Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos

INDICE

Introducción .............................................................................................................. 1

Habito 1 Ser Proactivo...............................................................................................2

Habito 2 Comenzar Con El Fin En La Mente ..............................................................3

Habito 3 Poner Primero Lo Primero..........................................................................3,4

Habito 4 Pensar Ganar- Ganar................................................................................... 4,5

Habito 5 Busca Primero Entender, Luego Ser Entendido .........................................5

Habito Sinergia .........................................................................................................5,6

Habito 7 Afilar La Sierra.............................................................................................6

Conclusión ................................................................................................................7
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INTRODUCCIÓN

En Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos, Sean Covey aplica los 7 Hábitos a las
difíciles circunstancias y decisiones que afrontamos los jóvenes. De manera divertida, Covey nos
presenta una guía que ayuda a los adolescentes a mejorar su imagen y estima, desarrollar su
potencial, formar amistades, resistir las presiones, fijar y lograr sus metas, mantener una buena
relación con sus padres y mucho más.

Asimismo, este libro contiene numerosas ilustraciones, ideas ingeniosas, citas interesantes e
historias increíbles de hombres y mujeres reales de todo el mundo. Los 7 hábitos de los
adolescentes efectivos acaparan nuestros sentidos de jóvenes como ningún otro libro lo ha hecho.

Jorge Nápoles Bustamante

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HABITO 1

SER PROACTIVO

Es la primera clave para los demás hábitos y dice: “Yo soy la fuerza, yo soy el capitán de mi vida”.
Por lo que creo que cada quien es responsable de su felicidad e infelicidad.

Te recomienda ser proactivo en tu vida diaria. La diferencia entre una persona proactiva y las
reactivas empieza desde el lenguaje.

Las reactivas utilizan muchas frases como: No me hago responsable de mis actos. No puedo
cambiar, etc. También su modo de pensar es que ellas son las víctimas y que todos están contra
ellos, por lo que se ofenden fácilmente, culpan a los demás de todo, se enojan y dicen cosas que
después lamentan.

Los proactivos son totalmente diferentes porque toman la responsabilidad de lo que hacen,
piensan antes de actuar, no se preocupan por lo que no pueden arreglar y procuran concentrarse
en lo que sí.

Por lo que concluyo que si podemos controlar; como reaccionamos a lo que nos sucede y es lo más
importante. Cada vez que tenemos un fracaso es una buena opción el cambiarlo por un triunfo.
Todos tenemos dentro el poder de cambiar y crear una nueva vida para ti mismo y para todo lo
subsiguiente.

Ser proactiva significa que puedes ser responsable con tu vida y asumir una actitud “yo puedo”.
Aunque no hay que confundir el puedo hacer con ser insistente o agresivo.

Por ejemplo si alguien te trata mal resiste un poco y use el botón de pausa como te sugiere la
lectura que se encuentra en tu frente; y también utilizar cuatro herramientas:

Autoconocimiento

Conciencia

Imaginación

Voluntad independiente

Mientras las usas más adquieres fuerza personal y te vuelves proactiva

Jorge Nápoles Bustamante

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HABITO 2

COMENZAR CON EL FIN EN LA MENTE

Comenzar con el fin en la mente significa imaginarte el lugar en el que quieres llegar en tu vida,
utilizando los valores y fijando metas que creas necesarias o útiles por lo que te proponen hacer
un tipo mapa en tu mente de donde te gustaría llegar.

El título del tema nos quiere dar a entender que debes adquirir una idea de lo que se te hace más
importante y lo que te gustaría lograr en tu vida, empezando para el próximo año.

Se dice normalmente que cada uno vive en un crucero de su vida; también nosotros somos
jóvenes y libres para poder arreglar nuestra vida porque esta ante nosotros mismos.

Con los amigos, hay quienes tienen una necesidad de ser aceptados y pertenecer por completo a
este. Pero a veces elegimos a nuestros amigos conforme si nos aceptan o no. La mayoría de las
veces te lleva a caminos en los que no te gustaría estar, pero debes recordar que no siempre para
hacer buenos amigos tienen que tener la característica de tener tu misma edad.

Mil veces se te recomienda que debas ser prudente al escoger a tus amistades, porque
normalmente tu futuro depende de las influencias o malas influencias que representen tus
amigos.

Para el tema del sexo se te dice muchas veces “no te dejes llevar por el calor del momento”, se
sabe que el camino que elijas afectara tu salud, tu autoestima, lo rápido que crezcas, tu
reputación, con quien te casaras, tus hijos en el futuro y muchos factores más que te definirán.

Lo que hagas con tu educación le da forma a tu futuro de formas y maneras muy importantes.

