You are on page 1of 28

‫لــغــة‬

‫الجــســد‬ ‫!!‪..‬‬
‫‪Body Language‬‬
‫إهداء‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫إلى روح الم التي عاشت حياتها متسامحة مع‬
‫من يؤذيها محسنه لمن يسئ إليها عذبه‬
‫اللسان نقيه السريرة محبه للناس إلى روح‬
‫صاحبه السيرة العطر إلى روح والدتي‬
‫‪‬‬
‫إلى روح والدي الذي أفنى حياته يتقرب إلى‬
‫ربه باقتفاء سيره نبيه صلى الله عليه وسلم‬
‫يتعلم منها ويهتدي بهداها ويعيشها بالقدوة‬
‫الحسنه مستطاع إلى ذالك سبيل‬
‫‪‬‬
‫اهدي هذا الكتاب لهما واسأل الله أن يجعل‬
‫مثلما لي فيه من أجر مضاعف في‬
‫الفهرس‬

‫الموضوع‬ ‫‪‬‬

‫المقدمة‬ ‫‪‬‬

‫تمهيد‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫تعريف لغة الجسد‬
‫‪‬‬
‫آليات علم لغة الجسد‬
‫‪:‬فصل الول‬ ‫‪‬‬

‫تعبيرات الوجه‬
‫‪‬‬

‫نصائح‬ ‫‪‬‬

‫‪:‬فصل الثاني‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫حركات الجسم‬
‫‪‬‬
‫المقدمة‬

‫‪‬‬
‫الحمد لله و الصلة والسلم على رسول الله‬
‫وبعد أن من علينا بنعمة السلم خير نعمة‬
‫واختارنا من بين المليين مسلمين هل يصح أن‬
‫نتوقف على هذا الحد من تطبيق لغة الجسد و‬
‫أعمالها ؟‬
‫‪‬‬
‫أم الجدير بنا و اللئق أن نرفع من مستوى علمنا‬
‫وثقافتنا في هذه اللغة‬
‫‪‬‬
‫ثم من هو المكلف برفع مستوى هذه الجوانب‬
‫المختلفة في حياتنا‬
‫هل هما الوالدان أم الصدقاء أم السرة أم‬
‫‪‬‬
‫يعتقد علماء النفس بأن ‪ % 60‬من حالت التخاطب‬
‫والتواصل بين الناس تتم بصورة غير شفهية‬

‫أي عن طريق اليماءات واليحاءات والرموز ‪ ،‬ل عن طريق الكلم‬


‫واللسان‬

‫‪ ،‬ويقال إن هذه الطريقة ذات تأثير قوى (‬


‫) أقوى بخمس مرات من ذلك التأثير الذي تتركه الكلمات‬

‫ومن الخطاء الجسيمة التي نقع فيها جميعا َ هي تجاهلنا للغة الجسد‬
‫واليماءات في محاولتنا فهم ما يقوله لنا أحدهم أو إحداهم أو إحداهن‬
‫وقراءة أفكاره أو أفكارها بل إننا نمضي‬
‫ساعات في تحليل الكلمات التي قيلت لنا‬
‫من دون أن ندرك مغزاها لننا ل نحسب بالشكل الكافي لغة‬
‫‪ ..‬اليماءات‬

‫وقرأت مرة أنه يمكن فك الجدل التقليدي حول ما إذا كان الطرف‬
‫الخر يحبنا بالعتماد على إيماءاته وإيحاءاته ورموزه ل على كلمه‬
‫تعريف لغة الجسد‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫هي لغة تواصل حديثة ‪ ،‬تعتمد على تعابير الجسد‬
‫و مصطلحاته‪ .‬وهو علم يدرس طرق التواصل‬
‫‪.‬الغير لفظي‬
‫‪‬‬ ‫آليات علم لغة الجسد‬
‫‪‬‬
‫أن المتعارف عليه أن المتخصص في لغة الجسد‬
‫يدقق النظر في‬
‫‪‬‬
‫أجزاء الجسم التي يعتقد كل واحد منا أنها ليست‬
‫‪.‬محل ملحظة‬
‫‪‬‬
‫وعند نسيانها فإن هذا الجزاء و العضاء تتحرك ل‬
‫شعوريا ومن‬
‫‪‬‬
‫‪).‬ثم تتكلم )العضاء‬
‫الفصل الول تعبيرات الوجه‬
‫وحدها العيون‬
‫تتخطى كل اللغات وتغزو كل الحصون‬

‫فتلتقي في لحظة لتحكي بلمحة ما يعجز‬


‫عنه اللسان وتتسلل إلى أعماق النفس‬
‫‪،‬لتقول كلماتها الخاصة جدا والصادقة جدا‬

‫…فهي لغة ل تعرف الكذب ول الرياء‬


‫لغة ليست بلغة لكنها مرآه صافيه تعكس مباشرة كل المشاعر‬
‫…وتبوح بالسرار‬
‫العين‬ ‫‪:‬‬
‫تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي‬
‫‪ ،‬على ما يدور في عقل من أمامك‬
‫‪ ،‬ستعرف من خلل عينيه ما يفكر فيه حقيقة‬

