Experimentelle Hypnose It

IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 1
BENVENUTI AL
IPNOSI SPERIMENTALE
CON RICHARD BANDLER
Zurigo, "Weisser Wind" 2.-5.11.06 parte I e 10.-13.5.07 parte II
Questo manuale e stato preparato ed messo a vostra disposizione per
esercitarvi per conto vostro o con altre persone, durante i pranzi e pause
entro le sedute.
Trascrizioni fatte da JEANNE C. BAER
Traduzione italiana MANUELA REUTIMANN-LOGGIA
Meta Modell da LAURA CUTTICA-TALICE
Durante il corso riceverete altri esercizi e vi suggeriamo di formare un team
con i colleghi del seminario e dincontrarvi ed esercitare la materia che avete
imparato fra un seminario e laltro. Chiedete ai assistenti di sostenervi.
Annotazione: La materia che imparate e questo seminario sono propriet
intellettuale di Richard Bandler che divide con voi per il vostro uso personale
e per applicare con altri. Questo manuale resta su copyright e non
permesso di fotocopiare, pubblicare o usare come materiale didattico senza
autorizzazione scritta.
Se desiderate insegnare o pubblicare testi concepiti da RICHARD BANDLER
siamo lieti di consigliarvi e di trovare una soluzione legale ed adattata per voi.
( Copyright 1989,1992,1993,1994,1995,1996, 2001, 2002, 2006 by NLP Seminars Group International,
John La Valle and Richard Bandler)
Enjoy your Training!
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INDUZIONI DI TRANCE
INDUZIONE PALLA DI NEVE:

Guarda, ho una trance nella mia mano. Fai una palla di neve immaginaria e
gettala dirigendola verso la fronte del tuo cliente. Quando tocchi la fronte
del tuo cliente, digli dooorrrmi e spingi lentamente la sua testa verso i suoi
ginocchi mentre dici, cosi sempre pi in gi.
INDUZIONE NON PARLANDO LINGLESE:

Mettiti in uno stato di trance intensa e guarda profondamente negli occhi del
tuo cliente fino ad arrivare ad uno stato catalettico. Continua con delle frasi
approvanti come, cosi esattamente, chiudi gli occhi adesso, cosi continua.
INDUZIONE ORECCHIO AD ORECCHIO:

Mentre dici al tuo partner, dormi, cosi, sempre pi profondamente, sempre
pi in gi, copri i suoi occhi con la tua mano e spingi in gi la sua testa
mentre dici gi. Continua a dirgli, rilassati e voglio che tu ti senti bene in
quest'orecchio (tocca un orecchio). Cosi, adesso prendi un buon sentimento in quest'orecchio (tocca laltro orecchio). Adesso comincia a dardeggiare
i buoni sentimenti da un orecchio allaltro, sempre pi presto
(contemporaneamente tocca un orecchio dopo laltro). Poi lascia scorrere il
sentimento attraverso il tuo corpo intero ed inizia a farlo girare.
INTERROMPERE LA STRETTA DI MANO:

Porgi la mano destra come per dare la mano ed interrompi il gesto, prima che
vengono a contatto. Usa due dita della tua mano sinistra per tenere
delicatamente il polso destro del tuo partner e sollevandolo gira la palma
della mano verso il suo viso fino allaltezza dei suoi occhi. Con lindice ed il
dito medio della tua mano destra indica sulla palma del tuo partner dicendo,
guarda la palma della tua mano e osserva il cambiamento del fuoco dei tuoi
occhi mentre fai un respiro profondo, chiudi gli occhi e rilassati. Allora puoi
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togliere lentamente la tua mano mentre la sua rester in uno stato catalttico.
Sapendo che cosa significa uno stato catalttico, prosegui parlando ad un
ritmo e tono adatto.
INDUZIONE GUARDARE TRA LE DITA:

Di al tuo cliente di unire le sue palme delle mani con le dita verso lalto.
Dopodich lascia lindice ed il dito medio e piega lanulare ed il mignolo delle
mani. Allora fai guardare tra due dita principali allargandole un po. Di al tuo
cliente che mentre guarda tra le due dita, queste saranno tirate insieme da
una forza irresistibile. E pi le guarder, pi le dita si restringeranno pi
profondamente incomincia ad entrare in una trance. E quando le dita si
toccheranno, di al tuo partner di chiudere gli occhi, di rilassarsi e cadr in
unipnosi profonda.
INDUZIONE AD OCCHI APERTI:

Focalizza i tuoi occhi su un punto in cui riflette la luce durante tutto lesercizio.
Tieni le tue mani con le palme verso lalto, metti i tuoi piedi sul pavimento, fai
un respiro profondo e lentamente solleva entrambi le mani, tenendo sempre
le palme verso l'alto, fino su in alto. Poi lentamente di nuovo in gi e lasciale
cadere.
Gira una palma verso lalto e indica con un dito dellaltra mano, solleva
entrambe le mani poi con uno slancio inverti il movimento di modo che il dito
dellaltra mano indichi verso fuori e laltra palma della mano verso lalto.
Ripeti questesercizio per almeno tre o quattro volte. Mantieni gli occhi aperti
e ti sentirai trascinare sempre pi in fondo in uno stato alterato. Ci basato
nellinvertire i sentimenti allinterno della competizione cerebrale. Ora prendi
questo sentimento e fallo girare nel tuo corpo e rilassati sempre di pi. Sarai
in grado di guardare qualcuno e senza dire una parola questa persona si
lascer portare in una trance profonda. Guarda laltra persona e fai girare i
sentimenti attraverso di lei in modo che i propri buoni sentimenti siano reali
anche per laltra persona.
GRAMMATICA IN ROTAZIONE (AMBIGUIT DELLE PAROLE):

Prova a dire due parole (per esempio, pi profondamente) poi ripeti allinverso (profondamente pi) e continua a farlo sempre pi velocemente.
molto importante che ascolti attentamente quello che dici e come lo dici.
Puoi moderare la tua voce, il tuo tono e il ritmo.
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cominciare a, a cominciare, rilassarsi veramente, veramente rilassarsi, udire
veramente, veramente udire, sentire intensamente, intensamente sentire,
imparare a, ad imparare, guardare adesso, adesso guardare, etc..
IL SEGRETO DEI SEGRETI SEGRETI:

Proviene da una vecchia meditazione dei Veda. Mantieni gli occhi aperti e
metti la tua coscienza in mezzo alla fronte (terzo occhio). Poi fai girare la tua
coscienza in senso orario sul bordo della faccia. Poi in senso antiorario senza
muovere gli occhi e vedrai che accadr qualcosa di molto magico. Mentre
parli con la gente fai viaggiare la tua mente intorno alla tua faccia in senso
orario e antiorario, ripetendo sempre le stesse cose. Non importa se stai
contando o raccontando altre cose. La gente comincer ad entrare in uno
stato di beatitudine. Rinforza questo stato di trance dicendo, cosi
esattamente cosi. Questo significa che la loro coscienza al livello del subconscio comincia a rispondere a quello che state facendo.
APPROFONDIRE LIPNOSI
Mentre il cliente in trance e tu stai contando ed arrivi al numero cinque
continua cosi, quattro, cinque, sei, sette, sei, cinque, quattro, tre, duo, uno e
continua con zero, meno uno, meno due. Con un suggerimento post-ipnotico
fallo andare ancora pi profondamente in ipnosi e proseguendo, gli tocchi il
ginocchio sinistro. Riconduci fuori dellipnosi il cliente e fai un test con
lancora. Il cliente ricadr in ipnosi profonda ed ora dite di raddoppiarla e
raddoppiarla ancora.
Poi spiega al cliente che ora lo condurrai fuori dellipnosi e che avr una
sensazione meravigliosa piena denergia.
GIRANDO I SENTIMENTI
ESERCIZIO NO 1: RENDERE ANCORA MEGLIO I BUONI
SENTIMENTI

