P. 1
مدیریت زمان

مدیریت زمان

4.86

|Views: 1,320|Likes:
منشور بواسطةHasan Eftekhari

More info:

Published by: Hasan Eftekhari on Nov 13, 2007
حقوق الطبع:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/04/2012

pdf

text

original

١

چا ﺮﺛا نﺎﻣز ﻦﻴﺷﺎﻣ ،ﺖﺳا هدﻮﺑ ﻲﻣدآ ﻪﻨﻳﺮﻳد يﺎﻫوزرآ زا ﻲﻜﻳ نﺎﻣز ﺮﺑ ﻂﻠﺴﺗ . ﻲﺟ . دﺎﺘﺸـﻫ رد ﺎـﻴﻧد رود ﺎـﻳ ﺰﻟو
هﻮـﺤﻧ ﻪﭽﻧآ و ﻲﮔﺪﻧز ﻢﻬﻣ ﺮﺼﻨﻋ ﻦﻳا ﺮﺑ ﻂﻠﺴﺗ ياﺮﺑ نﺎﺴﻧا طﺮﻔﻣ ﻞﻴﻣ و وزرآ ﻦﻳا زا ﺖﻳﺎﻜﺣ ،نرو لوژ ﺮﺛا زور
ﺰﻳﺎﻤﺗ ﻪﺟو ﻒﻠﺘﺨﻣ داﺮﻓا ﻂﺳﻮﺗ نآ زا هدﺎﻔﺘﺳا دراد ،ﺖﺳا ﻖﻓﻮﻣ ﺎﻧ زا ﻖﻓﻮﻣ .
ﺮﺑرﺎﻛ ﻲﺘﺣار ﻞﻴﻟد ﻪﺑ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﺟ ﻦﻴﻣز هﺮﻛ هدوﺪﺤﻣ رد د زا ﺖﻴﺒﺴـﻧ ﻚـﻳﺰﻴﻓ يﺎـﺟ ﻪـﺑ دﻮـﺧ ﻲﮔﺪـﻧز رد ًﻼﻤﻋ
ﻢﻴﻨﻛ ﻲﻣ هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﻨﺗﻮﻴﻧ ﻚﻳﺰﻴﻓ ، ﻴﭘ نﺎﻣز زا ﻢﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻤﻧ ﻢـﻳا ﻪﺘﺴﻧاﻮﺘﻧ نﻮﻨﻛ ﺎﺗ ﻞﻗاﻻ ﺎﻳ ﻢﻳﺮﻴﮕﺑ ﻲﺸ نﺎـﻣز و
ﻲﻣ ﻒﻠﺗ يدﺎﻳز ﺖﻗو ﺎﻣ ﻲﮔﺪﻧز رد ﺪﻳآ ﻲﻤﻧ ﺶﻛ دﻮﺷ . فﺮﺻ ﺪﻴﻔﻣ يﺎﻫرﺎﻛ مﺎﺠﻧا ياﺮﺑ ﻢﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﻛ ار ﻲﻧﺎﻣز
ﻢﻴﻨﻛ ﺮﺘﺸﻴﺑ ار دﻮﺧ ﻲﮔﺪﻧز هدزﺎﺑ و هدﻮﻤﻧ .
مﻮﻬﻔﻣ ﻪﺑ نﺪﻴﺸﻳﺪﻧا ﺪﻳﺎﺷ ﻂﻠﺴﺗ ﺪـﻨﻛ هﻮـﻠﺟ ﻲـﻠﻤﻋ ﺮﻴﻏ و لﺎﺤﻣ ﻲﻀﻌﺑ ﺮﻈﻧ رد نﺎﻣز ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ ﺎﻳ نﺎﻣزﺮﺑ ، ﺎـﻣا
ﻢﻏﺮﻴﻠﻋ ﻪﻛ ﻢﻴﺸﻳﺪﻨﻴﺑ ﻪﻧﺎﻗدﺎﺻ نﺎﺒﻳﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺳد ﺎﻬﻧآ ﺎﺑ ﺮﺿﺎﺣ لﺎﺣ رد ﻪﻛ ﻲﺗﻼﻜﺸﻣ ﻢﻴﺘﺴﻫ ، ﺮـﻫ ﻞﻳﺎﻤﺗ ﻦﻴﻤﻫ
دراد ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا نﺎﻣز و ﺖﻗو ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ ﻪﻟﺎﺴﻣ ﺎﺑ ﻪﻨﻴﻬﺑ ﻲﺷور ﻪﺑ ﺎﻫرﺎﻛ نداد مﺎﺠﻧا ﻪﺑ ﺎﻣ زا ﻚﻳ . ﻦﻴـﻨﭽﻤﻫ
ﻪـﺑ ﻪﻧﺎﻳﻮﺟ ﻪﻓﺮﺻ شﺮﮕﻧ ﺎﺑ ندﺮﻛ ﻲﮔﺪﻧز و نﺎﻣز زا ﺢﻴﺤﺻ هدﺎﻔﺘﺳا ،ﺎﻫرﺎﻛ مﺎﺠﻧا نﺎﻣز يرو هﺮﻬﺑ دﺎﻌﺑا زا يﺪﻌﺑ
ﺖﺳا نﺎﻣز . ﺪﻴﺷﺎﺑ هﺪﻴﻨﺷ ار ترﺎﺒﻋ ﻦﻳا ﺪﻳﺎﺷ ﻨﻛ هدﺎﻔﺘﺳا بﻮﺧ دﻮﺧ ﺖﻗو زا ﺮﮔا ﻪﻛ ﻢﻴ مﺎـﺠﻧا ياﺮـﺑ ﻪﺸـﻴﻤﻫ
ﺖﺷاد ﻢﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻓﺎﻛ ﺖﻗو دﻮﺧ يﺎﻫرﺎﻛ . رد ﺎـﻣ زا ﻚـﻳ ﺮـﻫ ﺖﻗو زا رﺪﻘﭼ ﺎﻣ رﻮﺸﻛ رد ﻪﻛ ﻦﻳا ﻪﺑ ﻲﻄﺑر ﻦﻳا و
دﻮﺷ ﻲﻣ ﻒﻠﺗ ﺎﻫ ﺰﻣﺮﻗ غاﺮﭼ ﺖﺸﭘ ﺎﻳ ﻚﻴﻓاﺮﺗ ، دراﺪﻧ .
ﻨﻣ مﺎﻤﺗ زا ﺢﻴﺤﺻ هدﺎﻔﺘﺳا لﻮﺌﺴﻣ ﻢﻴﺷﺎﺑ ﻪﻛ ﺎﺠﻛ ﺮﻫ رد لﺎﺣ ﺮﻫ ﻪﺑ ﻪﻛ اﺮﭼ نﺎﻣز و ﺖﻗو صﻮﺼﺧ ﻪﺑ دﻮﺧ ﻊﺑﺎ
ﻢﻴﺘﺴﻫ دﻮﺧ ﺮﻤﻋ .
ﻪﻛ ﺪﻧﺪﻘﻌﺘﻣ و ﺪﻨﻧاد ﻲﻣ هﺪﻧز دﻮﺟﻮﻣ ﺲﻔﻨﺗ و ﺐﻠﻗ ﺶﭙﺗ ناﺰﻴﻣ ﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ ار ﺮﻤﻋ ناﺰﻴﻣ ﺎﮔﻮﻳ ﮓﻨﻫﺮﻓ رد ياﺮﺑ
