版本：2007 年度全辑收藏，更换 12.

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电视台：三立都会台
主持人：曾国城
　　　　陈乔恩
地区：台湾
语言：普通话
简介：
节目主持：曾国城、陈乔恩
首播时间：周一~周五 晚间 7:00~8:00(5 月 14 日起节目加长为 1 个小时)
播出频道：三立都会台
节目内容列表
12.27 微波炉出好菜：香菇镶肉、白酒海瓜子、胡麻菠菜 主食材：沙丁鱼 五星级料理秀：沙丁海之味(阿基师&颜嘉乐)V.S 沙丁鱼汉堡(詹姆士&余秉谚)
12.26 大明星私房菜：绍兴鸡煲(柯以柔&柯妈妈)V.S 白菜炖狮子头(贾欣惠&贾姑妈) 大明星指定菜：三杯中卷
12.25 五分钟出好菜：山药冷豆腐 主食材：甜虾 五星级料理秀：粽叶珍珠凤尾虾(阿基师&朱德刚)V.S 甜虾 101 塔味增汤(詹姆士&樊光耀)
12.24 大明星私房菜：何家牧羊人派(何润东)V.S 什锦蒜乌鱼(张国柱) 大明星指定菜：蒜泥白肉
12.21 海味鲈鱼佐义墨酱汁（詹姆士）、花开富贵岁暮有余（阿基师）
12.20 绿芦笋耶诞浓汤（詹姆士）、诸年迎黍捷足先登（阿基师）、日意创意生鱼片(詹姆士)、黄金万两老少分享（阿基师）
12.19 大明星指定菜：红烧鱼(下) 主持人指定菜：姜丝大肠
12.18 大明星私房菜：玉米肉末（黄西田&黄露瑶）V.S 炭烤韭菜佐炸竹鸡（吴廷宏&吴亦凡） 大明星指定菜：红烧鱼(上)
12.17 大明星私房菜：大阪烧(Makiyo)V.S 完美饭团佐味增汤(相马茜) 大明星指定菜：蛋包饭
12.14 五分钟出好菜：咸鱼田鸡煲 主食材：小排 五星级料理秀：小排骨乌龙面（詹姆士）V.S 另类糖醋排骨（阿基师）来宾：硬是要斗牛成员 夏于乔加盟主持
12.13 小吃达人私房菜：陈记鲣鱼烧(陈记麻糬)V.S 芋丝炸虾(孙家卤味)
12.12 五分钟出好菜：多情玫瑰片片红 主食材：红豆 五星级料理秀：陈皮红豆焖鲤鱼（阿基师&郭彦甫）V.S 千层红豆（詹姆士&何嘉文）
12.11 大明星私房菜：你是我的咖喱蛋包饭（伍佰）V.S 绝代双骄煨面（陈昇） 大明星指定菜：炒螺肉
12.10 五分钟出好菜：轻食牛肉沙拉 五星级料理秀：阖家安康 醉醉有余（阿基师&狄志杰）V.S 菜名未知（詹姆士&纪文蕙）
12.07 大明星私房菜：乐活美人餐(谭艾珍)V.S 菜名未知（不知名女艺人） 大明星指定菜：老皮嫩肉
12.06 五分钟出好菜：醋扮海豆芽 主食材：苹果 五星级料理秀：苹果沙泥软饼(阿基师&马国贤)V.S 苹果鸡汉堡(詹姆士&童童)
12.05 大明星私房菜：鱼香茄子（许安安&妈妈）V.S 牛肉馅饼（阿丹&爸爸）大明星指定菜：青酱蛤蜊意大利面
12.04 五分钟出好菜：黄金粉黛 花天酒地 主食材：柿子 五星级料理秀：柿子可丽饼(詹姆士&梁又琳)倩影巧穿鸾凤缘(阿基师&刘亮佐)
12.03 大明星私房菜：南瓜海鲜浓汤(杨千霈)V.S 豆乾肉丝(琇琴) 大明星指定菜：铁板豆腐
11.30 五分钟出好菜：乾爆腐乳虾 主食材：纽约客牛排 五星级料理秀：鹅肝纽约客牛排(詹姆士&宋少卿)V.S 川府牛老道(阿基师&GiGi)
11.29 大明星私房菜：天使鸡翼(窦智孔)V.S 苍蝇头(洪小铃) 大明星指定菜：榨菜肉丝面
11.28 五分钟出好菜：炭火鲣鱼 主食材：茭白笋 五星级料理秀：绣球百花冬菇(阿基师&王婉霏)V.S 茭白笋关东煮(詹姆士&阿 Ben)
