Professional Documents
Culture Documents
أنتونى روبنز(
أفـــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــار
الــــــــــــكتـــــــــــــــــاب
) (1حينما تواجه مشكلة لبد من أن تعرف
أمرين -ماذا تريد
على وجة
الدقة؟
-ما الطريقة
التى تريد
أن تحل أو
تغير بها؟
) (2النجاح:هو عملية مستمرة نحو تحقيق
المزيد ،فهو فرصة النمو المستمر عاطفيا و
اجتماعيا وروحيا ونفسيا وفكريا وماليا مع
السهام -فى آن واحد بصورة إيجابية -فى
حياة الخرين ،إن طريق النجاح هو طريق
التقدم وليس مجرد نهاية نصل إليها.
)(3إما أن تشكل أنت مفاهيمك أو يشكلها لك
شخص آخر ،وإما أنت تفعل ما تريد ،أو
تستجيب لما يخططه لك شخص آخر،وتشكيل
المفاهيم يرجع إلى معتقد الشخص ،والفعل
ناتج التصور والفهم.
) (4إن الحصول على أشكال معينة من المعرفة
التخصصية ،هى سلعة القادة فى العصر
الحديث.
) (5إن التفكير اليجابى ماهى إل طاقة كامنة
وتبقى كذلك ،حتى تصل إلى يد شخص يعرف
كيف يحمل نفسه على إتخاذ الجراء العملى
الــفـعــال
) (6لـــــــــــــــــكـــــــــــــــــل جــــــــــهـــــــــد
مـــــــــنــظم عــــــائــــــد مــــضــــاعـــــــف.
) (7إن من حققوا التميز والتفوق يتبعون "
طريق الصرار" على تحقيق النجاح لذا فإن
الوصفة المثلى للنجاح هى-:
-1تحديد ما تريد على وجه الدقه ،وتنمية
إحساسك بما يتحقق
-2الفعل أو العمل الذى لوله لبقيت أمنياتك
مجرد أضغاث أحلم.
-3سرعة أكتساب قدرة حسية إدراكية كبيرة
تجاه العمال أو الفعال للهداف المرجوة .
-4أكتساب مرونة فى تغيير سلوكك من أجل
الحصول على ما تريد .
) الصفات الرئيسية التى يتم غرسها فى النفس
من أجل النجاح-:
-1الشغف الذى قد يصل إلى حد الهوس.
-2الستراتجية وهى وسيلة لتنظيم الموارد.
-3الطاقة وقد تكون اللتزام الصارم أو
الحيويه....أو......
-4إتقان و إجادة فن التصال مع نفسك ،
بمعنى أنه مثل إذا كانت حواس الجسم ترسل
إشارات ،وكانت تفسر على أنها ألم أو قصور
أو إرهاق ،فيمكن عن طريق التصال مع نفسك
أن تغير معناها ويستمر فى التواصل مع الجهاز
العصبى بصورة تجعل الجسم يستمر فى العمل.
-5محاكاة نماذج التفوق الشخصى ،
والمحاكاة هى :أكتشاف ما يقوم به الناس على
وجه الدقة لتحقيق نتيجة معينة وكــيـف تمكن
هذا الشخص من تحقيق النتائج؟!
)(9فهم الحالة النفسية هو مفتاح التغيير
وتحقيق التفوق ،وللنفس قدرات
هــــــــــــــــائلـــــــة.
) (10من الفضل أن تكون مسيطرا بنسبة مائة
بالمائة على حالتك النفسية فى أى وقت ،
وللناجحين القدرة على توليد الحالت النفسية
لديهم ،حيث يكونون على قدر كبير من سعة
الحيلة بصورة دائمة.
) (11إن مفتاح تحقيق النتائج التى ترغبها ،
هى أن تمثل الشياء لنفسك بطريقة تجعلك فى
حالة نفسية تمنحك سعة الحلية لكى تكون لديك
"قــــــــوة الـــــــــقـــــيام
بأعـــــــــمــــــــــــــــال" تؤدى إلى النتائج
المرجوة ..
