Faa uma lista de prioridades

Por mais que voc tenha mil coisas para fazer, d prioridade s mais urgentes e faa uma
lista. Determine o tempo que ir usar para cada tarefa e, conforme for realizando, elimine o
item da lista. Se possvel, coloque as coisas mais difceis no topo, assim, no fim do dia,
quando estiver cansado, far as tarefas que tem mais habilidade para realizar.

Evite distraes
Elas so as grandes vils na administrao do tempo. Pequenos momentos de distrao
podem acabar tomando muito tempo e, quando voc ver, ter acumulado tudo o que deveria
ter feito e, para cumprir com suas obrigaes, acabar pegando emprestado o tempo que
iria usar para outras coisas.

Organize sua mesa

Com seus materiais devidamente organizados, voc no perder tempo procurando
documentos, pastas e relatrios. O mesmo vale para arquivos no computador, separe pastas
especficas e sempre nomeie os arquivos de uma maneira que fique fcil ach-los quando
precisar deles.

Devemos no s organizar o que iremos fazer como tambm encontrar maneiras para que tarefas possam ser
executadas com eficcia

Tenha uma agenda

Organize suas tarefas pessoais como eventos importantes, ligaes a serem feitas, o prazo
de pagar suas contas. Quanto mais organizada sua vida pessoal, mais fcil administrar o
restante.

Evite filas
As tecnologias esto a para nos ajudar a ganhar tempo. Quanto mais coisas voc puder
resolver pela Internet ou telefone, o faa, assim voc evita ir at os locais, pegar filas e
perder um tempo em que poderia estar focando em suas tarefas ou tendo lazer com sua
famlia.

Descanse

 extremamente importante que voc planeje intervalos para desocupar a mente, pois no
adianta planejar todas suas tarefas e no estar disposto a realiz-las, ento, tenha intervalos
para descanso, separe algumas horas para lazer (nem que seja no fim de semana) e procure
dormir bem para no sobrecarregar a mente.
Resumindo, conhecer sua rotina, organizar suas tarefas e administrar o seu tempo te ajudar
no s em seu trabalho, como tambm te trar mais qualidade de vida. Alm disso,
muito importante estar sempre por dentro de todas as tcnicas de coaching que podem te
auxiliar no gerenciamento de tempo.