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Fabiola Cuevas
75 Comments
Si sientes que no tiene caso seguirte esforzando, si no entiendes por qu los humanos hacen lo
que hacen, si ya no te causa risa o gracia los programas en la televisin, si slo ves lo que sucede
a tu alrededor y confirmas la crueldad humana y llegas a un momento en el que te preguntas
Y todo esto para qu? Es muy probable que ests presentando ansiedad con depresin.
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Olvdate de todo lo aprendido, de lo que te digan o de lo que est pasando en la vida y sociedad.
Dte los das que sean necesarios para que vuelvas a conectar contigo mismo y dejes de sentirte
separado de ti.
Sumrgete en la naturaleza
Observa los fenmenos de la naturaleza como la lluvia, el viento, amanecer y atardecer.
Simplemente observalos y djate sentir cualquier cosa que sientas. Contacta con algn animal,
acustate en el pasto, avintate a un ro, recupera el contacto con la Tierra.
Crea tu propio sentido, tu para qu
Esto es que quizs a ti no te interesa en este momento hacer lo que los dems estn haciendo,
luchar por lo que deberas de estar luchando pero s hay algo que a ti te interesa y por lo que
para ti vale la pena vivir.
Te platico que en el momento ms intenso en el que sent que ya nada vala la pena, me di cuenta
que lo nico que me importaba era la experiencia en s. Si en ese momento estaba sintiendo que
no vala la pena vivir, estaba sintiendo eso, y eso por s mismo vala la pena.
y entonces te pregunto t para que s quieres vivir? repito TU?
S vale la pena
Vale la pena que sientas, que vivas, que crees tu propia realidad y experiencia, que te encuentres a
ti mismo y descubras lo que quieres hacer de tu vida, que crees tus propias reglas y creencias de
vida.
Vale la pena que te des la oportunidad de dejarte sorprender por la vida y por lo que viene en el
futuro. Aunque creas que solo viene ms sin sentido, no es verdad. Vienen ms experiencias,
personas y emociones que ni te imaginas que podran existir, y vale la pena vivirlas y descubrirlas.
Vive el proceso
Date chance de atravesar por este proceso en el que ests, y de descubrir que quizs estabas
siendo una oruga y ests a punto de convertirte en mariposa.
El proceso es doloroso, confuso y angustiante, pero te sorprenders de los mundos internos y
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Fabiola Cuevas
Psicloga, fundadora de Desansiedad
Los 5 pasos
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guido dice:
junio 22, 2014 a las 6:13 pm
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Hola que tal, mi nombre es guido salustio me siento identificado con lo que decis de 1 a 100 porciento.
Un 100 porciento. Siento que estoy inundado de giladas, cosas negativas, que me cegan y no me dejan
ver el lado lleno del vaso.
Con todo lo que dijiste, no me caben dudas de que viviste lo que estoy viviendo yo. Pienso que la vida
es una mierda cuando por dentro mio se que es hermosa. Nunca fui alguien depresivo pero me agarr
complicado el asunto.
No te voy a aburrir ms porque seguro que sentis que te estoy aburriendo. Espero tu llamado
1535608191. O que me tires un centro de gol a ver si puedo sacarme toda esta shit que tengo encima.
Abrazo.
Guido
REPLY
Mara dice:
diciembre 21, 2014 a las 10:22 am
Hola, buenos das. Al igual que todos los que han llegado a este sitio, me siento en mayor o
menor medida, de la misma forma. Estoy transitando por un momento complicado que me
hace sentir vaca, perdida. As que se me ocurri tal vez que entre todos podemos
ayudarnos, apoyarnos, compartir lo que nos pasa. Si bien en otra persona no vamos a
encontrar soluciones, pero s tal vez un empuje que haga transitar este camino doloroso de
la mejor manera posible. Por eso estoy escribiendo, si alguien tiene ganas de formar un
grupo de amigos para sentirse menos solo o sola, luego les dejo mi correo. Yo soy de
Buenos Aires, Argentina. Saludos y gracias Fabiola por este espacio. Muy buenos tus tips.