ﻋ ﺮﻤﻋ نآ و ﺖﺳا ﺮﺑاﺮﺑ و هدﻮﺑ ﺺﺨﺸﻣ و ﺖﺑﺎﺛ تادﻮﺟﻮﻣ ﻪﻤﻫ ﺒ ا ﺖﺳا ترﺎ ﺐﻠﻗ ﺶﭙﺗ ﻲﻨﻴﻌﻣ داﺪﻌﺗ ز ﺲﻔﻨـﺗ و
هﺪﻧز دﻮﺟﻮﻣ ﺮﻫ ﺖﺳا . ﻻﺎﺣ ا ﻲﻀﻌﺑ دوﺪـﺣ رد ﻲـﺒﻠﻗ نﺎﺑﺮـﺿ ﺎـﺑ راﻮﺧ ﺲﮕﻣ غﺮﻣ ﻞﺜﻣ تادﻮﺟﻮﻣ ز 300 رد رﺎـﺑ
ًﻼﻤﻋ ﻪﻘﻴﻗد ﺪﻨﺘﺴﻫ هﺪﻧز يﺮﺘﻤﻛ نﺎﻣز ، ﺎﺑ ﻞﻴﻓ ﻚﻳ ﺎﺗ 30 تﺎـﻘﻴﻘﺤﺗ ﻪـﺘﺒﻟا نﺎـﻣز نﺎـﻤﻫ رد ﺐـﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ رﺎﺑ
ﺪﻫد ﻲﻣ راﺮﻗ ﺪﻴﻳﺎﺗ درﻮﻣ ار ﻪﻳﺮﻈﻧ ﻦﻳا ﺖﺤﺻ و ﻲﺘﺳرد ﺰﻴﻧ ﺪﻳﺪﺟ ﻲﻜﺷﺰﭘ .
ﻪﻛ ﺪﺷﺎﺒﻧ هﺪﻳﺎﻓ زا ﻲﻟﺎﺧ ﻪﺘﻜﻧ ﻦﻳا ﺮﻛذ ﺪﻳﺎﺷ ﺎـﺑ ﻲﻤﻴﻘﺘﺴـﻣ طﺎـﺒﺗرا نﺎـﻤﺘﻗو و ﺮﻤﻋ زا ﺎﻣ زا ﻚﻳ ﺮﻫ يرو هﺮﻬﺑ
ﻢﻴﺘﺴﻫ نﺎﺒﻳﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺳد نآ ﺎﺑ ﻪﻛ دراد ﻲﺒﺼﻋ يﺎﻬﺸﻨﺗ و تﺎﻧﺎﺠﻴﻫ ، ندﻮـﺑ ﻻﺎـﺑ ياﺮـﺑ ﺖـﺳا ﻲﻬﻴﺟﻮـﺗ ﻦـﻳا و
شزرا ﺖﻴﻟﻮﺌﺴﻣ و ﺺﺼﺨﺗ ﻞﻴﻟد ﻪﺑ ﻪﻛ يداﺮﻓا نﺎﻴﻣ رد سردوز ﺮﻴﻣ و گﺮﻣ و ﻲﺒﻠﻗ ﻪﺘﻜﺳ ناﺰﻴﻣ ياﺮﺑ يدﺎﻳز
ﺪﻧراد ﻪﻌﻣﺎﺟ ، ًﺎﺗﺪﻤﻋ و ﺪﻨﻨﻛ ﻲﻣ ﻪﻔﻴﻇو مﺎﺠﻧا ﻲﻧﺎﮔرزﺎﺑ و يدﺎﺼﺘﻗا ﺎﺗ ﻲﻤﻠﻋ عﻮﻧ ﺮﻫ زا ﻲﺘﻳﺮﻳﺪﻣ يﺎﻫ هدر رد .
ﻢﻴﻧاﺪﺑ دﻮﺟﻮﻣ ﻊﺑﺎﻨﻣ يﺎﺟ ﻪﺑ فﺮﺼﻣ و ﺎﻫ وﺮﻴﻧ ﺢﻴﺤﺻ ﺖﻳاﺪﻫ يﺮﺒﻫر مﻮﻬﻔﻣ ﻪﺑ ار ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ ﺮﮔا ، ﺎـﻣ زا ﻚﻳ ﺮﻫ
يرﺎـﺠﺗ نﺎﻣزﺎـﺳ ﻚـﻳ ﺮﻳﺪﻣ ﺎﻳ ﺺﺼﺨﺘﻣ ﺎﻳ ﻢﻴﺷﺎﺑ زروﺎﺸﻛ هاﻮﺧ نﺎﻣز ﺖﻴﻌﻗﻮﻣ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ نوﺪﺑ ، ﻪـﺟرد رد لوا
ﻢﻴﺘﺴﻫ دﻮﺧ يوﺮﻴﻧ و ﺮﻤﻋ ﺖﻗو ﺮﻳﺪﻣ .
ًﺎﻤﺘﺣ ﻪﻛ ﺪﻳا هﺪﻴﻨﺷ ﺎﻳ ﻪﺘﺷاد ﻞﻴﺒﻗ ﻦﻳا زا ﻲﺗﺎﻳﺎﻜﺷ نﻮﻨﻛ ﺎﺗ :
• ﻢﻫد صﺎﺼﺘﺧا رﺎﻛ ﻪﺑ ﻢﻫ ار دﻮﺧ ﻞﻴﻄﻌﺗ زور مرﺎﭼﺎﻧ ﻢﻫزﺎﺑ .
• ﻢﻨﻛ يروآدﺎﻳ وا ﻪﺑ رﺎﺑ ﻦﻳﺪﻨﭼ ﺪﻳﺎﺑ ﺪﻫد مﺎﺠﻧا ار ﻦﻴﻌﻣ رﺎﻛ ﻚﻳ ﻪﻜﻧآ ياﺮﺑ .
٢
• ﻢﻴﻈﻨﺗ هرﺎﺑود ار ﻢﺷراﺰﮔ ﺎﺗ ﺖﺳاﻮﺧ ﻦﻣ زا وا شراﺰﮔ يدرﻮﻣ ﻪﭼ رد ﻪﻛ ﺪﻳﻮﮔ ﻲﻤﻧ لوا زا اﺮﭼ ﻢﻨﻛ
ﺪﻫاﻮﺧ ﻲﻣ .
ﻪـﺑ ﻢـﻫ ﻪـﺑ ﻪﻴﺒﺷ ﺎﻫ ﻪﻳﻼﮔ ﻦﻳا مﺎﻤﺗ اﺮﭼ ؟ﺪﻳا هﺪﻴﻨﺸﻧ ار ﻲﻬﺑﺎﺸﻣ تﺎﻤﻠﻛ و ﺮﻴﺑﺎﻌﺗ ﻪﺘﺷﺬﮔ ﻪﺘﻔﻫ ﻦﻴﻤﻫ رد ﺎﻳآ
ر ﻲــﻣ ﺮــﻈﻧ ــﺳ ﺮــﻈﻧ ﻪــﺑ ؟ ﻢﻴﻧﺎــﻣ ﻲــﻣ وﺮــﻓ ﺎﺸــﮔرﺎﻛ و ﺢﻴﺤــﺻ ﻲﺨــﺳﺎﭘ ﻪــﺋارا رد ﺪــﺣ ﻦــﻳا ﺎــﺗ اﺮــﭼ و ؟ﺪﻨ
٣
ﻴﻣ تﺎﻳﺎﻜﺷ ﻦﻳا مﺎﻤﺗ ﻪﻛ ﺪﺳﺮ ﻲﻫﺪﻧﺎﻣزﺎﺳ ار دﻮﺧ نﺎﻣز و ﺖﻗو ﻪﻧﻮﮕﭼ ﺎﻣ ﻪﻛ دﻮﺷ ﻲﻣ طﻮﺑﺮﻣ ﺮﻣا ﻦﻳا ﻪﺑ ٌﺎﺳﺎﺳا
ﻢﻴﻨﻛ ﻲﻣ ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ و ، هدﺎـﺳ ﻲـﻠﻴﺧ رﺎـﻛ ﻦـﻳا ﻪـﻛ ﻢﻴﻨﻴﺑ ﻲﻣ ﺮﺧآ ﺖﺳد و دراد ﺖﻴﻣﻮﻤﻋ ﻲﻫﺪﻧﺎﻣزﺎﺳ ﻒﻌﺿ و
مﺎﺠﻧا ﺮﺘﻤﻬﻣ ﻪﻤﻫ زا و يﺰﻳر ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ،ﺎﻫ ﺖﻳﻮﻟوا ﻦﻴﻴﻌﺗ ،فاﺪﻫا ﻦﻴﻴﻌﺗ ﻞﻣﺎﺷ ﺎﻬﻧآ ﺪﺷﺎﺒﻴﻣ .

ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ نﺎﻣز ﺮﻳﺬﭘ نﺎﻳﺎﭘ ﻊﺒﻨﻣ ﻚﻳ

ﺖﺳا ﻲﺗﺎﻴﺣ و ﻪﺟﻮﺗ ﻞﺑﺎﻗ ﻊﺒﻨﻣ ﻚﻳ نﺎﻣز ﻪﻛ ﻢﻳروﺎﻴﺑ ﺮﻃﺎﺧ ﻪﺑ ﺪﻳﺎﺑ لوا ﻪﺟرد رد ، ﺖـﻗو ﺮـﮕﻳد ترﺎـﺒﻋ ﻪـﺑ ﺎﻳ
ﺖﺳﻼﻃ . ﺪـﺷﺎﺑ ﻪـﭼ ﺮـﻫ نﺎـﻣﺮﮕﻳد ﺰﻳﺎﻤﺗ ﻪﺟو ﻪﻧﻮﮔ ﺮﻫ ﺎﻳ ﺎﻣ ﻦﺳ و ﺲﻨﺟ ،ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا ﺢﻄﺳ ،داﮋﻧ ،ﺎﻣ يﺎﻫزﺎﻴﻧ
ﺎﻣ زا ﻚﻳ ﺮﻫ ياﺮﺑ ﻨﻛ دوﺪﺤﻣ و ﻢﻬﻣ و ﻲﺳﺎﺳا ﻞﻣﺎﻋ ﻚﻳ نﺎﻣز نﺪﻴﺳر رد هﺪﻨ ﺖـﺳا ﻲﻓﺪﻫ ﺮﻫ ﻪﺑ ﻲﺑﺎﻴﺘﺳد و .
ﺪﻴﻨﻛ ﻪﻳاﺮﻛ ار نآ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻤﻧ ، ﺪﻴﻫد هرﺎﺟا ﺎﻳ و ﺪﻳﺮﺨﺑ ! زا ﺶﻴـﺑ لﺎـﺣ ﻦﻴﻋ رد 24 زور ﻪﻧﺎﺒـﺷ ﺮـﻫ رد ﺖﻋﺎـﺳ
ﻲﻤﻧ ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﺎﻔﻣ ﺐﺴﺣ ﺮﺑ ﻢﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻤﻧ ﺰﮔﺮﻫ و يدﺎﺼﺘﻗا ﻢﻴﻫ ، زور ﻪـﺑ ﺖﺒﺴﻧ نﺎﻣز ﺶﻳاﺰﻓا ﻲﻨﺤﻨﻣ
ﺪﻴﻨﻛ ﻢﺳر ار . زا ﻚﻳ ﺮﻫ هﺮﻴﺧذ ﺪﺣ ﻪﭼ ﺎﺗ ﺎﻤﺷ زﺎﻴﻧ ﻪﻜﻨﻳا ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ نوﺪﺑ ﺖﺳا ﻚﻴﺘﺳﻻا ﺮﻴﻏ ٌﻼﻣﺎﻛ نﺎﻣز زا ﺎﻣ
و دﺮﻛ هﺮﻴﺧذ ار نآ ناﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﻧ ﺖﺳا يروﺮﺿ و يرﻮﻓ ﻧ ﻪ ناﻮﺘﻴﻣ ﺪـﻴﻫد ﺶﻳاﺰﻓا نﺎﺘﻧوﺰﻓا زور زﺎﻴﻧ ﻖﺒﻃ ار نآ .
ﺖﺳا ﺮﻳﺬﭘﺎﻧ ﺪﻳﺪﺠﺗ ﻲﻳﻻﺎﻛ ٌﻼﻣﺎﻛ و ٌﺎﻣﺎﻤﺗ نﺎﻣز .
رﺰﻳﺮﻓ رد ار نآ ناﻮﺗ ﻲﻤﻧ ، ﻚﻧﺎﺑ و قوﺪﻨﺻ وﺎﮔ فﺮﺼﻣ ﻒﻠﺘﺨﻣ قﺮﻃ ﻪﺑ ﺎﻳ دﺮﻛ هﺮﻴﺧذ ﺮﮕﻳد ظﻮﻔﺤﻣ يﺎﺟﺮﻫ ﺎﻳ
ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ ﺖﻬﺟ ﻪﺘﻓر رﺎﻛ ﻪﺑ شور ﻪﺑﺎﺸﻣ ار نآ دﻮﻤﻧ ﻪﺘﺴﻫآ كﺎﺧ ﺶﻳﺎﺳﺮﻓ ﺪﻧور ﺎﺑ . ﺎـﺟ نﺎﻣز ﺮﻳﺬـﭘﺎﻧ ﻲﻳﺎـﺟ ﻪـﺑ
دﻮﺷ ﻲﻤﻧ نآ ﻦﻳﺰﮕﻳﺎﺟ يﺮﮕﻳد ﺰﻴﭼ ﭻﻴﻫ ﺖﺳا .
ﺎﻣزﺎﺳ ﻲﺑﻮﺧ ﻪﺑ نﺎﻣز ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ ياﺮﺑ ﺎﻬﻧﺎﺴﻧا ﺎﻣ ﻚﻳژﻮﻟﻮﻴﺑ ظﺎﺤﻟ زا ﻢﻳا هﺪﺸﻧ ﻲﻫﺪﻧ . ًﻼﻣﺎﻛ قﺎﺗا ﻚﻳ رد و ﻚـﻳرﺎﺗ
ﺖــﺳد زا ار نﺎــﻣز رﺬــﮔ ﺲــﺣ يدوز ﻪــﺑ ﻢﻳﻮــﺷ ﻲــﻣ موﺮــﺤﻣ دﻮــﺧ ﺲــﺣ ﺞﻨــﭘ زا ﻪــﻛ ﻪﺘﺴــﺑ رد
يرﺎﻜﻴﺑ ﺎﻳ ﺖﻟﺎﺴﻛ و ﺖﻣﻼﻣ سﺎﺴﺣا ﻪﻛ ﺖﺳا ﺐﻟﺎﺟ رﺎﻴﺴﺑ ﻢﻴﻫد ﻲﻣ ، و ﺎـﻬﻧﺎﺠﻴﻫ و ﺪـﻨﻛ ﻲﻣ ﻲﻧﻻﻮﻃ ار نﺎﻣز
دزﺎﺳ ﻲﻣ هﺎﺗﻮﻛ ار نآ ﺎﻬﻠﺟﻻا بﺮﺿ .