‫‪ ،‬فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده‬
‫‪ ،‬أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث‬
‫وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشي ل يصدقه‬
‫وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشئ صورة خيالية مستقبلية‬
‫وإذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علقة بالواقع الذي‬
‫هو فيه‬
‫وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته‬
‫‪ .‬حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما‬
‫الحواجب‬ ‫‪:‬‬
‫إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على‬
‫أنك قلت له شيئا إما أنه‬
‫‪،‬ل يصدقه أو يراه مستحيل‬
‫أما رفع كل الحاجبين فإن ذلك‬
‫‪ .‬يدل على المفاجأة‬

‫أما إذا قطب بين حاجبيه‬


‫مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك‬
‫ولكنه ل يريد أن يكذبك‬

‫وإذا تكرر تحريك الحواجب فإنه‬


‫مبهور ومتعجب من الكلم‬
‫وموجات كلمك تدخل على دماغه‬
‫‪ ..‬بأكثر من شكل‬
‫النف والذنان‬ ‫‪:‬‬
‫فإذا حك أنفه أو‬
‫مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقولك‬
‫إنه يفهم ما تريده‬
‫فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله‬
‫ومن المحتمل انه ل يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله‬ ‫‪.‬‬
‫ووضع اليد أسفل النف فوق الشفة العلية‬
‫دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه‬ ‫‪..‬‬
‫جبين الشخص‬ ‫‪:‬‬
‫فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه‬
‫للرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه‬
‫متحير أو مرتبك‬
‫‪ ،‬أو أنه ل يحب سماع ما قلته توا‬

‫أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى‬


‫فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك‬ ‫‪.‬‬
‫نصائح‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫المسدلة‪1-‬‬
‫‪:‬النظرات‬
‫‪‬‬
‫ل تجعل نظراتك مسدلة أو مكتئبة‪ .‬ابدأ التخاطب‬
‫‪.‬بالعيون و احتفظ به قائما طوال الوقت‬
‫‪‬‬
‫‪:‬إمالة الذقن إلى أسفل‪2-‬‬
‫‪‬‬
‫إن هذه الطريقة لتؤدي إلى استحالة ممارسة‬
‫لغة التخاطب بالعين فقط بل تؤدي أيضا إلى‬
‫‪.‬أن يكون الشخص في وضع دفاعي‬
‫‪:‬التململ‪3-‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫إن التململ مثل التثاؤب ينتقل بالعدوى ‪ .‬تململ‬
‫وسيبدأ الجميع من حولك يشعرون بالعصبية و‬
‫‪.‬الحباط والرغبة في الرحيل‬
‫‪‬‬
‫‪‬‬
‫‪:‬التثاؤب ‪5-‬‬
‫‪‬‬
‫‪.‬انقل الهتمام ول تنقل الملل‬
‫‪:‬عض الشفة‪6-‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫‪.‬وهي إشارة قوية على القلق‬
‫‪‬‬
‫‪:‬تضييق العينين‪7-‬‬
‫‪‬‬
‫إيماءة سلبية قوية وتعني عدم الموافقة والستياء‬
‫أو الغضب ‪ .‬أما العينين المغمضتين بالكامل‬
‫‪.‬فتعني الحيرة‬
‫‪:‬رفع الحاجبين‪8-‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫ل ترفع الحاجبين كثيرا‪ .‬إن ذلك يعني عدم‬
‫التصديق بمعنى انك ل تصدق ما يقوله الشخص‬
‫‪.‬الخر‬
‫‪‬‬
‫النظر إلى الشخص الخر من فوق قمة‪9-‬‬
‫الفصل الثاني حركات الجسم‬
‫الكتاف‬ ‫‪:‬‬
‫فعندما يهز الشخص كتفه‬

‫فيعني انه ل يبالي‬

‫بما تقول‬ ‫‪.‬‬


‫من يقف‬
‫حانيا ً كتفيه ورأسه‬
‫متجنبا ً النظر في عيون من هم حوله‬

‫هو شخص‬
‫‪ ،‬فاقد للثقة بالنفس أو مكتئب‬

‫وطريقة وقوفه هي رغبة في‬


‫الختفاء من المكان‬
‫‪ ..‬المتواجد فيه‬
‫عندما يربت الشخص بذراعيه على صدره‬ ‫‪:‬‬
‫فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول‬
‫عزل نفسه عن الخرين‬
‫أو يدل على أنه‬
‫‪ .‬خائف بالفعل منك‬
‫إذا وقف أحدهم أو جلس‬
‫مكتوف اليدين‬
‫‪ ،‬أرسل عبر حركته هذه‬
‫كبيرة بالنفس ول يخيفه احتمال الصد أو‬
‫الرفض من قبل الشخص‬
‫‪.‬إشارة تبعد الخرين عنه‬