REPLY
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Patricia dice:
febrero 8, 2016 a las 10:25 pm
Hola. Lei el artculo y tambin tu comentario. Quera saber si ya haz salido
adelante. Y de que manera. Ya que yo me siento as ltimamente. Nada tiene
sentido. Gracias
REPLY
Hiola dice:
febrero 13, 2016 a las 6:27 pm
Hola a todos! La verdad es que me siento sumamente abatida. He
pasado muy malos momentos estos ltimos meses. El que era mi
pareja y del qu estaba enamorada, conoci a otra persona y se
enamor de ella. Adems no tengo trabajo y ya tengo 28 aos y
sigo viviendo con mis padres. Por no tener trabajo, no puedo salir a
viajar ni a vivir sola. Esto me angustia, pues creo que requiero de
esa experiencia. Siento que el tiempo pasa, y no hay manera en que
las cosas est{en bien. La verdad todos los das intento sentirme
agradecida, pues no estoy enferma y tengo padres sumamente
amorosos. pero hoy, la sensaci{on de que nada vale la pena, me
tiene atrapada. He pensado incluso en el suicidio. Estoy leyendo de
la Ley de atraccin y he estado ponindola en prctica, pero el
escepticismo no me deja verla con claridad. La verdad no s bien
para qu escribo en este foro, supongo que para desahogarme. Le
he pedido al universo un monten de cosas, que se manifieste de
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Luna dice:
junio 27, 2014 a las 5:54 am
Supongo que materialmente no me faltan las cosas, pero me falto yo, siempre, en todo momento, me
desvanezco, no se cmo lidiar con mi melancola y ese Vaco de ser y llegar a ser. La vida me
apasiona en sentidos. Salvacin?
REPLY
tatiana dice:
julio 14, 2014 a las 4:13 pm
REPLY
viviana dice:
julio 27, 2014 a las 7:47 pm
Hola me sent totalmente identificada con el escritonunca en mi vida haba pasado por algo asno
se como manejar la situacin.Espero te puedas poner en contacto. Saludos!
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damian dice:
agosto 1, 2014 a las 8:23 pm
por que no logro sentirme completamente feliz, es decir siento un vaci interno que se niega a
desaparecer y he llegado al punto de cuestionarme si la vida tiene algn sentido.
REPLY
Victor M dice:
agosto 5, 2014 a las 11:36 pm
Hola, me siento identificado en muchas partes, tengo 23 aos, he sufrido la ausencia de mis padres, de
mi famlia, tampoco tube buenas relaciones con mis parejas, llevo una vida solitaria que ya la soledad
me gusta y tambien en muy pocas veces me aburre!, no tengo esa chispa de alegra que tena hace unos
aos, trato de pensr mucho en mi futuro s, soy muy ambicioso, quiero progresar cada dia en mi vida,
sea en mi trabajo o en mi vida y descuido mucho el presente, no me alegra casi nada, o lo que ntes me
alegraba ya n, quiero sabr porque siento estas cosas, aveces siento que pienso mucho en mi futuro y
que ser de mi vida el dia de maana y tengo miedo de lo que vendr, estoy cansado de la gente que
consideraba amigos ya no me agrada juntarme con ellos, he comprendido que cuando tienes de ms,
tdos son tus amigos y cuando no tienes nada, ndie est contigo, siento mucha soldad que ya me
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acostumbr a estr as, soy adicto a la limpieza y quiero que todo sea perfecto, que todo est
ordenado, que todo vaya bien y aveces quiero calmarme y que no sea tan as, porque soy muy joven
para sentr esas sensaciones a tal punto que me siento viejo y desagradable para los dems, est bien
sentr esas cosas?.
Con todo lo que te digo estoy seguro que muchos dirn, !pegate un tiro! pero, cuando tube la
oportunidad de hacerlo no tube el coraje, siento que a mi vida le espera algo bueno, algo fabuloso!
solo que todava no es el tiempo o no s cuando ser o cuanto tiempo faltar, pero dentro de m s que
es una etapa en mi vida que tengo que aceptarla, si ya pas tantas cosas en mi vida, como no puedo
pasr por sto, s que viene algo bueno para toda mi vida o almenos siento esa sensacin pero aveces
o casi siempre me pongo a pensar y digo, cuanto tiempo mas falta?.
Solo puedo decr que me gusta encontrarme conmigo mismo, cuando limpio, o est todo ordenado y
limpio, me siento conforme y felz y s que para las dems personas es extremo o a tal punto de ser
molesto.
Tambien cuando salgo con mi mascota o le doy de comr, me siento alegre y feliz cuando mi perro
come siento que es mi tarea y mi responsabilidad y que l depende de m como yo tambien dependo
de l en algn punto, me gusta estr con mi familia, pero no soporto en algunas cosas a otra familia o
estr en un lugar que no sea de mi circulo familiar por eso nunca estoy en cenas o en reuniones, s que
est mal pero espero algn dia superar esas cosas, no es sentr o discriminar a las personas, no soy
quien ni tampoco sent o siento desprecio hcia los dems, solo que me gusta estr con mi familia y
solo con ella.