رد يﺎﻴﻧد و نﺎﻣز لﺎﺣ ﺮﻴﻴﻐﺗ

ﺎﻛ ﻪﻨﻴﻣز ًﺎﻌﻳﺮﺳ ر ﻚﻳ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ﻢﻴﻧاﻮﺘﺑ ﺪﻳﺎﺑ رﺎﻛ ﻦﻳا ﻦﻴﻋ رد ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ ﺪﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ لﻮﺌﺴـﻣ ﻲـﺳﺎﺳا ﻒﻳﺎـﻇو
ﻢﻴﻫد مﺎﺠﻧا ﺮﺿﺎﺣ لﺎﺣ رد ار دﻮﺧ ، ﺘﺑ ﺪﻳﺎﺑ ًﺎﻌﻳﺮﺳ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻴﻧد ﺎﺑ ار دﻮﺧ ﻢﻴﻧاﻮ ﺖـﺳا ﺮﻴﻴﻐﺗ لﺎﺣ رد ، و هداد ﻖـﻓو
ﻢﻴﻨﻛ شﻮﻣاﺮﻓ ار يﺮﮕﻳد ﻢﻴﻫﺎﻔﻣ و ﻪﺘﻓﺮﮔ دﺎﻳ ار يﺪﻳﺪﺟ ﻢﻴﻫﺎﻔﻣ ﺪﻳﺎﺑ ، ﺮﺑ و نﺎﻣز ﺪﻳﺎﺑ ﺎﻫرﺎﻛ ﻦﻳا مﺎﻤﺗ مﺎﺠﻧا يا
ﻢﻴﻨﻛ ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ و ﻲﻫﺪﻧﺎﻣزﺎﺳ ﻖﻴﻗد و بﻮﺧ ار دﻮﺧ ﺖﻗو و ، ﺪﻳﺪﺟ يﺎﻴﻧد هﺪﻬﻋ زا ﻢﻴﻧاﻮﺘﺑ ﺎﺗ ﺑ ﻢﻴﻳآﺮ .
عﻮـﻨﺘﻣ رﺎﻴﺴـﺑ ﻲﻧﺎﻳﺮﺘﺸـﻣ ﻪـﺑ نﻮﮔﺎـﻧﻮﮔ تﺎﻣﺪـﺧ عاﻮـﻧا شوﺮﻓ لﻮﺌﺴﻣ ،لﺎﺜﻣ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ﻚﻧﺎﺑ ﻪﺒﻌﺷ ﻚﻳ ﺮﻳﺪﻣ
ﺪــﺷﺎﺑ ﻲــﻣ ﻲﻗﻮــﻘﺣ و ﻲــﻘﻴﻘﺣ . رﺎﻴﺴــﺑ يرازﺎــﺑ رد ﻢــﻫ نآ ﻴﭘ ﺮﺗﺪﻳﺪــﺷ نآ رد زور ﺮــﻫ ﺖــﺑﺎﻗر ﻪــﻛ هﺪــﻴﭽ
ﺪـﻨﻛ رﺎﮔزﺎﺳ يژﻮﻟﻮﻨﻜﺗ هﺪﻴﭽﻴﭘ رﺎﻴﺴﺑ يﺎﻫ يروآﻮﻧ ﺎﺑ ار دﻮﺧ ﺪﻳﺎﺑ لﺎﺣ ﻦﻴﻋ رد و دﻮﺷ ﻲﻣ . ﻲﺘﻴﻌـﺿو ﻦﻴـﻨﭼ
ﺼﺘﺧا ﻂﻘﻓ ﺎ دراﺪﻧ ﻞﻐﺷ ﻦﻳا ﺎﺑ ﺺﺨﺷ ﻦﻳا ﻪﺑ ص ، ﺎﻣ زا ﻚﻳ ﺮﻫ يرﺎﻛ ﻪﻨﻴﻣز ﺎـﺑ ور يﺪﻳﺪـﺷ تاﺮـﻴﻴﻐﺗ ﻦﻴـﻨﭼ
ﺖﺳور ﻪﺑ ، ﻫاﻮﺧ ﻪﺟاﻮﻣ نآ ﺎﺑ هﺪﻨﻳآ رد ﺎﻳ ﺪﺷ ﻢﻴ . ﻲﺼﺨﺷ ﺖﻴﻟﻮﺌﺴﻣ ﻦﻳا ﻪﻠﺌﺴﻣ ﻲﻳﺎﻬﻧ ﻞﻴﻠﺤﺗ رد لﺎﺣ ﻦﻴﻋ رد
ﻢﻴﻨﻛ ﺪﻬﻌﺘﻣ نﺎﻣز زا ﺢﻴﺤﺻ هدﺎﻔﺘﺳا ﺖﻬﺟ ار دﻮﺧ ﻪﻛ ﺖﺳﺎﻣ زا ﻚﻳ ﺮﻫ ، و هﺪﻣآﺮﺑ ﻲﺗاﺮﻴﻴﻐﺗ ﻦﻴﻨﭼ هﺪﻬﻋ زا ﺎﺗ
ﻢﻴﺑﺎﻳ ﺖﺳد ﺐﺳﺎﻨﻣ يﺎﻬﺘﻴﻘﻓﻮﻣ ﻪﺑ .
ﻲﺳرﺮﺑ ﻪﺑ نﻮﻨﻛا ﺪﻨﭼ عﻮﺿﻮﻣ ـﻤﻛ نﺎـﻣز زا ﺎـﻣ زا ﻚـﻳ ﺮـﻫ هدﺎﻔﺘـﺳا ﻲﮕﻧﻮـﮕﭼ نﺪﻴﻤﻬﻓ ﻪﺑ ﻪﻛ ﺪـﻨﻛ ﻲـﻣ ﻚ
ﻢﻳزادﺮﭘ ﻲﻣ .

فاﺪﻫا ﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ و

ﻪﭼ ﻲﻳﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ و فاﺪﻫا ﺪﻳﺎﺑ ؟ﺪﻳا هﺪﻴﺸﻳﺪﻧا عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ نﻮﻨﻛ ﺎﺗ ﺎﻳآ؟ﺪﻳا هدﺮﻛ ﻦﻴﻴﻌﺗ دﻮﺧ ﻲﮔﺪﻧز ياﺮﺑ ار
ﻴﻨﻛ درﻮﺧﺮﺑ ﺢﻳﺮﺻ درﻮﻣ ﻦﻳا رد ﺪ . ﻣ ار نﺎﺘﻓاﺪﻫا نﻮﻨﻛﺎﺗ ﺮﮔا ﻌ ﺪﻳا هدﺮﻜﻧ ﻦﻴ ، ﻢـﻫ هﺪـﺷ ﻪـﻛ ﻢـﻫ رﺎﺑ ﻚﻳ ياﺮﺑ
ﻛ ﻒﺸﻛ ار ﺎﻬﻧآ نﻮﻨﻛا ﺪﻴﻨ . ًﺎﻘﻴﻗد ﻪﻛ ﺪﻴﻨﻛ ﻲﻣ ﻒﺸﻛ ﻪﻠﺑ ﺪﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻣ ﻪﭼ ، فاﺪـﻫا ﻪـﺑ نﺪﻴﺳر رد نﺎﺗ هﺰﻴﮕﻧا و
دﻮﺷ ﻲﻣ ﺖﻳﻮﻘﺗ ، ﺪﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺎﻨﻌﻣ نﺎﻣز زا ﺎﻤﺷ ﻪﻘﻴﻗد ﻪﺑ ﻪﻘﻴﻗد هدﺎﻔﺘﺳا و . و ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺎـﺑ ﺺﺨـﺷ ﺮﻫ ﻲﮔﺪﻧز فاﺪﻫا