11.27 大明星私房菜：山胡椒烤咸猪肉佐打那煎蛋(罗美玲&罗毓明)V.S 蒜香玉带子(陈珮骐&颜淑娟) 大明星指定菜：锅巴虾仁
11.26 五分钟出好菜：蛋丝奶油虾 主食材：剥皮鱼 五星级料理秀：赤裸裸 坦诚相见(阿基师&戴君竹)V.S 剥皮鱼冷汤(詹姆士&湘莹)
11.23 大明星私房菜：腐乳爆肉(六月)V.S 蜂蜜蛋糕炸甜饺(Junior) 大明星指定菜：沙茶牛肉
11.22 五分钟出好菜：明太子意大利面 主食材：香螺 五星级料理秀：六神养主 果枣螺(阿基师&高以翔)V.S 姆士流香螺烧(詹姆士&童怡祯)
11.21 大明星私房菜：鱼香豆腐(连静雯)V.S 广式冬粉煲(苗可丽) 大明星指定菜：椒盐龙珠
11.20 五分钟出好菜：中卷沙拉 主食材：扇贝 五星级料理秀：欢沁诗情翡冷翠(阿基师&田家达)V.S 荞麦扇贝(詹姆士&黄思婷)
11.19 大明星私房菜：香椿豆包(李冠仪&李妈妈)V.S 番茄豆腐烧鱼(陈志强&陈爸爸) 大明星指定菜：月亮虾饼
11.16 五分钟出好菜：胡同小物 主食材：白木耳 五星级料理秀：白木耳茶泡饭(詹姆士&亮哲)V.S 老当益壮益气风发(阿基师&李嘉)
11.15 大明星私房菜：斗牛乱炒饭(李威)V.S 斗牛药不药(贺军翔) 大明星指定菜：番茄炒蛋
11.14 五分钟出好菜：柠檬炸虾 主食材：火龙果 五星级料理秀：魅力彩衣曼陀罗(阿基师&潘嘉丽)V.S 火龙果圣代(詹姆士&姚元浩)
11.13 大明星私房菜：虾仁乾贝锅粑(沈建宏&阿妈)V.S 七彩松阪猪(纪文蕙&妈妈) 大明星指定菜：三鲜烩饭
11.12 五分钟出好菜：绿汁炒海鲜 主食材：槟榔笋 五星级料理秀：米皮槟榔笋佐胡麻酱(詹姆士&杨巧宁)V.S 缤纷绚彩 水影飘香(阿基师&马国毕)
11.09 大明星私房菜：酸甜的滋味(王娟)V.S 青椒牛肉丝(宋达民)大明星指定菜：糖醋里脊
11.08 五星级料理秀：海味海鲜(金刚&詹姆士)V.S 霓裳羽衣饺(IVY&阿基师)
11.07 大明星私房菜：塔香综合菇(吕文婉)V.S 黄金开运蛋(薇薇安) 大明星指定菜：生炒花枝
11.06 五分鐘出好菜：紫鷲魅影 五星级料理秀：菜名不详(阿庞、路嘉欣）
11.02 五分钟出好菜：荞头炒虾球 主食材：鳟鱼 五星级料理秀：鳟鱼海味沙拉(詹姆士&许安安)V.S 敬老鳟贤(阿基师&卓文萱)
11.05 大明星私房菜：香蟹粉丝煲(夏于乔&爸爸)V.S 泰式酸辣小排(阿布&妈妈) 大明星指定菜：左宗棠鸡
11.01 大明星私房菜：巧克力排骨(Soler)V.S 彩椒炒牛肉丝(高慧君&高家惠) 大明星指定菜：蚵仔面线
10.31 五分钟出好菜：鲔鱼酱嫩鸡胸沙拉 主食材：玉米 五星级料理秀：老墨的玉米饼和汤(詹姆士&钟欣凌)V.S 御皇海鲜球(阿基师&张峰奇)
10.30 大明星私房菜：海参狮子头(吴辰君)V.S 山苦瓜炒鸭皮(李冠仪) 大明星指定菜：豆酥鳕鱼
10.29 五分钟出好菜：蟹汁烩玉子 主食材:红心甘薯 五星级料理秀：金蝉脱壳(阿基师&李易)V.S 甘味卷心署(詹姆士&李佳豫)
10.26 大明星私房菜：鱼香虾饼(莎莎&妈妈)V.S 川味水煮鱼(钱帅君&妈妈) 大明星指定菜：红烧豆腐
10.25 五分钟出好菜：荫豉蚵海鲜夹心 主食材:红鲟 五星级料理秀：水晶蒜泥蟹(阿基师&李亭颐)V.S 韩流辣味红鲟(詹姆士&阿丹)
10.24 大明星私房菜：双味茄汁明虾(李天柱)V.S 香草白酒炒淡菜(马德钟) 大明星指定菜：广式炒面