Gracias por tu tiempo y por tomarte el tiempo de leer, les mando un beso a todos,
y cuando sientamos que la vida no tiene sentido, miremos a nuestro alrededor y siempre alguien est
esperando de nuestra mano, y tomemos de ella y todo los dias algo cambiar para bien.
REPLY
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REPLY
Victor M dice:
septiembre 2, 2014 a las 2:38 am
Lamento mucho la prdida de tu ser querido, el amor hcia los animales suele ser mayor en
algnas personas que la de un ser humano, que mas decirte que admiro y por parte felicito
el amor que tienes o tenas hcia tu mascota realmente me emociona, yo tambin soy
apegado a mis animales y sentira mucho la perdida de una de ellas.
Dejame decirte que cuando uno entra en un vaco o tristeza lo peor es aferrarse a ella, es
decir, no te quedes en el lugar en el que ests, cada persona tiene su jaula, tu decides si
quieres quedarte dentro de ella o ser libre.
Te recomiendo que salgas de tu casa, busques un trabajo, o estudios o salgas al aire libre,
haz algn deporte que te haga sentr ocupado, no te quedes en tu casa esperando que
pasen los dias y que quizs el tiempo cure el dolor, no! el tiempo muchas veces hace que el
dolor sea mas y ms grande, si eres grande busca un oficio, mantn tu tiempo ocupado,
estudia, trabaja o haz algn deporte, sal con amigos pero de gente buena, no con aquellos
que te lleven por mal camino.
Muchas veces sent lo mismo que vs y descubr que todo es psicolgico y que el mismo
encierro proboca esas cosas, nauseas, encierro, tristeza y pnico de salir, pero afronta
todos esos temores y las penas se irn lentamente en tu vida.
De ms est decirte que lamento mucho ojal vuelvas a conseguir un compaero y amigo
como el de tu perro, pero no te quedes a esperar a que venga, SAL DE TU CASA!
BUSCA! NO TE QUEDES A JUNTAR PNAS Y DEJAR QUE LAS PALABRAS DE
LOS DEMS SEAN MS QUE LO QUE T VALES COMO PERSONA,
DEMUESTRALES QUE TIENES POTENCIAL, TRABAJA A DIARIO, USA TU
TIEMPO EN ALGO PRODUCTIVO, DATE LOS GUSTOS DE COBRAR TODOS
LOS MESES Y PODR DARTE GUSTOS QUE SIEMPRE QUISISTE!
te mando un gran abrazo y ojal te sirve mi humilde consejo.
REPLY
Ana dice:
septiembre 22, 2014 a las 3:28 pm
Me llamo Ana estoy pasando por un momento difisil siento q nada me importa no quiero ver a Nadie
menos hablar siento q todos me ven mal aveces quiciera desaparecer pareciera q estoy Merida en un
agujero y no puedo salir de ahi me siento frustrada sin ganas de continuar lloro con fasilidad aun que
me esfuerse no puedo evitarlo no puedo vencer mis miedos como tampoco puedo liberarme de todas
las cosas q me Han pasado estoy como estancada
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REPLY
DFSVDF dice:
octubre 25, 2014 a las 2:56 pm
Hola, mi nombre es Johnn ,naada escribo para comentarles que me siento identificado con
la pagina
pues me siento solo en mundo nada tiene sentido para mi . vivo como una maquina da tras
da me embarga una angustia tremenda ,vivo con mis mis amigos ellos se rien viven la vida
de una manera normal pero para mi nada tiene gracia mee estoy consumiendo y no se por
que ..
REPLY
johnn dice:
octubre 25, 2014 a las 2:48 pm
Hola, mi nombre es Johnn ,naada escribo para comentarles que me siento identificado con la pagina
pues me siento solo en mundo nada tiene sentido para mi . vivo como una maquina da tras da me
embarga una angustia tremenda ,vivo con mis mis amigos ellos se rien viven la vida de una manera
normal pero para mi nada tiene gracia mee estoy consumiendo y no se por que ..