Nunca dejes que tu familia o tus amigos conduzcan tu vida, además de tener un fin en la mente.

HABITO 3

PONER PRIMERO LO PRIMERO

En este tiempo nosotros nos mantenemos ocupados en diferentes actividades como la escuela,
trabajar, equipos deportivos, ayudar a cuidar a un hermano pequeño, trabajos escolares,
actividades extracurriculares, por lo que nos queda muy poco tiempo para compartir bien
respirar.

Este hábito nos habla de enseñar como tomar prioridades y administrar tu tiempo para que lo
importante sea primero y no lo último como se está acostumbrado a realizar en nuestra vida. Pero
también nos muestra como sobreponer tus temores y tener fuerza durante los momentos difíciles.

Jorge Nápoles Bustamante

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Administrarme ha servido para observar que puede tener más tiempo para convivir con mi familia
y amigos, para mi escuela, y lo más importante para mí y las cosas que me son interesantes e
importantes.

Nos muestra un cuadro muy interesante para reacomodar tus cosas. Está compuesto de dos:

Importante.- Son las actividades que contribuyen a tu misión y a tus metas. Son las cosas que
deben ir primero.

Urgente.- Cosas que no pueden esperar, por lo que exigen que se hagan de inmediato y no
podemos posponer.

Además de ser dividido en 4 cuadrantes:

El moroso.- Es adicto a lo urgente.

El que marca prioridades.- Se forma de las cosas importantes pero no urgentes; como descansar,
hacer actividades físicas, etc.

El sumiso.- Representa las cosas urgentes pero no importantes

El flojo.- Es el total exceso porque nunca son importantes ni urgentes

HABITO 4

PENSAR GANAR – GANAR

Pensar ganar – ganar es la acción para la vida, de “yo puedo ganar y tú también”; es el
fundamento para llevarse bien con los demás. Por lo que debemos saber es que todos somos
iguales, por lo que nadie es inferior o superior a ti.

La vida no hay que tomarla como una competencia para ganarle a alguien. A veces estamos tan
acostumbrados a que se ve la competencia en la televisión como en los juegos deportivos, en la
política, en las televisoras, entre compañías, en la escuela, en los negocios, etc.

Existe el ganar- perder que es una actitud para nuestra vida que dice que el éxito solo tiene un
tamaño, y si alguien obtiene una parte hay cada vez menos para nosotros mismos.

Perder – ganar es otra manera de ver la vida que consiste en ser débil, y por tanto te veras a ti
mismo fijarte bajas expectativas y comprometiendo tus normas una y otra vez; es fácil ceder a
todo. Tendrá en todo momento que ocultar lo que sientes por que no tendrá importancia alguna.

Otra no muy importante por que no aporta algo positivo en la vida es perder – perder, este es lo
que generalmente sucede al unirse dos personas con actitud de ganar – perder. Porque se nos
ilustra de la siguiente manera una persona que quiere ganar al precio que le cueste se une con
otra igual, entonces al final terminan perdiendo.

Jorge Nápoles Bustamante

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Una cosa muy diferente y lo que debería ser nuestra expectativa de vida es el ganar – ganar que es
creer que no solo yo puedo ganar, si no todos podemos. Es difícil pero muy agradable; por el
simple hecho de que te interesa que los demás tengan éxito al igual que tú, es creer que hay
suficiente éxito para compartir.

Algo que nos daña mucho es compararnos con los demás porque se sabe cada persona tiene
diferentes características y formas de pensar.

HABITO 5

BUSCA PRIMERO ENTENDER, LUEGO SER ENTENDIDO.

La clave para comunicarse y tener poder e influencia sobre los demás puede resumirse en una sola
frase: busca primero entender, luego ser entendido.

Todos deseamos ser respetados y valorados por lo que somos; un individuo único en su tipo, que
nunca podrá ser replicado con ingeniería genética.

Debemos aprender que para comprender a otra persona, debes escucharla, porque generalmente
estamos demasiado ocupados en preparar una respuesta, juzgar o filtrar sus palabras por nuestros
propios paradigmas, Es demasiado típico utilizar uno de estos cinco malos estilos para escuchar:

Escuchar de forma egocéntrica.- Tomamos lo dicho de una persona desde nuestro punto de vista.

Fingir que se escucha.- No le ponemos atención a la persona que nos habla, pero por lo menos se
finge que se oye.

Escuchar solo a palabras.- Ocurre cuando ponemos atención a la otra persona, pero en si solo son
sus palabras

Distraerse.- Cuando alguien nos habla pero lo ignoramos

Cuando escuchamos desde nuestro punto de vista, tendemos a juzgar, aconsejar y sondear.

