‫أسرار السعادة‬

‫ما أجمل ديننا السلم!‬

‫لم يأمرنا بشيء إل وجاء العلم ليكشف عن‬
‫فوائد ل ُتحصى‪،‬‬
‫وفي هذه المقالة الخفيفة نتعرض لشيء من‬
‫فوائد التسامح علميا ً وطبيًا‪ ،‬لنقرأ‪....‬‬

‫ل‪ ،‬فالله‬ ‫هناك آيات تستحق التدبر والوقوف طوي ً‬

‫تعالى أمرنا أن نعفو عمن أساء إلينا حتى ولو‬
‫كان أقرب الناس إلينا‪ ،‬فما هو سر ذلك؟ ولماذا‬
‫يأمرنا القرآن بالعفو دائما ً ولو صدر من أزواجنا‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫ن‬‫مُنوا إ ِ ّ‬ ‫نآ َ‬ ‫ذي َ‬ ‫ها ال ّ ِ‬ ‫وأولدنا؟ يقول تعالى‪َ) :‬يا أي ّ َ‬
‫من أ َزواجك ُم َ‬
‫ن‬
‫وإ ِ ْ‬‫م َ‬ ‫ه ْ‬‫حذَُرو ُ‬ ‫فا ْ‬ ‫م َ‬ ‫وا ل َك ُ ْ‬‫عد ُ ّ‬ ‫وَلِدك ُ ْ‬
‫م َ‬ ‫وأ ْ‬
‫ِ ْ ْ َ ِ ْ َ‬
‫م(‬ ‫حي ٌ‬ ‫فوٌر َر ِ‬ ‫غ ُ‬‫ه َ‬ ‫ن الل ّ َ‬ ‫فُروا َ‬
‫فإ ِ ّ‬ ‫غ ِ‬‫وت َ ْ‬
‫حوا َ‬ ‫ص َ‬
‫ف ُ‬ ‫وت َ ْ‬ ‫ع ُ‬
‫فوا َ‬ ‫تَ ْ‬
‫]التغابن‪.[14 :‬‬
‫طبعا ً كمؤمنين لبد أن نعتقد أن كل ما أمرنا به‬
‫القرآن الكريم فيه النفع والخير‪ ،‬وكل ما نهانا‬
‫عنه فيه الشر والضرر‪ ،‬فما هي فوائد العفو؟‬
‫وماذا وجد العلماء والمهتمين بسعادة النسان‬
‫حديثا ً من حقائق علمية حول ذلك؟‬
‫في كل يوم يتأكد العلماء من شيء جديد في‬
‫رحلتهم لعلج المراض المستعصية‪ ،‬وآخر هذه‬
‫الكتشافات ما وجده الباحثون من أسرار‬
‫التسامح! فقد أدرك علماء النفس حديثا ً أهمية‬
‫الرضا عن النفس وعن الحياة وأهمية هذا الرضا‬
‫في علج الكثير من الضطرابات النفسية‪ ،‬وفي‬
‫دراسة نشرت على مجلة "دراسات السعادة"‬
‫اتضح أن هناك علقة وثيقة بين التسامح‬
‫والمغفرة والعفو من جهة‪ ،‬وبين السعادة‬
‫والرضا من جهة ثانية‪.‬‬
‫فقد جاؤوا بعدد من الشخاص وقاموا بدراستهم‬
‫دراسة دقيقة‪ ،‬درسوا واقعهم الجتماعي‬
‫ودرسوا ظروفهم المادية والمعنوية‪ ،‬ووجهوا‬
‫إليهم العديد من السئلة التي تعطي بمجموعها‬
‫مؤشرا ً على سعادة النسان في الحياة‪.‬‬
‫وكانت المفاجأة أن الشخاص الكثر سعادة هم‬
‫الكثر تسامحا ً مع غيرهم! فقرروا بعد ذلك إجراء‬
‫التجارب لكتشاف العلقة بين التسامح وبين‬
‫أهم أمراض العصر مرض القلب‪ ،‬وكانت‬
‫المفاجأة من جديد أن الشخاص الذين تعودوا‬
