"Kesehatan adalah keadaan sempurna fisik, mental dan kesejahteraan

sosial dan bukan hanya tidak adanya penyakit atau

kelemahan." Kesehatan Dunia - Organisasi 

Mandala diagram Kesehatan adalah cara lain untuk menafsirkan definisi

diperluas kesehatan.   Pandangan kesehatan dibangun sebagai sarana
untuk mencapai kesejahteraan bersama semua aspek kontinum dengan
mengurangi ketidakadilan, meningkatkan pencegahan, dan
meningkatkan koping.   aspirasi karir saya dan misi adalah untuk
memainkan peran penting dalam bergerak menuju tujuan ini.   

Banyaknya faktor penentu kesehatan saling terkait dan dapat dilihat

dalam multi-dimensi seperti yang terlihat di atas.   Saya ingin
menekankan bahwa biologi manusia adalah hanya salah satu komponen
dalam kerangka ini.  Kita sering cenderung untuk menempatkan terlalu
banyak penekanan pada biologi manusia dan fisiologi penyakit dan
penyakit, daripada menyerang menyebabkan akarnya.   Sekarang saya
ingin mendorong Anda untuk mempertimbangkan gizi sebagai penentu
kesehatan besar, dan menyebabkan "root" memerlukan perhatian
segera.  

Setiap penentu kesehatan di mandala sentuhan pada gizi, dan mandala

itu sendiri menunjukkan bagaimana gizi bisa dilihat dalam tampilan
multi-dimensi juga. 

Orang yang: 

Setiap orang terdiri dari sebuah tubuh, pikiran, dan roh.   Setiap

membutuhkan pengasuhan dan perhatian bagi pertumbuhan dan up-
terus.   Gizi merupakan bagian integral dari masing-masing komponen: 

Body:   

Tubuh Anda adalah nutrisi.   Sebagai contoh, sebagian besar tubuh

Anda terdiri dari air, seperti kebanyakan diet Anda harus terdiri dari
asupan air.   DNA yang ANDA adalah protein.   Setiap bagian dari tubuh
Anda sebenarnya, nutrisi! 

Mind: 

Pikiran Anda di mana-mana dipengaruhi oleh apa yang Anda

makan.   Ada banyak penelitian yang menunjukkan korelasi antara
nutrisi penting dan pikiran dan intelek.   Semua orang tahu bahwa
Anda   pikiran adalah kosong pada-perut kosong dan ini mengalikan
jauh ketika nutrisi yang berbeda berkorelasi dengan fungsi yang
berbeda-pikiran.   Misalnya, apakah Anda tahu bahwa protein sebelum
tidur telah terbukti untuk menghasilkan mimpi buruk? 

Roh:   

Perbedaan utama antara kita sebagai manusia, dan sisa kerajaan

binatang, adalah roh kita.   Hewan makan hanya untuk kebutuhan tubuh
mereka. Mereka tidak makan terlalu banyak, dan tidak memanjakan diri
dalam kenikmatan makan dengan cara yang manusia lakukan. Titillating
langit-langit adalah obsesi unik manusia. Orang-orang yang tulus
percaya bahwa mereka ditempatkan di bumi hanya untuk melayani Allah
dan mencapai hubungan spiritual akan makan untuk mempertahankan
hidup dan memiliki energi untuk melaksanakan tugas mereka di
bumi.  Meskipun abstrak dalam pikiran, jiwa Anda juga perlu nutrisi
untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. 

Tanpa pengakuan bahwa makanan bertindak sebagai lebih dari

kebutuhan fisik, ini determinan kesehatan tidak dapat diposisikan
dengan baik untuk membantu perubahan ke arah perilaku sehat. 

  "Orang benar makan untuk memuaskan jiwanya" (Amsal 13:25). 

Keluarga: 

Walaupun ada yang tak terhingga banyaknya definisi bagi keluarga abad
ke-21, mereka masih merupakan faktor penting menentukan kesehatan
kita.   Setiap orang sadar akan mengatakan "sebuah keluarga yang
makan bersama, tinggal bersama-sama".   Keluarga kami membentuk
sikap kita terhadap makanan dan praktek-praktek kami makan. 

Perilaku Pribadi: 

Makan adalah perilaku.   Membuat pilihan makanan adalah

perilaku.   Membuat gizi dan kesehatan Anda prioritas adalah perilaku
pribadi! 

Psycho-Sosial Lingkungan: 

psiko-sosial kami lingkungan mempengaruhi perilaku kita makan dan

pilihan makanan kita.   Hal ini pada gilirannya, mempengaruhi gizi
kami.   Diambil satu langkah lebih lanjut, kami psiko-sosial lingkungan
mempengaruhi tingkat prioritas yang kita masukkan gizi dan kesehatan
kita. 

Lingkungan Fisik: 

lingkungan fisik kita terdiri dari banyak hal yang mempengaruhi

kesehatan kita, salah satu yang meliputi makanan tersedia bagi
kita.   Kami beruntung memiliki banyak makanan dan pilihan makanan
tersedia untuk kita di lingkungan Amerika Utara, sekarang kita
memerlukan alat untuk membantu kita membuat pilihan makanan yang
tepat. 