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Induci la trance con uninterruzione della stretta di mano. Una volta che il tuo
partner in ipnosi lascia che si ricorda unimmagine meravigliosa che ha
memorizzato. Quando vedi che associato fagli girare questo sentimento
meraviglioso e comincia a raddoppiarlo e raddoppiarlo ancora. Cos facendo
puoi ancorare il sentimento toccando una delle dita del braccio catalttico del
cliente ogni volta che dici raddoppia ancora.
D al tuo partner un suggerimento post-ipnotico o qualcosa di simile, per
esempio: Conter fino a tre e mentre lo faccio tu ti sveglierai con una
misteriosa sensazione di benessere. In un modo o nel altro ti sentirai ancora
di pi associato con te stesso. Ti sentirai pi forte con un gran senso di
fiducia e saprai che questa volta tutto sar pi facile ad imparare e tutto
andr meglio perch tu vuoi vivere.
ESERCIZIO NO 2: DISSIPARE DEI SENTIMENTI NEGATIVI

Metti i piedi sul pavimento ma non incrociare le mani n i piedi. Concentrati
sul portamento del tuo corpo, la tua schiena ed equilibra la tua testa. Fai un
respiro profondo e vai dentro di te stesso, controlla il tuo corpo e chiudi gli
occhi. Inspira profondamente attraverso la bocca, tieni il respiro per un
secondo e poi lentamente espira attraverso il naso controllando tutto.
Controlla il tuo corpo fino a trovare in lui la parte dove ti senti meglio. S sei
capace di riorganizzare te stesso, puoi incominciare a sentire cosa ti fa sentire
meglio, cominci a rispondere ed agire differentemente.
Pensa ad un sentimento negativo che hai ripetutamente, uno che conosci
bene e che sai che lo avrai ancora. Stress, depressioni, paure tutte cose
standardizzate. Puoi predire che cosa causer questo sentimento, cosa lo
innescher in futuro. In altre parole lo hai gi progettato nel tuo futuro.
Vai indietro, rivedi quello che hai visto, ascolta quello che hai udito in
unepoca in cui sai che ti sentivi male e sai che lo rifarai ancora. Fai attenzione dove comincia il sentimento nel tuo corpo. Raddoppia la grandezza
dellimmagine in modo che diventa pi forte. Intensifica la luminosit e bada
verso dove si muove. Comincia da una parte e si muove verso unaltra.
Pensa ad un momento in cui avevi un buon sentimento. Pensa ad un momento in cui accaduto qualcosa di meraviglioso. Chiudi gli occhi, vai
indietro nel tempo e vedi quello che hai visto, ascolta quello che hai udito.
Dove inizia il buon sentimento? Inizia nello stesso posto? Raddoppia la
grandezza dellimmagine, intensifica la luminosit, alza il volume e quando il
sentimento diventa pi forte guarda dove si muove attraverso il tuo corpo.
Le cose girano sia in un cerchio verticale e vengono su al livello dello stomaco fino al livello del mento poi esternamente vanno in gi e ritornano di
nuovo allaltezza dello stomaco. O allora girano nel senso inverso, comincia
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allaltezza dello stomaco andando in gi, poi esternamente su allaltezza del
mento ritornando poi nello stomaco. Oppure girano in un cerchio orizzontale
andando a sinistra allesterno ritornando allinizio (in senso antiorario) o
girano nel senso opposto (in senso orario).
Fai girare sempre pi velocemente i buoni sentimenti, ancora pi veloce. Ti
sentirai meglio e pi forte.
Ora, ritorna ai tuoi sentimenti negativi. Scopri in quale direzione girano i
sentimenti negativi. Nella tua immaginazione, prendi i sentimenti negativi,
tiragli fuori del tuo corpo per un secondo, inverti la direzione e rimettili nel
tuo corpo continuando a farli girare.
DETERMINARE I SENTIMENTI VELOCI & LENTI

ESERCIZIO:
1. Domandate al vostro partner di determinare la provenienza di 3
sentimenti immediati e di ricordarsi levento. Ingrandite limmagine di
questevento rendendola sempre pi luminosa e determinate dove
cominciano i sentimenti.
Per esempio: Se suonano alla tua porta e un tuo amico viene e ti dice,
in questo momento non c niente di cui tu debba aver paura.
2. Domandate al vostro partner di pensare a qualcosa che dovrebbe fare
ma esita tuttavia di farlo (anche se veramente vuole) Sentimenti
lenti. Domandate di pensare a delle cose alle quali ha difficolt di
creare velocemente dei sentimenti. Fate attenzione in che direzione
guarda o domandate dindicare il luogo di queste immagini.
Determinate dove iniziano questi sentimenti e paragonateli ad essi che
sorgono immediatamente.
Una volta definita la differenza tra sentimenti veloci e lenti, siete in grado di
andare in una trance molto profonda e rapidamente, portando il vostro
partner sempre pi profondamente in uno stato alterato. Una volta arrivati in
questo stato alterato potete far scattare altri sentimenti meravigliosi di gioia e
felicit. Questo vi permette di fare dei cambiamenti molto rapidi.

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COME CAMBIARE LA PAURA IN CURIOSIT

ESERCIZIO:
1. Determinate in che direzione gira o si muove la paura.
2. Fate girare la paura e mentre fate un passo allindietro e la paura in
avanti, prendetela e fatela girare nel senso opposto.
3. Continuate a far girare la paura e mentre continua a girare, la paura
non vi procurer gli stessi sentimenti perch non fa la stessa cosa.
4. Quando prendete il timore e lo fate girare nellaltro senso esso non si
trasforma in coraggio, si trasforma in curiosit perch il coraggio
significa che avete ancora del timore.
ALTERARE VELOCEMENTE UNO STATO PROFONDO

ESERCIZIO:
1. Mettete i piedi sul pavimento, respirate profondamente. Pensate ad un
periodo nel vostro passato, quando eravate molto sicuri, assolutamente sicuri di qualcosa, qualsiasi momento in cui avevate un
sentimento di certezza e fiducia assoluta.
2. Raddoppiate la memoria di questo sentimento e tirate dentro dun
tratto tutta la fiducia verso il posto in cui si trovano i sentimenti veloci/
immediati. Mantenete i vostri occhi aperti e prendete i sentimenti di
certezza assoluta e fateli girare sempre pi velocemente continuate a
farli girare.
3. Pensate al moment quando eravate nella trance pi profonda della
vostra vita. Prendete questimmagine e mettetela dove i sentimenti
vengono rapidamente e fateli girate. Facendo cos, potete entrare
rapidamente in stati molto profondi. Mantenete in rotazione i sentimenti in modo che abbiate i sentimenti di fiducia e di rilassamento
profondo. Lasciate aperti gli occhi. Continuate a respirare e ad andare
sempre pi profondamente fino a canalizzare bene i vostri sentimenti.
Trovate la parte pi positiva nel vostro corpo e lasciate spargere i
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sentimenti in tutte le altre parti. Entrate in uno stato alterato veramente
forte, fatelo girare allinterno, sempre pi velocemente fino a
diffondersi nelle vostre gambe e braccia. Pensate ad un periodo
quando le cose erano veramente facili, ritenete questo sentimento
meraviglioso e fatelo girare allinterno della vostra trance, usatelo per
riorganizzarvi. Poich cambiando il vostro stato cambia anche la vostra
voce.
4. Pensate al vostro cliente pi difficile. Continuate a far girare questo
stato allinterno della vostra fiducia perch inoltre della vostra capacit
di alterare il vostro stato e a parte di avere una buona giornata c
unaltra risposta. Mentre cominciate a reagire diversamente a queste
persone, essi non possono pi attaccarvi con cose che vi fanno sentire
male perch la soluzione del problema consiste in quello che non
vedete e non sentite.
5. Mantenete lo stato rilassato quando aprite gli occhi ed approfonditelo
di pi. Incorporate il sentimento e fatelo girare al senso inverso e
uscitene velocemente. Poi prendete di nuovo il sentimento e fatelo
girare indietro e ritornate dentro ma lasciando aperti gli occhi. Potete
entrare in stati alterati ad occhi aperti o chiusi.
TONO DELLA VOCE IN STATI ALTERATI

