Natación Terapéutica

NATACIÓN TERAPÉUTICA z La Natación Terapéutica,

es entendida como:
– programas de salud que se
dirigen
z por un lado, a la
compensación de las
desviaciones de la columna
vertebral
– Escoliosis,
hiperlordorsis, Cifosis
z por otro lado, a la
compensación de
enfermedades y lesiones
que pueden aparecer en la
etapa adulta

Natación Terapéutica Natación Terapéutica

z Diferenciaremos por z Diferenciaremos por
tanto: tanto:
– Natación Terapéutica – Natación Salud;
(Aqua- Salus)
z Aquella que tratará de z Su objetivo
S bj ti principal
i i l es la
l
compensar las lucha contra las
desviaciones de la C.V., degeneraciones de
en edades de 6 y 16-18 diversas enfermedades.
años, aproximadamente.

LOS PROGRAMAS
Natación Terapéutica
TERAPÉUTICOS
Hace más de 20 años que el medio
acuático es utilizado como
“medio complementario”
de las terapias existentes para
desviaciones de columna

* Remitidos a la instalación por:

– Médicos especialistas
– Traumatólogos
– Reumatólogos
– Fisioterapéutas ó rehabilitadores
* Con el objetivo de:
– Ejecutar programas de Natación
Terapéutica, debido a los
innumerables beneficios que el
medio acuático procura al ser
humano

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 Los Programas Terapéuticos
z La Natación Terapéutica utiliza las
actividades acuáticas con una finalidad de
trabajo puramente higiénico-preventiva
z Se fundamenta en el principio de
Arquímedes:
q
– Un cuerpo sumergido total o parcialmente
en un fluido sufre una fuerza contraria a la
acción de la gravedad, llamada empuje,
igual al peso del volumen del líquido
desalojado
– Por lo tanto, todo cuerpo sumergido
ejercerá una presión sobre la superficie
acuática y ésta presión será directamente
proporcional a:
z La profundidad de inmersión
z La densidad del líquido
Los Programas Terapéuticos
z Importante tener claro que el
Programa de Natación
Terapéutica:
“Ni es Natación
N t ió - Ni es Terapéutica”
T é ti ”
El trabajo que se presenta servirá de
guía para los técnicos ya que en
ningún caso se presentará como
solución a problemas que aparecen
en actitudes posturales de niños y
adolescentes

Estructuras anatómicas
z La Columna Vertebral está compuesta por veinticuatro
vértebras articuladas y nueve fusionadas en una sola.
ESTRUCTURAS
ANATÓMICAS

Estructuras anatómicas Estructuras anatómicas

z El Tórax z Las Vértebras
Vértebras:
– Formado por 12 pares de – Aumentan de tamaño desde región cervical a lumbar
costillas
z 7 de ellas son costillas que se
unen al esternón
z 5 pares son falsas costillas
– 3 pares se sujetan
indirectamente al esternón
– 2 pares son costillas
flotantes

– El manubrio
– El cuerpo del esternón
– Apófisis xifoides

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 Estructuras anatómicas
Estructuras anatómicas z Los movimientos de la columna vertebral
– Flexión de la columna vertebral:
z movimiento anterior de la columna vertebral; en la región lumbar el tórax se mueve hacia la

z Las Articulaciones pelvis.

– La mayoría de las rotaciones – Extensión de la columna vertebral:
dentro de la región cervical se z regreso de la flexión o movimiento posterior de la columna vertebral; en la región cervical la

produce en la unión articular cabeza se separa del tórax, mientras que en la región lumbar, el tórax se separa de la pelvis.
entre el atlas y el axis – Flexión o inclinación lateral (izquierda o derecha):
z algunas veces ha recibido el nombre de flexión hacia un lado; la cabeza se mueve
– En el resto de las vértebras lateralmente hacia los hombros y el tórax se mueve lateralmente hacia la pelvis.
no existe una amplia gama de – Rotación de la columna vertebral (izquierda o derecha):
movimientos. z movimiento rotatorio de la columna vertebral dentro de un plano horizontal; la barbilla rota
desde una posición neutra hacia los hombros, mientras que el tórax rota hacia un costado.
– La mayoría de movimientos – Reducción: movimiento de retorno desde la flexión lateral a una posición neutra
de la C.V. se producen en las
regiones cervical y lumbar.

Estructuras anatómicas Estructuras anatómicas

z Los ligamentos
– La estructura ligamentosa tiene una íntima relación con la zLos Músculos
estructura articular.
POSTERIORES
– Los ligamentos fijan las articulaciones vertebrales y limitan los
movimientos.
– Desde un punto de vista funcional
funcional, los ligamentos pueden
clasificarse en:
z Ligamentos largos. Propios de las articulaciones intersomáticas:
– Ligamento longitudinal ventral, situado por delante del cuerpo
vertebral.
– Ligamento longitudinal dorsal, situado por detrás del cuerpo
vertebral.
z Ligamentos cortos. Propios de las articulaciones intervertebrales:
– Ligamentos interespinosos. Unen apófisis espinosa.
– Ligamentos intertransversos. Unen apófisis transversas.
– Ligamentos amarillos. Unen los arcos vertebrales.

