorazrjeenjakrvikojebiomoguiloveidotokvode,potrebe
hrskavice za "serumom" moraju biti zadovoljene iz krvnih ila koje
hrane ahuru zgloba. Mehanizam za preusmjeravanje (u sve
zglobove)kojijereguliranivcima,takoeraljesignaleboli.
Upoetkutabolpredstavljaznakdazglobovinisu potpuno spremni
za trpljenje pritiska dok ne budu potpuno zasieni vodom. Tu vrstu
boli bi takoer trebalo lijeiti redovitim poveanim unosomvodeda
bi dolo do razrjeenja krvi koja cirkulira u toj zoni, sve dok
hrskavica ne bude potpuno popunjena vodom i obnovljena iz svoje
osnove vezane za kost to je normalan put opskrbe hrskavice
serumom. Pogled na slike 6 i 7 olakat e razumijevanje ovog
objanjenja.

Prijava
AKOVAMJESTALODAIVAI
PRIJATELJIDUHOVNO
NAPREDUJU,OBAVESTITEIHO
SAJTUwww.OBJAVE.com!

Mojajepretpostavkadasunaticanjeiboloviuahurizglobaznakda
postojiproirenjeiedemzbogkrvnihilakojedovodekrvuzglobnu
ahuru. Povrine zgloba imaju ivane zavretke koji reguliraju sve
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

2/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

funkcije.Kadaonipoaljuzahtjevzapoveanomcirkulacijomkrviu
toj zoni da bi se opskrbili vodom iz seruma, odgovor u vidu irenja
krvnihilatrebaobinadoknaditinedjelotvornostputaopskrbekrvlju
krozkost.

Buduidaedehidracijapovrinezglobanakrajudovestidotekog
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

3/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

oteenja do toga da e povrine kostiju ogoliti i postati izloene


sve dok se ne razvije osteoartritis oteenje tkiva e pokrenuti
mehanizam za promjenu oblika zgloba. U ahuri zgloba postoje
stanice koje lue hormone. Kad postoji oteenje (takoer zbog
dehidracije), oteeno tkivo mora se popraviti. Ti "hormoni za
lokalno preoblikovanje" preuzimaju zadatak i mijenjaju strukturu
povrina u zglobu. ini se da se oni nagomilavaju du linija sile i
pritiskakojegzglobovimorajupodnijeti.
Nanesreu,izgledadaovajprocespopravkadovodidodeformacije
zgloba. Da bi se izbjegla takva izoblienja, potrebno je ve prve
znakove boli shvatiti ozbiljno i poeti strogo paziti na dnevni unos
vode. Ako bol ne nestane nakon nekoliko dana poveanog unosa
vode i estog laganog masiranja zglobova da bi se potaknula
cirkulacija u njima, tada bi se trebalo posavjetovati s lijenikom.
Nematetoizgubiti,amoetedobitipunoakoprepoznateboliupalu
reumatinog zgloba, koja nije posljedica infekcije, kao znak ei u
vaem tijelu. Vjerojatno postoje i drugi znakovi nedostatka vode u
vaem tijelu, ali ovo posebno mjesto pokazuje predispozicije za
nastanakveelokalnetete.

SPONZORNASLOVA

Uvidimo li da tijelo ima problema s prepoznavanjem vlastite ei,


mogue je da ovo nie stanje upozorenja moe naslijediti i dijete.
Moguejeidadehidracijakoddjetetakojebrzorastetakoermoe
objavljivatisvojuprisutnostbolovimakojiseosjeajuuzglobovima,
kaotosemoeosjetitiikaogaravica.
Nain stvaranja signala koji upozoravaju na e mogao bi prirodno
bitijednakkodmladihikodstarijihljudi.Zatojepreporuljivodase
mladalakiartritistakoerlijeipoveanimdnevnimunosomvode.

