Absorpsi sintesis dan penyimpanan

Tiamin di absorpsi secara aktif terutama di duodenum di bagian atas yang bersuasana
asam, dengan bantuan adenine trifosfatase (ATPase) yang bergantung pada natrium. Tiamin yang
di konsumsi yang melebuhi 5 mg/hari sebagian akan di absorpsi secara pasif. Absorpsi aktif di
hambat oleh alcohol. Setelah di absorpsi, 30 mg tiamin mengalami fosforisasi dan di simpan
sebagai tiamin pirofosfat (TPP) di dalam jantung, hati, ginjal dan otat.
Tubuh manusia mengandung 30 70 mg tiamin, 80% dalam bentuk bentuk TPP. Separo
dari tiamin terdapat di dalam otot, selebihnya di dalam hati, jantung, ginjal dan otak. Tiamin
berada dalam serkulasi darah dalam jumlah kecil dalam bentuk bebas. Ekskresi dilakukan
melalui urin dalam bentuk utuh dan sebagian kecil dalam bentuk metabolit, terutama tiamin
difosfat dan disulfat. Ekskresi melalui urin menurun dengan cepat pada kekurangan tiamin.
Tiamin dapat disintesis oleh mikroorganisme dalam saluran cerna manusia dan hewan, tetapi
yang dapat di manfaatkan tubuh adalah kecil