10.23 五分钟出好菜：海老美奶滋 主食材:九孔 五星级料理秀：济州岛风石锅饭(詹姆士&薇如)V.S 绣球九孔(阿基师&Junior)
10.22 大明星私房菜：蚝油海参(白歆惠)V.S 印尼蛋(谢丽金) 大明星指定菜:咸酥虾
10.19 五分钟出好菜：珠圆玉润酱烧茄 主食材:面线 五星级料理秀：中韩合璧(詹姆士&江美琪)V.S 入口酥爽脸红心跳(阿基师&张智成)
10.18 大明星私房菜：一年吃一次的什锦菜(徐可&爸爸)V.S 素食三杯面肠(金刚&妈妈) 大明星指定菜：豆瓣鱼 *感谢 kaksoset25、HaloCiCi 提供链接
10.17 五分钟出好菜：香柠软壳蟹 主食材:菱角 五星级料理秀：菱角荳奶锅(詹姆士&倪雅伦)V.S 菱波仙子脚踩云飞(阿基师&阮丹青)
10.16 大明星私房菜：我爱小丸子(阿信)V.S 蛋包咖喱炒饭(唐禹哲) 大明星指定菜：客家小炒
10.15 五分钟出好菜：培根奶油薯条 主食材:猪肠 五星级料理秀：肠肠韭韭(詹姆士&阿 Ben)V.S 牵肠挂肚(阿基师&傅天颖)
10.12 大明星私房菜：香滑鸡球(蔡淑臻)V.S 海鲜面线(陈昇) 大明星指定菜：凤梨虾球
10.11 五星级料理秀：塔香银杏 主食材：花虫市仔 在地香辣花虫市仔(詹姆士&小鬼)V.S 果酱香辣花虫市仔(阿基师&陈译贤)
10.10 大明星私房菜：小瘦子鸡肉饺(杜诗梅)V.S 皮皮挫(张克帆) 大明星指定菜：蚝油牛肉
10.09 五分钟出好菜：罗勒虾仁比萨 主食材：洋葱 五星级料理秀：南蛮炸虾沙拉(詹姆士&斯容)V.S 洋洋洒洒葱明一辈子(阿基师&唐治平)
10.08 大明星私房菜：道地台南鱼土魠鱼羹(可唯&妈妈)V.S 超级无敌销魂面疙瘩(瑶瑶&乾爹) 大明星指定菜：咕咾肉
10.05 五分钟出好菜：姜烧猪肉 主食材：牡丹虾 五星级料理秀：牡丹花下蜂蛹而上(阿基师&殷琦)V.S 牡丹虾散寿司(詹姆士&范瑞君)
10.04 大明星私房菜：凤梨虾球(洪都拉斯)V.S 火腿肉丝蛋炒饭(小钟) 大明星指定菜：三杯鸡
10.03 五分钟出好菜：椒麻蟹腿仁 主食材：鸿禧菇 五星级料理秀：鸿禧菇洋风定食(詹姆士&陈佩骐)V.S 开元鸿禧普天同庆(阿基师&李淑桢)
10.02 大明星私房菜：糖醋黄鱼(亮哲&妈妈)V.S 塔香双茄(言言&奶妈) 大明星指定菜：酸辣汤
10.01 五分钟出好菜：美乃滋高丽菜 主食材：栗子 五星级料理秀：大吉大利永续长(阿基师&2moro 哥)V.S 双味大福(詹姆士&2moro 弟)
09.28 大明星私房菜：苏格拉底意大利肉酱面(范玮琪)V.S 砂锅雪里红牛肉煲(张本渝) 大明星指定菜：橙汁排骨
09.27 五分钟出好菜：牛蒡虾味先 主食材:淡菜 五星级料理秀：嫣红高丽淡菜卷(阿基师&蒙嘉慧)V.S 姆士流红酱淡菜(詹姆士&郭世伦)
09.26 大明星私房菜：蚝油凤翅(潘若迪)V.S 法式海鲜盅(薛楷莉) 大明星指定菜：亲子丼
09.25 五分钟出好菜：宫保臭豆腐 五星级料理秀：万能柚子果酱(詹姆士&陈宇凡)V.S 鱼柚龙门(阿基师&林立雯)
09.24 大明星私房菜：游龙戏凤(冯媛甄&冯妈妈)V.S 芦笋炒三鲜(马国毕&马妈妈) 大明星指定菜：金瓜米粉
09.21 五分钟出好菜：芥末拌鸡掌 五星级料理秀：菜豆荞麦面(詹姆士&阿基师)V.S 富贵绵长乐开怀(阿基师&帏帏)
09.20 大明星私房菜：豆瓣海吴郭(贾欣惠&贾姑妈)V.S 可乐鸡翅(杨谨华&杨妈妈) 大明星指定菜：鱼香烘蛋
09.19 五分钟出好菜：京酱肉丝 主食材：冰鱼 五星级料理秀：泡菜肉末之塔香冰鱼(阿基师&湘怡)V.S 冰鱼卷佐小黄瓜酱(詹姆士&蒋伟文)