REPLY
joaquin dice:
noviembre 6, 2014 a las 5:42 pm
Hola,quera que me dijeran como dejo de jugar un juego que me tiene enviciado no me afecta ni en el
colegio ni en nada pero estoy harto de morirme en eso y me angustio cada vez mas y mas eh intentado
dejarlo pero no puedo el juego es una ***** pero no se por que me tiene as necesito que me
aconsejen algo para dejarlo se me ah ocurrido jugar otros pero mi ordenador no me deja jugarlo
tranquilo
ya no se que hacer con mi vida en mi casa me aburro siempre me gusta hacer deportes pero me dicen
que no los hago bien ya se que no se jugar ftbol pero me molesta que me lo digan con la intencin ya
se me diran que los ignore pero estoy cansado que me lo digan con la intencin de molestarme no se
por que pero ya no veo televisor me aburre tengo 10 soy nio aun pero es como si ya tuviera 13 que
no hago nada como lo que hacia antes en mi escuela me aburro en todos lados me aburro no se me
ocurre nada para divertirme
REPLY
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brayan dice:
febrero 3, 2015 a las 11:50 am
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hola me llamo cristian tengo 14 aos y a mi corta edad me siento totalmenta vacio no tengo nada por
que luchar, mi pap me regaan muy seguido no entro a la escuela por que no encuentro el proposito
por el cual ir y aora no se que hacer por que me siento asi y yo no era asi era segun mis compaeros
muy alegre y espero que alguien me ayude.
gracias.
REPLY
REPLY
rosa dice:
febrero 25, 2015 a las 9:17 pm
Hola encontr este sitio despus de haber buscado por muchos sitios web alguien que me explicar
que siento por qu y como lo resuelvo.
Lo cierto es que me siento desconectada de todas mis emociones no siento ni tristeza ni felicidad .
Bueno antes de esto viv momentos difciles y al parecer bloquee gran parte de mis emociones. No se q
hacer no se como hacer que se esfume este estado en mi vida
REPLY
Cristina dice:
marzo 18, 2015 a las 6:01 am
Y qu pasa cuando al nica razn por la que quieres vivir, es por ser feliz, y por mucho que lo intentes
no puedes. Qu pasa cuando lo nico que quieres es hacer feliz a una persona que no te hace feliz a ti.
Qu pasa si quieres volver dos aos atrs y rectificar algunas cosas porque desde entonces ya no es lo
mismo. Qu pasa cuando ya ni la sonrisa de tu madre te llena. Cuando los das se hacen eternos y no
consigues sonrer ni aunque pongas todas las ganas del mundo. Qu pasa cuando todo cambia y nada
vuelve a ser lo mismo. Qu pasa cuando la vida que queras estaba antes del cambio, y no quieres otra.
Qu haces entonces? Vivir? Se vive siendo infeliz? Porque yo solo siento que me late el corazn,
que respiro, pero y el resto de las cosas que hacen sentirte vivo? Qu pasa cuando lo has probado
todo y nada da resultado? A lo mejor no todo tiene solucin. A lo mejor hay que acabar antes de que
la propia vida acabe contigo. Porque de qu sirve vivir sin ser vivo.
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Catarina dice:
marzo 19, 2015 a las 1:51 am
Hola buenas noches! Quisiera saber si ya tiene seciones por skype me intersan, saludos.
REPLY
Rodrigo dice:
marzo 20, 2015 a las 7:36 am
Me parece que todo lo que se dice es lo mismo que se lee en los incontables portales sobre salud y
espiritualidad: conectate contigo mismo bscate a ti mismo el vaso medio lleno y un montn
de otras cosas intangibles que quizs sirvan en algn contexto pero de ninguna manera leen bien el
proceso individual que atraviesa cada uno.
Te voy a decir algo: Si vives en una megalpoli como Buenos Aires, olvidate de todas estas
instrucciones fantsticas: no se puede vivir en el aire conectado con uno mismo cuando se trabaja
9hs, se viaja al trabajo durante al menos otras 3, se pierden otras 4 para organizar la casa la comida
etc, otras 4 para alguna actividad extra como el deporte o el estudio y todo sin contar las hs que
deberamos dormir y/o compartir con nuestro amado/a que tambin exige y cmo
La cosa es que, a menos que no entres en una organizacin poltico mafiosa o heredes una fortuna y
no trabajes nunca mas, ya no hay tanto por hacer mas que apagar la TV, dormir un poco mas y
cuidarse en las comidas.
Encima, quienes vivimos en las ciudades sufrimos el No Tener y esto se confunde con la infelicidad:
no tener a la chica que pasa con pantaloncitos ultra cortos (de edad indescifrable) , no tener aquel auto,
aquella ropa, aquel celular, aquel sueldo etc.
La responsabilidad es nuestra como sociedad, debemos elegir legisladores que construyan una ciudad
mas verde, metro (subte) que lleguen a cada rincn de la ciudad, frenar la especulacin inmobiliaria (la
construccin de elite, lo peor que hay), dejar de fabricar autos y fabricar trenes, fomentar trabajo y
actividades en otros puntos del pas: la soja vive expulsando gente del campo hacia la ciudad.