دراد ﮓﻨﺗﺎﮕﻨﺗ طﺎﺒﺗرا يو تادﺎﻘﺘﻋا و ﺪﺻﺎﻘﻣ ﺎﻫ هﺎﮔﺪﻳد . ﺎﺗ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻚﻤﻛ ﺮﻳز تﻻاﻮﺳ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ ﻪـﻛ ﻲـﺷور ﺎﺑ
ﺪﻴﻳﺎﻳ ﺰﻛﺮﻤﺗ ﺪﻴﻫد ﻲﻣ راﺮﻗ هدﺎﻔﺘﺳا درﻮﻣ ار دﻮﺧ ﺖﻗو و نﺎﻣز نآ ﻖﺒﻃ .
• توﺎﻔﺘﻣ رﺪﻘﭼ زوﺮﻣا ﺎﺑ نﺎﺘﺘﻴﻌﺿو ﺪﻳراد ﺖﺳود ﻊﻗﻮﻣ نآ و ؟ﺪﻴﺷﺎﺑ ﺎﺠﻛ هﺪﻨﻳآ لﺎﺳ ﻪﺳ ﺪﻳراد ﺖﺳود
؟ﺪﺷﺎﺑ
• ﺪﻴﺘﺴﻧاد ﻲﻣ ﻦﻴﻘﻳ ﻪﺑ ﺮﮔا ، ﻊـﻗﻮﻣ نآ ﺎـﺗ دﺮـﻣ ﺪـﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻧﺎﻬﮔﺎﻧ يا ﻪﺛدﺎﺣ ﺮﺛا رد ﺪﻌﺑ هﺎﻣ ﺶﺷ ﺎﺗ ﻪﻛ
ﮕﭼ نﻮﻨﻛا و ؟ﺪﻳدﺮﻛ ﻲﻣ ﻲﮔﺪﻧز ﻪﻧﻮ :
• ؟ﺪﻳدﻮﺑ ﺎﺠﻛ ﺶﻴﭘ لﺎﺳ هد
• ؟ﺪﻧدﻮﺑ ﻲﻧﺎﺴﻛ ﻪﭼ ﺎﻤﺷ ﻦﻳﺮﺷﺎﻌﻣ و نﺎﺘﺳود
• ﺪﻴـﺳﺮﭘ ﺎﻤـﺷ زا ﻊـﻗﻮﻣ نآ ﻲﺴـﻛ ﺮﮔا : » ـﺷاد ﺪـﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻌـﺿو ﻪـﭼ ﺪـﻌﺑ لﺎـﺳ هد ﺖ ﻲﺨـﺳﺎﭘ ﻪـﭼ
؟ﺪﻳداد ﻲﻣ «
• ؟ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺐﺳﺎﻨﻣ ﻲﻳادﺮﻓ ﺎﺗ ﺪﻴﻧارﺬﮕﺑ ﺪﻳﺎﺑ ﻪﻧﻮﮕﭼ ار زوﺮﻣا نﺎﺗدﻮﺧ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ
• ﻨﻣ يادﺮﻓ نآ ﺎ ؟ﺪﻴﻨﻛ ﻲﻣ ﻲﺑﺎﻳزرا ﻪﻧﻮﮕﭼ ار ﺐﺳ
ﺪﻳرﺎﭙﺴﺑ ﺮﻃﺎﺧ ﻪﺑ ﺖـﺳا ﻲﮕﺸﻴﻤﻫ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻚﻳ يراﺬﮔ فﺪﻫ ﻪﻛ ، ًﺎـﻨﺌﻤﻄﻣ ﻪـﻛ فاﺪـﻫا يروآزور ﻪـﺑ ﺪـﻨﻣزﺎﻴﻧ
ﺎﻫ ﻪــﻣﺎﻧﺮﺑ و ﺖــﺳ ﺮــﻫ ﻢﻈﻨــﻣ روﺮــﻣ و يراﺬــﮔ ﺖــﻳﻮﻟوا و ﺖــﺒﺛ ، ﻪــﻣﺎﻧﺮﺑ تﺪــﻣ هﺎــﺗﻮﻛ ﺎــﻳ تﺪــﻣ ﺪــﻨﻠﺑ
ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻣ . فاﺪﻫا هﺎﻣ ﺶﺷ ﺮﻫ ﻢﻛ ﺖﺳد يﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ و روﺮﻣ ار دﻮﺧ ار ﺎـﻬﻧآ و هدﺮﻛ ) زﺎـﻴﻧ ترﻮـﺻ رد ( درﻮـﻣ
ﺪﻴﻫد راﺮﻗ حﻼﺻا . ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﻢﻈﻨﻣ يﺮﻴﺴﻣ رد ﺖﻛﺮﺣ ﺎﺑ ﻪﻛ اﺮﭼ ، ﺖـﺒﺛ ﻪـﻛ ار ﻲﻓاﺪـﻫا ﺮـﮕﻳد ﺪﻳﻮﺷ ﻪﺟﻮﺘﻣ
ﺪﻴﺘﺴﻫ نآ حﻼﺻا ﺪﻨﻣزﺎﻴﻧ و دراﺪﻧ ار ﻪﻴﻟوا شزرا نآ ﺪﻳدﻮﺑ هدﻮﻤﻧ .
فاﺪﻫا ﺖﺳﺮﻬﻓ ﻪﺑ يرﺎﻛ ﺪﻴﻨﻛ هﺎﮕﻧ نﺎﺘﻴﮔﺪﻧز ، ﻒﺸﻛ ار ﻲﺗﺎﻀﻗﺎﻨﺗ ﻪﭼ ﺎﺗ ﻲﻣ ﻳﺎﻤﻧ ﺪﻴ . ﺰـﮔﺮﻫ لﺎـﺣ ﻦﻴﻋ رد ﺎﻣا
ﺪﻳراﺪﻧﺮﺑ ﺖﺳد و هدﺮﻜﻧ شﻮﻣاﺮﻓ ار ﺎﻬﻧآ ﻪﺑ ﻦﺘﻓﺎﻳ ﺖﺳد ياﺮﺑ ﺶﺷﻮﻛ و فاﺪﻫا ﺖﺒﺛ .
ﻪﺻﻼﺧ رﻮﻃ ﻪﺑ ﻞﻣﺎﺷ ﺪﻳﺎﺑ فاﺪﻫا ﺖﺳﺮﻬﻓ ، دراﻮﻣ ﺪﺷﺎﺑ ﺮﻳز :
1 . ﻲﻠﻐﺷ فﺪﻫ
2 . ﻲﻟﺎﻣ فﺪﻫ
3 . ﻲﺘﺳرﺪﻨﺗ و ﻲﺘﻣﻼﺳ فﺪﻫ
4 . ﻲﻋﺎﻤﺘﺟا فﺪﻫ
5 . ﻲﺒﻫﺬﻣ فﺪﻫ
٤
6 . ﻲﮔداﻮﻧﺎﺧ فﺪﻫ
ﻛ ار ﺖﺳﺮﻬﻓ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ نﺎﺗدﻮﺧ ﻪﺘﺒﻟا ﺪﻴﻳﺎﻤﻧ ﺮﺗ ﻞﻣﺎ .

ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﺳﺎﺳا يﺎﻫ هزﻮﺣ

ﻪـﻛ ﺖـﺳا ﻲﺗﺎﻋﻮﺿﻮﻣ ﻲﺳﺎﺳا يﺎﻫ هزﻮﺣ زا رﻮﻈﻨﻣ ؟ ﺪﻴﻨﻛ ﻒﻳﺮﻌﺗ ار دﻮﺧ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﺳﺎﺳا يﺎﻫ هزﻮﺣ ﻲﮕﻧﻮﮕﭼ
ﺪﻴﻨﻛ رﺎﻛ ﺎﻫ ﻪﻨﻴﻣز نآ رد ﺪﻳﺎﺑ و هدﺮﻛ درﻮﺧﺮﺑ ﺎﻬﻧآ ﺎﺑ ﻲﻠﻐﺷ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻦﻴﺣ رد . اﺪﺘﺑا زور لﻮـﻃ رد ﻢﻴﻧاﺪـﺑ ﺪـﻳﺎﺑ
د ﻲﻣ مﺎﺠﻧا ﻲﻳﺎﻫرﺎﻛ ﻪﭼ ًﺎﻌﻗاو زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ؟ﻪﻧﻮﮕﭼ و ﺪﻴﻫ هرﺎﻤﺷ لوﺪﺟ ) 1 ( دﻮـﺷ ﻲـﻣ ﻦـﺷور عﻮـﺿﻮﻣ ﻦﻳا .
ﻲﮕﻧﻮﮕﭼ ﺮﺑ ًﺎﻌﻗاو ﺮﮔا ﻪﺘﺒﻟا رﺬﮔ و ﺪﻳراد ﻲﻫﺎﮔآ زور لﻮﻃ رد نﺎﻣز ، ﺮﺑ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ار ﺎﻫ هزﻮﺣ ندﺮﻛ ﺺﺨﺸﻣ يا
؟ﺪﻳروآ ﻢﻫاﺮﻓ ﺮﻳز يﺎﻬﺸﺳﺮﭘ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ ﺎﺑ
• ؟ﺖﺴﻴﭼ نﺎﻣزﺎﺳ ﺎﻳ ﺖﻛﺮﺷ فﺪﻫ
• ؟ﺪﻴﻨﻛ ﻲﻣ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ يا ﻪﻨﻴﻣز ﻪﭼ رد
• ﺷ نﺎﻣزﺎﺳ ﺎﻳ ﺖﻛﺮ ، زﺎﻴﻧ ﻲﻳﺎﻫﺰﻴﭼ ﻪﭼ ﻪﺑ دراد ﻲﻗﺎﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺻﺮﻋ رد ﺎﺗ ﺪﻧﺎﻤﺑ ؟
• ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ود ياﺮﺟا ياﺮﺑ ﻪﺑ تﺪﻣ ﺪﻨﻠﺑ و تﺪﻣ هﺎﺗﻮﻛ ؟ﻢﻳﺪﻨﻣزﺎﻴﻧ ﻲﻳﺎﻫﺰﻴﭼ ﻪﭼ
• نﺎﻳﺎﭘ رد ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺮﻫ ؟ﻢﻴﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺖﺳد ﻲﻓاﺪﻫا ﻪﭼ ﻪﺑ
• ؟مراد ترﺎﻈﻧ ًﺎﻤﻴﻘﺘﺴﻣ ﻲﻳﺎﻫ ﺖﻤﺴﻗ ﻪﭼ يور
• ؟ﺖﺴﻴﭼ ﻦﻣ ﺖﻤﺴﻗ فاﺪﻫا
• مدﻮﺧ يرﺎﻛ فاﺪﻫا ؟ﺖﺴﻴﭼ
• ﺴﻗ فاﺪﻫا ﻪﺑ ﺎﺗ ﻢﻫد مﺎﺠﻧا نارﺎﻜﻤﻫ ﺖﻛرﺎﺸﻣ ﺎﺑ ﺪﻳﺎﺑ ار ﻲﻳﺎﻫرﺎﻛ ﻪﭼ ﻳ ﺖﺳد ﺖﻤ ؟ﻢﻴﺑﺎ
• ؟ﺪﻨﺘﺴﻫ ﺮﺛا و ﺶﻘﻧ ياراد ﺎﻬﻧآ لﺎﻤﻋا هﻮﺤﻧ رد ﺎﻳ تارﺎﻴﺘﺧا ﻦﻳا رد ﻲﻧﺎﺴﻛ ﻪﭼ
• تارﺎﻈﺘﻧا ﺖﻛﺮﺷ ؟ﺖﺴﻴﭼ ﻦﻣ زا
• دﺮﻜﻠﻤﻋ ﻢﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﻧﻮﮕﭼ ؟ﻢﻫد ﺶﻳاﺰﻓا ار دﻮﺧ
ﺨﺷ و ﻲﻠﺒﻗ تﺎﻋﻼﻃا ﺎﻫ ﺶﺳﺮﭘ ﻦﻳا ﺮﺑ هوﻼﻋ ﺪﻨﺷﺎﺑ ﺮﺛﺆﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻢﻫ ﻲﺼ . ﻞﺜﻣ ﻲﺗﺎﻋﻼﻃا :
• ﻲﻠﻐﺷ ﻒﻳﺎﻇو حﺮﺷ ، و هدﻮـﺑ ﺎﺘﺴـﻳا ﺎـﻳ ﻲﻤﻳﺪـﻗ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﻒﻳﺎﻇو حﺮﺷ ﻦﻳا ﻪﻛ ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻪﺟﻮﺘﻣ ﺎﻣا
ﻊﺟار يدﺎﻳز ﺰﻴﭼ ﺪﻧاﻮﺘﻧ ﺪﻳﻮﮕﺑ ﺎﻤﺷ ﻪﺑ ﺮﺿﺎﺣ لﺎﺣ يﺎﻫ ﺖﻳﻮﻟوا ﻪﺑ .
• ﺞﻳﺎﺘﻧ و ﻲﺑﺎﻴﺷزرا ،رﺎﻛ ﺪﻨﻫد ﻲﻣ نﺎﺸﻧ فاﺪﻫا ﻪﺑ نﺪﻴﺳر رد ار ﺎﻤﺷ ﻒﻌﺿ و تﻮﻗ طﺎﻘﻧ .
• ﻪﻜﻴﻧﺎﺴﻛ داد ﺪﻨﻫاﻮﺧ يرﺎﻳ ﺎﻤﺷ ﻪﺑ ، ﺪﻴﻨﻛ يزﺎﺳ ﻪﻨﻴﻬﺑ ار دﻮﺧ نﺎﻣز زا هدﺎﻔﺘﺳا هﻮﺤﻧ ﺎﺗ . ﻪـﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ
درﻮﻣ ﻦﻳا رد ﺎﻬﻧآ يﺎﻫ ﻲﺳرﺮﺑ و ﺎﻤﺷ ﺖﻴﺼﺨﺷ و ﺮﻜﻔﺗ هﻮﺤﻧ .
• ﺮـﺑ نﺎﻣزﺎـﺳ يﺎﻫ ﻪﻴﻣﻼﻋا و ﻲﻠﺧاد تﺎﻳﺮﺸﻧ و تﻼﺠﻣ تﻻﺎﻘﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ نﺎﻣزﺎﺳ ﺎﻳ ﺖﻛﺮﺷ فاﺪﻫا
ﺪﻳآ ﻲﻣ .
• ﻪﻓﺮﺣ ﻲﺼﺼﺨﺗ تﻼﺠﻣ و ﺎﻬﺘﻛﺮﺷ درﻮﻣ رد ﺪﻴﻔﻣ و ﻲﻠﻤﻋ تﺎﻋﻼﻃا يوﺎﺣ ،ﺎﻤﺷ ﻪﻛ ﻲﺻﺎﺨﺷا ﻪـﻨﻴﻣز
ﺪﻧراد ﻪﺑﺎﺸﻣ يرﺎﻛ .
٥
• ﻲﮔﺪــﻧز ﻲــﻃ ﻊــﻗاو رد ﺎﻤــﺷ ،نﺎــﺗدﻮﺧ ﻲﺼــﺨﺷ فاﺪــﻫا و ﻲﮔﺪــﻧز يﺎــﻫ ﻪﺸــﻘﻧ ، ﻲﻓاﺪــﻫا ﻪــﭼ ﻪــﺑ
؟ﺪﻴﺳﺮﺑ ﺪﻴﻫاﻮﺧ ﻲﻣ
لﺎﺜﻣ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ : ﻦﻴﻨﭼ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﺳﺎﺳا يﺎﻫ هزﻮﺣ ﺪﻳﺮﻴﮕﺑ ﺮﻈﻧ رد ار ﻚﻧﺎﺑ ﻚﻳ ﺖﻧوﺎﻌﻣ ﺎﻳ ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ ﻲﻣ ﻲﻠﻐﺷ
ﺪﺷﺎﺑ ﻦﻴﻨﭼ ﺪﻧاﻮﺗ :
• ناﺪﻨﻣرﺎﻛ ﺎﺑ ﻂﺑاور / ﻲﻳآرﺎﻛ / ﻪﻌﺳﻮﺗ و شزﻮﻣآ / شﺰﻴﮕﻧا / تارﺎﻴﺘﺧا و تارﺎﻈﺘﻧا يراﺬﮔاو
• دﻮﺳ ﺶﻳاﺰﻓا / ﺎﻫ ﻪﺸﻘﻧ ياﺮﺟا / يﺪﻨﺑ ﻪﺟدﻮﺑ / ارﺎﺒﺘﻋا ﺮﺑ ترﺎﻈﻧ ت / ﻦﻴﺗور يﺎﻫرﺎﻛ / ﻲﻟﺎﻤﺘﺣا يﺎﻫرﺎﻛ
• نﺎﻳﺮﺘﺸﻣ ،عﻮﺟر بﺎﺑرا / تﺎﺒﺳﺎﺤﻣ ) ﻪﻌﺳﻮﺗ و يراﺪﻬﮕﻧ و نﻼﻛ و دﺮﺧ (
• ﻣز ﺪﻳﺪﺟ يرﺎﺠﺗ يرﺎﻛ يﺎﻫ ﻪﻨﻴ / هزﺎﺗ نﺎﻳﺮﺘﺸﻣ / ﺪﻳﺪﺟ يﺎﻬﻘﻓا
• ﺤﻣ رازﺎﺑ تﺎﻋﻼﻃا ﻠ ﻲ ) هﻮﻘﻟﺎﺑ نﺎﻳﺮﺘﺸﻣ ،ﺎﺒﻗر (
• ﺪﻳﺪﺟ يﺎﻫ ﻪﻴﺿﺮﻓ ﺖﻴﻨﻣا ،ترﺎﺠﺗ نﻮﻨﻓ ،راﺰﺑا ،ﻪﻴﻨﺑا يراﺪﻬﮕﻧ ،تاﺮﻴﻤﻌﺗ و يراﺪﻬﮕﻧ ﻪﻨﻴﻣز رد
• نﺎﻣزﺎﺳ نورد يرﻮﺤﻣ ﻢﻫ و ﻲﻳاﺮﮕﻤﻫ / تﺎﻃﺎﺒﺗرا ) تﺎﺒﻌﺷ و ﺎﺳؤر ﺮﻳﺎﺳ (