09.18 大明星私房菜：桔酱排骨(罗时丰)V.S 果香咖喱鸡胇(陈乔恩) 大明星指定菜：麻油腰花
09.17 五分钟出好菜：咖喱里肌 五星级料理秀：韭花皮蛋酥盒(阿基师&林凡)V.S 皮蛋锅巴(詹姆士&何嘉文)
09.14 超级元气健康早餐(林佑姿及儿子瀚骏瀚天)V.S 咖喱鸡卷卷(傅娟及女儿妮妮) 大明星指定菜：滑蛋虾仁
09.13 五分钟出好菜：魔芋和牛 金针当普林(詹姆士&丁宁)V.S 双卫金针(阿基师&壮壮)
09.12 大明星私房菜：鲜蔬鸡肉卷(郭昱晴)V.S 咖哩五香虾仁(禹安) 大明星指定菜：木须炒面
09.11 五分鐘出好菜：韩国泡菜猪肉（詹姆士） 五星级料理秀：闽江馄饨(阿基师&林若亚)V.S 和风绞肉猪排(詹姆士&陈德烈)
09.10 大明星私房菜：麻油鸡面线（文英）V.S 葱爆牛肉（王彩桦） 指定菜：丁香花生
09.07 五分钟出好菜：打抛猪肉（詹姆士） 五星级料理秀：水晶鱼米饭烧(詹姆士&姚元浩)V.S 罗帐玉钗(阿基师&韦汝)
09.06 大明星指定菜：松鼠黄鱼(夏于乔父女、阿丹父子)
09.05 大明星私房菜：夏家口味之辣椒镶肉(夏于乔&夏爸爸)V.S 顾家独门之肉燥饭(阿丹&丹爸) 大明星指定菜：乾烧虾仁
09.04 大明星私房菜：糖醋果香小排(纪文蕙&纪妈妈)V.S 肉燥炒米粉(莎莎&莎妈) 大明星指定菜：乾烧虾
09.03 五分钟出好菜：酥皮腐乳盒 五星级料理秀：莲子夹心冰淇淋(詹姆士&不知名男艺人)V.S 好一个李莲樱(阿基师&不知名女艺人)
08.31 大明星私房菜：Beauty 禅风凉面(李倩蓉) V.S 塔香海瓜子（爱莉丝）大明星指定菜：墨鱼意大利面
08.30 五分鐘出好菜：翡翠百合（阿基师） 五星级料理秀：千层芙蓉（詹姆士&彭博劭）V.S 千丝万缕映芙蓉（阿基师&GIGI）
08.29 大明星私房菜：漂浪一生之豆浆什锦面(方瑞娥) V.S 美人鱼（黄思婷）大明星指定菜：蜜汁排骨
08.28 五分鐘出好菜：热狗笔管面（詹姆士） 五星级料理秀：照烧鸭松（詹姆士&佩珍）V.S 燕鸭齐飞（阿基师&陈汉典）
08.27 大明星私房菜：生死红烧鱼(孙协志)V.S 菜名不详（婷婷）大明星指定菜：生菜虾松
08.24 五分鐘出好菜：牛肉寿面（陈乔恩） 五星级料理秀：薄荷小羊排（詹姆士&阿庞）V.S 洋羊得意（阿基师&宋新妮）
08.23 大明星私房菜：马铃薯煎饼（玛格莉特）V.S 呜啦嘎的汤（张洛君）大明星指定菜：蚵仔煎
08.22 五分鐘出好菜：珍妃小春卷 五星级料理秀：鲑鱼山苏派（房思瑜&詹姆士）V.S 苏的好 苏的妙 苏的呱呱叫(阿基师&陈奕）
08.21 大明星私房菜：XO 酱炒鸡丁（Kevin）V.S 麻婆豆腐（Tony） 大明星指定菜：咸蛋苦瓜
08.20 5 分钟出好菜：五彩塔皮鲜虾卷（刘坤厚） 五星级料理秀：酒烧益膳猪腰（赖薇如&阿基师）V.S 韩风麻油猪腰（王丽雅&詹姆士）
08.17 大明星私房菜：大牛家的芥兰牛肉（陈志强&陈爸爸）V.S 家传炸酱面（JUNIOR&姑姑） 大明星指定菜：京都排骨
08.16 5 分钟出好菜：陈皮火腿（阿基师） 五星级料理秀：罗汉净素（阿基师&徐可）V.S 瓠瓜拉面（詹姆士&章家瑄）
08.15 大明星私房菜：火舞狂辣蟹（蔡少芬）V.S 金沙蟹粥锅（曾国城） 大明星指定菜：乾炒牛河
08.14 5 分钟出好菜：松香沙律凉一夏（阿基师） 五星级料理秀：越蔓越莓（阿基师&花花）V.S 蔓越莓可丽饼（詹姆士&相马茜）
