Professional Documents
Culture Documents
deschise biologice
Cuprins
• Teoria generală a sistemelor a fost formulată încă din anul 1932 de savantul
Ludwig von Bertalanffy. El defineşte un sistem ca fiind un ansamblu de elemente de
diferite naturi, identice sau diferite, unite prin conexiuni şi interacţiuni, în aşa fel
incât realizează un întreg.
Cu cat greutatea corporala este mai mare cu atat mai crescuta va fi si BMR.
Rata metabolica a unei femei care sufera de obezitate este cu 25% mai mare
decat cea a unei femei slabe.
BMR inregistraza valori mai mari in copilarie decat in faza de adult.
Dupa varsta de 20 de ani, scade cu aproximativ 2 procente la fiecare zece ani.
Dar care este valoarea medie a BMR pentru o persoana?
Privita strict, valoarea medie a BMR pentru o persoana este
1,1 calorii la 1 kg greutate corporala, pe ora.
Deci, daca o persoana cantareste 64 kg,
va consuma aproximativ 70 calorii
pe ora sau 1680 de calorii pe zi, nefacand nimic.
5 lucruri care trebuie stiute despre BMR
1. Cu cat este mai crescuta valoarea BMR,cu atat slabesti mai usor.
Cu alte cuvinte, cu cat corpul consuma mai multa energie cu
atat poti manca mai mult fara sa iei in greutate.
2.
2. Valoarea BMR descreste in momentul
in care se incepe o dieta care contine
mai putine calorii decat dieta obisnuita.
Ca raspuns la un numar mai scazut de
calorii, organismul scade si BMR.
De aceea, metabolismul inregistreaza
o scadere pentru a conserva energie.
De aici efectul de stagnare din timpul
dietelor.
3. Valoarea BMR creste odata cu intensificarea efortului fizic.
In timpul exercitiilor fizice, efectul nu este doar de ardere a caloriilor
ci si de crestere a BMR, care va continua procesul de consumare
a caloriilor si dupa incetarea programului de exercitii, adesea timp de cateva ore.
4.Exercitiile fizice reprezinta singura modalitate de crestere a BMR.
Multe diete pretind ca produc o crestere a metabolismului
printr-un program alimentar de ardere a grasimilor. Adevarul este ca
rata metabolica scade in momentul in care incep sa scada si
kilogramele in exces. Scaderea BMR poate fi incetinita prin intensificarea
programului de exercitii fizice, dar nu exista nici o dovada ca rata
metabolica va creste pana la nivelul dinainte de dieta.
5. Obezitatea nu este cauzata neaparat de o valoare a BMR scazuta.
Cu exceptia cazurilor bolilor metabolice grave, nu metabolismul
este de vina pentru obezitate. Are si metabolismul o influenta asupra
greutatii corporale, insa motivul principal al obezitatii trebuie cautat in
cu totul alta parte.
Conversia energiei in reactii biochimice
Fluide biologice:
Sange
Urina
Lichid cefalorahidian
Saliva
Sucuri digestive
Lichid pleural
Lichid amniotic
Sângele
Sângele este un tesut special sub formă
lichidă care, prin intermediul aparatului circulator,
alcătuit din inimă și vasele sanguine,
transportă nutrienții și oxigenul la nivelul
țesuturilor corpului, de unde preia bioxidul
de carbon și produșii de catabolism tisular,
transportându-i la nivelul organelor de eliminare.
În medicină, disciplina care se ocupă cu
studiul sângelui se numește hematologie.
Sângele este compus din elemente celulare
(cca.44 %) și plasmă (cca. 55 %).
Elementele celulare ale sângelui sunt
eritrocitele (globulele rosii), leucocitele
(globulele albe) și trombocitele
(plachete sanguine, cu rol în coagulare) .
Culoarea roșie a sângelui este datorată
pigmentului hemoglobina din eritrocite care,
încărcate cu oxigen, au o culoare
mai deschisă.
Plasma sanguină reprezintă aproximativ 55% din sânge și este formată din
aproximativ 90% apă, 1% substanțe anorganice
(săruri minerale care conțin ioni dintre care mai importanți sunt
cei de Na, Cl, K, Mg, P și Ca) și aproximativ 9% substanțe organice
(proteine, glucide, lipide etc).
Grupe de sange
Pregatire si desfasurare