Soalan Huraikan satu sesi latihan kemahiran asas bagi sesuatu permainan pilihan

Tutorial dengan mengambil kira prinsip Angsur Maju

MS 45

Kemahiran asas bola sepak ( Mengelecek bola)

1.Membawa bola secara lurus tanpa halangan

Murid diajar cara membawa bola sejauh 20 meter di hadapan secara lurus tanpa halangan
Tujuannya adalah bagi memahirkan murid membawa bola dengan teknik yang betul supaya
bola yang dikawal tidak berada jauh dari kaki.kemahiran sedia ada murid ketika ini ialah
membawa bola dengan hujung kaki.

2.Berlari secara zig-zag pada halangan statik

Murid diajar cara berlari perlahan secara mencelah atau zig-zag dicelah-celah kon yang telah
disusun pada jarak 2 meter sepanjang 10 meter.Tujuannya bagi memahirkan murid teknik
mengawal imbangan badan dan mengelak rintangan tersebut.

3.Membawa bola secara zig-zag pada halangan statik

Murid diajar cara mengawal bola dengan teknik yang betul secara zigzag melepasi halangan
statik.Dalam keadaan berlari perlahan murid disuruh melepasi rintangan pada kadar masa yang
tertentu dan tanpa menjatuhkan atau terkena kon tersebut.

4.Mengelecek pemain lawan

Murid dibahagi kepada 2 kumpulan.kumpulan pertama mengelecek bola secara bergilir-gilir

Melepasi pemain lawan yang disusun secara sebaris seramai tiga orang.setelah melepasi orang
yang terakhir pasukan lawan murid diajar menjaringkan gol ( tanpa penjaga gol)

________________________________
# Rujukan : Abdullah Ali,Siri Sukan Popular Fajar Bakti,Bolasepak,1989