08.13 大明星私房菜：泰式酸辣虾（陈翊萱）V.S 西汁牛肋（安钧璨） 大明星指定菜：蛤蜊丝瓜
08.10 看电影学好菜：法式杂菜煲 五星级料理：蚵孙满堂（阿基师&张克帆）V.S 蚵仔笔尖面（詹姆士&郭静）
08.09 魔术师来下厨 魔幻蛋炒蕃茄（何大卫）V.S 神奇三杯鸡（神奇杰克）
08.08 谁不是大厨（新版块） 培根凤梨卷（阿基师&曾之乔）V.S 意式炸饭球（詹姆士&亮哲）
08.07 大明星私房菜：泰式什锦蔬菜(小潘潘)V.S 老油条蕃茄牛肉(许安安) 大明星指定菜：姜丝炒大肠
08.06 五分鐘出好菜：詹姆士（炸鸡沙拉） 五星级料理秀：天落水石狗公（阿基师&唐林）V.S 地中海风石狗公海鲜汤（詹姆士&Akemi）
08.03 8 大明星私房菜：甜豆花枝拌 XO 酱（李嘉）V.S 客家小炒（黄连煜） 大明星指定菜：辣子鸡丁
08.02 五分鐘出好菜：余香藕夹 主食材：鹅肉 五星级料理秀：鹅肝酱鹅肉意大利面(詹姆士&小马)V.S 香葱鹅肉卷(阿基师&不知名女艺人)
08.01 大明星私房菜：白酒蛤蜊意大利面(小祯)V.S 马铃薯番茄煮牛肉碎(宝妈) 大明星指定菜：糖醋鱼
07.31 五分鐘出好菜：日式炸豆腐 主食材：龙虾 蝴蝶鸳鸯龙虾球(阿基师&吴佩珊)V.S 泰式咖喱炒龙虾(詹姆士&Ben)
07.30 大明星私房菜：咖喱沙茶牛肉(贾欣惠)V.S 鸡肉法土达(李圣杰) 大明星指定菜：回锅肉
07.27 五分钟出好菜：辣炒田鸡 五星级料理秀：招旺来(阿基师&阿忠)马奶凤梨手抓饭(和家馨&詹姆士)
07.26 大明星私房菜：见康快乐四季豆炒绞肉(杨巧宁)V.S Crazy 彩椒炒猪柳(柯有纶) 大明星指定菜：麻婆豆腐
07.25 五分钟出好菜：油炸里脊 五星级料理秀：全家福(阿基师&余秉谚)V.S 日不落墨西哥牛排(詹姆士&未知女艺人)
07.24 大明星私房菜：樱野白酱海鲜义大利面(陈乔恩)V.S3 加 1 面疙瘩甜汤(刘喆莹&明道)
07.23 五分钟出好菜：鱼香木须肉 主食材：霜降猪 五星级料理秀：霜降瑞星迎吉祥(阿基师&马国贤)V.S 菜名未知(詹姆士)
07.20 大明星指定菜：豆豉鲜虫可
07.19 五分钟出好菜：高丽菜味曾肉片 五星级料理秀：御皇咖哩黄金枕(阿基师&李燕)V.S 芒果榴莲塔(詹姆士&王耀庆)——————节目破 1 庆功，乔恩穿比
基尼
07.18 大明星指定菜：醋溜鱼片（莎莎母女 V.S 夏于乔父女）
07.17 大明星私房菜：香 Q 珍珠丸佐 XO 酱(莎莎&莎莎妈)V.S 佛手瓜虾仁饺子(夏于乔&夏爸爸)
07.16 五分钟出好菜：塔香虾段 主食材：酪梨 五星级料理秀：酪梨腐中宝(阿基师&许孟哲)V.S 酪梨玉米饼(詹姆士)
07.13 五分钟出好菜：番茄皮蛋 五星级料理秀：珠落玉盘高丽卷(阿基师)V.S 海味高丽卷(詹姆士)
07.12 大明星私房菜：私房家常炸茄盒(王亭又)V.S 舞动味蕾炸肉丸(刘真) 大明星指定菜：京酱肉丝
07.11 五分钟出好菜：香芒百合炒鸡米 主食材：梅乾菜 五星级料理秀：梅乾菜酸辣汤饺(詹姆士&何戎)V.S 环保客家风味松(阿基师&向丽雯)
07.10 大明星私房菜：火腿玉米蛋饼佐石花冻(姚元浩)V.S 和风水蜜桃土司麻糬(水蜜桃姐姐) 大明星指定菜：乾煸四季豆
07.09 五分钟出好菜：日式炸鸡排 主食材：石斑 五星级料理秀：琉璃鱼柳(阿基师&杜诗梅)V.S 日洋石斑鱼(詹姆士&郭世伦)