‫على العفو والتسامح وأن يصفحوا عمن أساء‬
‫إليهم هم أقل الشخاص انفعا ً‬
‫ل‪.‬‬
‫وتبين بنتيجة هذه الدراسات أن هؤلء‬
‫المتسامحون ل يعانون من ضغط الدم‪ ،‬وعمل‬
‫القلب لديهم فيه انتظام أكثر من غيرهم‪،‬‬
‫ولديهم قدرة على البداع أكثر‪ ،‬وكذلك خلصت‬
‫دراسات أخرى إلى أن التسامح يطيل العمر‪،‬‬
‫فأطول الناس أعمارا ً هم أكثرهم تسامحا ً ولكن‬
‫لماذا؟‬
‫لقد كشفت هذه الدراسة أن الذي يعود نفسه‬
‫على التسامح ومع مرور الزمن فإن أي موقف‬
‫يتعرض له بعد ذلك ل يحدث له أي توتر نفسي أو‬
‫ارتفاع في ضغط الدم مما يريح عضلة القلب‬
‫في أداء عملها‪ ،‬كذلك يتجنب هذا المتسامح‬
‫الكثير من الحلم المزعجة والقلق والتوتر الذي‬
‫يسببه التفكير المستمر بالنتقام ممن أساء‬
‫إليه‪.‬‬
‫ويقول العلماء‪ :‬إنك لن تنسى موقفا ً مزعجا ً‬
‫حدث لك أوفر بكثير من أن تضيع الوقت وتصرف‬
‫طاقة كبيرة من دماغك للتفكير بالنتقام!‬
‫وبالتالي فإن العفو يوفر على النسان الكثير‬
‫سّر عدوك ف ّ‬
‫كر‬ ‫من المتاعب‪ ،‬فإذا أردت أن ت ُ‬
‫بالنتقام منه‪ ،‬لنك ستكون الخاسر الوحيد!!!‬
‫بينت الدراسات أن العفو والتسامح يخفف نسبة‬
‫موت الخليا العصبية في الدماغ‪ ،‬ولذلك تجد‬
‫أدمغة الناس الذين تعودوا على التسامح وعلى‬
‫المغفرة أكبر حجما ً وأكثر فعالية‪ ،‬وهناك بعض‬
‫الدراسات تؤكد أن التسامح يقوي جهاز المناعة‬
‫لدى النسان‪ ،‬وبالتالي هو سلح لعلج المراض!‬
‫وهكذا يا أحبتي ندرك لماذا أمرنا الله تعالى‬
‫بالتسامح والعفو‪ ،‬حتى إن الله جعل العفو نفقة‬
‫ك‬‫سأ َُلون َ َ‬ ‫وي َ ْ‬ ‫نتصدق بها على غيرنا! يقول تعالى‪َ ) :‬‬
‫م‬‫ه ل َك ُ ُ‬ ‫ن الل ّ ُ‬‫ك ي ُب َي ّ ُ‬‫و ك َذَل ِ َ‬ ‫ف َ‬ ‫ع ْ‬‫ل ال ْ َ‬ ‫ق ِ‬ ‫ن ُ‬ ‫قو َ‬ ‫ف ُ‬ ‫ما َ‬
‫ذا ي ُن ْ ِ‬ ‫َ‬
‫ن( ]البقرة‪ .[219 :‬وطلب‬ ‫فكُرو َ‬ ‫ّ‬ ‫م ت َت َ َ‬ ‫ُ‬
‫علك ْ‬ ‫ّ‬ ‫َ‬
‫تل َ‬ ‫اْل ََيا ِ‬
‫منا أن نتفكر في فوائد هذا العفو‪ ،‬ولذلك ختم‬
‫ن( فتأمل!‬ ‫فك ُّرو َ‬ ‫م ت َت َ َ‬ ‫عل ّك ُ ْ‬ ‫الية بقوله‪) :‬ل َ َ‬
‫بسبب الهمية البالغة لموضوع التسامح والعفو‬
‫و(‬
‫فإن الله تبارك وتعالى قد سمى نفسه )العف ّ‬
‫فوا‬ ‫ع ُ‬ ‫َ‬ ‫خ ُ‬ ‫َ‬
‫و تَ ْ‬‫فوهُ أ ْ‬ ‫و تُ ْ‬ ‫خي ًْرا أ ْ‬ ‫دوا َ‬ ‫ن ت ُب ْ ُ‬‫يقول تعالى‪) :‬إ ِ ْ‬