Y de nada sirve una persona que en su casa se conecta, respira y medita y luego sale a la calle
como un diablo, pasa en rojo los semaforos, estaciona en doble fila para llevar los chicos al cole, o en
el peor de los mundos: corrompe al municipio o gobernador para construir mas de lo permitido o
deforesta hectreas de campos.
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Erick dice:
abril 2, 2015 a las 7:39 am
Hola me siento identificado con algunos, el caso es que desde que entre a la Universidad he
comenzado a sentir miedo inexplicable y angustia y me pongo a pensar que sera de mi vida que pasaria
si no cumplo mis objetivos, tengo miedo a perder mis seres queridos, miedo a no poder cumplir mi
meta que es viajar a otro pais, tengo miedo hasta de morir sin haber cumplido lo que quiero, y pensar
de que si logro irme a otro pais me pongo a pensar que sera de mis padres y mis mascotas a tal punto
que cuestiono que hago aqui si solo sufrire. gracias espero que me puedan ayudar.
REPLY
Leamsi dice:
abril 3, 2015 a las 2:00 am
Me gustaria hablar en privado,presento mucho de los sintomas mencionados y muchos mas.Se lo
agradecere.
REPLY
Jose dice:
abril 4, 2015 a las 4:28 pm
Hola me siento bastante identificado con todo esto no encuentro sentido de mi vida soy una persona
que le gusta la soledad no soy muy sociable aveces me pregunto porque los dems pueden hacer cosas
que yo no puedo aveces siento un vaco en mi ser hace poco muri mi madre no sent nada ante la
situacin me pregunto por qu de el todo esto en mi vida
REPLY
Edwin dice:
abril 11, 2015 a las 1:59 pm
Hola soy Edwin, he pensado en dejar un comentario por que realmente me siento identificado con
muchos articulos de este post, en muchos siento que describen tantas cosas tal y como las siento.
Tengo 16 aos se que no son muchos y pocas son las experienciencias que he vivido, pero fue hace
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poco que empece a sentir todo este mar de emociones, intentando encajar todas las piezas que me han
dado y las que he encontrado por un lado estan mis padres; De ellos he aprendido mucho pero la
mayoria de lo que he aprendido son miedos, han logrado que sus miedos se vuelvan los mios. Por el
otro lado estoy Yo; Me he sentido como un totla extraterrestre viendo desde un lugar privilegiado
todo lo que pasa a mi al rededor, intentando entender todo lo que esta pasando y por que esta
pasando.
Mis conjeturas no has sido muy exitosas, al manos para mi Ellos intentan sobrevivir yo intento vivir
antes que todo pueda o no acabarse creo que tenemos cierto tiempo en la tierra y ese tiempo debe
ser aprovechado para ser y vivir sentir.
Pero sus miedo cada vez me cierran mas las puertas busco lograr mi propio punto de vista de la vida
pero debo obedecer y honrarlos claro que los quiero pero me han cerrado muchas tantas cosas
que el solo creer para ellos es imposible.
Aun me acuerdo de cuando todo tenia sentido, cuando me sentia parte de todo
y con una idea muy alta de mi persona, pero me ahora me di cuenta de que realmente
no lo estaba viviendo no me hacia caso a mi mismo, tenia miedos pero los ocultaba
con actitudes de superioridad, que me alejaban de los demas Solo se que no quiero
volver a eso ni por poco era quien quiero ser.
El futuro; no el futuro no se vei a nada bueno, tal vez para ellos si pero para mi no funcionario ni un
poco, acabaria como ellos recolectando y recolectando para darme cuenta que poco al final esas cosas
no tendrian sentido, y querer recuperara los aos vivir antes de que tantas personas me odiaran o tal
vez ya no pudiese hacerlo por haberles fallado a los que si me quisieran.
Y al final Nada valiera la pena.