مثال -:فلو مثلنا أن المور لن تسير على ما
يرام أو ل تنجح ،فـــســـــــيـــــــكون ذلك ،وإذا
كونا تمثيل مفاده سير المور على ما يرام أو
نجاحها ،فإننا سنخلق المواد الداخلية التى
نحتاجها لتحقيق الحاله النفسية التى سوف
تساندنا فى نتائج إيجابية ،وهو معنى
"التشائم" و " التفاؤل".
) (12لبد أن تضع نفسك فى حالة نفسية تمكنك
من العمل والستمرار فى العمل حتى النجاح ،
وأن تكون لك القدرة على أستدعاء أفضل
قدراتك عند الحتياج إليها.
) (13إن شدة الحباط قد تجعل النفس تطلق
الــــــــــــعنــــــــــــــــــــــــــــــــــان لبعض
الجوانب فى شخصيتك قد تكون محمودة ،أو قد
تكون مذمومة ،فـــــكـن حـــــذرا.
) ( 14لبد أن تختار المعتقدات المحفزة
للنجاح ،والنتائج التى ترجوها ،والتخلص من
تلك التى تعوقك؛ ومهما كان العالم كئيبا من
حولك ،فـــــــــــبــــــقــــــراءتـــــــك لنجازات
الخرين تستطيع أن تخلق التى تسمح لك
بالنجاح .
) (15المرء ل يقوى بسهولة ،فـــــــكــــــلـما
ازدات محنة ازدات قــــــــــــــوة ،والنفس ل
تزكوا حتى تمحص بالبلء.
) (16لو أن شخصا ما يؤمن بعدم فاعليته فى
شىء ما ،فما هو مقدار قدراته التى
سيستدعيها ؟!
إنه لن يستدعى أى شىء من قدراته ،فإنه
أرسل بالفعل رساله الى مخه بتوقع الفشل ،لذا
فإن الشخص سيقوم بأفعال هزيلة ويعزز من
اعتقادته السلبية ..والعكس من ذلك صحيح
تماما ،فلو كنت تؤمن بكل جوارحك أنك
ستنجح ،فما هو مقدار ما ستستخدمه من
قدراتك ؟!
إنك ستستخدم قدرا كبيرا جدا منها وتشعر
بالثارة والنشاط ،وتوقعات كبيرة بالنجاح ،
ولذا فإنك ستمضى بخطى واسعة تجاه
تحقيقه .
) (17ل يوجد شىء اسمه الفشل ،إنما هناك
نتائج فقط ،لذا فإنك إذا جربت شيئا ولم تحصل
على النتيجة التى ترجوها ،فيجب عليك أن
تستخدم تلك المعلومات من أجل إيجاد
الخصائص الكثر تحديدا لما ينبغى عليك فعله
من أجل تحقيق النتائج المرجوة لذا " فما الذى
تفعله أو ستحاول فعله إذا علمت أنك لن تفشل
"؟!
) " 1ليس من الضرورى أن تفهم كل شىء ،
كى تكون قادرا على استخدام كل شىء" ولكن
من الضرورى أن تكون قادرا على وعى بمقدار
ما تحتاجه ،وعلى وعى بما هو جوهرى وما
ليس كذلك لذا فإن هناك توازنا بين الستخدام
والمعرفة.
) (19إن أحد مفاتيح النجاح تكمن فى حب ما
تعمل .
) (20ل يوجد نجاح دائم دون اللتزام الدائم لذا
فل يوجد نجاح عظيم بدون ألتزام شديد.
) (21إذا ما أعتقدت أن مشكلتك ستتراكم
بداخلك حتى تفيض ،فهذا بالضبط ما ستشعر
به.
) (22من المور الطريفة فى الحياة أنك إذ لم
ترضى إل بالفضل ،فسوف تحصل عليه.