ESERCIZIO:
1. In questo stato alterato prendiamo le vocali e facciamo Ahhhh.
Quando comunicate tramite la vostra gola potete sentirla e potete
ritenere le vibrazioni. Quando comunicate tramite il vostro torace
potete sentire vibrare il vostro sterno.
2. Quando parlate dal vostro diaframma, mettete la vostra testa
allindietro sulle vostre spalle, fate un respiro profondo in modo di
sentire la vibrazione esattamente qui. Mettete la vostra mano esattamente qui per un minuto (RB posa la sua mano in mezzo al suo petto),
Aaaaahhhh sentite la differenza.
3. Il modo di sapere se quello che fai sta funzionando, guardando.
Quando guardo qualcuno e comincio ad alterare il mio stato gli
osservo e so che essi possono sentirlo. Lo so e ne sono sicuro perch
ogni volta mi guardano con lo stesso ghigno.

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ALLENARE IL TONO DELLA VOCE

Ripeti quel che segue ma concentrati soprattutto sul tono. Prendi le due dita
come per fare una pistola (indice e dito medio puntati, il pollice verso lalto,
anulare e mignolo piegati). Metti lindice e il dito medio della tua mano destra
contro il lato destro del tuo naso allaltezza della narice dicendo, questo il
mio naso. Poi metti le stesse dita sulla tua bocca dicendo, questa la mia
bocca. Continua dicendo, questo la mia gola, e senti la vibrazione. Poi
metti le dita sul tuo petto dicendo, questo il mio petto. Se non senti la
vibrazione sposta le dita, metti la testa un po all indietro per sentire il tono.
Dovresti sentire la vibrazione nelle tue dita. Poi muovi la tua mano verso il
tuo diaframma dicendo, questo il mio diaframma. Inspira profondamente
tra il tuo naso dicendo, aaaaaahhhhh. Ascolta bene perch se trovi la nota
giusta, risuoner. Continua con, aaaaaaaah, poi, eeeeeeeeee, iiiiiiiiiiiii,
ooooooooh, uuuuuuuuuuu, mmmmmmmhhhhh
ALZARE LA VOCE (AMBIGUIT DELLE PAROLE):

Formate un gruppo di 3 persone. Con un respiro profondo la persona A si
mette in uno stato assolutamente rilassato e comincia a far girare questi
sentimenti. Se vi sentite nervosi, tirate fuori questo sentimento, giratelo alla
rovescia e rimettetelo dentro. La persona A pronuncia due parole e poi le
ripete nellordine inverso.
Quando siete seduti faccia a faccia e state parlando con una persona, fuoriescono delle onde sonore che coprono tutto, perci il tipo di suono/ tonalit
molto importante. Cercate di creare unonda sonora e create una vibrazione
nella vostra voce. Non dite RIRIRILASSATI ma rilaaaaassati. Le vocali
allinterno di una lingua e il modo in cui una voce forte risuona attraverso una
stanza, fanno in modo che la vostra coscienza ha difficolt a rimanere l.
Mentre fate questo, osservate le altre due (B + C) persone, il colore e il tono
della loro pelle. B e C osservano A e mentre parla vanno in trance. Com il
tono della voce, irregolare? Accelerano o rallentano, uniformemente o
bruscamente? Lintonazione lascia dello spazio tra ogni parola? Quando
usano le parole, il suono riflette il significato? Quando dicono la parola
conforto, suona confortante? Quando dicono la parola spazio, ce n?
GRAVIT & RISONANZA:

Prova a metterti sulla parte anteriore della sedia in modo di sederti sul bordo.
Ora muovi la testa in avanti e poi in indietro finch trovi il punto in cui la
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gravit sia praticamente a zero. Continua a muoverti da una e poi dallaltra
parte, cercando di trovare il punto con meno sforzo e poca resistenza.
Quando hai trovato lequilibrio con la tu testa questo accadr includer automaticamente anche con il tu corpo. La capacit di generare un suono basata
sulla capacit di respirare profondamente e lentamente lasci scivolare fuori
un suono in questo stato dicendo, aaaaaaaaahhhhhh. Fai un respiro
profondo e ascolta. Fallo in modo provocandoti la pelle doca. Fallo in modo
che non sia solo OK per te, ma semplicemente favoloso. La vibrazione del
suono il modo come funziona lavorando con lipnosi. Non puoi avere un
tipo di voce sola, ma necessario averne altre per cose differenti. Quando
parli di conforto, la tua voce deve risuonare come esso. Devi proiettarlo in
modo che la gente si senta immersa. S sei capace di questo, tutto quello che
devi fare per mettere la gente in trance contare.
Impara a far vibrare la tua voce. Mentre fai un respiro profondo, lascia che il
suono fuoriesca dal tuo diaframma in modo che risuona. Mentre la tua
coscienza sta ruotando in continuazione sul bordo della faccia e conti 20, 19,
18, non importa le parole che usi. La continua rotazione allinterno della tua
coscienza influisce profondamente sul subconscio dellaltro.
A RITMO DI TRE:
Metti le mani sulle tue ginocchia. Cerca di battere ritmicamente le mani sulle
tue ginocchia contando, uno, due, tre. Poi saltane uno continuando cosi,
niente, due, tre, niente, due, tre. Batti niente tenendo per prima la tua
mano destra a met in aria e poi batti due sulla coscia con la mano sinistra
e tre sulla coscia destra con la mano destra. Poi con la mano sinistra
niente a met nellaria e la tua mano destra batte due sulla coscia destra
etc. Si sentono solo due battiti. Questo ritmo permette di avere degli spazi tra
due parole e toni che aiutano la gente a riorganizzare la loro neurologia.
Conta al indietro da 20 a 1 e fallo a ritmo di tre. 1,2,3, 20, 1, 2, 3, 19, sentilo
nella spina dorsale. Mentre la tua coscienza sta rotando il conteggio continua,
20, (1, 2, 3) 19, (1, 2, 3) 18, (1, 2, 3) 17, (1, 2, 3) 16, (1, 2, 3) 15, (1, 2, 3) 14, (1,
2, 3) treeeedici, (1, 2, 3) 12, (1, 2, 3) 11, (1, 2, 3) 10, perch ora nella profonda
profondit della trance voglio che il tuo subconscio si ricorda di portarti
ancora pi profondamente, ora (1, 2, 3) 9, (1, 2, 3) 8, (1, 2, 3) 7, (1, 2, 3) 6, (1, 2,
3) ciiiinque, (1, 2, 3) quaaatro, (1, 2, 3) treeeee, (1, 2, 3) duuuue, (1, 2, 3) uno,
(1, 2, 3) meno uno, (1, 2, 3) meno due, Conta lentamente, profondamente,
pi calmo e ancora pi in gi.
La stessa induzione pu essere fatta con delle parole rispettando il ritmo di
tre.
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SUGGERIMNTO POST-IPNOTICO
REGISTRARE UNA FILASTROCCA
Quando andate a letto la sera pensando a che ora vi sveglierete e il giorno
dopo vi svegliate allora prevista, siete sotto linfluenza dei suggerimenti
post-ipnotici.
Puoi registrare il tuo nastro, con dei suggerimnti, come da bambino hai
imparato le filastrocche. D a te stesso Tutto quello che per me in passato
era impossibile sta cambiando e mi sento libero di provare nuove cose e fare
delle nuove cose ogni volta che mi blocco. Dillo allinterno della tua testa e
poi ripetilo e continua a farlo girare sempre pi finch si trasforma in un
suggerimento post-ipnotico nella parte posteriore della tua mente. Cos
incominci a mettere cose allinterno della tua testa che puoi ascoltare come
con una voce che dice, sar felice, sar sano, tutto sta andando bene e avr
delle nuove idee. Ricorda che il subconscio non pu elaborare delle
negazioni quindi non dirgli di, non aver paura, non pensare allo stress, non
pensare che tutto vada male.