462,469

Kaotomoetevidjeti,dr.LaurenceMalone,ijejepismoobjavljeno
u ovoj knjizi, iskusan je lijenik i predava. Njegova opaanja o
djelovanju vode na reumatine bolove u zglobovima vlastitog tijela
pokazujudabiidruginaikolegeumedicinskojstrucitrebalipoeti
primjeivatimedicinskevrijednostivodeuprevencijibolesti.
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

4/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

Dekanzaakademskeposlove
dr.sc.LaurenceA.Malone,dr.med.
Centarzauenje
GlobalHealthSolutions,Inc.,
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

5/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

zauvaenogdrF.Batmanghelidja
Gospodo, u svojoj 82. godini jo sam uvijek odlinog zdravlja i
jedino alim to ranije nisam primio vrhunski savjet dr.
BatmanghelidjaiproitaonjegoveknjigeVaetijelovapizavodomi
Boluleima(LowBackPain).Razmiljanjedr.Batmanajeprodorno,
njegovo medicinsko znanje zaista odie mudrou i briljantnom
logikom. Njegove su knjige danas dragocjen dio moje biblioteke.
Primijeniosamnjegovsavjetuvezisvogbolnogartritisaurukamai
leima, i u dva tjedna sam osjetio znatno olakanje bolova. Bolje
spavam, osjeam se snanije, imam bolju koordinaciju pokreta i
oputeniji sam. Na ivot gledam s drugog gledita, u kojem mi se
svakaaktivnostinilakom.
Knjige dr. Batmana pune su zdravog razuma i istinitih medicinskih
savjeta. Njegov nain lijeenja dopire do sri problema, do uzroka
bolesti, i nitko tko ih je imao sree proitati nee poaliti to ih je
kupio.
Spotovanjem,
LaurenceA.Malone
ATutorialLearningCenterForCollege
Sciences

Dodatak
Ova knjiga je ve u tiskari. Nekoliko nedavno predstavljenih
komercijalnih vrsta vode, s naizgled znanstvenim objanjenjem o
posebnom nainu na koji su "proizvedene", potaknule su me da
iskoristim raspoloivo mjesto na ovoj stranici da bih razjasnio
sljedee stvari. Korektivni fizioloki uinci obine vode iz slavine na
nekaodstanjakojasuopisanauovojknjizipripisujusenaposeban
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

6/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

nain pripremljenim vrstama "strukturirane vode" koje se


reklamirajuzaprodaju.Kaotosamveobjasnio,vodaimamnoga
svojstva. Ona ima posebne osobine u membranama i unutar
tjelesnih stanica. Meutim, ako potiemo ostvarivanje tih osobina
izvan tijela, to ne znai da e voda dospjeti u stanice tijela s istim
osobinama. Ustvari, stanina membrana filtrira i odvaja vodu od
njenogvrstogsadrajaioslobaajeostalihotopljenihtvaridabi
stvorila slobodnu i korisnu aktivnu vodu prije njenog ulaska u
stanicu.Membranajerazvilasustavpokojemmolekulevodemoraju
biti u "jednom redu" prije nego to mogu proi kroz membranu.
Voda ulazi u stanicu brzinom od 10 3 centimetara u sekundi.
Otopljene tvari ostaju za njom, a njihov ulazak u stanicu regulira
sloenitransportnisustavkojiprepoznajesvakutvar.Tojenainna
koji tijelo preivljava. Ono stvara svoju vlastitu "ujednaenost
ureenja" usred stalno promjenjivih uvjeta okolia. Molim vas, ne
dajte se impresionirati naslovima i "strunim izrazima". Razmislite
prije nego to prihvatite naizgled znanstvene tvrdnje koje slue
samodabivamprodaleproizvod.