Makanan sebagai kendaraan, adalah pengakuan bahwa makanan dapat

bertindak sebagai lebih dari kebutuhan gizi.   Hal ini dapat bertindak
sebagai wahana untuk dukungan emosional dan ekspresi. 

Biologi Manusia: 

Ini benar-benar ilmu tentang kehidupan dalam tubuh kita.   Hidup tidak

bisa ada tanpa energi dari kombinasi yang tepat dari nutrisi yang
berbeda dalam tubuh kita. 

Hidup: 

Apakah Anda memiliki gaya hidup sehat?   Faktor kunci dalam istilah

'gaya hidup' adalah apakah Anda tinggal di manor bahwa membuat gizi
dan kesehatan Anda prioritas?   gaya hidup Anda ditentukan oleh
makanan yang Anda makan, di mana Anda makan mereka, yang Anda
makan mereka dengan, dan ketika Anda makan mereka! 

Pekerjaan: 

Kita menghabiskan sebagian besar hidup kita di tempat kerja, apakah ini
berada pada membayar pekerjaan atau tidak.   Bagi banyak orang,
pekerjaan ini menentukan kemampuan kita untuk membuat makanan
tertentu dan pilihan makan / pola.   Pekerjaan kita merupakan faktor
penentu kesehatan yang penting karena mempengaruhi akses kami
untuk beberapa hal materi yang kita inginkan.   Karir kesuksesan dan
pekerjaan dapat langsung dihubungkan dengan bobot gizi Anda sehat-
yaitu kesehatan, diet seimbang dan bergizi, dan bagaimana Anda sehat
atau terlihat. 

Self / Sistem Kesehatan: 

Seberapa baik Anda, atau tim perawatan kesehatan Anda bisa

mengurus diri sendiri?   Sayangnya, kita hidup di zaman di mana sistem
perawatan kesehatan kita masih terutama berfokus pada solusi band-
aid.   Sementara gizi tidak memainkan peran penting dalam
memperbaiki masalah kesehatan, lebih penting untuk mencegah, atau
memperbaiki akar masalah.   Nutrisi adalah kunci untuk
pencegahan.    Mencari perawatan kesehatan profesional yang tepat
untuk membantu Anda melakukan langkah pencegahan terhadap
kesehatan adalah kunci untuk membuat diri Anda / perawatan sistem
kesehatan bekerja untuk Anda. 

Komunitas: 

Sebuah masyarakat yang tidak sehat, penyakit menumbuhkan, penilaian

buruk, mengatasi kurang dll   Pangan dan gizi merupakan bagian besar
dari komunitas kita.   Anda toko kelontong komunitas dan lokal hub kopi
hubungan sosial asuh.   Mereka juga membentuk pilihan gizi
kami.   Berperan dalam menjaga komunitas Anda yang sehat dengan
membuat kesehatan Anda, dan gizi Anda prioritas.   Tidak vaksinasi
diperlukan untuk mencegah gizi prioritas dan tetap kuat, sehingga Anda
tidak angkat penyakit menular di komunitas Anda. 

Budaya: 

Budaya kita juga bentuk gizi kami dengan mempengaruhi pilihan

makanan kita, ketika kita makan, dan bahkan bagaimana kita makan
dan melihat makanan.   Diet Mediterania mengatakan kita harus makan
lebih banyak buah dan sayuran, diet Oriental mengatakan kita harus
makan dengan porsi kecil lebih sering, apa diet Amerika Utara
katakan?   Apakah budaya kita mendorong gizi dan
kesehatan?   Mungkin kita harus melihat lebih dekat bagaimana
membuat budaya kita lebih gizi dan kesehatan yang berorientasi ... 

Lingkungan buatan manusia: 

Pencemaran lingkungan adalah setara buatan untuk makanan

tambahan dan pengisi? Kami pikir kita melakukan sesuatu yang baik
dengan menciptakan video pendidikan untuk bayi, hanya kemudian
untuk mengetahui mereka benar-benar menyebabkan gangguan
perhatian defisit.   Kami pikir dengan membuat gula dan pengganti
lemak kami membuat orang sehat, hanya untuk mengetahui kami
menyebabkan kanker dan masalah kesuburan.   Kami pikir dengan
memberikan vitamin orang dan herbal untuk mengambil dalam bentuk pil
kita membuat mereka lebih bergizi ... Apakah kita?   Apakah kita bahkan
memiliki semua alat untuk mengukur apa yang kita hilang dari makanan
yang tidak dimakan dalam kombinasi yang tepat atau sama sekali dalam
makanan kita? 

Biosphere: 

Dari sudut pandangan ini penentu kesehatan, semua makhluk hidup

yang terintegrasi melalui sistem ekologi kita hidup masuk   Ini
menentukan udara yang kita hirup, suhu, 'bug' kita terkena, dan bahkan
makanan dan nutrisi yang ada pada kami.   Biosfer kita hidup di telah
ditentukan apa yang kita dapat tumbuh dan membuat diri kita untuk
makan.   Terserah kita untuk menggunakan apa yang ada kepada kita
dengan cara yang konstruktif sehat.