)(23العقل يستجيب لى إشارات تعطيها له ،
فإذا ما أعطيته إشارات توحى باللم فسوف
تشعر بهذا اللم ،وإذا ما أعطيته إشارات
توحى بالراحة فسوف تشعر بالراحة.
)(24إن السبيل إلى استنباط الستراتجيات عند
شخص ،هو معرفة إنه سيخبرك بكل شىء
تحتاج إلى معرفته عن استراتيجياته ،
وسيخبرك بذلك شفهيا ،وبطريقة حركة جسده
وعن طريق استخدام عيونه.
) (25لو أردت أن تكون قويا ،تظاهر بأنك
قوى.
) " (26النجاح الوحيد فى الحياة هو أن
تستطيع أن تحيا حياتك بالطريقة التى تريدها
"
) (27إن أدواتك الفعالة تكون بل فائدة ما لم
يتوافر لديك فكرة جيدة عن أستخدام هذه
الدوات فى تحقيق ما تريده بها.
) 2خطط لقضاء ساعة أو أكثر للتعرف على ما
تتوقع لنفسك ،ماذا تتوقع ان تكون ،وماذا
ستفعل ،وفيما سنساهم ،ماذا سترى ،وماذا
ستبدع ،ولكن هناك تحذير هام جدا وهو" أل
تضع حدواد أو قيود على ما يمكن تحقيقه"
) (29هناك خمس قواعد فى صياغة
الهداف -:
-1قم بصياغة هدفك بكلمات واضحة وحدد
ماذا تريد أن يحدث .
-2كن دقيقا بقدر المكان ،وما هى مواصفات
الهدف الذى تريده ،وكلما كانت مواصفاتك
دقيقة ،كلما ا ستطاع عقلك تحقيق رغباتك .
-3لتكن إجراءتك واضحة.
-4تحكم فى العملية ،يجب أن تبداء أهدافك
وتبقى بيدك أنت.
-5اثبت أن أهدافك سليمة ومقبولة ،اذا فل بد
أن تدرك سبب رغبتك فى هد فك هذا.
) (30إذا كنت تعرف أنك لن تفشل فى موضوع
ما ،فماذا تود أن تفعل بخصوص هذا
الموضوع ؟ وإذا كنت واثقا تماما من النجاح ،
فما النشطة التى ستقوم بها ،أو ما التصرف
الذى ستقوم به؟!
) (31إذا كان لدى النسان أسباب كافية ليفعل
شيئا ،فهو يستطيع أن يفعل أى شىء.
) (32من الفضل أن تضع سياسة تمكنك من
الوصول إلى ما تريد ،وأسلم طريق لتحقيق
التفوق هو تقليد أو )محاكاة( شخص يكون قد
حقق ما تتطلع أنت إلى تحقيقه ،و إذا لم تعثر
على النموذج الصالح ،يجب أن تحزم أمرك فى
البحث عنه وإيجاده بأى طريقة.
) " (33إذ لم يكن لك تصور واضح لما تريد أن
تكونه ،فكيف تكون لديك الفرصة لتحقيق هذا
التصور ؟! وكيف تستطيع أن تصيب هدفا ما لم
تكن تعرفه؟!"
) (34تذكر أن العقل يحتاج إلى رسائل
) مؤشرات( واضحة لما يريد تحقيقه ،إن
عقلك لديه القوة لعطائك كل شىء تريده ،
ولكنه ل يفعل ذلك إل إذا كان كل شىء أمامه
واضحا ومباشرا .
) (35أحد مقايس النجاح هو مدى قدرة كلمتنا
على التعبير عما نريد بمنتهى الدقة .
) (36خمس نقاط إرشادية لتوجيه السلة
الذكية الدقيقة-:
-1ليكن سؤالك محددا.
-2اسأل شخصا يمكنه مساعدتك.
-3ليكن تقديرك للشخص الذى تسأله سليما.
-4ليكن سؤالك مركزا وملئما ،فإذا لم تكن
مقنعا بما تطلب ،فكيف يقنع الخرون بما
بسؤالك!!،لذا ليكن سؤالك عن اقتناع تام ،اجعل
ذلك يبدو فى كلماتك وفى فلسفتك ،اجعل
الخرين يشعرون بثقتك بما تريد ،فإن كنت
واثقا ،ستنجح ل محالة .