Una forma de escuchar de la manera más correcta es la llamada escuchar genuinamente, pero
para esto necesitas realizar 3 cosas muy importantes: Escuchar con los ojos, corazón y oídos.

HABITO 6

SINERGIZAR

Sinergizar significa que se logra sinergia cuando dos o más personas trabajan conjuntamente para
crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la
mía, sino una mejor forma, una más elevada.

Jorge Nápoles Bustamante

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Se puede Sinergizar en todas partes como en la naturaleza, en trabajos en grupo, en una banda
musical, etc.

Los que evitan y temen a las diferencias. Les perturba que alguien tenga un color de piel distinto,
porque están convencidos de que su forma de vivir es la mejor, correcta o única en la vida.

Los que toleran piensan que todos tienen el derecho a ser distintos. No evitan la diversidad, pero
tampoco la adoptan. Aunque se acercan mucho a, nunca llegan a la sinergia porque ven las
diferencias como impedimentos.

Los celebradores valoran las diferencias. Las consideran ventajas, y no debilidades.

Es más fácil apreciar las diferencias cuando nos damos cuenta de que de uno u otro modo, todos
somos una minoría de uno solo. Y deberíamos recordar que la diversidad no solo es algo externo,
sino también interno.

Una vez que captas que todos ven de forma distinta el mundo, y que todos puedes tener la razón,
aumentara tu comprensión y respeto hacia los puntos de vista diferentes. Tenemos estilos,
peculiaridades y características distintas.

Aunque existen muchos, tres de los principales obstáculos para la sinergia son la ignorancia, las
camarillas y los prejuicios.

También uno de los principales prejuicios de hace tiempos es el llamado racismo; que aunque
todos fuimos creados iguales, desafortunadamente no se nos trata igual a todos.

HABITO 7

AFILAR LA SIERRA

Tener afilada tu personalidad para que puedas lidiar mejor con la vida. Significa renovar y reforzar
regularmente las cuatro principales dimensiones de tu vida: cuerpo, mente, corazon y alma.

La importancia del equilibrio, y de estar en contacto con las cuatro dimensiones de la vida.

Necesitas pausas para rejuvenecer lo mejor que tienes para ti: tú mismo. Necesitas tiempo para
descansar y aflojarte, tiempo de ofrecerte un poco de cuidados amorosos.

Durante tu juventud y adolescencia, tu voz cambiara, tus hormonas enloquecerán y comenzaran a

surgir curvas y músculos.

Recuerda que los alimentos afectan tu estado de ánimo. Así, come con cuidado.

Todos nos sentimos en algunos momentos deprimidos, confundidos o apáticos. Y es en estos

momentos cuando tal vez lo mejor que podemos hacer más ejercicio. Además de ser bueno para
tu corazón y pulmones, el ejercicio tiene una sorprendente forma de darte una inyección de
energía, acabar con la tensión y despejar la mente.

Se cuidadoso. Si intentas tener un mejor físico, asegúrate de no obsesionarte demasiado con tu

aspecto. Como posiblemente ya lo notaste, nuestra sociedad es adoradora del aspecto.

Lo importante es que te sientas bien físicamente, y no te preocupes tanto por tu aspecto.

Jorge Nápoles Bustamante

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Alejarse de las drogas de todo tipo es algo que es más fácil de decir que de hacer. Si eres lo
suficientemente creativo, podrás desarrollar tu propia actitud para evitar toda escena.

CONCLUSIÓN

Es un libro muy bien escrito, claro y atractivo en su forma. Y en cuanto a su contenido, los 7
hábitos no solamente pueden mejorar la vida de una persona, sino que bien aplicados cambiarla
totalmente pues más allá de pequeñas pautas para la vida terminan siendo grandes líneas de
comportamiento para cada situación en la que nos encontremos, brindándonos siempre una
buena salida tanto para nosotros como para los demás. He aquí algo muy importante: Es
constructivo y nos ayuda a estar siempre mejorando mientras los demás terminarán siendo
afectados de forma positiva por lo menos con nuestro ejemplo.

Lo aconsejo para cualquier persona entre 14 y 25. O que se encuentre en periodo secundario o
universitario de estudios. Se aplica perfectamente a las situaciones frente a las que nos
enfrentamos los jóvenes hoy en día y nos habla desde la misma perspectiva de muchos otros
jóvenes, así como en un lenguaje que yo diría “nos permite ver un poco más allá”

Me llamo la atención porque tiene las principales características que busco de un libro:

* Efectividad de los consejos y cercanía a la realidad de los mismos          

* Ameno de la lectura e interés que despierta                                                      

* Práctico                                                                                                                       

* Complementos (Imágenes, cuadros, etc.)                                                           

* Información extra 

Jorge Nápoles Bustamante