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2. Anota-se, então, os valores da FC a cada minuto do exercício até que haja a sua
estabilização. Esse procedimento demora em torno de 3 a 7 minutos.
Por esse teste ser sub-máximo, ele é recomendado para populações sedentárias,
não-treinadas, com doenças crônicas (cardiopatas, pneumopatas) e idosos.
<25 pacientes
25 – 35 sedentários
35 – 45 ativos
45 – 55 treinados
55 – 70 atletas
Nos primeiros segundos de atividade a rotação é muito alta (mais de 100 rpm)
- Potência mínima
- Potência média
INDIRETOS:
Biópsia muscular
INDIRETOS:
“Wingate”
DIRETOS:
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