1.

Mi cuerpo se reconstituye aquí y ahora

2. Mi estómago es sano y poderoso aquí y ahora
3. Soy más grande que las pastillas aquí y ahora
4. Siento que mi cuerpo rejuvenece aquí y ahora
5. Puedo dormir aquí y ahora
6. Siento aquí y ahora que nunca he fumado
7. Siento aquí y ahora que es muy fácil dormir
8. Siento aquí y ahora que nunca he vomitado
9. Siento aquí y ahora que mi cabeza es ligera como una pluma siempre
10. Siento aquí y ahora que mi estómago sonríe
11. Siento aquí y ahora que mi cabeza sonríe
12. Siento aquí y ahora que absolutamente todo mi cuerpo sonríe
13. Siento aquí y ahora que es muy fácil dominar el cuerpo con la mente
14. Siento aquí y ahora la vitalidad y la energía creadora correr por mis arterias
15. Siento aquí y ahora la profunda tranquilidad y alegría de cada respiración
16. Siento aquí y ahora que siempre he vivido completamente sana y en armonía con lo
que soy y con lo que ya es
17. Siento aquí y ahora que mi cuerpo es capaz y merecedor de afrontar cualquier tipo de
experiencia de manera fácil y sencilla