SARAF TERJEPIT

Terjepitnya saraf pada tulang belakang oleh

bantalan tulang belakang
Gejala yang dapat
dialami

Nyeri yang menjalar

Kesemutan

Kelemahan anggota gerak

Pencegahan

Melatih otot tubuh bagian belakang

Hindari angkat barang

berat/Angkatlah barang dengan
cara yang benar

Hindari kegemukan

Berdiri dan duduk dengan postur

yang baik

Pengobatan

Kompres air hangat

Memakai korset

Obat penghilang rasa sakit

Fisioterapi

Tidur menggunakan alas yang keras

SARAF TERJEPIT
Terjepitnya saraf pada tulang belakang oleh
bantalan tulang belakang
Gejala yang dapat dialami

Nyeri yang menjalar

Kesemutan

Kelemahan anggota gerak

Pencegahan

Melatih otot tubuh bagian belakang

Hindari angkat barang

berat/Angkatlah barang dengan
cara yang benar

Hindari kegemukan

Berdiri dan duduk dengan postur

yang baik

Pengobatan

Kompres air hangat

Memakai korset

Obat penghilang rasa sakit

Fisioterapi

Tidur menggunakan alas yang keras

SARAF TERJEPIT
Terjepitnya saraf pada tulang belakang oleh
bantalan tulang belakang
Gejala yang dapat
dialami

Nyeri yang menjalar

Kesemutan

Kelemahan anggota gerak

Pencegahan

Melatih otot tubuh bagian belakang

Hindari angkat barang

berat/Angkatlah barang dengan
cara yang benar

Hindari kegemukan

Berdiri dan duduk dengan postur

yang baik

Pengobatan

Kompres air hangat

Memakai korset

Obat penghilang rasa sakit

Fisioterapi

Tidur menggunakan alas yang keras

SARAF TERJEPIT
Terjepitnya saraf pada tulang belakang oleh
bantalan tulang belakang
Gejala yang dapat
dialami

Nyeri yang menjalar

Kesemutan

Kelemahan anggota gerak

Pencegahan

Melatih otot tubuh bagian belakang

Hindari angkat barang

berat/Angkatlah barang dengan
cara yang benar

Hindari kegemukan

Berdiri dan duduk dengan postur

yang baik

Pengobatan

Kompres air hangat

Memakai korset

Obat penghilang rasa sakit

Fisioterapi

Tidur menggunakan alas yang keras