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STRATEGIA CREATIVA
SCOPERTA
1. Induzione Ipnotica
Trovatevi un partner. A induce B in una piccola trance ipnotica. B punta

gli indici delle mani uno contro laltro ad altezza occhi. B incomincia ad
unire le dita molto lentamente, le fissa attentamente e poi ricorda uno
dei momenti pi creativi della sua vita. Non importa cosa stesse
facendo. Una volta in cui si trovata una soluzione. ci di cui siamo
interessati la volta in cui ti sei veramente stupito della soluzione che
hai tirato fuori.
2. Regressione dEt
Nel momento in cui B ottiene quella sensazione, si fa in modo che la

sensazione fluisca dalle dita alle braccia e poi si fanno staccare le dita e
la sensazione diventa pi intensa. B chiude gli occhi e va indietro nel
tempo. Ogni volta che separa le dita deve trovare un altro esempio
dove ha trovato una soluzione creativa. Finch non capisce da che
parte del corpo parte la soluzione creativa, dove si muove. Pi si
allontanano, pi forte diventa la sensazione. Si aiuta B a rifare il procedimento tre o quattro volte molto velocemente. Si amplifica la sensazione con una qualunque tecnica ipnotica.
3. Quella Sensazione Creativa
Si chiede a B di scegliere uno degli esempi migliori. Poi A fa domande

a B e scrive unanalisi molto dettagliata di quella sensazione, da dove
parte, come si muove, come si costruisce, fino al momento dove la
soluzione esce dalla testa di B da sola. se formicola, che tipo di
formicolio, cerca di darmi uan descrizione vivida
La descrizione serve a B a prendere il controllo sugli elementi neurologici che succedono automaticamente. Serve a rallentare il processo
al punto di poter decidere di far andare il processo al contrario, se
vogliono.
PASSAGGIO
1. Ricordate che siete seduti di fronte al vostro partner che in uno stato
di trance dove stava ricordando uno stato di creativit molto potente.

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2. Ora chiudete gli occhi e tornate indietro fino a ricordare la sua faccia.
Chiudete gli occhi e ricordate e respirate alla sua stessa velocit e

fluttuate letteralmente dalla vostra mente ed entrate dentro di lui. In
questo modo potete cominciare a sentire quella sensazione di come si
sta se si respira alla stessa velocit, se si muove la faccia come lui e ci
fosse la sua stessa neuro-sinapsi.
3. Questo non vuol dire che dovete diventare lui, vuol solo dire che
dovete cambiare fisiologicamente, i muscoli della faccia, il modo di

respirare perch questo cambier alcuni elementi chimici nella vostra
mente, in modo da permettervi di entrare nel suo modello del mondo questo vi permetter di capire e conoscere un sacco di cose
nuove.
4. La base della vostra gioia che avete avuto in passato vi serve come
serbatoio per cominciare a riempirlo di tutta la gioia del futuro. Se ora

vi immergete nel serbatoio di gioia e di possibilit e lasciate che la
vostra mente gironzoli nel futuro e cominciate a renedrvi conto che
potete

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COLLEGAMENTI: LIDEA DI COLLEGARE LIDEA DI

VOI NON A CHI SIETE, MA A CHI POTRESTE ESSERE
ED ILLIMITATO
1. Trance Profonda
A & B mandano C in trance il pi velocemente e profondamente

possibile. Dopodich si fa vedere a C unimmagine a dimensione
naturale di s davanti a s. Gli si fanno collegare dei fili che vanno dal
braccio sinistro dellimmagine al suo braccio sinistro. C pu cos
vedere il braccio sinistro dellimmagine che si alza mentre lui alza il suo
braccio. Dovrebbe percepire il collegamento.
2. Installazione
Fate correre fili dalla figura interna allimmagine di C. Collegate il cuore

nellimmagine col cuore di C, in modo che se il battito cardiaco
dellimmagine rallenta, rallenta anche quello di C. Nello stesso modo
colegate anche i polmoni, profondi stati di trance, la velocit di metabolismo, lapparato circolatorio, gli ormoni, gli enzimi, ecc. Assicuratevi
che ci siano molti livelli con cui lavorare.
Se ora andate da un apparato circolatorio e cominciate a guardare
lapparato e a vedere il sangue muoversi e vedere il sangue che circola
pulendosi mentre passa attraverso il fegato, tornando al cuore e
diventando sempre pi pulito, potete rendervi conto che pi pompate
sangue puro, pi il fegato lo pulisce attivamente, pi gli ormoni e gli
enzimi pompano ci di cui necessitano per rendervi persone piene di
energia Richard Bandler
3. Mettete in Azione il Metabolismo
Aumentate la velocit del metabolismo nellimmagine ed osservate

come la parte interna dellimmagine sia pi attva: i movimenti oculari
sotto le palpebre, la respirazione accelerata ed il colore della pelle. Pi
limmagine diventa tonica e p C diventa tonico. Piazzate un orologio
con lora attuale sopra limmagine, poi mandatelo avanti di unora. In
modo che durante quellora C continui a divertirsi.
4. Pause
Fate una pausa di due minuti per andare in trance profonda e permettere al vostro corpo di rifornirsi di elementi chimici per cominciare
a bruciare energia differentemente, per fare delle modifiche. Perch pi
riposate, pi sarete pronti, alla fine di questi due minuti, a tornare ad
uno stato di allegria.
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5. Risultati Miracolosi
Potete creare immagini di altre persone e collegare dei fili dal vostro al
loro cervello.
Io lo faccio sempre ed ottengo risulatti miracolosi che nessuno pu
spiegare I miracoli sono la regola, non leccezione. La scienza non sa
come funziona lenergia o come funzionano le calamiti, ma noi
sappiamo che loro lo sanno ed abbastanza perch si controllino
(Ascona, 24 Ottobre 2003 Richard Bandler)

