Efectele terapeutice ale fructului avocado Fructul de avocado contine uleiuri hranitoare

care hidrateaza pielea. Continutul lui de acizi grasi esentiali, vitaminele C, B, K si E,

precum si de alti nutrienti antioxidanti si antibacterieni fac pielea mai tanara si mai
frumoasa. Avocado contine o substanta care impiedica inmultirea bacteriilor de la
nivelul pielii care cauzeaza acnee. Acest fruct are si efect hidratant asupra pielii,
protejand-o impotriva deshidratarii. Cu siguranta un tratamament pe baza de avocado
va face pielea sa straluceasca de frumusete si sanatate. Dar avantajele acestui fruct nu
se opresc aici. Potrivit unor studii, el are capacitatea de a atenua efectele negative ale
ultravioletelor asupra sanatatii pielii. Avocado este adecvat pentru orice tip de piele,
inclusive celei sensibile. Componentele din avocado sunt eficiente si pentru cicatrizarea
arsurilor pielii. Pe langa accelerarea cicatrizarii plagilor, aplicarea de avocado pe piele
reduce semnele lasate in urma vindecarii. Avocado este si un fruct foarte sanatos
pentru ficat si intestine. Acizii grasi pe care ii contine accelereaza restabilizarea celulelor
ficatului dupa o boala a acestuia, cum ar fi hepatita virala. Printre alte atuuri, avocado
are un continut mare de fibre, iar acestea imbunatatesc tranzitul intestinal si reduc pofta
de mancare. Cei care se tem de avocado, considerandu-l un fruct prea bogat in calorii
nu au de ce sa isi faca probleme. El are 161 de calorii la 100 g, fiind recomandat in
cantitati rezonabile chiar si in cazul unei diete. Bogat in acizi grasi mononesaturati,
acest fruct este ideal pentru sistemul nostrum cardio-vascular. Un cocktail de vitamine,
consumat timp de 3 saptamani, el scade nivelul lipidelor din sange, pastrand acelasi
nivel de cholesterol bun. Cercetatorii au aratat ca un consum ridicat al anumitor
carotonoide (pigmenti ai vegetalelor galbene, rosii si orange) scad semnificativ riscul
aparitiilor cancerului si mai ales al celui de prostate si san. Avocado prezinta doua
avantaje majore din acest punct de vedere. Nu doar ca este bogat in luteina si
zeaxanteina, doua carotonoide cu cele mai mari puteri antioxidante, dar el contine si o
cantitate mare de materii grase care sunt esentiale in absorbtia carotenoidelor. Astfel,
avocado poate inhiba aparitia celulelor canceroase, potrivit studiilor. Bine de stiut:
fructul de avocado este copt cand coaja lui se desprinde usor sub presiunea degetelor.
Dar, atentie, nu trebuie sa fie moale. In ceea ce priveste aspectul, poate fi verde si
neted sau maro inchis si zgrumturos, deoarece exista mai multe varietati. Alte beneficii
ale fructului de avocado: Combate malnutritia prin complexul sau de vitamine si
minerale. Favorizeaza reabilitarea pacientilor bolnavi de ulcer. Ajuta organismul sa lupte
impotriva problemelor de musculatura. Continutul sau de potasiu il face efficient in lupta
impotriva hipertensiunii arteriale. Este benefic pentru femeile aflate la menopauza.
Combate constipatia, insomnia si nervozitatea. Este foarte bun pentru sistemul nervos,
fiind recomandat in caz de surmenaj. Avocado in tratamentele cosmetice In
tratamentele cosmetice este intrebuintat si uleiul de avocado, care catifeleaza pielea,
dandu-i elasticitate. El este un tratament antirid foarte eficient si un bun regenerant al
tesuturilor. El este recomandat mai ales pentru pielea fragila si uscata, devitalizata si
care are nevoie de o ingrijire speciala. El este eficient si in prevenirea vergeturilor,
ingrijind si pielea solzoasa de pe maini, coate si genunchi. De asemenea, se aplica pe

corp pentru a accelera procesul de bronzare si dupa ce ai stat la soare pentru a calma
pielea. Uleiul vegetal de avocado intra si in compozitia produselor cosmetice destinate
ingrijirii parului. Pe langa faptul ca repara parul tern, deteriorat, casant si despicat, el ii
accelereaza si ritmul de crestere. In stare pura, poate fi utilizat ca masca pentru par. In
acest caz, trebuie lasat sa actioneze cat mai mult timp posibil pe par inainte de clatire.
Cel mai adesea el este amestecat cu o crema antirid, cu samponul, cu lotiunea de corp
si laptele regenerator. Uleiul de avocado este unul dintre cele folosite de persoanele
care isi prepara cosmeticele in casa. Asa ca il poti folosi si tu fara teama, nefiind
cunoscuta
nicio
contraindicatie.
See
more
at:
http://www.desprespa.ro/SPA/Ingrediente-produse-spa/Avocado-pentru-o-piele-maitanara#sthash.ySNnHO6Q.dpuf