زﺎﻴﻧ و ﺎﻫﺪﻴﺳر ﺮﺳ تﺎﻋﻼﻃا ﻪﺑ

ﺪﻳراد زﺎﻴﻧ نآ ﻪﺑ ﻊﻳﺮﺳ ﻲﺳﺮﺘﺳد ﺰﻴﻧ و ﻢﻬﻣ تﺎﻋﻼﻃا ﻆﻔﺣ ياﺮﺑ ﻲﺷور و ﻢﺘﺴﻴﺳ ﻪﺑ ﺎﻤﺷ . ﻢﺘﺴﻴﺳ زا ﺮﻴﻏ ﻪﺑ
ﺪـﻧا هﺪـﺷ يﺪـﻨﺑ ﻪـﻘﺒﻃ ﻲﺑﻮـﺧ ﻪﺑ ﺎﺘﺴﻳا تﺎﻋﻼﻃا ﻆﻔﺣ ياﺮﺑ ﻪﻛ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﻲﻧﺎﮕﻳﺎﺑ يﺎﻫ . ﺮـﺘﻓد زا ﻲـﺒﻴﻛﺮﺗ ﻪـﺑ
ﺖﺷاددﺎﻳ / ﺪﻴﺳرﺮﺳ / اﺮﻃ نﺎـﻣز ﺖﻳﺮﻳﺪـﻣ لﻮـﺻا سﺎـﺳاﺮﺑ ﻪـﻛ هﺪـﻨﻫد نﺎﻣزﺎـﺳ ﺪـﻳﺪﻨﻣزﺎﻴﻧ هﺪـﺷ ﻲـﺣ . ﺮـﺜﻛا
ﺎـﺳرﺎﻧ تﺎـﻗﻼﻣ راﺮـﻗ ﺖـﺒﺛ زا ﺮﻴﻏ ﻪﺑ يرﺎﻛ ﺮﻫ ياﺮﺑ ﺪﻧﻮﺷ ﻲﻣ يراﺪﻳﺮﺧ ﺪﻳﺪﺟ لﺎﺳ ياﺪﺘﺑا رد ﻪﻛ ﺎﻫﺪﻴﺳرﺮﺳ
ﺪﻨﺘﺴﻫ .
؟مﺪﻨﻣزﺎﻴﻧ ﻪﺸﻴﻤﻫ ﻲﺗﺎﻋﻼﻃا ﻪﭼ ﻪﺑ ﺪﻴﺳﺮﭙﺑ دﻮﺧ زا
ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ار تﺎﻋﻼﻃا ﻦﻳا :
• ﻲﻧﺎﻣز يﺎﻫ ﺖﻠﻬﻣ ،ﺎﻫ تﺎﻗﻼﻣ راﺮﻗ
• ﺎﻬﻧآ ﻪﺑ هﺪﻨﻳآ رد ﺪﻳﺎﺑ ﻪﻛ ،فاﺪﻫا ﺖﻓﺎﻳ ﺖﺳد .
• ﺪﻳﺪﺟ يﺎﻫ ﻪﺸﻘﻧ و ﺎﻫ هﺪﻳا .
• ﺪﻧﺮﻴﮕﺑ راﺮﻗ ﻦﻫذ رد و ﺪﻳد ضﺮﻌﻣ رد ﺪﻳﺎﺑ ﻪﻛ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﺳﺎﺳا يﺎﻫ هزﻮﺣ .
• ﻲﺤﻳﺮﻔﺗ يﺎﻫرﺎﻛ و تﺎﻧﺎﺤﺘﻣا ،ﺎﻫﺪﻟﻮﺗ ﺦﻳرﺎﺗ
• ﺎﻫرﻮﺸﻛ ﻪﺸﻘﻧ ﻲﻧﺎﻣز لواﺪﺟ و
• ﺪﻧﻮﺷ ﺪﻳدزﺎﺑ ﺪﻳﺎﺑ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻬﻧﺎﻜﻣ و ﺪﻧﻮﺷ هﺪﻳد ﺪﻳﺎﺑ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻫ ﻢﻠﻴﻓ و ﺪﻧﻮﺷ هﺪﻧاﻮﺧ ﺪﻳﺎﺑ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻬﺑﺎﺘﻛ .
• ﻗ يرﺎﺠﺗ ﻞﻳﺎﺴﻣ و ﻪﺟدﻮﺑ ،ﺎﻫ ﺖﻤﻴ
• ﻪﻧازور روﺮﻣ ﻪﺑ ار نآ ﺖﻴﻟﻮﺌﺴﻣ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻫرﺎﻛ ﺎﻤﺷ ا هدﺮﻛ راﺬﮔاو ﻧ ،ﺪ


ﺪﻴﺳرﺮﺳ ﻚﻳ بﺎﺨﺘﻧا

ﺪﻴﻨﻛ لاﻮﺳ دﻮﺧ زا ﺪﻴﺳرﺮﺳ بﺎﺨﺘﻧا مﺎﮕﻨﻫ :
٦
1 . ﺮﺑ يا هزاﺪﻧا ﻪﭼ ا ﺎـﺑ يﺰﻴﻣور يﺎﻫﺪﻴﺳرﺮﺳ ﺎﺗ يراﻮﻳد گرﺰﺑ لواﺪﺟ زا ﺎﻫ هزاﺪﻧا ؟ﺖﺳا ﺐﺳﺎﻨﻣ ﻦﻣ ي
ﻊﻄﻗ A4 ﻴﺟ يﺎﻫﺪﻴﺳرﺮﺳ ﺎﺗ ﺪﻧﺮﻴﻐﺘﻣ ﻲﺒ . لﺎﺣ ﻦﻴﻋ رد ﺎﺑ ﺪﻴﺳرﺮﺳ ﺪﻨﭼ ﺎﻳ ود زا نﺎﻣﺰﻤﻫ هدﺎﻔﺘﺳا زا
رﺬﺣ ﺮﺑ ﻢﻫ ﺪﻴﺷﺎﺑ . ﺎـﻳ ﺪﻨﺷﺎﺑ ﻪﻨﺤﺻ رد زور ﺖﻔﻫ ﺎﻳ زور ﻚﻳ يوﺎﺣ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﺎﻫ ﺪﻴﺳرﺮﺳ ﻲﺣاﺮﻃ
ﻳ ﻪﻨﺤﺻ رد هﺎﻣ ﻚ . ﺎﻤﺷ ﻪﺑ ﺪﻧا هﺪﺷ ﻲﺣاﺮﻃ ناﺮﻳﺪﻣ صﻮﺼﺨﻣ ﻪﻛ يرﻮﺳﻼﻛ يﺎﻫﺪﻴﺳرﺮﺳ زا هدﺎﻔﺘﺳا
ﻛ دﺎﺠﻳا ار ﻲﻤﺘﺴﻴﺳ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻚﻤﻛ ﺪﻨﻛ رﺎﻛ ﺎﻤﺷ ياﺮﺑ ﻪﻛ ﺪﻴﻨ .
٧
2 . تﺎـﻋﻼﻃا يوﺎـﺣ ًﻻﻮـﻤﻌﻣ ﻲﺘﻨـﺳ يﺎﻫﺪﻴـﺳرﺮﺳ ؟ﺪـﺷﺎﺑ ﺪـﻳﺎﺑ ﻲﺗﺎـﻋﻼﻃا ﻪـﭼ يوﺎـﺣ ﻦﻣ ﺪﻴﺳرﺮﺳ
ﺪﻨﺷﺎﺑ ﺪﻴﻔﻣ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﻪﻛ ﺪﻨﺘﺴﻫ يدراﺪﻧﺎﺘﺳا . ﻪـﻧ ﻢﻫ ﺪﻳﺎﺷ ! لﻮـﺻا سﺎـﺳاﺮﺑ ﻪـﻛ ﻲﻳﺎﻫﺪﻴـﺳرﺮﺳ
ﺪﻧا هﺪﺷ ﻲﺣاﺮﻃ نﺎﻣز ﺖﻳﺮﻳﺪﻣ . ﺗ ﻲـﻣ ﺎﻤﺷ و ﺪﻧراد ﻲﻣ ﻪﺿﺮﻋ ﺎﻤﺷ ﻪﺑ ار تﺎﻋﻼﻃا زا ﻲﺠﻨﮔ زا ﺪـﻴﻧاﻮ
ﺪﻴﻨﻳﺰﮔﺮﺑ درﻮﺧ ﻲﻣ نﺎﺗدرد ﻪﺑ ﻪﻛ ار ﻪﭽﻧآ ﺎﻬﻧآ . درﻮـﻣ ﻢﺘﺴـﻴﺳ و هدﺮـﻛ ﻒـﻗﻮﺗ ﺪـﻳﺎﺑ ﻪـﻠﺣﺮﻣ ﻦﻳا رد
زا ار دﻮﺧ هدﺎﻔﺘﺳا ﻧ ؟ﺖﺳا هدﻮﺑ ﻊﻣﺎﺟ و ﻲﻓﺎﻛ ﺎﻳآ ﻪﻛ ﺪﻴﻨﻛ توﺎﻀﻗ و هﺪﻧارﺬﮔ ﺮﻈ
يراﺬﮔ ﺖﻳﻮﻟوا