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INDUZIONE IPNOTICA
Mettete i piedi a terra e smettete di pensare alla vostra strategia. E pensate a
dove avete cominciato a percepire le sensazioni che vi hanno portato alle
soluzioni e le sensazioni creative di qualunque cosa abbiate bisogno per
mettervi in questo stato dove avete trovato nuove soluzioni. Qualunque
emozione fosse presente, qualunque sensazione fosse presente era capace di
aggiustarvi chimicamente ed proprio a livello chimico e siete in grado di
cercare e trovare attraverso le sinapsi dentro la vostra testa dove
normalmente non cercate.
Alcuni di voi guardano ai rimpianti. Ed alcuni guardano a cosa stato, alcuni
guardano al futuro ma non riuscite a vedere chiaramanete cosa c ed ogni
tanto andate nello stato dove cominciate a vedere chiaramente quello che
sempre stato linafferrabile ovvio.
Moshe Feldenkrais ha chiamato il suo libro LInafferrabile Ovvio perch
tutte le grandi soluzioni a tutti i problemi insormontabili che siano mai esistiti
sul pianeta terra sembrano essere la semplicit. Prendete la semplicit e
mettetela dentro ci che sembra complesso e improvvisamente comincerete
ad essere in grado di vedere altri modi per fare le cose.
Se sono soluzioni meccaniche, bisogna che costruiate oggetti meccanici
dentro la vostra mente che siano precisi come nel mondo esterno, se sono
soluzioni musicali dovrete essere in grado di sentire suoni con la stessa
precisione sia internamente che esternamente. La stessa cosa vera nella
pittura e la poesia e gli affari.
Le persone tra voi che sono a capo di unazienda devono andare avanti di 5
anni nel futuro, tornare al presente e capire come raggiungere le cose che
facciamo velocemente perch alla fine la maggior parte dei soldi spesi in
ricerca e sviluppo nella maggior parte delle aziende e le ricerche di mercato
sono una perdita di tempo. Le risposte sono ovvie e proprio di fronte a voi.
Potete parlare a 10-15 persone e cercare di sapere il pi possibile con una
ricerca di mercato del valore di 10 milioni di dollari. Perch potete cominciare
a chiedere alle persone che cosa vogliono e di cosa hanno bisogno, e voi
cominciate a capire di cosa avete bisogno nella vostra vita, che cosa la
renderebbe la vita che volete, le cose che volete, qualcosa che sia pi
desiderabile in qualunque cosa fate.
Per ogni cliente che entra dalla porta, penso che la soluzione desiderabile per
loro sia di uscire dalla porta con speranza, eccitazione e un modo di
approcciare ci che pensavano fosse impossibile. Se soffrissero intensa richard bandler & www.nlp-institut.ch lttenstrasse 18
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mente di vertiggini, io non vorrei che andassero al Grand Canyon, vorrei che
volessero mangiarsi questa cosa perch hanno passato tutta la vita evitando
qualcosa invece di essere incuriositi da come sia realmente. La curiosit in
ognuno di voi nel corso di questo weekend di essere in grado di afferrare
lopportunit di vedere nuove soluzioni, state andando in quello stato dove
espandete queste sensazioni in tutto il corpo e le fate girare sempre pi
veloci, finch non diventa quasi un istinto. Un istinto che quando dovete
combattere contro le difficolt, trova le soluzioni giuste nel corpo, le
endorfine giuste, la serotonina giusta, le risate giuste, i sorrisi giusti, gli
aha giusti, gli oooooooooh giusti, gli mmmmmmmmmh giusti, cos
che cominciate a muovervi velocemente verso le soluzioni, cos che
cominciate ad ascoltare quello che non presente invece dei soliti Sono
depresso. E non dite subito Riguardo a cosa?. Io voglio che voi dite
Hmmmmm, come possibile essere depressi in un mondo con cos tante
infinite complessit di opportunit per essere depressi? ovviamente c
qualcosa che non riescono a vedere e qualcosa che non fanno. Quindi come
fate a far vedere il cieco ed ascoltare il sordo? Credetemi, mi faccio questa
domanda ogni giorno.
E la faccio oggi. La risposta profondamente dentro di voi. profondamente
dentro le sinapsi che non stanno lavorando, profondamente dentro le parti
del vostro corpo e dentro le vostre sensazioni che non state muovendo o
vivendo. Non centra ci che fate, ma ci che non fate e fuori da ogni tipo di
possibilit di soluzione per tutte le forme di soddisfazione che non state
vivendo e io so che voi potete trovare qualcosa che vi illuminer il futuro e lo
render luminoso e dovrete indossare occhiali per riuscire a vedere fino a
domani.

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MILTON MODEL
MODELLI DI ELICITAZIONE INDIRETTA
COMANDI NASCOSTI:
Direttive nascoste entro la struttura pi ampia di una frase.
"Puoi cominciare a rilassarti".
IMPORTANZA ANALOGICA:
Si distinguono le direttive dal resto della frase con alcuni
comportamenti analogici non verbali.
DOMANDE NASCOSTE:
Domande nascoste entro la struttura pi ampia di una frase.
"Mi domando che ora ".
COMANDI NEGATIVI:
Si dice ci che si vuole che succeda facendolo precedere dalla
negazione.
POSTULATI DI CONVERSAZIONE:
Domande di tipo binario (si/no) che vogliono suscitare una reazione,
pi che una risposta letterale.
"Lo sai che ora ?".

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MILTON MODEL: PRESUPPOSTI

LOCUZIONI TEMPORALI SUBORDINATE:
Prima, dopo, durante, mentre, da, antecedente, quando, poi,
intanto, ecc.
NUMERI ORDINALI:
Altro, primo, secondo, terzo, ecc.
USO DELLE "O.....O":
La congiunzione "o" tra le scelte offerte.
PREDICATI DI CONSAPEVOLEZZA:
Sapere, essere conscio, rendersi conto, notare, ecc.
AVVERBI E AGGETTIVI:
Profondamente, facilmente, curioso di, ecc.
VERBI E AVVERBI SUL PASSARE DEL TEMPO:
Cominciare, finire, stop, inizio, fine, continuare, procedere, gi,
ancora, sempre, di pi, ecc.
AGGETTIVI E AVVERBI DI COMMENTO:
Fortunatamente, casualmente, innocentemente, felicemente, ecc.

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MILTON MODEL : MODELLI DI ELICITAZIONE INDIRETTA

AMBIGUIT
AMBIGUIT FONOLOGICHE:
Quando il suono di una frase ha differenti significati e quando certe
parole sembrano simili ma hanno valore diverso.
"Sono solo semicerchi" ("Sono solo se mi cerchi"); ancora, botte,
calcio, nota, ecc.
AMBIGUIT SINTATTICHE:
Quando l'uso di una parola, o un concetto, pu essere poco chiaro nel
contesto immediato della frase.
"La visita dei parenti" (Chi visita chi?); "L'ipnosi pu essere
pericolosa" (Pericolosa per chi?)
AMBIGUIT DI SCOPO:
Quando non chiaro il significato di un aggettivo, verbo, avverbio della
frase.
"Ti parlo come un bambino" (Chi il bambino?)
AMBIGUIT DI PUNTEGGIATURA:
Quando due frasi si sovrappongono tra loro condividendo una parola.
"Ti parlo seriamente sana in corpo sano"; "Mi comprendi la palla al
balzo".

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MILTON MODEL: MODELLI IN METAFORA

VIOLAZIONI ANIMISTICHE:
L'attribuzione di qualit a qualcosa o qualcuno che, per
definizione, non pu avere quella qualit.
"La pietra triste".
VIRGOLETTE ESTESE (CITAZIONI):
Quando si afferma qualcosa come se si stesse riportando tra
virgolette ci che qualcun altro ha detto in un'altra occasione.
MODELLI DEL LINGUAGGIO IPNOTICO

IL MILTON MODEL DA TRANSFORMATIONS, BANDLER E
GRINDER, 1981
Milton Erickson usava il linguaggio molto sistematicamente nel lavoro
ipnotico, spesso in modi inusuali. I primi a descrivere questi modelli sono
stati Richard Bandler e John Grinder nel loro libro Patterns of the Hypnotic
Techniques of Milton Erickson, M.D., primo volume.
Usare questo "Milton Model" un prerequisito per un'efficace comunicazione ipnotica, e tutti gli esempi di induzione nel libro usano questi modelli
di linguaggio. Molti lettori cominceranno inconsciamente ad imparare i
modelli del linguaggio ipnotico leggendo i molti esempi di induzioni in
questo libro. Questa appendice li rende espliciti, cos che si possa usare un
modello alla volta per incorporarli sistematicamente nel proprio
comportamento.
I: SCHEMI DEL METAMODELLO INVERTITI

