PENTINGNYA GIZI

PADA BALITA

Oleh: Anna Listyana Dewi, S.Ked

Apa status gizi balita

kita ???

Lihat data KMS dengan rutin. Apabila

balita Anda status gizi berada di garis
merah atau bahkan di bawah garis
merah (BGM), waspadalah!!
Segera perbaiki kebiasaan makan
balita kita.

TUJUAN
Untuk meningkatkan pengetahuan
orang tua mengenai pentingnya
pemberian
gizi
seimbang
pada
balita dan mempertahankan status
gizi balita.

APA ITU
GIZI ????

Gizi adalah zat penting yang

sangat dibutuhkan tubuh untuk
membantu pertumbuhan dan

TRIGUNA MAKANAN BERGIZI

1. Zat Tenaga
2.
Zat
Pembangun
3.
Zat
Pengatur

SUMBER GIZI
1.Karbohidrat MAKANAN
POKOK: Nasi, Ubi Jalar, Roti,
Sagu, Jagung, Kentang,Ubi
kayu.
2.Protein Hewani LAUK PAUK:
Ikan, Telur, Ayam, Daging
3.Protein Nabati LAUK PAUK:
Kacang-kacangan, Tempe,
Tahu.
4.Vitamin dan mineral SAYURSAYURAN: Bayem, Wortel, Kol,
Brokoli
5.Vitamin dan mineral BUAH-

MAKANAN SESUAI UMUR

BALITA
UMUR

0-6
BULAN
6-9
BULAN
9-12
BULAN
12-24
BULAN
24
BULAN
KEATAS

ASI

MAKAN MAKAN MAKAN

AN
AN
AN
LUMAT LEMBEK KELUAR
GA

CARA PENGOLAHAN BAHAN

MAKANAN YANG SEHAT
1.Cucilah tangan pakai sabun
sebelum menyiapkan makanan
anak dan biasakan anak mencuci
tangan sebelum makan.
2.Makanan yang baik adalah
makanan yang segar, bervariasi,
tidak menggunakan penyedap,
bumbu yang tajam, zat pengawet
dan pewarna.
3.Cucilah bahan makanan terlebih
dahulu sebelum diiris atau
dipotong.
4.Gunakan peralatan masak dan
makan yang bersih dengan

TANDA DAN GEJALA KURANG

GIZI
Berat badan kurang
dari berat badan
seharusnya, pada Kartu
Menuju Sehat (KMS)
letak berat badan
berada di garis merah.
Anak tampak kurus
Anak cengeng/rewel

AKIBAT BALITA KURANG GIZI

1. Kecerdasan anak menurun.

2. Pertumbuhan dan
perkembangannya
terhambat.
2. Mudah terkena infeksi:
TBC,Diare

APA YANG PERLU DIPERHATIKAN

PADA BALITA KURANG GIZI
Makanan diberikan secara
bertahap sedikit-sedikit tapi
sering.
Makanan mudah dicerna dan
bervariasi.
ASI tetap diberikan, apabila anak
belum mencapai umur 2 tahun.

Semoga
Bermanfaat