07.06 主食材：绿竹笋 五分钟出好菜：蚝油笋菇 五星级料理秀：剪不断理不乱(阿基师&钟欣怡)V.S 绿竹笋定食(詹姆士&Junior)
07.05 大明星私房菜：妈妈家传之左宗棠鸡(阿丹)V.S 酥炸鱼片佐梅酸酱汁(吴玟萱) 大明星指定菜：苍蝇头
07.04 五分钟出好菜：奶油杏鲍菇 主食材：泰国虾 五星级料理秀：客家风蒜蓉泰国虾(阿基师&小钟)V.S 泰国虾饺和(詹姆士&宋新妮)
07.03 大明星来做菜：独家招牌蒜味黄鱼(赵舜)V.S 姆士最爱吃之台菜戴帽(戴自华) 大明星指定菜：宫保中卷
07.02 五分钟出好菜：日式炸生蚝 主食材：芒果 五星级料理秀：黄金起司炸虾球(阿基师&高山峰)V.S 姆士流芒果沙拉(詹姆士&钱帅君)
06.29 五分钟出好菜：面酱茄子 主食材：鸡翅 五星级料理秀：袖里乾坤(詹姆士&小林优美)V.S 鸿图大展(阿基师&李沛旭)
06.28 大明星私房菜：妈妈味糖醋排骨(纪文蕙)V.S 红烧虾佐皮蛋鱼片汤(金刚) 大明星指定菜：滑蛋牛肉
06.27 主食材：花枝 五分钟出好菜：五彩炒玉柳 五星级料理秀：春明锦绣海棠菜(阿基师&侯怡君)V.S 花枝新乐园(詹姆士&徐爱心)
06.26 大明星私房菜：猪肉泡菜丼(何嘉文)V.S 柠檬椒麻鸡(柯以柔) 大明星指定菜：鱼香茄子
06.25 主食材：西谷米 五星级料秀：香橙西米粿仔条(阿基师&张洛君)V.S 香芒西谷米布丁(詹姆士&乔乔)
06.22 五分钟出好菜：三清小素 主食材：竹笙 五星级料理秀：竹笙凤尾虾(阿基师&阿庞)V.S 豆奶竹笙鸡汤冻
06.20 五分钟出好菜：铁板蒜蚝 主食材：奇异果 五星级料理秀：果香奇异卷(阿基师&路嘉怡)
06.19 大明星基本功：包粽子 酱炒乾贝佐银丝卷(俞凡鏮)V.S 油葱家乡味鸡排面(王尹平)
06.18 五分钟出好菜：日式炒乌龙面 五星级料理秀：御粽(阿基师&唐丛圣)V.S 甜粽(詹姆士&张芯瑜)
06.15 五分钟出好菜：日式炒面 主食材：比目鱼 五星级料理秀：鹣鲽情深(阿基师&比莉)V.S 普罗旺斯鱼排(詹姆士&申东靖)
06.14 大明星基本功：拉面 大明星私房菜：麻婆豆腐蛋包饭(童怡祯)V.S 番茄意大利面(王圣芬)
06.13 主食材：田鸡腿 五分钟出好菜：虾酱田鸡腿 五星级料理秀：蓝田种玉(阿基师&琇琴)V.S 双味田鸡(詹姆士&仅雯)
06.12 五分钟出好菜：综合海鲜佐大蒜酱 大明星来下厨：母女连心红烧狮子头(佩甄及妈妈)V.S 姐妹情深家常三杯鸡(张珈瑜&张珈祯)
06.11 五分钟出好菜：麻香腐衣卷 主食材：冬粉 五星级料理秀：银丝白玉生蚝卷(阿基师&冯媛甄)V.S 姆士流冬粉春卷(詹姆士&马国毕)
06.08 五分钟出好菜：韩式生牛肉 主食材：红目鲢 五星级料理秀：豆黄目鲢小烩(阿基师&纳豆)V.S 红目鲢佐番茄雪莉酱(詹姆士&瑶瑶)
06.07 大明星来下厨 蓝带猪排佐水果沙拉(王中平)V.S 橙香鸡柳佐马铃薯沙拉(余皓然)
06.06 主食材：金华火腿 五分钟出好菜：黄豆芽佐酥炸火腿 五星级料理秀：金华玉树鸡(阿基师&李咏娴)V.S 金华火腿佐蘑菇酱(詹姆士&艾力克斯)
06.05 主食材：竹蚶 五分钟出好菜：蒜泥凉粉拌竹蚶 五星级料理秀：竹蛏翡翠白玉卷(阿基师&裴琳)V.S 竹蚶泰式沙拉(詹姆士&余发扬)
06.04 五分钟出好菜：白酒白酱文蛤 主食材：芦荟 五星级料理秀：鸡蓉芦荟露(阿基师&宋新妮)V.S 芦荟凯撒沙拉
06.01 主食材：大头菜 五分钟出好菜：香柠酸辣细粉 五星级料理秀：头头是道(阿基师&唐家豪)V.S 大头沙拉泰河粉(詹姆士&李妍瑾)