Il Milton model spesso stato definito come il contrario del Meta
Modello. Il MetaModello descritto completamente nel primo volume di La
struttura della magia, di Bandler e Grinder. Il MetaModello una serie di
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modelli linguistici che possono essere usati per specificare l'esperienza in
modo pi completo. Di contro, il Milton model fornisce all'utente modi per
essere "artisticamente vago". Questo significa parlare in maniera apparentemente specifica ma in realt sufficientemente generica per adattarsi e
comprendere lesperienza di chi ascolta, qualsiasi essa sia. Il MetaModello
permette di recuperare informazioni specifiche dalle frasi in cui siano state
cancellate: il Milton model permette di costruire frasi in cui quasi tutte le
informazioni specifiche siano state cancellate. Questo fa si che chi ascolta
riempia le cancellazioni con la propria esperienza interna, che unica e
individuale.
A. RACCOGLIERE INFORMAZIONI
Nel Milton Model questa parte diventa CANCELLARE LE INFORMAZIONI , e delle tre parti la pi utile per ipnotizzare. E' divisa in quattro sottocategorie
1. NOMINALIZZAZIONI: parole che prendono il posto di un nome in una
frase, ma non sono tangibili: non possono essere toccate, sentite, viste.
Parole come curiosit, ipnosi, apprendimento, amore, ecc. sono
nominalizzazioni. Sono usate come nomi, ma sono parole che descrivono un
processo.
Ogni volta che si usa una nominalizzazione si cancellano molte
informazioni. Se dico "Emilia ha una grande conoscenza", ho cancellato che
cosa esattamente conosce e come lo conosce. Le nominalizzzazioni sono
molto efficaci nelle induzioni ipnotiche, perch permettono a chi parla di
essere sufficientemente vago, cos che chi ascolta debba andarsi a cercare il
significato appropriato nella sua esperienza. Le induzioni di milton Erickson
ne erano piene.
Nell'esempio che segue le nominalizzazioni sono in corsivo:
"So che lei ha una certa difficolt nella sua vita che vorrebbe portare ad
una soluzione soddisfacente, e non sono esattamente sicuro quali delle
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sue risorse personali trover pi utili nel risolvere questa difficolt , ma
so che la sua mente inconscia ben pi capace di lei a ricercare
nell'ambito delle sue esperienze esattamente le risorse necessarie."
In questo paragrafo non viene detto niente di specifico, ma questo tipo di
dichiarazione fatta a una cliente che viene per risolvere un problema, e lei
riempir le nominalizzazioni con i suoi significati personali e specifici. Usando
le nominalizzazioni si possono dare istruzioni utili senza correre il rischio di
dire qualcosa d i contrario all'esperienza interna di chi ascolta.
2. VERBI NON SPECIFICATI: Nessun verbo completamente specificato, ma
ci sono quelli che lo sono di pi e quelli che lo sono di meno. Se si usano
verbi abbastanza non specifici, l'ascoltatore viene obbligato a fornire
significato per poter capire la frase. Parole come fare, aggiustare, risolvere,
spostare, cambiare, meravigliarsi, pensare, avere la sensazione, sapere,
capire, ricordare, diventare consapevoli sono tutti relativamente non
specifici.
La frase "Penso che sia vero" meno specifica di "Sento che vero". Nella
seconda veniamo informati su come la persona pensa. Se dico: "Voglio che tu
impari", uso un verbo altamente non specifico, visto che non spiego come
voglio che tu impari, o cosa specificamente voglio che tu impari e su quale
argomento.
3. INDICE REFERENZIALE NON SPECIFICATO: Questo significa che il nome di
cui si parla non specificato.
"Le persone si possono rilassare"
" Questo si impara facilmente"
"Potete notare una certa sensazione "
Frasi come queste danno a chi ascolta l'opportunit di applicare facilmente a
se stessi la frase per capirla
4. CANCELLAZIONE: Questa categoria si riferisce a frasi in cui manca un
nome o una parte importante.
Ad esempio: "So che sei curioso."
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Manca completamente l'oggetto della frase. L'ascoltatore non sa di cosa si
suppone che sia curioso, e quindi ancora una volta pu riempire la parte
mancante con quanto rilevante nella propria esperienza.
B. MALFORMAZIONE SEMANTICA
1. MODELLAMENTO CAUSALE, o COLLEGAMENTO: Usare parole che
implicano una relazione di causa-effetto fra qualcosa che sta succedendo e
qualcosa che il comunicatore vuole che succeda invita l'ascoltatore a reagire
come se davvero una cosa "causasse" l'altra. Ci sono tre tipi di collegamento,
con livelli di forza variabili.
a) Il collegamento pi debole si serve di congiunzioni per collegare fenomeni
altrimenti non in relazione.
"Ascolti il suono della mia voce e puoi cominciare a rilassarti"
"Inspiri ed espiri, e sei curioso di cosa imparerai".
b) Il secondo tipo di collegamento si serve di parole come mentre e durante
per basare il collegamento delle frasi sul passaggio del tempo.
"Mentre sei l seduto e sorridi cominci a entrare in trance"
"Mentre ondeggi avanti e indietro puoi rilassarti pi completamente"
c) Il terzo tipo di collegamento il pi forte e si serve di parole che indichino
proprio una causalit, come causa, fa si che, costringe, richiede.
"Muovere lentamente la testa ti far rilassare ancor pi
completamente".
Va notato che con ogni tipo di collegamento, chi parla comincia con
qualcosa che sta gi succedendo e lo collega a qualcosa che vuole che
succeda. E' particolarmente efficace cominciare con la forma di collegamento
pi debole e usarne sempre pi forti gradualmente.
Queste forme di collegamento sono basate sull'implicazione o affermazione che qualcosa che sta succedendo far succedere qualcos'altro, e
creando una transizione graduale per chi ascolta fra ci che sta succedendo e
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qualche altra esperienza. I capitoli I e II di Transformations contengono
descrizioni pi dettagliate dell'uso degli schemi causali.
2. LETTURA DELLA MENTE: Fare come se si conoscesse l'esperienza interna
dell'altro pu essere strumento efficace per costruire la credibilit
dell'ipnotista, a patto che la lettura della mente venga enunciata con schemi
di linguaggio generalizzati. Se troppo specifica, si rischia di dire qualcosa di
contrario all'esperienza di chi ascolta, e conseguentemente perdere rapport .
"Ti starai domandando cosa dir adesso"
"Lei curiosa sull'ipnosi".
3. PERFORMATIVO PERDUTO: Affermazioni di tipo valutativo mancanti del
soggetto che fa la valutazione vengono chiamati performativi perduti e
possono essere un metodo efficace per trasmettere presupposizioni, come
negli esempi che seguono.
"E' un bene che lei riesca a rilassarsi cos facilmente"
"Non importante che lei si senta sprofondare completamente nella
poltrona".
C. LIMITI DEL MODELLO DI CHI PARLA

Questa la parte meno significativa del metamodello. Le sue due
categorie possono essere usate per limitare il modello di chi ascolta in modi
che producono trance o altri risultati.
1. QUANTIFICATORI UNIVERSALI: Parole come tutto, sempre, mai, ogni volta
che, tutti, nessuno, ecc. sono quantificatori universali, e indicano una
generalizzazione al massimo grado.
"E ora pu andare in trance con tutto se stesso"
"ogni suo pensiero la facilita nell'andare in una trance sempre pi
profonda".
2. OPERATORI MODALI: sono parole come dovere, potere e altre, che
indicano una mancanza di scelta. "Ha notato che non pu aprire gli occhi?"
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II: ALTRI MODELLI DEL MILTON MODEL