Si que estoy confundido e intento omitir la prespectiva de los demas de mis acciones pero las reglas
que me impusieron tratan de complacer a los demas en imagen y poco para nosotros mismos, tal vez
por eso mis padres pelean tanto y tienen tantos problemas OJALA ellos entendieran lo que ocurre
antes de que para todos sea demasiado tarde
Ahora busco respuestas a preguntas que mis padres no pueden, no quieren o no les interesa
responderme Al menos se que al final algo entenderan lo malo es que sera muy tarde
Ojala pudiese vivir mas la vida y sentir con ellos a mi lado sentir real felicidad y paz sintiendo que
ellos la sienten junto a mi ir sin estar pensado en lo que los demas dicen, pensando en que antes de
que se acabe sentir y experimentar sera lo mejor. Un dia asi seria un excelente ultimo dia todo
valdria la pena
Gracias y Hasta Luego
REPLY
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christian dice:
abril 21, 2015 a las 2:49 pm
Hola mi nombre es christiantengo 22 aos y he trabajado desde los 15
Hace mes y medio hubo recorte de personal en la empresa la que laboraba. Me enferme por causa del
estrs mala alimentacin y ayunos cayendo as en el hospital. Para mi eso fue traumtico debido ala
mala atencin ah recibidadesde ese da tengo cuestin amentos sobre la vida.tengo miedo a
envejecer.a enfermar, a buscar trabajo. Tengo miedo a todo despierto y siento un vaco en el pecho y
desesperacin por todola nica manera en la cual estoy feliz es estando al lado de mi pareja con la
cual llevo una relacin desde pequeos.espero me puedas ayudar
REPLY
Diego dice:
mayo 11, 2015 a las 2:16 am
hola que tal, por casualidad llegue a tu pagina bueno buscaba respuestas, me gustara saber si puedes
ayudarme si es as para escribirte o redactar que sucede con migo bueno es tarde espero ests
descansado
buenas noches.
Pd. me gusto tu pagina.
REPLY
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muchas gracias por tu atencin, que ests bien, espero alguna respuesta , Gracias
REPLY
giovanni dice:
mayo 31, 2015 a las 5:16 pm
Hola,mmm no se por donde empezar, pero si llegue y estoy comentando aqui es por algo,
mi situacion es similiar a la de muchos arriba, no se que pasa con mi vida, siento q hay algo
esperandome, que hay algo por lo que estoy pasando todo esto, es como una experiencia antes de,
pero si vuelvo a mirar ese pensamiento es una estpidez . no le hayo razon a nada, mi paciencia no
existe( cosa que en el pasado era mi virtudy solo hablo de unos 3 aos atras) me siento re solo, siento
que esos amigos que siempre han estado ya no me interesa saber de ellos, estoy con gente pero no se
de que hablar me faltan las ganas, paso cansado muerto de cansado, antes era muy extrovertido o no
se si tanto pero hacia reir a todos me gustaba estar siempre en todos lados, apaador fiel un gran
amigo y de un momento a otro lo perdi, y me frustra no poder ser como era antes he pensado ir a
un psicologo o psiquiatra, pero en realidad soy tan autocritico y se las respuestas a mis tonteras, pero
no logro hacerlo, en realidad no le hallo sentido a seguir. q pensas? hahaha estoy muy mal?
REPLY
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David dice:
junio 14, 2015 a las 3:18 am
Tengo 16 y pienso mucho en lo que aera de mi vida en el futuro.sueo con una vida no normal no
quiero ser lo q todos son quiero salir de donde estoy y recorrer el mundo viir una aventura es lo que
siento y sentir que no lo lograre me destroza y no hay nadie que me entienda pa todos tendrian una
reaccion negativa si les hablo sobre mi sueo , siento que e desperdiciado mi vida porfavor una
ayudagracias .
REPLY
Jose dice:
julio 25, 2015 a las 10:03 pm
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Hola Fabiola, espero me puedas ayudar y darme un poco de luz sobre lo que estoy pasando, me
explico, soy una persona que estaba en una zona de comfort que era mi trabajo, fui despedido, y ahora
estoy en otro mucho mas pesado que el anterior, no lo consegui inmediatamente, tarde 8 meses en
volver a trabajar, durante ese tiempo me senti un inutil porque ningun trabajo me gustaba y me estaba
sintiendo mal de que mi hermana llevara toda la carga de la casa, tuve que reprimirme y aceptar este
trabajo pesado que te comento y, mi hermana se emociono, le comente que no me gustaba pero me lo
tomaria de todos modos, ella seria y con un gesto de tristeza disimulada de apoyo me dijo que si no
estaba agusto que lo dejara, pero la verdad no puedo dejarle ese peso de mantener a un hombre
adulto, mi madre y mi hermano discapacitado otra vez, llevo 3 dias me estoy acostumbrando a el, pero
tengo miedo, de no trabajar en algo que me guste enteramente por el resto de mi vida, tengo 35 aos y
se que no abarco mucho campo con esa edad, y los trabajos mas comodos pagan una miseria, no he
encontrado algo que me guste o me llame la atencion tanto que me haga soar o hacer cualquier
cambio extremo en mi vida, no tengo la sensacion de satisfaccion, no tengo nada que me motive pues,
mas que la vida de mi familia y es mas una obligacion que una motivacion, tal vez si no tuviera familia
seria aun mas mediocre, las personas me dicen que no este jodiendo, que me ponga a trabajar, que me
acostumbre y que me haga a la idea de que nadie tiene lo que quiere, pero mi mente trabaja horas extra
pensando en automatico que hice mal, como acabe en un trabajo que no me gusta, porque no tengo
ningun sueo ni vocacion y eso me corroe como no tienes idea, de repente y seguido al despertar
pienso en el suicidio, en como seria de repente desaparecer y no joder y que no me jodan mas, aunque
no creo hacerlo, lo pienso muy seguido, no tengo con quien hablar de esto, mis amigos solo se me
quedan viendo, otros me animan muy superficialmente, otros simplemente cambian el tema para
distraerme, siento que he perdido el tiempo.