05.31 麻油腰花(马国毕及母亲)V.S 港式清蒸鱸鱼(孟飞夫妇)
05.30 主食材：牛小排 五分钟出好菜：一口小牛肉 五星级料理秀：香芒纳豆牛小排(阿基师&翊萱)V.S 寿喜烧盖饭(詹姆士&陈宇凡)
05.29 主食材：鲑鱼 五分钟出好菜：鲑鱼前菜 五星级料理秀：鲑鱼烧卖(阿基师&张克帆)V.S 终极鲑鱼炒饭(詹姆士&韦汝)
05.28 主食材：凤螺 五分钟出好菜：宫保螺肉 五星级料理秀：荷香螺肉珍珠卷(阿基师&杨巧宁)V.S 凤螺文蛤炖饭(詹姆士&安钧璨)
05.25 五分钟出好菜：意大利生火腿沙拉 主食材：酸菜 五星级料理秀：味菜三鲜扎(阿基师&林立雯)V.S 麻婆豆腐酸菜面(詹姆士&蒋伟文)
05.24 大明星来下厨 大明星基本功：1 分钟切蒜花
萝卜辣酱炒豆乾肉丝(倪雅伦)V.S 私房蛋包义大利麵(郭世伦)
05.23 主食材:海胆 五分钟出好菜：海胆冷面 五星级料理秀：海味冷汤细粉(阿基师&阿 Ben)V.S 海鲜义大利麵烩海胆酱(詹姆士&蜜雪儿)
05.22 主食材:茭白笋 五分钟出好菜：合和二鲜
主食材:皇帝豆 五星级料理秀：御驾亲征(田腿皇帝豆)(阿基师&马国贤)V.S 皇帝豆卷(詹姆士&莎莎)
05.21 主食材:芦笋 五分钟出好菜：绿芦笋浓汤 五星级料理秀：培根芦笋捲佐翡翠虾(阿基师&谢丽金)V.S 翠玉海鲜冷汤(詹姆士&黄玉荣)
05.18 主食材:鲜山药 五分钟出好菜：山药海胆 五星级料理秀：地毛山药盅(阿基师&蔡诗芸)V.S 无敌海景散寿司(詹姆士&汪建民)
05.17 明星夫妻料理 PK 赛 韩式泡菜炒年糕、光耀门楣宫保鸡丁(崔佩仪及其老公 Sam)V.S 韩式泡菜风味烧、独门祖传黄金饺(傅天颖、陈子强)
05.16 主食材:荸荠 五分钟出好菜：桂花马蹄露 五星级料理秀：玉中鲜(阿基师&童怡祯)V.S 荸荠亲子鸡肉丸(詹姆士&林若亚)
05.15 主食材:鸡里肌 五分钟出好菜：珠联璧合(甜豆鸡米) 五星级料理秀：益膳养身鸡鸣酱(阿基师&Junior)V.S 墨西哥鸡肉卷饼(詹姆士&GiGi)
05.14 主食材:黑鲔鱼 五分钟出好菜：酪梨鲔鱼三吃 五星级料理秀：鸳鸯鲔鱼柳(阿基师&小鬼)V.S 千层鲔鱼丼(相马茜)
05.11 主食材:白虾 银针虾柳(阿基师)V.S 青酱全虾义大利麵(詹姆士)
05.10 主食材:地瓜 瓜泥薯球(曾国城)V.S 地瓜米粉(李志希夫妇)
05.09 主食材:青苹果 香苹西施(曾国城)V.S 青苹果乐园(詹姆士)
05.08 主食材:海参 葱爆乌参(阿基师)V.S 香茅海参(詹姆士)
05.07 主食材：关庙面 椒麻小阳春(阿基师)V.S 和风关庙米板烧(詹姆士)
05.04 主食材:鳕鱼 芋香鱈鱼饼(阿基师)V.S 圆鱈佐绿胡椒塔塔酱(詹姆士)
05.03 主食材：大白菜 扁鱼白菜豆腐(李志希夫妇)V.S 中韩大战(陈乔恩)
05.02 主食材:泡面 雅奇索傌(曾国城)V.S 韩国海味泡面(仅雯夫妇)
05.01 主食材:中卷 白玉瑰宝(阿基师)V.S 月亮中卷花枝饼(詹姆士)
04.30 鸡蛋创意料理 蛋无虚发桂花西施(阿基师)V.S 蛋蛋云彩(詹姆士)
04.27 主食材:鸡腿 红麴香江鸡(阿基师)V.S 咖喱脆皮鸡(詹姆士)
04.26 主食材:杏鲍菇 麻香杏鲍卷(仅雯夫妇)V.S 黑椒杏鲍菇(陈乔恩)
04.24 主食材:象拔蚌 时蔬擎天贝(阿基师)V.S 乌龙象拔蚌(詹姆士)
04.23 主食材:嫩豆腐 雪菜白玉西施(阿基师)V.S 西施包三奶(詹姆士)