Oltre al contrario dl MetaModello, il Milton Model include altri
importanti schemi linguistici; il pi importante l'uso dei presupposti.
A. PRESUPPOSTI
Il modo per determinare cosa viene presupposto e non pu essere
messo in questione in una frase di negarla e veder cosa rimane di vero. Il
presupposto pi semplice l'esistenza: nella frase "Marco ha mangiato il
cibo" si presuppone che "Marco" e "il cibo" esistano. Se si nega la frase e si
dice "No, Marco non ha mangiato il cibo", il fatto che Marco e il cibo esistano
non viene messo in questione.
I presupposti sono il pi potente schema di linguaggio per l'ipnosi,
quando chi parla presuppone ci che non vuole venga messo in questione.
Un principio generale di offrire alla persona parecchie scelte, che per
presuppongono tutte la risposta che si vuole.
Qui di seguito ci sono esempi specifici di presupposti particolarmente utili, e
ce n' un elenco completo nell'appendice di Patterns I .
1. MODALIT TEMPORALI SUBORDINATE: iniziano con parole come prima,
dopo, durante, mentre, da quando, prima di, quando, ecc.
"Vuoi sederti mentre vai in trance?" L'attenzione di chi ascolta
diretta alla domanda se sedersi o no, e presuppone che vada in
trance.
"Vorrei discutere qualcosa con te prima che tu completi questo
progetto" Qui si presuppone che la persona che ascolta completer il
progetto
2. NUMERALI ORDINALI: parole come un altro, primo, secondo, terzo, ecc.
indicano un ordine.

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"Ti domanderai quale lato del tuo corpo si rilasser per primo " Qui si
presuppone che entrambe le parti del corpo si rilassino, si tratta solo
di vedere quale sar la prima.
3. USO DI "O": La parola "o" pu essere usata per presupporre che almeno
una di pi alternative si realizzer.
"Non so se alzerai la destra o la sinistra in un movimento inconscio".
Questa frase presuppone che una mano si alzi: l'unica questione
quale sar.
"I denti preferisci lavarteli prima o dopo il bagno?" Si presuppone che
farai il bagno e ti laverai i denti, la scelta possibile solo su cosa fare
prima.
4. PREDICATI DI CONSAPEVOLEZZA: Parole come sapere, essere
consapevoli, accorgersi, notare, ecc. possono essere usate per presupporre il
resto della frase, perch la domanda solo sulla consapevolezza che
l'ascoltatore ha di ci che stiamo affermando.
"Ti rendi conto che la tua mente inconscia ha gi cominciato a
imparare...?"
"Sapeva di essere gi stata in stato di trance molte volte nella sua
vita?"
"Ha notato che effetto attraente ha questo quadro sul suo salotto?"
5. AVVERBI E AGGETTIVI: possono essere usati per presupporre una frase
subordinata.
" curioso sullo stato di trance in cui sta entrando?" Questo
presuppone che la persona stia entrando in uno stato di trance; la
domanda solo sul fatto se sia curioso o meno.
"Sei in una trance profonda?" Si presuppone che tu sia in trance, la
domanda solo sulla profondit raggiunta.
"Quanto facile per te cominciare a rilassarti?" Questo presuppone
che tu ti possa rilassare; la domanda su quanto sia facile.
6. VERBI E AVVERBI CHE INDICANO IL PASSARE DEL TEMPO: cominciare,
finire, procedere, ancora, gi, ecc.
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"Pu continuare a rilassarsi" Questo presuppone che ci si stia gi
rilassando.
"Sei ancora interessato all'ipnosi?" Si presuppone che la persona sia
stata interessata in passato.
7. AVVERBI E AGGETTIVI DI COMMENTO: fortunatamente, innocentemente,
felicemente, necessariamente, ecc.
"Fortunatamente non ho bisogno di conoscere i dettagli di ci che
vuole da me per farglielo ottenere" Questa frase presuppone tutto ci
che segue la prima parola.
Accumulare pi tipi di presupposti nella stessa frase la rende particolarmente potente. Pi viene dato per scontato, pi difficile per chi ascolta
raccapezzarsi nella frase e mettere in questione i presupposti. Le frasi usate
negli esempi spesso contenevano pi di un presupposto, e quanti pi ce ne
sono tanto pi la frase potente. La frase che segue un esempio di
accumulo di presupposti .
"E non so quanto ci metterai ad accorgerti di quanto il tuo inconscio
ha gi appreso, perch non importante che tu sappia prima di aver
comodamente continuato il processo del tuo rilassamento e permesso
all'altro te di imparare qualcos'altro di utile e piacevole per te".
B. MODELLI DI ELICITAZIONE INDIRETTA

