MANUAL DE PUNTUALIDAD

Llegar 5 minutos antes es llegar a tiempo,

Llegar a tiempo es llegar atrasado
Y llegar tarde es como nunca haber llegado.

DIANA KARINA CANTOS BORJA

2do CIENCIAS A

10 Consejos para ser puntual

Si t eres de las personas que llegan tarde a todas partes de manera crnica,
existe una esperanza. Puede evitar el deseo de dejar las cosas para despus
y la costumbre de llegar tarde a todas partes. Aqu tienes algunos consejos
que pueden convertir tu costumbre de llegar tarde en puntualidad.

PASO N1:

S consciente del paso del tiempo:

Mantn tu reloj en hora. Para algunas personas, el arreglar su reloj y
colocarlo adelantado puede ayudarles, para otras no, pues saben
inconscientemente que su reloj est mal y que tienen 5 minutos ms y
pasarlo por alto.

PASO N 2
No seas optimista:
Las cosas usualmente toman ms tiempo del que esperas. Si tienes una cena
a las 6:30, no pienses que puedes trabajar hasta las 6:00, luego baarte,
cambiarte, y por ltimo conducir hasta tu destino o tomar el bus.

PASO N3
Levntate a tu hora:

No presiones el botn sleep de tu despertador. Si tienes problemas para

hacer esto. Mueve tu despertador lejos de tu cama, de este modo tendrs
que levantarte para poder apagarlo. Si no puedes salir de tu cama cuando tu
despertador suena, es muy posible que salgas tarde.

PASO N4
Lee:
Lleva algo contigo algo de lectura a cualquier parte que vayas, esto har
ms fcil la espera. Tendrs unos minutos para leer terminar de leer algo si
llegas antes. Esto te hars sentir que ests haciendo algo (en verdad lo ests
haciendo) mientras esperas.

PASO N5

Calcula lo que tardas en cada cosa:

Re-estudia la cantidad de tiempo que toma completar tus tareas normales.
Por ejemplo, es probable que tengas la impresin de que una ducha te toma
como 15 minutos. Pero no ests tomando en cuenta el tiempo que antes y
despus de la ducha, es probable que pases de 20 a 30 minutos en el cuarto
de bao. As que piensa bien lo que haces cada da y mide el tiempo que te
toma hacerlo.

PASO N6
Pega notas:
Pega notas en tu casa que te recuerden el tiempo. Por ejemplo, si tienes que
salir de tu casa a las 8 para trabajar, entonces infrmate de esto t misma
Son las 7:20 y ya deberas tomar un ducha. Son las 7:35 y deberas estar
cepillndote los dientes. Esto debera ayudarte a seguirte en el proceso
adems de ser una buena forma de recordar lo que tienes que hacer.

PASO N7
Organzate:

La desorganizacin est directamente relacionada con la impuntualidad.

Mantn las cosas en tu casa de modo que se acomoden a tu rutina, as las
cosas sern ms simples y de pronto encontrars que tienes tiempo donde
antes no lo tenas.

PASO N8
Planea tu da:
Escoge lo que te vas a poner la noche anterior (no olvides tambin escoger
la ropa interior y los zapatos). Si necesitas llevar algo contigo, entonces
colcalo cerca de tu cartera, llaves o billetera. Si vas a ir a un lugar no
conocido, asegrate de tener un mapa. Ya sea por auto o por bus, asegrate
de planificar como llegars y como regresars (suficiente gasolina,
combinaciones de lneas de bus). Si ests en el auto de otra persona, Crea
un plan B!

PASO N9
Ve a dormir a temprano:

Esto hace que te sea mucho ms sencillo levantarte en la maana y te

mantiene despierto durante el da. Asume que tienes que dormir 8 horas al
da.

PASO N10
Piensa en los dems:
Recuerda, tu reputacin est en juego. No te engaes pensando en que
nadie toma en cuenta al que llega tarde. Si t crees que has llegado en ms
de una ocasin tarde ten por seguro que la gente lo ha notado.