VIVAnews - Saatnya waspada masalah prediabetes sebelum terserang diabetes.

Data
WHO menyebutkan pasien diabetes di Indonesia akan mengalami kenaikan pesat. Peni
ngkatannya diperkirakan dari 8,4 juta jiwa pada 2000, menjadi sekitar 21,3 juta
jiwa pada 2030.
Prof.DR, dr, Sidartawan Soegondo, spesialis endokrinologi dan Ketua Persadia (Pe
rsatuan Diabetes Indonesia) menjelaskan, seseorang dikatakan sebagai pengidap pr
ediabetes jika kadar gula darah telah melampaui batas normal, namun belum mencap
ai batas diagnosa diabetes.
Kondisi prediabetes tidak boleh dianggap enteng, karena sebagian individu dengan
prediabetes akan berkembang menjadi diabetes apabila tidak ditangani dengan bai
k. Orang yang terdiagnosis prediabetes, dan tak segera dikendalikan, dalam waktu
sekitar 5-10 tahun akan meningkat menjadi diabetes.
Jika sudah diabetes, tidak dapat disembuhkan dan lebih sulit penanganannya, kata P
rof. Sidartawan menambahkan.
Dia menjelaskan, batas gula darah yang normal dibedakan atas dua kondisi, puasa
atau sesudah makan. Untuk kondisi puasa (tidak mendapat asupan kalori 8-10 jam s
ebelumnya), batasnya adalah 100 mg/dL.
Sumber : http://kosmo.vivanews.com/news/read/170051-berapa-kadar-gula-darah-yang
-normal
================================================================================
===========
Informasi Diabetes Mellitus / Kencing Manis / Penyakit Gula Darah - Pengertian,
Definisi, Pencegahan, Perawatan, Petunjuk, dll
Sun, 25/06/2006 - 12:57pm godam64
Diabetes melitus adalah suatu penyakit gangguan kesehatan di mana kadar gula dal
am darah seseorang menjadi tinggi karena gula dalam darah tidak dapat digunakan
oleh tubuh. Diabetes Mellitus / DM dikenal juga dengan sebutan penyakit gula dar
ah atau kencing manis yang mempunyai jumpah penderita yang cukup banyak di Indon
esia juga di seluruh dunia.
Pada orang yang sehat karbohidrat dalam makanan yang dimakan akan diubah menjadi
glokosa yang akan didistribusikan ke seluruh sel tubuh untuk dijadikan energi d
engan bantuan insulin. Pada orang yang menderita kencing manis, glukosa sulit ma
suk ke dalam sel karena sedikit atau tidak adanya zat insulin dalam tubuh. Akiba
tnya kadar glukosa dalam darah menjadi tinggi yang nantinya dapat memberikan efe
k samping yang bersifat negatif atau merugikan.
Kadar gula yang tinggi akan dibuang melalui air seni. Dengan demikian air seni p
enderita kencing manis akan mengandung gula sehingga sering dilebung atau dikeru
buti semut. Selanjutnya orang tersebut akan kekurangan energi / tenaga, mudah le
lah, lemas, mudah haus dan lapar, sering kesemutan, sering buang air kecil, gata
l-gatal, dan sebagainya. Kandungan atau kadar gula penderita diabetes saat puasa
adalah lebih dari 126 mg/dl dan saat tidak puasa atau normal lebih dari 200 mg/
dl. Pada orang normal kadar gulanya berkisar 60-120 mg/dl.
Penyakit yang akan ditimbulkan oleh penyakit gula darah ini adalah gangguan peng
lihatan mata, katarak, penyakit jantung, sakit ginjal, impotensi seksual, luka s
ulit sembuh dan membusuk / gangren, infeksi paru-paru, gangguan pembuluh darah,
stroke dan sebagainya. Tidak jarang bagi penderita yang parah bisa amputasi angg
ota tubuh karena pembusukan. Oleh sebab itu sangat dianjurkan melakukan perawata
n yang serius bagi penderita serta melaksanakan / menjalani gaya hidup yang seha
t dan baik bagi yang masih sehat maupun yang sudah sakit.
Terdapat dua tipe diabetes mellitus, DM tipe 1 adalah di mana tubuh kekurangan h
ormon insulin atau istilahnya Insulin Dependent Diabetes Mellitus (IDDM) dan DM
tipe 2 di mana hormon insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan semestiny
a atau istilahnya Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM).
Diabetes bukan 100% penyakit turunan. Diabetes melistus bisa disebakan riwayat k
eturunan maupun disebabkan oleh gaya hidup yang buruk. Setiap orang bisa terkena
penyakit kencing manis baik tua maupun muda. Waspada bagi anda yang memiliki or
ang tua yang merupakan pengidap diabetes, karena anda akan juga memiliki bakat g
ula darah jika tidak menjalankan gaya hidup yang baik.
Resiko terkena diabetes dapat dikurangi dengan mengatur pola makan yang sehat, r
ajin olahraga, tidur yang cukup, menghindari rokok mirasantika dan lain sebagain
ya. Bagi anda yang sudah terkena diabetes sebaiknya berolahraga setiap pagi, mak
an makanan yang bergizi rendah karbohidrat dan lemak namun tinggi protein, vitam
in dan mineral. Perbanyak makan sayuran dan makanan berserat tinggi lainnya. Raj
in-rajin memeriksakan kandungan gula darah anda dan menginjeksi insulin ke dalam
tubuh dan minum obat jika diperlukan sesuai petunjuk dokter secara teratur. Den
gan begitu anda dapat menghindar dari resiko efek yang lebih parah.
Sumber : http://organisasi.org/informasi_diabetes_mellitus_kencing_manis_penyaki
t_gula_darah_pengertian_definisi_pencegahan_perawatan_petunjuk_dll