Lumbago(kriobolja)
Trebalo bi uzeti u obzir da zglobovi kraljenice intervertebralni
spojeviinjihoveploiceuoblikudiskaoviseoraznimhidraulikim
svojstvima vode pohranjene u sreditu diska, kao i na kraju
tanjuraste hrskavice koja prekriva ravne povrine kraljeaka. U
spojevima kraljeaka voda nije tek sredstvo za podmazivanje
dodirnih povrina, ona se takoer nalazi u sri diskova smjetenih
izmeu kraljeaka i podnosi pritisak izazvan teinom gornjeg dijela
tijela.Punih75%teinegornjegdijelatijelanosivodakojasenalazi
usridiska25%podupirevlaknastimaterijalokodiska(v.sliku8).
Principuradusvihzglobovajedavodadjelujekaomazivoidatrpi
silu koju stvara teina ili napetost koju stvara djelovanje miia na
zglob.
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

7/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

To je ista vrsta sile. U veini ovih zglobova, povremeni nastanak


vakuuma potie polagani ulazak vode u zglob, koja zatim biva
istisnuta pritiskom koji nastaje prilikom rada zgloba. Da bi se
sprijeila bol u leima, potrebno je piti dovoljno vode i raditi seriju
posebnihvjebikojepotiustvaranjevakuumakojipotieuvlaenje
vode u prostor oko diskova. Te e vjebe takoer smanjiti greve
miialeakojijekodvelikeveineljudiu80%sluajevabolovau
leimaglavniuzroklumbaga.Takoerjepotrebnousvojitipravilno
dranje tijela. Toliko je vano shvatiti pitanje bolova u leima i
njihove povezanosti s vodom, da sam tu temu obradio u posebnoj
knjizi pod naslovom Kako se rijeiti bola u leima i reumatskog
artritisa (How to Deal With Back Pain and Rheumatoid Joint Pain) i
komplementarnom video kasetom Kako se rijeiti bola u leima
(HowtoDealWithBackPain).
Dobijeteliboluleima,aposebnoiijas,imatetevelikekoristiod
itanjaknjigei/iligledanjakasete.Uveinisluajeva,iijatinibolovi
mogusepotpunouklonitizapolasata,akoseizvodeposebnipokreti
koji povremeno stvaraju vakuum u prostoru oko diskova, na nain
objanjenuknjiziikaseti.

http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

8/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

Boluvratu
Lo poloaj pognuto dranje glave due vrijeme prilikom pisanja,
rad za niskim stolom, "ukoen poloaj" kod viesatnog rada na
raunalu, lo jastuk ili previe jastuka mogu doprinijeti nastanku
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

9/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

bolovauvratu,paakiiskliznuuintervertebralnihdiskovanavratu.
Pokreti vrata su nuni za uspostavljanje odgovarajue cirkulacije
tekuina u diskovima u vratu. Teina glave tijekom vremena
istiskuje vodu iz diskova. Da bi se voda vratila u njih, mora se
stvoritisilavakuumaunutartihprostoraudisku.Tosemoepostii
jedinoodgovarajuimpokretimaglaveivrataunatrag.
Jednostavanpostupakusluajuslabijegbolauvratuzbogiskliznua
diskabiobisporoiopetovanosavijanjeglaveivrataunatrag,koliko
se god daju saviti. Prilikom svakog ponavljanja, vrat treba biti
istegnut30sekundi.Toproduenoistezanjepojaatesiluvakuuma
i dovesti vodu u prostore diskova. Istovremeno, zbog njihove
povezanosti s kimenim ligamentom na prednjoj strani, svi e
diskovi biti povueni natrag u svoja leita izmeu kraljeaka i
dalekoodivanihkorjenovauvratu.
Jojedanjednostavanpostupakzaispravljanjeovogproblemajetaj
da se legne na lea na samom rubu kreveta i pusti glavu da visi
preko ruba. Ovaj poloaj doputa da teina glave istegne vrat koji
nijeoptereennjenimdranjemisavijegapremanatrag.
Nekoliko trenutaka potpune oputenosti u tom poloaju olakat e
napetost u vratu. To je dobar poloaj za stvaranje neke vrste
vakuuma u upljinama diskova u vratu. Nakon to polako savijete
glavu unatrag toliko da moete vidjeti pod, podignite ju sve dok ne
budetemoglividjetizidnajbliivaimstopalima.Tajpostupakmoe
biti djelotvoran u stvaranju povremenog vakuuma u prostorima
izmeu bilo koja dva kraljeka. Vakuum uvlai vodu u upljine
diskova, rasporeuje ju po svim dijelovima spojeva vratnih
kraljeaka i podmazuje ih pri njihovom kretanju. Ta je voda
potrebnadabijusrdiskamoglaapsorbiratisvedokseponovnone
proiri do svoje prirodne veliine, digne kraljeke i meusobno ih
razdvoji.
Nakon toga moete naginjati glavu na jednu pa na drugu stranu.
Pokuajte gledati u zid i pod sobe, prvo na jednoj strani, zatim na
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