Questo gruppo di modelli del Milton Model particolarmente utile
nell'ottenere reazioni specifiche indirettamente, senza chiederle apertamente.
1. COMANDI NASCOSTI: invece di dare istruzioni direttamente, l'ipnotista
pu nascondere delle direttive nell'ambito della struttura complessa di una
frase.
"Puoi cominciare a rilassarti "
"Non so quanto velocemente comincerai a sentirti meglio" .
Quando si nascondono le direttive in una frase pi vasta, possono
essere trasmesse in modo pi elegante e privo di reazioni, perch chi ascolta
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non si render conto consapevolmente di aver ricevuto delle direttive. Gli
esempi di cui sopra sono molto pi aggraziati delle direttive in s: "Rilassati",
"Sentiti meglio".
2. IMPORTANZA ANALOGICA: i comandi nascosti sono particolarmente
potenti quando vengono usati con la segnalazione analogica. La segnalazione
analogica significa che si distingue la direttiva dal resto della frase mediante
un comportamento analogico o non verbale. Questo lo si fa alzando il volume
della voce quando si porge la direttiva, facendo una pausa prima e dopo il
cambiamento di voce, cambiando il tono di voce, facendo un gesto con una
mano o alzando le sopracciglia. Si pu usare qualsiasi comportamento che
sia percettibile per l'altro allo scopo di sottolineare una direttiva
richiamandovi l'attenzione. Non c' bisogno che l'altro si accorga
consciamente della sottolineatura; anzi, spesso risponder in maniera pi
completa quando verr percepita ma non riconosciuta consciamente.
3. DOMANDE NASCOSTE: Le domande, come i comandi, possono essere
nascoste nella struttura di una frase pi lunga.
"Sono curiosa di sapere cosa le piacerebbe ottenere dall'ipnosi"
" Mi domando cosa preferirebbe bere"
Tipicamente le persone risponderanno alla domanda nascosta nel primo
esempio ("Cosa le piacerebbe ottenere dall'ipnosi?") senza accorgersi che non
stata fatta direttamente. L'ascoltatore non rifiuta di rispondere alla
domanda perch nascosta in un'affermazione che riguarda la curiosit di
chi parla. Questo fornisce un modo elegante e gentile di assumere
informazioni.
4. COMANDI NEGATIVI: Generalmente quando si d un comando in forma
negativa la persona risponde alle istruzioni in positivo. Per esempio se
qualcuno dice "Non pensate ai pois rosa" necessario pensare ai pois rosa
per capire la frase. La negazione non esiste nelle esperienze primarie di
immagini, suoni e sensazioni. La negazione esiste solo per le esperienze
secondarie: rappresentazioni simboliche quali il linguaggio e la matematica.
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Si possono usare efficacemente i comandi negativi dicendo cosa si vuole che
succeda, preceduto da una negazione.
"Non voglio che lei si senta troppo comodo"
"Non divertitevi troppo facendo pratica dei comandi negativi".
Generalmente chi ascolta reagir sentendo la sensazione di comodit o di
divertimento facendo pratica dei comandi negativi per poter capire la frase.
5. POSTULATI COLLOQUIALI: Si tratta di domande si/no che tipicamente
suscitano una reazione pi che una risposta letterale. Per esempio se si
accosta qualcuno per strada e gli si chiede: "Sa cosa c' in TV stasera?"
probabile che vi dica il programma, invece di rispondere "si" o "no".
Per creare postulati colloquiali per prima cosa si pensa alla reazione che si
vuole suscitare. Per esempio, diciamo che vogliate che qualcuno chiuda la
porta. Il secondo passo identificare almeno una cosa che deve essere vera
se quella persona chiude la porta. In altre parole si identificano i presupposti
del risultato che si vuole: nel caso dell'esempio si presuppone che a) la
persona sia in grado di chiudere la porta e b) che la porta ora sia aperta.
Il terzo passo di prendere una di queste presupposizioni e trasformarla in
una domanda binaria. "Puoi chiudere la porta?" "La porta aperta?"
Ecco ora delle domande che otterranno risposta senza chiederla
direttamente.
6. AMBIGUIT: si ha l'ambiguit quando una frase, un modo di dire o una
parola hanno pi di un significato. L'ambiguit uno strumento importante,
che pu causare una leggera confusione e disorientamento nell'ascoltatore, il
che utile per indurre stati alterati. In una conversazione normale si d molto
valore a dichiarazioni prive di ambiguit; in ipnosi spesso vero il contrario,
perch ogni ambiguit permette all'ascoltatore di elaborare internamente il
messaggio in pi modi.
Ci richiede che la persona partecipi attivamente nel creare il significato del
messaggio, il che aumenta le probabilit che il significato sia appropriato per
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lei. Inoltre possibile che uno o pi significati rimangano a livello inconscio. I
primi quattro modelli descritti in quest'appendice (nominalizzazioni, verbi
non specifici, indice referenziale non specificato, e cancellazione) servono
tutti ad aumentare l'ambiguit del messaggio.
a) AMBIGUIT FONOLOGICA: si tratta di parole che hanno un suono simile
ma significati diversi, o di parole che hanno pi significati. Alcuni esempi:
psca/ psca, pomodoro/ pomo d'oro, botte/ botte, calcio, nota, parto, ecc.
Altre ambiguit fonologiche si possono trovare in parole che possono essere
usate come verbi, o come nominalizzazioni degli stessi verbi. Es.: la scoperta
dell'America/ l'ha scoperta Colombo, portata per la musica/ una portata di
un banchetto, ecc.
Parole che hanno ambiguit fonologica possono essere sottolineate
analogicamente e combinate in modo da formare un ulteriore messaggio.
Es.: "Ora che siamo a quattr'occhi, in questa bella stanza, chiusi dentro e
belli comodi, possiamo cominciare". Le parole in corsivo formano il
messaggio "ora occhi chiusi".
b) AMBIGUIT SINTATTICA: Questo tipo di ambiguit si ottiene in inglese
mettendo un verbo transitivo nella sua forma in -ing davanti a un nome: in tal
modo la forma verbale in -ing pu fungere sia da aggettivo che da verbo; in
italiano si ottiene un risultato simile con la nominalizzazione del verbo .
"L'ipnosi degli ipnotisti pu essere complessa"
In tal caso non si sa se si tratti dell'ipnosi che gli ipnotisti fanno ad altri o di
quella fatta su di loro.
"Erano alla mungitura delle mucche"
Non si sa se erano spettatori o se lo facevano di persona.
c) AMBIGUIT DI SCOPO: si ha quando non chiaro a quanta parte di una
frase si applichi un determinato verbo, aggettivo o avverbio.
"Andremo con uomini e donne affascinanti"
Pu significare sia che andremo con donne affascinanti e uomini di cui non si
sa, oppure che sia gli uomini che le donne sono affascinanti.
"Non so quanto ci metterai ad accorgerti pienamente che sei qui seduto
comodamente, ascoltando il suono della mia voce, e stai andando in uno
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stato di trance profondo tanto quanto desidera la tua mente inconscia..." Qui
non chiaro se il verbo accorgerti si riferisca all'intera frase o solo alla
porzione che precede la congiunzione "e". Se si riferisce a tutta la frase, tutto
ci che segue il verbo presupposto.
d) AMBIGUIT DI PUNTEGGIATURA: questo tipo di ambiguit si crea
mettendo insieme due frasi, di cui la seconda cominci con la parola finale
della prima.
" La sua camicetta dise taci acconsenti a lasciarti andare"
Qui la parola seta l'ultima della prima frase, "La sua camicetta di seta" e
anche l'inizio della frase seguente, "Se taci acconsenti a lasciarti andare".
C. MODELLI IN METAFORA
Quest'ultimo gruppo di modelli particolarmente utile quando si
usano comunicazioni metaforiche, oltre che negli altri tipi di ipnosi. Ci sono
molti altri modelli che danno efficacia al racconto; questi due per vengono
generalmente considerati parte del Milton Model.
1) VIOLAZIONI DELLE RESTRIZIONI DI SELEZIONE: consiste nell'attribuire
qualit a qualcuno o qualcosa che per definizione non le potrebbe possedere.
Per esempio, se parlo di un sasso triste o di un uomo incinto, sto violando
delle restrizioni di selezione, dato che i sassi non provano emozioni e gli
uomini non rimangono incinti. L'ascoltatore deve trovare un modo di dare un
senso a quello che dico, e per farlo lo applica a se stesso: "I sassi non sono
tristi, quindi si tratter di me". Questo non un passaggio consapevole, un
modo automatico di capire ci che viene detto.
2) CITAZIONI: con questo modello quando si vuol dire qualcosa lo si riporta
fra virgolette, come se l'avessimo sentito dire da qualcun altro.
Le citazioni possono essere usate per trasmettere messaggi senza assumersene la responsabilit. Apparentemente si parla di ci che ha detto qualcun
altro in un altro momento altrove, ma l'ascoltatore spesso risponder al
messaggio senza identificare consciamente a cosa stia rispondendo o chi sia
responsabile del messaggio.
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Si pu per esempio raccontare la storia di un cliente di Milton Erickson che

voleva veramente imparare l'ipnosi. Questi aveva ascoltato Erickson parlare
di ipnosi e pensava di aver capito. A quel punto Erickson si gir verso di lui e
disse con passione:
"Non puoi davvero conoscere qualcosa finch non ne avrai praticato a
fondo ogni aspetto ".

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 1

Enjoy your Training!

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ASSISTENTI, CO-TRAINERS E MUSICI

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 3

INDUZIONE PALLA DI NEVE:

INDUZIONE NON PARLANDO LINGLESE:

INDUZIONE ORECCHIO AD ORECCHIO:

INTERROMPERE LA STRETTA DI MANO:

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 4

INDUZIONE GUARDARE TRA LE DITA:

INDUZIONE AD OCCHI APERTI:

GRAMMATICA IN ROTAZIONE (AMBIGUIT DELLE PAROLE):

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 5

IL SEGRETO DEI SEGRETI SEGRETI:

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 6

ESERCIZIO NO 2: DISSIPARE DEI SENTIMENTI NEGATIVI

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 7

DETERMINARE I SENTIMENTI VELOCI & LENTI

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 8

COME CAMBIARE LA PAURA IN CURIOSIT

ALTERARE VELOCEMENTE UNO STATO PROFONDO

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 9

TONO DELLA VOCE IN STATI ALTERATI

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 10

ALLENARE IL TONO DELLA VOCE

ALZARE LA VOCE (AMBIGUIT DELLE PAROLE):

GRAVIT & RISONANZA:

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 11

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 12

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IPNOSI SPERIMENTALE CON RICHARD BANDLER: Esercizi 13

Trovatevi un partner. A induce B in una piccola trance ipnotica. B punta

Nel momento in cui B ottiene quella sensazione, si fa in modo che la