REPLY
Belen dice:
agosto 15, 2015 a las 1:21 pm
Siento que ya nada tiene sentido ,no puedo rerme con nadie , las series pelculas no me causan risa ni
miedo ni nada , tengo miedo a perder a mi pareja o amigos por lo que me pasa ya que estoy mucho
tiempo callada y nada me causa gracia , leer libros o hablar con gente me causa mucho nerviosismo
porque no puedo tomarle atencin a nada
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Ana dice:
agosto 31, 2015 a las 2:12 pm
Tan solo tengo 19 aos y me siento deprimida, ya no quiero salir, ya no quiero hacer ejercicio, ya no
quiero nada.
No se en que momento empezo esto pero lleva rato ya, todos dicen que tengo mucho camino por
delante pero ya no quiero, me he ezforzado tanto y no veo resultados positivos, poco a poco deje de
creer en mi, ahora ya no me siento capaz, se supone que es dificil esta vida, y si asi lo es me pregunto si
estoy hecha para vivirla.
No es que no haga el intento pero cada vez que pongo fe en mi, me esfuerzo, sudo, y doy todo, no hay
buenos resultados (hace 2 aos que intento quedar en la universidad, llevo alrededor de 6 intentos
fallidos).
Todos dicen que no es lo mio,que es lo mio entonces? algo que no quiero? algo que no me motiva?
algo que no esta en mis sueos?.
Ultimamente me la paso complaciendo a los demas, es lo unico que me queda, como ya no encuentro
satisfaccion propia le doy satisfaccion a otros.
No se si mis familiares o la gente a mi al rededor no se da cuenta, pero siento el estres y la ansiedad en
todo mi cuerpo, no puedo consentrarme, no puedo tomar decisiones, estoy atascada, simplemente
siento que no pertenezco aqui.
Nunca he pensado en suicidarme, no lo haria, por el simple hecho de que no quisiera que mis padres
sufrieran, que mis hermanos pasaran tiempos dificiles, sin embargo, si fuera por mi.. si pudiera irme sin
causar dolor y tristeza a los que mas me importan me iria sin dudarlo.
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Ana dice:
septiembre 11, 2015 a las 12:14 am
hola me pregunto si realmente has pasado por esa tristeza indescriptible como para ser la indicada
de darnos consejos y sentir empata hacia las personas que si lo sentimos.
o solo los ves como un experimento de lucro por va web o pseudofama o algo parecido?
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MAuricio dice:
septiembre 13, 2015 a las 6:39 pm
Me met leyendo de nuevo esto para darme un poco de sentido porque se me inunda la cabeza a veces
con el no siento nada y las cosas que me apasionaban ya no lo hacen etc. Andaba ah todo frustrado
http://www.desansiedad.com/2013/05/29/sientes-que-nada-tiene-sentido/
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y con ese dolor en el pecho pero luego me cuestiono y veo que nada tiene sentido de lo que
conclyo, que obviamente SI estoy sintiendo, nunca deje de sentir, pero es como si la mente fuera algo
terca que no quiere admitir que si sigue sintiendo pero que actualmente solo estoy rerprimiendome por
miedo o por desconfianza a no hacerlo.
Es curioso todo, pero he ido por este proces con la mejor actitud, teniendo actividades, salgo todos los
das por las maanas a ver los arboles, etc. Al inicio me costaba pero ya me he ido acostumbrando
poco a poco y pues me estoy riendo en este momento porque justamente me met porque me taladraba
el pensamiento de es que no siento ya nada y ahora me siento en paz y solo quiero decirte que se te
quiere mucho por brindar ayuda de este modo, y eh ah la irona jajajaj.