و ﻢﺘﺴﻴﺳ ﺮﻫ ﺎﺑ ﺎﻳ ﺮﻫ ﺮﺳ ﺪﻴﻨﻛ ﻪﻴﻬﺗ ار دﻮﺧ ﻪﻧازور يﺎﻫ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖﺳﺮﻬﻓ يﺪﻴﺳر . ياﺮﺑ رﺎـﻛ ﻦﻳﺮـﺘﻬﺑ يرﺎﻴﺴـﺑ
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﻧازور ﺖﺳﺮﻬﻓ ﻪﻴﻬﺗ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا . ادﺮـﻓ نﺪﻴـﺳر زا ﻞـﺒﻗ ﺎﻳ رﺎﻛ ﺖﻋﺎﺳ نﺪﺷ مﺎﻤﺗ زا ﺪﻌﺑ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ هاﻮﺧ .
دوز ﻪﻘﻴﻗد هد ﺎﺑ ار زﺎﻴﻧ درﻮﻣ ﻲﻨﻫذ يﺎﻀﻓ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﺪﻴﻫاﻮﺨﺑ ﺮﮔا ﺮـﺗﺮﻳد ﻪـﻘﻴﻗد ود ﺎـﻳ رﺎـﻛ ﻞﺤﻣ ﻪﺑ نﺪﻴﺳر
ﺪﻴﻨﻛ دﺎﺠﻳا نﺪﺷ جرﺎﺧ .
ﻴﺑ ﻂﻠﺴﺗ ﻲﮔﺪﻧز ﺮﻴﺴﻣ ﺮﺑ ﺮﮔا ﺪـﻴﻨﻛ ﻪﻴﻬﺗ ﻪﻧﺎﻫﺎﻣ ﻲﺘﺣ ﺎﻳ ﻲﮕﺘﻔﻫ ار ﺖﺳﺮﻬﻓ ﺪﻴﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﺪﻴﻨﻛ ﻲﻣ ﺲﺣ يﺮﺘﺸ .
سﺎﺳاﺮﺑ ﻪﺸﻴﻤﻫ ار دﻮﺧ ﺖﺳﺮﻬﻓ لﺎﺣ ﺮﻫ ﻪﺑ ﺎﻣا ﺪﻴﻨﻛ ﻪﻴﻬﺗ نﺎﺗرﺎﻛ ﻞﺤﻣ رد دﻮﺧ ﺖﻤﺳ و ﺶﻘﻧ . ﻦـﻜﻤﻣ ﻪﭽﻧآ
زا ﺶﻴﺑ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﻳﺎﻬﺘﻴﻟﺎﻌﻓ يوﺎﺣ ﺎﻤﺷ ﺖﺳﺮﻬﻓ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا ﺪﺳﺮﺑ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ هﺪﻨﻨﻛ ﺪﻳﺪﻬﺗ ﺎﻳ روآ ﺖﻟﺎﺴﻛ ﺖﺳا
ﺎﻤﺷ نﺎﻣز ﺪﺒﻠﻃ ﻲﻣ ار . ﺪﻳراد زﺎﻴﻧ يراﺬﮔ ﺖﻳﻮﻟوا ﻪﺑ ﻪﻠﺣﺮﻣ ﻦﻳا رد ﺪﻴﻨﻜﻧ ﻲﻨﻴﺸﻧ ﺐﻘﻋ ﺎﻣا .
ﺪﻴﻫد راﺮﻗ ﻪﺟﻮﺗ درﻮﻣ ﺮﻳز ﻢﺘﺴﻴﺳ : A ﺖﻳﻮﻟوا ﻦﻳﺮﺘﺸﻴﺑ ﺎﺑ يﺎﻫرﺎﻛ ياﺮﺑ B مود ﻪﺟرد C ناﺪـﻨﭼ ﻪـﻧ يﺎـﻫرﺎﻛ
ﻢﻬﻣ . A ﺮﺗ ﺖﺨﺳ ًﻻﻮﻤﻌﻣ ، رﺎﻛ ﻦﻳﺮﺗ ﻢﻬﻣ ﺰﻴﻧ و ﺖﺳا ﻞﻜﺸﻣ و هﺪﻴﭽﻴﭘ ! C ﻲﻟو نﺎﺳآ و ﺖﺳا ﺖﻴﻤﻫا ﻢﻛ ﺐﻠﻏا
ﺖﺳا راﺬﮔ ﺮﻴﺛﺎﺗ درﻮﺧ ﻲﻣ ﻂﺧ ﺖﺳﺮﻬﻓ زا ﻲﺘﻗو . ﺪﻴﻨﻛ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﻣا : ﺎﺑ A ﺎﺑ ﻪﻧ ﺪﻴﻨﻛ عوﺮﺷ C ﺎﻳ Z . ﻪﺑ A هﺎﮕﻧ
ﺪـــــــﻴﻨﻛ يراﺬـــــــﮔ ﺖـــــــﻳﻮﻟوا هرﺎـــــــﺑود ﺪـــــــﻴﻫاﻮﺨﺑ ﺖـــــــﺳا ﻦـــــــﻜﻤﻣ ﺪـــــــﻴﻨﻛ
(A
1,
A
2,…)
و ﺪﻴﺳﺮﺑ ﺎﻫرﺎﻛ ﻦﻴﺑ طﺎﺒﺗرا ﻪﺑ ﺎﺗ ﺪﻴﻨﻛ عوﺮﺷ ﺪﻌﺑ . ندﺮـﻛ طﻮﺑﺮﻣ و فاﺪﻫا مﺎﺠﻧا ﺪﻳﺎﺑ ﺎﻤﺷ ﻻﺎﺣ زا
ﺮﺷ ار ﺎﻬﻧآ ﺪﻴﻨﻛ عو . ﻲﻣ ﻪﺘﻔﺷآ يرﺪﻗ رﺎﻛ ﻦﻳا ﺰـﻐﻣ ﭗـﭼ و ﺖﺳار يﺎﻫ هﺮﻜﻤﻴﻧ ﺎﻣا ﺪﻳﺎﻤﻧ يﺎﻬـﺷور يور ﺎﻤـﺷ
دﺮﻛ ﺪﻫاﻮﺧ رﺎﻛ ﺎﻫرﺎﻛ مﺎﺠﻧا ﺮﺛﺆﻣ و ﻊﻳﺮﺳ . شور ﺮﮔا ABC شور ﺎـﺑ ﺪﺸﻧ ﻊﻗاو ﺮﺛﻮﻣ MSC و ﺪـﻴﻨﻛ عوﺮـﺷ
يراﺬﮔ ﺖﻳﻮﻟوا ﺪﻴﻳﺎﻤﻧ . ) هرﺎﻤﺷ لوﺪﺟ ﻖﺒﻃ 2 (
M : ﺪﻧﻮﺷ مﺎﺠﻧا ًﺎﻤﺘﺣ ﺪﻳﺎﺑ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻫرﺎﻛ .
S : ﻳﺎﻫرﺎﻛ ﺎﺑ ﻲﻣ ﻪﻛ ﻲ ﻳ ﺪﻧﻮﺷ مﺎﺠﻧا ﺖﺴ .
C : ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻫرﺎﻛ ) ﺪﺷﺎﺑ ﺖﻗو ﺮﮔا ( ﺪﻧﻮﺷ مﺎﺠﻧا .
ﺪﻴﻨﻛ ﺰﻴﻫﺮﭘ ﺎﻫ ﺖﻳﻮﻟوا مواﺪﻣ ﻲﻳﺎﺠﺑﺎﺟ و تاﺮﻴﻴﻐﺗ زا دﻮﺷ ﻲﻣ ﻪﻴﺻﻮﺗ .

ﺪﻴﺷﺎﺑ ﻖﻓﻮﻣ





٨

You're Reading a Free Preview

تحميل
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->