A U T O E S T I M A

Melissa Cartagena
Tite 1010
Profesora: P. Hernández
 DEFINICIÓN
• La opinión que cada cual tiene de sí mismo.

• Todas las creencias que se tienen de sí mismo.

• Autoevaluación de las fortalezas y limitaciones

 ELEMENTOS QUE INFLUYEN EN LA
AUTOESTIMA
•Herencia
•Razgos transmisibles de una generación a otra: estatura, color
del pelo y ojos potencial para el desarrollo de nuestras
capacidades.
•Ambiente
•Todo lo que te rodea y que influye en ti:
• familia, amigos, maestros, vecinos, el aire que respiras, el
agua que tomas, el sitio donde vives etc.
•Cultura
•Conjunto de influencias de la gente en tu hogar, ciudad, país o
nación.
NECESIDADES QUE IMPACTAN LA ATOESTIMA

• Ser amado

• Ser útil

• Ser aceptado
COMO MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA
• Acéptame como eres.
• Amplía tu espacio y experiencias.
• Sé tú mismo y no una copia de tu compañero o
de algún familiar. Eres único.
• Sé responsible
• Reconoce que no todos tus caprichos y
exigencias materiales pueden ser cumplidos.
CÓMO MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA
• Aprende de las experiencias que has tenido; de
las agradables y de las menos agradables. Esto
te debe servir de reto.
• Recuerda que nadie es perfecto. Todos tenemos
la oportunidad de mejorar.
• Sé optimista, piensa lo mejor de ti y de los
demás.
• Busca las oportunidades para sentirte cómodo y
feliz. Desarrolla al máximo tus potenciales.