Gracias por la ayuda.
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teny dice:
septiembre 27, 2015 a las 12:02 am
Hola.tengo 23 aos. Me siento perdida sin ganas de vivir, no le encuentro sentido a la vida, estoy
pasando por una terrible depresion y no se que hacer eatoy asi aproximadamente un mes yo era muy
positiva siempre le veia el la lado bueno a todo, hasta pensaba q todo era un milagro la vida el sol, las
estrellas milagros de dios y ahora ya no. No le encuentro sentido s la vida por que me pregunto: para
que hacer tantas cosas trabajar, tener familia, estudiar, hacer lo que ha uno le gusta, de que sirce todo
eso si de igual manera en algun momento nos moriremos?. Tengo mucho miedo a enfermarme estoy
aterrada con eso. Ayudeme no se que hacer para dejar de sentirme asi quisiera olvidar esos
pensamientos y estar bien como antes y hasta mejor.
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Alexandra dice:
octubre 20, 2015 a las 11:35 pm
Jams haba ledo un artculo que me haya hecho sentir tan identificada. Y ya ha pasado tiempo desde
que publicaste y sigues respondiendo y eso dice que de verdad te gusta ayudar. En mi caso siento que
nada a mi alrededor vale mucho la pena o llama mi atencin hacindolo interesante. Siento la necesidad
de irme de mi ciudad y pas, todo me parece aburrido aqu y no es que salga mucho. Ms all de eso
tengo pareja (tenemos 5 aos juntos) y an no me decido a casarme (tengo 25) , y la presin social me
empuja a eso. Estudi una carrera q no me apasiona solo por complacer a mi padre. Me quiero ir lejos
como a encontrarme conmigo misma, a luchar y fajarme yo sola a abrirme en este mundo por m misma
ya q siempre me ha ayudado mi familia. Soy muy de ver pelculas, documentales y series, siento que
son mi escape a lo que podra vivir yo y no puedo. Espero me aconsejes. Saludos
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Ruth dice:
http://www.desansiedad.com/2013/05/29/sientes-que-nada-tiene-sentido/
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un ami dice:
enero 5, 2016 a las 6:35 am
me gusto tu artculo :).
An as hay cosas con las que difiero :
Een la espiritualidad creo que otros ejemplos seran mas adecuados.
En los consejos no es un buen consejo . XD
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Luis dice:
febrero 6, 2016 a las 11:33 am
Me siento as, harto de todo, harto de ver que todos tiene xito en sus cosas menos yo, harto de ver
que los dems logran cosas, de ver como mis ex compaeros en sus nuevas vidas y etapas y yo aqu
igual que siempre, harto de no poder nisiquiera conseguir un trabajo, harto de ser gay, de no ser como
quiero, harto de mi vida, harto de todo.
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Javier dice:
febrero 21, 2016 a las 8:48 pm
wow! Cunta gente en mi situacin. Precisamente mi vida siempre se me ha figurado a una confusin y
al pasar los das me siento envuelto por una amarga soledad. Ya tengo bastantes aos en esta situacin
gris e inhspita que ni siquiera recuerdo la ltima vez que me sent feliz, ni recuerdo la ltima vez que
tuve un momento de claridad.
He tratado de contar mis sentimientos a alguien, pero creo que me rechazaran y se burlaran de m; por
lo que inmediatamente considera esta opcin como intil e innecesaria.
Y en efecto me siento vaco los das me parecen montonos y sin sentido. Esto ha llegado a tal
grado que mi desempeo en mis labores y en ciertas actividades ha disminuido casi hasta convertirse en
polvo; ya nada me motiva y ya nada me apasiona, y no s qu hacer.
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Rocio dice:
marzo 29, 2016 a las 7:19 am
Javier yo tambin me he sorprendido por la gente que est en situaciones similares a la
nuestra .
Yo tambin pensaba que al contar mis sentimientos me sentira rechazada de alguna forma
incomprendida pero exteriorizarlo te ayuda a sentirte menos solo , si necesitas hablar sobre
el tema puedes escribirme a framboisered@hotmail.com
nimo
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2. Recupera tu equilibrio
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4. Confa en ti y enfrenta tus miedos
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En que te ha ayudado
desansiedad?
Nancy Gloria
bueno en cada cosa q as puesto, hay algo q
me lo llevo me hace bien, es q antes tenia
problemas de pnico,agorafobia ,depresin,te
da la primera y las otras le van dando la mano
a la segunda y as, hoy estoy sana o quiero
estarlo,a mi me ayudas mucho,
gracias.bendiciones.
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