Ejercicio Sesin 1

VIDEO
El Circo de la
Mariposa
Como una manera de que vayas tomando
consciencia de la importancia de tu dialogo
interno y de que todos podemos tener un
aliado poderoso dentro de nosotros mismos
(Tu Coach Interior), te invito a hacer lo
siguiente antes de realizar el ejercicio:
Encuentra un espacio tranquilo donde
puedas desconectarte de los ruidos
externos comunes. Reglate este
espacio.
Cierra los ojos, toma una respiracin
profunda y siente como tu cuerpo se relaja
(repite este procedimiento 3 veces). A
medida que te vas relajando, visualiza el
mejor momento o situacin que hayas
tenido en esta ltima semana o mes
(revvelo con intensidad y disfrtalo).
Abre los ojos, sonre y empezaremos el
ejercicio.
1

Ejercici
o:
Observa el Video las veces que consideres
necesarias y responde las siguientes preguntas:
1. Qu consideras ha sido lo ms importante para Ti
en lo que has observado en el video?

2. De qu manera est relacionado con Tu Coach Interior?

3. En qu situacin se produce el cambio en Will?

4. De qu manera Mendez podra representar a Tu Coach

Interior?