PENYEBAB

Stress
Merokok
Obesitas (kegemukan)
PENGERTIAN Alkohol
Kenaikan tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan Faktor keturunan
tekanan darah diastolic ≥ 90 mmHg Faktor lingkungan
Jika tekanan darah anda adalah 160/95 maka:
Sistoliknya: 160 mmHg TANDA DAN GEJALA
Diastoliknya: 95 mmHg Sakit kepala
Pusing
JENIS HIPERTENSI Lemas
Hipertensi Ringan: jika tekanan darah sistoliknya Sesak nafas
140 – 159 mmHg Kesemutan
Disusun oleh: Hipertensi Sedang: jika tekanan darah sistoliknya Kelelahan
INDRIYANI , S.Kep
160 – 179 mmHg Rasa berat di tengkuk
Hipertensi Berat: jika tekanan darah sistoliknya 180
– 209 mmHg
Hipertensi Sangat Berat: jika tekanan darah SEGERALAH PERIKSAKAN DIRI
PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN sistoliknya lebih dari 210 mmHg ANDA JIKA TERDAPAT TANDA DAN
FAKULTAS KEDOKTERAN UNDIP
SEMARANG GEJALA SEPERTI DI ATAS…!!!!!!
2006
KOMPLIKASI PENCEGAHAN MAKANAN YANG DIHINDARI
1. Penyakit Jantung: Gagal Jantung Kontrol teratur  Makanan yang diawetkan: Chiken
2. Penyakit Ginjal: Gagal Ginjal Minum obat teratur Nuggets, mie, minuman kaleng
3. Otak: Serangan Stroke Diit: rendah garam dan rendah lemak  Daging-daging warna merah segar
seperti: hati ayam, sosis sapi, dagin
PENGOBATAN MAKANAN YANG DIANJURKAN sapi, daging kambing
Pengobatan dini hipertensi sangat penting untuk Sayur-sayuran hijau
PENGOBATAN TRADISIONAL UNTUK
MENCEGAH KOMPLIKASI Buah-buahan
HIPERTENSI
1. Pengobatan Farmakologis: dengan Ikan laut
 Buah Mentimun
menggunakan obat dengan resep Telur maksiaml 2 butir dalam seminggu
 Buah Belimbing
2. Pengoabatan Non Farmakologis: tanpa Daging ayam (jangan dengan kulitnya)
 Daun Seledri
menggunakan obat
 Mengurangi asupan garam dan lemak
Cara Membuat Obat Tradisonal dari Bahan
 Mengurangi asupan alcohol
ketimun dan blimbing
 Berhenti merokok
 ½ kg buah ketimun / belimbing cuci
 Menurunkan berat badan bagi yang
hingga bersih
kegemukan
 Kupas kulitnya kemudian diparut
 Olah raga teratur seperti: Jogging, Jalan
 Saring airnya kemudian diminum
cepat, Bersepeda, Berenang
 Lakukan setaip hari kurang lebih 1kg
 Menghindari ketegangan
untuk 2 minum sekali perhari
 Istirahat
 Hidup tenang