10/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

drugoj. Ljudi koji poinju bolovati od "artritisa" vrata ili iskliznua


diska u vratu, moda e poeljeti isprobati ovu jednostavnu vjebu
kakobipoboljalipokretljivostzglobovasvogvrata.

Anginoznibolovi
Vie informacija o ovome nalazi se u poglavlju o kolesterolu.
Ukratko, kao i svi bolovi u tijelu izazvani dehidracijom, i anginozni
bol znai nedostatak vode u tijelu. Zajedniki faktor svim stanjima
koja su oznaena kao razne bolesti srca i plua je uznapredovala
dehidracija. Pogledajte pisma g. Sama Liguoria i Lorette Johnson,
objavljenauznjihovoljubaznodoputenje(meusvjedoanstvimau
poglavlju o kolesterolu). Anginozni bolovi g. Liguoria nestali su kad
jepoeopitiviivode.Onjetakoerbolovaoodhijatushernije.Itaj
seporemeajpoeopoboljavati.
Svremenomepotpunonestati.PogledajteipismoLoretteJohnson.
Vidjet ete da se ak i u njenoj dobi od 90 godina anginozni bolovi
ove gospoe, "mlade u srcu", mogu lijeiti vodom do te mjere da
onavienetrebanikakvelijekoveprotivbolovausrcu.

Glavobolje
Prema mom osobnom iskustvu, ini se da su migrene izazvane
dehidracijom previe pokrivaa na krevetu koji ne doputaju tijelu
daregulirasvojutoplinuzavrijemesnaalkoholnapia(mamurluk)
zapoinju proces stanine dehidracije, posebno u mozgu
prehrambeni ili alergijski povodi oslobaanju histamina previsoka
temperatura okolia uz nedovoljan unos vode. U biti, ini se da je
migrena pokazatelj kritinog stanja regulacije tjelesne temperature
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

11/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

za vrijeme "toplinskog oka". Dehidracija ima najvaniju ulogu u


napadimamigrene.
Najrazboritijinainrjeavanjaproblemamigrenejenjenaprevencija
pomou redovnog unoenja vode. Jednom kad migrena pree
granicu bola, itav niz kemijskih reakcija sprijeit e daljnje
aktivnosti tijela. Tada ovjek moe biti prisiljen na uzimanje
sredstava protiv bolova uz obilne koliine vode. Dovoljna koliina
hladne ili ledene vode moe sama po sebi biti dovoljna da ohladi
tijelo (ukljuujui i mozak) iznutra, i potakne suavanje krvnihila.
Preveliko irenje perifernih krvnih ila moglo bi biti osnovni uzrok
glavoboljakodmigrene.
Ga Mavis Butler, Australka, adventistika misionarka u Silangu na
Filipinima, ima zanimljivu prolost. Godinama je patila od napada
migrene.Ponekadbibiladotemjereonesposobljenadanijemogla
ustatiizkreveta.TijekomboravkauSilangunailajenaovuknjigui
poela je piti vie vode. Napisala mi je da joj se stanje toliko
poboljalo da joj doe da o tome vie s krovova. Proitajte njeno
pismo.Njenajejojednaodonihljudskihpriakojenastjerajuda
se zapitamo: kako je mogue da smo bili tako nesvjesni vanosti
vodezazdravljedasuljudipatiliodnjenognedostatkadotemjere
dasugubilieljuzaivotom?
Inisfail,NorthQueensland,
Australia
25.sijenja1995.
Dragi dr. Batmanghelidj: Dugi niz godina muile su me glavobolje.
Trailasamsavjeteodlijenika,neurologa,kiropraktiaraipotroila
stotine dolara na rendgenske preglede i skeniranja glave, ali bez
rezultata. Ponekad me je samo moja vjera u Boga sprjeavala da
poelim umrijeti, dok bih danima potrbuke leala u krevetu u
beskrajnimbolovima.
Nijedan lijek nije mogao prekinuti bolove, inilo se da oni
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