‫ديًرا( ]النساء‪:‬‬ ‫ق ِ‬‫وا َ‬ ‫ف ّ‬‫ع ُ‬‫ن َ‬ ‫كا َ‬ ‫ه َ‬ ‫ن الل ّ َ‬ ‫ء َ‬
‫فإ ِ ّ‬ ‫سو ٍ‬ ‫ن ُ‬ ‫ع ْ‬ ‫َ‬
‫‪ .[149‬وقد وجد بعض علماء البرمجة اللغوية‬
‫العصبية أن أفضل منهج لتربية الطفل السوي‬
‫هو التسامح معه!! فكل تسامح هو بمثابة رسالة‬
‫إيجابية يتلقاها الطفل‪ ،‬وبتكرارها يعود نفسه هو‬
‫على التسامح أيضًا‪ ،‬وبالتالي يبتعد عن ظاهرة‬
‫النتقام المدمرة والتي للسف يعاني منها اليوم‬
‫معظم الشباب!‬
‫ولذلك فقد أمر الله رسوله صلى الله عليه‬
‫وسلم‪ ،‬وبالطبع كل مؤمن رضي بالله ربا ً‬
‫ل‪ ،‬أمر بأخذ العفو‪ ،‬وكأن الله يريد‬ ‫وبالنبي رسو ً‬
‫أن يجعل العفو منهجا ً لنا‪ ،‬نمارسه في كل‬
‫لحظة‪ ،‬فنعفو عن أصدقاءنا الذين أساؤوا إلينا‪،‬‬
‫نعفو عن زوجاتنا وأولدنا‪ ،‬نعفو عن طفل صغير‬
‫أو شيخ كبير‪ ،‬نعفو عن إنسان غشنا أو خدعنا‬
‫وآخر استهزأ بنا‪ ...‬لن العفو والتسامح يبعدك‬
‫عن الجاهلين ويوفر لك وقتك وجهدك‪ ،‬وهكذا‬
 ‫ض‬
‫ر ْ‬ ‫وأ َ ْ‬
‫ع ِ‬ ‫ف َ‬ ‫مْر ِبال ْ ُ‬
‫عْر ِ‬
‫فو ْ‬
‫وأ ُ‬ ‫ذ ال ْ َ‬
‫ع ْ َ َ‬ ‫خ ِ‬‫يقول تعالى‪ُ ) :‬‬
‫ن( ]العراف‪.[199 :‬‬ ‫هِلي َ‬ ‫جا ِ‬‫ن ال ْ َ‬
‫ع ِ‬
‫َ‬
‫ومن روائع القصص النبوي الشريف أن رجل ً لم‬
‫يعمل في حياته حسنة قط!! تأملوا هذا الرجل‬
‫ما هو مصيره؟ إل أنه كان يتعامل مع الناس في‬
‫تجارته فيقول لغلمه إذا بعثه لتحصيل الموال‪:‬‬
‫ت معسرا ً فتجاوز عنه لعل الله أن يتجاوز‬ ‫إذا وجد َ‬
‫عني‪ ،‬فلما مات تجاوز الله عنه وأدخله الجنة‪،‬‬
‫سبحان الله! ما هذا الكرم اللهي‪ ،‬هل أدركتم‬
‫كم نحن غافلون عن أبواب الخير‪ ،‬وهل أدركتم‬
‫كم من الثواب ينتظرنا مقابل قليل من‬
‫التسامح؟‬

‫وأخيرا ً أخي المؤمن‪ ،‬هل تقبل بنصيحة الله‬

‫لك؟؟! إذا أردت أن يعفو الله عنك يوم القيامة‬
‫ف عن البشر في الدنيا! يقول تعالى مخاطبا ً‬ ‫فاع ُ‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫حوا أَل ت ُ ِ‬
‫ن‬
‫نأ ْ‬ ‫حّبو َ‬ ‫ص َ‬
‫ف ُ‬ ‫ول ْي َ ْ‬
‫فوا َ‬ ‫ع ُ‬‫ول ْي َ ْ‬‫كل واحد منا‪َ ) :‬‬
‫م( ]النور‪.[22 :‬‬ ‫حي ٌ‬ ‫فوٌر َر ِ‬ ‫ه َ‬
‫غ ُ‬ ‫والل ّ ُ‬ ‫م َ‬ ‫ه ل َك ُ ْ‬
‫فَر الل ّ ُ‬
‫غ ِ‬
‫يَ ْ‬