‫فتكتف اليدين هي عبارة عن‬


‫‪.‬رغبة بخلق حاجز لمنع التواصل‬

‫وهذا الحاجز ل يكسره عادة‬


‫إل ّ من يملك ثقة‬

‫المكتوف اليدين‬ ‫‪..‬‬


‫الصابع‬ ‫‪:‬‬
‫نقر الشخص بأصابعه على‬
‫ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى‬

‫العصبية أو عدم الصبر‬


‫نصائح‬

‫‪‬‬
‫‪:‬الدخول المتردد‪1-‬‬
‫‪‬‬
‫ل تجرد قدميك أو تتسلل إلى الغرفة‪ .‬تحرك‬
‫‪.‬مباشرة وفي ثقة كما و كان هناك هدف تبتغيه‬
‫‪‬‬
‫‪:‬مصافحة اليدي ببرود ‪2-‬‬
‫‪‬‬
‫‪.‬وهي تعني قلة الهتمام بالشخص الخر‬
‫‪‬‬
‫‪:‬سحق اليدي عند المصافحة‪3-‬‬
‫‪‬‬
‫لن تستفيد بأي شكل إذا جعلت الشخص الذي‬
‫‪.‬تصافحه يشعر بعدم الراحة‬
‫‪:‬هرش الرأس‪4-‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫‪.‬ويعتبر دليل على الرتباك‬
‫‪‬‬ ‫‪:‬فرك مؤخرة الرأس أو العنق‪5-‬‬
‫‪‬‬ ‫‪.‬وهذه إيماءة تنقل الحباط ونفاد الصبر‬
‫‪‬‬ ‫‪:‬تقاطع اليدين أمام الصدر‪6-‬‬
‫‪‬‬ ‫إن هذا الوضع الشائع هو رسالة قوية للتحدي‬
‫وانغلق التفكير‪ ،‬و كلما كان تقاطع اليدين قويا‬
‫‪.‬والى أعلى كانت درجة العدوانية في الرسالة‬
‫‪‬‬ ‫‪:‬فرك العينين والذنين أو جانب النف‪7-‬‬
‫‪‬‬ ‫كل هذه اليماءات تعني الشك وعدم الثقة‬
‫بالذات ‪ .‬وهي إيماءات يمكن أن تدمر أي‬
‫رسالة‬
‫شكر وتقدير‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬ ‫وأخيرا احمد الله واشكره سبحانه وتعالى على‬


‫نعمه الدائمة وتوفيقه بتأليف هذا الكتاب واشكر‬
‫كل من أسهم في إخراج هذا العمل إلى النور‬
‫واخص بالشكر إلى الستاذة نوره الزهراني‬
‫وأتقدم بالدعوة إليك معلمتي بالكتاب هالي‬
‫برأيك في هذا الكتاب تشجيعا أو نقدا أو تطويرا‬
‫لبعض المفاهيم والفكار واكتب إلي على هذا‬
‫‪:‬العنوان التالي‬
‫‪:‬‬
‫تمرين‬

‫شاهـد ولحظ الصورة‬ ‫‪:‬‬


‫نجد إن الرجل الذي إلى اليسار‬
‫حذر جدا فيما يقوله فهو يزن كل كلمة ينطق بها‬
‫فبالضافة إلى سترته المغلقة‪ ,‬فإن يده اليسرى مشغولة بالكوب الذي‬
‫‪ ...‬يحمله‬
‫بينما يخفى يده اليمنى والتي غالبا على شكل قبضة في‬
‫‪...‬جيب بنطلونه‬

‫أما الرجل الذي إلى اليمين‬


‫فهو متقبل لما يقال كما يظهر من سترته المفتوحة ومستعد‬
‫‪...,‬للمشاركة‬

‫أما الرجل الذي يقف في الوسط‬


‫فهو يرفض كل ما يقال كما يتبين من تزرير أزرار سترته ووضع يده فى‬
‫‪...‬جيب بنطلونه وتعبيرات وجهه‬
‫كوني خلقة تنالي ذكرا جميل‬

‫‪‬‬

‫الخلق ليست زيا أنيقا ول لباقة في الكلم‬


‫‪‬‬

‫‪،‬فحسب‬
‫وإنما هي جوهر عميق تنشا من القلب إلى‬
‫‪‬‬

‫‪.‬القلب‬
‫‪‬‬
‫الخلق في حقيقتها نية خالصة‪ ،‬وقول صادق‪،‬‬
‫وقدرة‬
‫‪‬‬
‫على السيطرة على أهواء النفس‪ ،‬وإبقاء القلب‬
‫طاهرا‬
‫‪‬‬
‫اتجاه جميع المسلمين‪ .‬الخلق طريق سهل‬
‫وعبادة‬
‫‪‬‬
‫ميسرة في كل حين لمن وفقه الله لها قال‬
‫أعداد الطالبة‬ ‫‪:‬‬

‫‪..‬سارة الخميس‬
‫‪..‬فاطمة الثنيان‬
‫‪..‬نجود الشكره‬

‫معلمة المادة‬ ‫‪:‬‬

‫نوره الزهراني‬ ‫‪..‬‬

You might also like