12/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

jednostavno idu svojim tokom, dok ne stanu. Nikada nisam uspjela


povezati svoju dijetu s glavoboljama, jedino sam primijetila da se
inidauvijekpoinjuparsatinakonobjeda.
Ondamijejednogdanaprijateljrekaodamislidabimojeglavobolje
moglebitiposljedicatogatonikadanepijemdovoljnovode. Otkad
pamtim nisam pila puno vode, vjerovala sam da biljni ajevi, voni
sokoviiobilnekoliinevoaupotpunostizadovoljavajumojepotrebe
za tekuinom. Samo tri tjedna kasnije listala sam neki asopis o
zdravljukadmijereklamazavauknjiguVaetijelovapizavodom
takoreiiskoilapredoi.Kupilasamasopisinaruilaknjigu.
Kad je stigla, eljno sam ju vie puta proitala nebihli usvojilataj
novikonceptovodi,ikadsamuvidjelagrekeusvojimnavikamau
veziuzimanjavode,odmahsamseposvetila njihovom ispravljanju.
Moelinetkotko to sam nije proivio zaista shvatiti to znaidane
obino ispunjene bolovima pretvoriti u predivne dane bez bolova,
kada se moe posvetiti emu god eli, umjesto da bude "shrvan
glavoboljom"? Oh, kakav blagoslov na kojem se stalno zahvaljujem
Bogu.
Bilisupotrebnimjesecidasemojetijeloupotpunostizasitivodom,
ali sada su glavobolje povremeni dogaaj, umjesto redovnog.
Zahvaljujem Bogu punom brinosti to me korak po korak vodio k
ovojpredivnojistini.Nemasumnjedameonknjojvodioiranije,ali
samjabilaprevieslijepadabihtovidjela.Hvalavam,doktore,na
vaemvelikomraduinaodlunostidaovuistinupreneseteljudima.
Vodim veernja predavanja za odrasle o "boljoj hrani i
prehrambenim navikama", i odmah sam jednu od svojih lekcija u
potpunostiposvetilatjelesnimpotrebamazavodom.
Zahvaljujui tom znanju bila sam u stanju pomoi mnogim ljudima
dasteknuboljezdravljeioslobodesebolovausvomivotu.Prijatelj
mijerekaodamoraubolnicunanekolikodanaradilijeenjaeluca
iira.Preklinjalasamgadatootkaeiisprobaterapijuvodomkoju
http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

13/14

2/2/2015

www.objave.comVAETIJELOVAPIZAVODOMPoglavljeV

vipreporuujete.
Soklijevanjemjepristaoibiojezadivljenizahvalankadajeotkrio
dasunjegovibolovinestali,akasnijeidamujeirzarastao,isve
to bez lijekova. Molim vas, dopustite mi da vam se jo jednom
zahvalim i molim se Gospodinu da vas blagoslovi i vodi vas i vae
pomonikeuradunaboljemzdravljuovjeanstva.
Iskreno,
(ga)MavisButler

STATUSSTRANICE:Stranicajeformiranaza0.0034sek.[Ukljuirenik][Memo]

Podesiteizgledstranice!Moetepromeniti
veliinuibojuslova,kaoibojupodloge:

Srednja*

Home|AddtoFavorites|Help|Mapasajta
Copyright20062015bywww.OBJAVE.comEmail:webmaster@objave.com

PoweredbyMilonicSolutionsLtd

http://www.objave.com/poglavlje.php?na=voda&gl=007&r=0

14/14

You might also like