JM CURSOS

Seu Sucesso aqui garantido!!

Prof. Farley dos Santos

JM CURSOS
Seu Sucesso aqui garantido!!

MARCAO, CABECEIO E
ANTECIPAO

Prof. Farley dos Santos

MARCAO
O bom marcador deve primeiramente estudar seu oponente, isto , observar
o adversrio em suas caractersticas, tais como:
Lado o qual executar o drible;
Perna de chute e drible;

MARCAO
Posio ideal para uma boa marcao.
Estar em equilbrio;
Viso perifrica;
Perceber a distancia do adversrio, colocando-se prximo;
Saber a velocidade que devera chegar no adversrio;
No fixa o olho na bola observar o sistema de jogo do adversrio.

MARCAO

Classificao da marcao.
Em relao ao tipo;
Marcao passiva.
ao que no procura atacar ou roubar a bola do adversrio,
observando o que o mesmo ir fazer, portando-se passivamente em quadra
com o objetivo s de cercar o adversrio, seja na defesa ou no ataque.
Marcao ativa.
a ao que procura atacar ou roubar a bola do adversrio no
mnimo tempo possvel, desta forma, comportando-se ativamente em quadra
pressionando a recepo do adversrio e induzindo ao erro, seja na defesa ou
no ataque.

MARCAO

Classificao da marcao.
Em relao aos estgios.(ao)
Marcao em aproximao.
O atleta procura aproximar-se de seu oponente buscando estar
equilibrado e o desequilbrio do adversrio para no momento adequado faz e
exercer a ao de abordagem.
Marcao em abordagem.
ao em equilbrio, buscando abordar o adversrio com o intuito
de obter a posse da bola ou dificultar o passe do adversrio.

CABECEIO
Posio ideal para um bom cabeceio.
Viso perifrica;
Sincronizao dos movimentos. Esparo e tempo;
Saber a velocidade que devera chegar na bola;
Direcionar o pe de apoio ao objetivo do cabeceio;
Braos semiflexionados para se proteger dos adversrios;
Olhos bem abertos no momento do cabeceio.

CABECEIO
Classificao do cabeceio.
Em relao ao objetivo.
Cabeceio ofensivo.
Cabeceio defensivo.
Em relao execuo.
Cabeceio frontal;
Cabeceio lateral.

ANTECIPAO
Posio ideal para uma boa antecipao.
Estar em posio do corpo em equilbrio na hora da antecipao;
Viso perifrica;
Saber a velocidade para realizar a antecipao;
Sincronizao dos movimentos e tempo espao da bola;
Fazer uma boa proteo;

ANTECIPAO
Classificao da Antecipao.
Em relao situao.
Antecipao de defesa.
Seu objetivo principal de afastar a bola, atravs de uma
proteo lateral, com uma das pernas. Consiste em evitar que o adversrio
tome a posse da bola.
Antecipao de ataque.
Seu objetivo principal supersa antecipando para ganhar a
posse de bola na disputar com o adversrio.