DESVIACIONES DE LA
Estructuras anatómicas
COLUMNA VERTEBRAL
zLos Músculos
ANTERIORES

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 CIFOSIS CIFOSIS
z Es una flexión exagerada de la columna
hacia delante.
delante. z CAUSAS
z La columna torácica presenta una flexión
hacia delante normal de hasta 40º,
40º, por lo – La cifosis puede ser congénita (es decir, presentarse
que en estos casos la cifosis es normal o
fisiológica.. Una columna vertebral
fisiológica desde el nacimiento) o puede deberse a trastornos
normal observada desde atrás se ve
derecha..
derecha adquiridos,, entre ellos:
adquiridos
z Una columna vertebral afectada por
z Osteocondrosis juvenil (enfermedad de Scheuermann)
Scheuermann)
cifosis presenta cierta curvatura hacia z Infecciones
delante (mas de 40º)40º) en las vértebras
semejante a una "joroba". z Lesión de la médula espinal
z La cifosis puede coexistir con escoliosis,
lo que se denomina cifoescoliosis. z Osteogénesis imperfecta
z La cifosis es un tipo de deformidad de la
columna vertebral y no debe confundirse z Anomalías congénitas
con una mala postura y es mas frecuente
entre las mujeres que entre los hombres z Enfermedades reumáticas

z Cambios degenerativos

CIFOSIS ESCOLIOSIS
z SÍNTOMAS
– Diferencia en la altura de los hombros.
hombros.
– La cabeza está inclinada hacia delante en relación con el resto
del cuerpo
cuerpo.
p .
– Diferencia en la altura o la posición de la escápula.
escápula.
– Cuando el niño se inclina hacia delante, la altura de la parte
superior de la espalda es más alta de lo normal.
normal.
– Tensión de los músculos isquiotibiales (cara posterior del
muslo)..
muslo)
– Por lo general, la cifosis no se asocia con el dolor de espalda, el z La Escoliosis es un trastorno que hace que su columna vertebral
dolor de piernas ni cambios en los hábitos de evacuación se curve hacia los lados.
lados.
intestinal y de la vejiga

ESCOLIOSIS ESCOLIOSIS
z CAUSAS z SÍNTOMAS
– Idiopática:
z Causa no conocida – Curvatura anormal de la columna hacia un lado
z Es el diagnóstico más frecuente (lateral).
z La columna parece completamente normal al nacer pero se
deforma en los años de la adolescencia – Hombros y cadera no alineados.
z Se supone que existe influencia genética
– Curva compensatoria.
– Congénita:
z La columna vertebral se va deformando desde que se inicia – Dolor de espalda o dolor en la parte baja de la
el desarrollo fetal,
z Tiene tendencia a progresar desde el nacimiento.
espalda.
– Neuromuscular (“paralítica”): – Fatiga.
z la columna vertebral puede ser normal al nacer, pero uno
de los numerosos trastornos paralizantes afecta los – Falta de aliento.
músculos estabilizadores de la columna vertebral,
apareciendo la escoliosis. – Debilidad muscular (disminución de la fuerza
z La médula espinal se ve afectada muscular, a pesar del ejercicio) en la espalda.
– Otras causas

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 LORDOSIS LORDOSIS
z Se trata de una flexión de la z CAUSAS
columna hacia atrás, que puede
corresponder a la postura normal – Es una deformidad para
en la columna cervical y lumbar
para compensar la cifosis compensar otra
torácica, pero que también puede deformidad en cifosis en
tratarse de una situación anormal
cuando es muy pronunciada. cualquier segmento de la
z También puede aparecer en la C.V.
columna lumbar como
compensación de la cifosis – Puede aparecer por
patológica en la columna problemas a nivel de
torácica. La escoliosis idiopática
suele acompañar una lordosis cadera, entre otras.
relativa de la columna torácica
(pérdida de la cifosis fisiológica)

EL PROGRAMA DE NATACIÓN
LORDOSIS TERAPÉUTICA
z SÍNTOMAS z Se dirige a personas con dominio del
medio que pueden estar afectados por
– La prominencia de las nalgas actitudes posturales
– No se asocia con dolor de z El programa combina ejercicios de
espalda gimnasia correctiva, kinesiterapia (activa
– Los
L síntomas
í t variarán
i á sii la
l y pasiva) y actividades acuáticas
educativas
lordosis se presenta junto con
otros defectos como por
z Suele durar 9 meses
ejemplo, la distrofia z Dos veces a la semana: 75’ minutos
muscular, la displasia del – 30’ kinesiterapia (es la terapia por el
movimiento con la finalidad de aliviar el
desarrollo de la cadera u otros dolor, obtener una relajación, tonificar la
trastornos neuromusculares. musculatura y distender y dar elasticidad a
estructuras retraídas o fibrosas)
– 10’-15’ flexibilidad
– 45’ actividad acuática
z Necesario control y evaluación médica

NATACIÓN TERAPÉUTICA ENFERMEDADES

z ENFERMEDADES z ENFERMEDADES MÁS COMUNES
– Artrosis
z LESIONES – Osteoporosis
– Artritis reumatoidea
z ALTERACIONES
POSTURALES – Dolor de espalda
z ENFERMEDADES CRÓNICAS
– Diabetes
– Enfermedad coronaria
– Enfermedades respiratorias: asma
– Insuficiencia venosa y varices
– Envejecimiento

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