-5استمرفى السؤال بإلحاح حتى تحصل على
ما تريد ،وهذا ليس معناه الستمرار فى سؤال
شخص واحد ،وليعنى أن تسأل بطريقة واحدة
ثابتة ،إنك تحتاج إلى تنميه فراستك فى معرفة
ما ستحصل عليه ؛كما تحتاج إلى امتلك
المرونة فى تغيير شخصيتك.
) (37إذا أردت أن تكون اتصالك وحوارك فاعل
فيجب أن تتخلص من المفردات الغامضة.
) 3عندما تقول لنفسك ":ل أستطيع القيام بهذا
العمل "
يلى ذلك "وما الذى سيحدث لو أننى
إستطعت ؟"
والجابة قد تكون قائمة طويلة من الحاسيس
والفعال اليجابية المشجعة ،إن ذلك يخلق
تصورات جديدة للحتمالت ،ومن ثم يخلق
حالت وتصرفات وربما نتائج جديدة ؛ إذا سألت
نفسك هذا السؤال ،فإنك تغيير فسيولوجييك
وتفكيرك ليصبحا أكثر فاعليه ،ويمكن أن تسأل
هذا السؤال أيضا " ما الذى يمنعنى من القيام
بهذا الن؟"
) (39التعبيرات و الفكار الخاطئة تجعل المخ
كسول.
)(40السلوب الوحيد لكى تعطى أحكاما عادلة ،
هى أن تكون لديك نقاط منطقية للمقارنة.
) (41ركز على اللغة التى يستخدمها
الخرون ،وحاول أن تحدد أشياء كالحقاق
العامة والفعال غير المحدودة والسماء غير
المعروفة.
) (42فى البرمجة اللغوية العصبية ) (NLP
تسمى السئلة التية بأسئلة النتائج -:
-1ماذا تريد ؟
-2ما الهدف ؟
-3لماذا أنا هنا ؟
-4ما الذى أريده لك ؟
-5ما الذى أريده لنفسى ؟
)(42حينما تسأل ،اختر السئلة التى تبدأ بكيف
ولماذا ؛ فالسئلة التى تبدأ بلماذا تمدك
بالسباب والتغيرات والتبريرات والغذار ،
ولكنها غالبا ل تعطى معلومات مفيدة ،فمثل ل
تسأل الطالب وتقول له :لماذا لديك مشكلة فى
مادة الرياضيات؟ ولكن أسئله ..
عما يحتاج لكى يتحسن فى هذه المادة .
والسئلة التى تبدأ بكيف تعرفنا ما سنقوم بفعله
على وجه الدقة.
) (43إن الصديق الذى يفهمك يلعب دورا مهما
فى تشكيل شخصيتك.
) (44اللفة -:هى القدرة على التغلغل داخل
عالم الفرد ،وجعله يشعر بأنك تحسن فهمه ،
وجعله يشعر بوجود رابط قوى مشترك بينكما ،
واللفة هى الداة الوحيدة لتحقيق النتائج من
الخرين .
) (45كيف نخلق اللفة والمحبة ؟
إننا نخلق اللفة والمحبة والوئام من خلل
اكتشاف الشياء المشتركة بيننا ،قد تكون
طريقة التفكير ن نفس التصرفات .......،....،
ويتم اكتشاف الشياء المشتركة بيننا عن طريق
-1الملحظة الشديدة -2المرونة الشخصية
) (46لكى تتخاطب مع الخرين بطريقة فعالة ،
يجب عليك أن تدرك أننا جميعا مختلفون فى
الطريقة التى نفهم بها العالم.
وحين تخاطب الخرين من الفضل أن تعكس
صوته وأسلوب صيغته للعبارات بنفس الطريقه
،لذا فإن أى وقت تشعر فيه بجو من اللفة مع
شخص ما ،فإنه من الطبيعى أن تعكس
فسيولوجياته أو نغمة صوته .
