‫استقصاء حجمك ايه؟‬

‫اول‪:‬حركا تك )ح(‬
‫ما اظهر الحركات وتعبيرات الوجه اثناء حديثك؟هل ترى ما يسمى )لزمه‬
‫حركيه(وما هى؟‬
‫• اتصرف بارتبا ك وانا أقترب من بداية الحديث‪.....‬‬
‫• أسير بل هدف ؟ او أقف وقدماى متقاربتين جدا أومتباعد تين جدا‪.....‬‬
‫• متجمد كالتمثال ‪....‬أقف متشابك الرجل‪....‬‬
‫• أنظر حولى الى كل شى ما عدا الجمهور‪....‬‬
‫• أعبث بمفتاحى ‪ ،‬أقلمى ‪........‬الخ ‪..‬‬
‫• أمشى بتكاسل كالسير ويداى فى جيبى ‪...‬‬
‫• اتحرك بشكل ديناميكى كالدمية ‪.....‬‬
‫• عابس كانى فقدت صديقا ‪...........‬‬
‫• أى حركات اخرى أقوم بعملها ‪....‬‬

‫ثانيا ‪ :‬جسدك )ج(‬

‫ما أهم العراض التى تصيب جسدك وأجهزتك الداخلية عند الحديث مع الخرين ؟‬
‫غزارة العرق ‪.‬‬ ‫•‬
‫أنفاس متسارعة ‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم القدرة على رفع الصوت ‪.‬‬ ‫•‬
‫جفاف الحلق ‪.‬‬ ‫•‬
‫وجه جامد مشدود ‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم القدرة على تحريك الجسم بسهولة ‪.‬‬ ‫•‬
‫سرعة ضربات القلب ‪..‬‬ ‫•‬
‫انقباض فى المعدة ‪.‬‬ ‫•‬
‫برودة ورعشة ‪.‬‬ ‫•‬
 ‫ثالثا ‪ :‬مخيلتك )م(‬
‫ما أهم ملمح ما تتصوره عن نفسك أثناء اللقاء ؟‬
‫• كبير جدا فى السن ‪.‬‬
‫• مبالغ فى حديثك لدرجة انه يصعب تصديقك ‪.‬‬
‫• صغير جدا فى السن ‪.‬تبدو البراءة على وجهك حتى ان أحدا ل يأخذ‬
‫كلمك مأخذ الجد ‪.‬‬
‫• لتتميز بالذكاء ‪.‬‬
‫• فاتر فى حديثك ولتثير الهتمام ‪..‬‬

‫رابعا ‪ :‬كلمك )ك(‬

‫ما ظنك فيما يلحظه الجمهور فى عباراتك وكلمك ؟‬
‫عبارات طويلة‪ .‬معقد ة‬ ‫•‬
‫عبارات عامية خاطئة ‪..‬‬ ‫•‬
‫عبارات مكررة مملة ‪..‬‬ ‫•‬
‫التهتهه ) عدم الطلقه (‬ ‫•‬
‫أفعال مبنية للمجهول كثيرة ) يقال – روى – كتب _ فعل (‬ ‫•‬
‫سوء التعبير والدللة ‪. .‬‬ ‫•‬
‫لزمة لفظية ‪..‬‬ ‫•‬
‫خامسا ‪ :‬صمتك‬
‫ماذا يدور فى نفسك من أفكار حول موقفك ؟‬
‫• لست مستعدا ‪.‬‬
‫• ابدوا مرتبكا ‪.‬‬
‫• أشعر بغثيان ‪.‬‬
‫• لن أفعلها مرة أخرى ‪.‬‬
‫• الكل يعلم أكثر منى ‪...‬‬