Aprender a ser más Positiva

Ser positivo juega un papel muy importante en la construcción de la autoestima y

también en la capacidad de ser feliz. Las personas con baja autoestima
tienen una mayor tendencia a ser más negativos en la vida y ver las
cosas mucho peor de lo que son en realidad. Esto se convierte en
un gran círculo vicioso, ya que la autoestima se vuelve aun más
negativa y resulta cada vez más difícil salir de ese círculo. Es
importante aprender a ver y a tomarse las cosas con mayor
tranquilidad y de forma más positiva para tener una autoestima
más alta.

Para empezar a cambiar esta situación y poder tener una autoestima

más positiva, lo mejor es pensar las cosas con más calma. Si nos tomamos
unos segundos para pensar antes de reaccionar negativamente, seguramente veremos
que pensando racionalmente las cosas no tienen la connotación negativa que uno
podría darle.

Tips para mejorar el autoestima

Piensa positivo: Algo de lo que aprendí es a
reemplazar pensamientos negativos con positivos.
Uno puede cambiar su pensamiento y posibilitar
que pasen excelentes cosas.
Elimina los pensamientos negativos: Va con el
de arriba pero es tan importante como para poner
un punto especial. Tienes que estar conciente de
como te hablas a ti mismo, tus pensamientos y
acciones. Apenas veas algo negativo (no puedo
hacer esto o es muy dificil tal cosa) eliminalo y
cambialo por algo positivo.
Conocete a ti mismo: Cuando se va a la batalla
el mas sabio general se preocupa de conocer al
enemigo, no puedes vencer al enemigo sin
conocerlo. Cuando estamos hablando de mejorar
tu autoestima, el enemigo eres tu mismo.
Conocete, escucha tus pensamientos, pon un blog
en donde hables de ti. de poque piensas tal cosa,
de porque haces tal otra, en que cosas eres bueno
y malo, etc. Ve si tus limitaciones son simples o
complicadas, con este conocimiento podras ver
mejor como hacer las cosas que quieres.
Actua positivo: Mas que pensar positivo es
ponerlo en accion, La accion es realmente la llave
para la autoconfianza. Una cosa es aprender a
pensar positivo pero cuando actuas ya produces el
cambio en ti mismo.
Se amable y generoso: Esta es una tremenda
forma de mejorar la autoconfianza, ayudas a los
demas y empiezas a internalizar y a sentinter bien
contigo mismo, una forma tremenda de mejorar tu
autoimagen y confianza.
Preparate: Es dificil tener confianza si no esperar
hacer bien las cosas. Pero para cambiar eso es
necesario prepararse tanto como sea posible para
saber que podemos hacer las cosas que
queramos.
Conoce tus principios y vive segun ellos: Si no
sabes cuales son tus principios te vas a sentir
desorientado en la vida. Piensa acerca de ellos,
todo el mundo tiene, quizás solo no haz pensado
mucho en ellos. Ahora ve si puedes vivirlos, o
quizá solo los tienes en tu cabeza y no te es
necesario, posible o factible vivir segun esos
pricipios.
Habla lento: Que cosa mas simple, pero puede
tener una gran relevancia en los demás. Una
persona con autoridad habla lento, muestra
cofianza. Una persona que cree que lo que dice
no es digno de escuchar lo habla rapido, porque
no quiere tener esperando a la gente para sus
pocas importantes palabras. Si sientes que es
complciado ensayalo unas veces, te sentirás mas
confiado.
Parate derecho: Esto funciona, recuerdate de
pararte derecho, uno se siente mejor consigo
mismo Para saber como pararse, figura que estas
colgando de una cuerda amarrada a tu cabeza.
Por otra parte la gente que se para derecho luce
mas atractiva(o)