) (47تذكر أن الحساس باللفة ل يعنى مجرد
أنك تبتسم ،إن اللفة تعنى إيجابية الرد.
) 4بعض الناس إذا أظهرت حبك لهم مرة
واحدة ،فقد أظهرت لهم حبك إلى البد ،
وبالنسبة لغيرهم يجب أن تثبته لهم كل يوم .
) (49إن الطريق الوحيد إلى التواصل هو
معرفة المرونة الدائمة الحكيمة الواعية.
) (50أعظم فاتح يكسب دون حرب ،وأنجح
مدير يقود دون إصدار الوامر ،ويسمى هذا
"ذكاء عدم الهجوم ".
) " (51إطر التفاق" تتكون من ثلث عبارات
يمكن أن تستخدمها لتعبر عن إحترامك
الشخص الذى تتواصل معه ،وتحافظ على
المودة بينكما وهى-:
-1إننى أقدر.....
-2إننى أحترم.....
-3إننى أتفق معك....
وإذا قلت هذا فإن الشخص الخر يحس أنك
تحترمه عندما تتحدث معه بهذه الطريقة
ويحس بأنك تسمعه وليكون عنده ميل للخلف
أو المقاومة ،وليس هناك داعى أن تقول أثناء
حديثك " هذا صحيح و
لــــــــــــــــكـــــــــن "....فإن ذلك يعنى أنه
ليس صحيحا أو ليس مناسبا ويمكن أن تستبدل
كلمة لكن بكلمة " و " " ومن وجهة نظر
أخرى " "وفى تصورى "..
) (52لتكن إجابتك ذكية حتى وإن عوملت بغباء
.
) (53إذا أردت أن تنجح ،لبد أن تتعلم كيف
تواجه الرفض ،وأن تتعلم كيف تجرد هذا
الرفض من كل قوته وسلتطه .
) (54كم عدد مرات الرفض التى يمكن ان
تتحملها ؟؟؟!
)(55ليس هناك نجاحا حقيقا بدون رفض ،
فكلما واجهت رفضا كلما تحسنت وتعلمت
اكثر ،وكلما أقتربت من الوصول إلى نتائجك.
) " (56إن الشىء ل يكتمل بمجرد الوصول
إليه ،وإنما يكتمل عندما تصل إلى نهايته )
(57الذى يرتسخ فى ذهنه أن الدنيا مشرقة
سوف يجدها كذلك ،والذى يرتسخ فى ذهنه أن
الدنيا كئيبة مملة سوف يجدها كذلك أيضا ،
والذى يرتسخ فى ذهنه أن العمل والنتاج شىء
مثير ولذيذ ،سوف يستمتع بما يفعل ،والذى
يرتسخ فى ذهنه أن العمل والنتاج عبء
وواجب ثقيل ،سوف يحس بالتعب والرهاق
لدى أى مجهود ،والذى يميل إلى التفاؤل
سوف يجد زاد للتفاؤل فى كل شىء يصادفه ،
والذى يميل إلى التشاؤم سوف يجد ما يدعوا
إلى التشائم فى كل خطوة يخطوها.
) 5إذا وصلت إلى قمة النجاح لنفسك فقط ،
فسوف تسقط من فوق فوقها..
وقال تعالى ":من كان يريد الحياة الدنيا
وزينتها نوف إليهم أعمالهم فيها وهم فيها ل
يبخسون أولئك الذين ليس لهم فى الخرة إل
النار وحبط ما صنعوا فيها وباطل ما كانوا
يعملون".
وفى تفسيرها " -:قوم من أهل السلم
يعملون العمل الحسن لتستقيم به دنياهم ل
يريدون به وجه ال والدار الخرة ،فيدخلون
به النار ويخرجوا من دائرة اليمان ".
) (59الن تستطيع أن تفعل ما تريد بعد أخذ
الذن من المعتقد والتصور والفكر