04.20 白玉鲜乾贝(阿基师)V.S 海味双拼(詹姆士)
04.19 椒盐肥肠(陈子强)V.S 姜丝大肠(林炜)
04.18 横行霸道蟹团长(颜行书)V.S 蟹肉蛋卷汤(陈乔恩)
04.04 陈乔恩生日特别企划
03 月 14 日 海瓜子料理 PK 赛 水仙牛奶蛋(曾国城)V.S 韩式火锅瓜瓜瓜(陈乔恩)
03 月 13 日 香鱼五星级料理秀 阿优的呢喃(阿基师)V.S 香鱼佐白酱(詹姆士)
03 月 12 日 主食材：肉松 哨子面疙瘩(阿基师)V.S 肉松可乐饼(詹姆士)
03 月 09 日 主食材：三层肉 和风酥炸肉(阿基师)V.S 芝麻酱涮涮沙拉(詹姆士)
03 月 08 日 主食材：南瓜(金瓜) 金粉世家(曾国城)V.S 焗南瓜意大利面(范逸臣)
03 月 07 日 主食材：牛绞肉 魔法烧饼堡(曹兰)V.S 法式面包佐泰式咖喱(陈乔恩)
03 月 06 日 主食材：澎湖角瓜 丝瓜金钱盏(陈思翰)V.S 桂花丝瓜(阿布)
03 月 05 日 主食材：芋头 荔芋牛肉糊(阿基师)V.S 芋香蔬菜牛奶锅(詹姆士)
02 月 09 日 主食材：鲍鱼 恭喜先兆(阿基师)V.S 鲍你一乾进冻(詹姆士)
02 月 08 日 臭豆腐料理 PK 赛 腐臭传奇(小鬼)V.S 臭豆腐迭迭乐(陈乔恩)
02 月 07 日 腐皮料理 PK 赛 梅鮭梅鮭我爱你之腐皮珍贵捲(曾国城)V.S 虎虎生威(窦智孔)
02 月 06 日 鸭胸肉料理 PK 赛 鸭肉吐司薄皮 pizza(小马)V.S 墨西哥鸭肉卷(Junior)
02 月 05 日 主食材：小黄瓜 水晶翡翠拌白玉(阿基师)V.S 虾仁莎莎鸡尾酒(詹姆士)
02 月 02 日 主食材：中药猪(霜降部位) 天蓬赐福(阿基师)V.S 味噌猪排(詹姆士)
02 月 01 日 洋菇料理 PK 赛 放洋的星星之法式薄饼(林志颖)V.S 焗洋菇泡菜饭(陈乔恩)
01 月 31 日 空心菜料理 PK 赛 剪刀石头布(曾国城)V.S 空心大老官(陈乔恩)
01 月 30 日 主食材:鸡胸肉 咸鱼鸡粒豆腐煲(陈德烈)V.S 鸡芋满堂(曾铭毅)
01 月 29 日 主厨上菜 红中白(阿基师)V.S 咖喱乌龙面(詹姆士)
01 月 26 日 主食材:明虾 蚕茧凤尾虾(阿基师)V.S 马赛明虾冷汤(詹姆士)
01 月 25 日 皮蛋料理 PK 赛 三杯皮蛋（郭彦甫）V.S 皮蛋豆皮寿司（郭彦均）
01 月 24 日 五谷米料理 PK 赛 五谷丰收鳗人间(曾国城)V.S 田埂羔羊排(陈乔恩)
01 月 23 日 金针花料理 PK 赛 绣球金针花 V.S 金包银
01 月 22 日 主厨上菜：波斯翡翠卷(阿基师)V.S 菠菜千层面(詹姆士)
01 月 19 日 主食材:九孔(即台湾鲍鱼) 翡翠九孔卷(阿基师)V.S 金蝉脱壳(詹姆士)
01 月 18 日 洋葱料理 PK 赛 亲子洋葱沙拉(曾国城)V.S 益膳养生卷(明道)
01 月 17 日 芹菜料理 PK 赛 条芹献昧(曾国城)V.S 鸡芹过后(陈乔恩)
01 月 16 日 鲷鱼料理 PK 赛 醋溜鱼片(BEN)V.S 鲷鱼茶泡饭(颜行书)
01 月 15 日 主厨上菜：碎碎有鱼(阿基师)V.S 青酱虱目鱼饺(詹姆士)
01 月 12 日 主食材:百页豆腐 茱丽叶之阖府平安(阿基师)V.S 百页圣代(詹姆士)
01 月 11 日 金线鲢料理 PK 赛 针线情 V.S 金线鲢南蛮渍(曾国城 V.S 陈乔恩)
01 月 10 日 紫糯米创意料理赛 紫米奶酪 V.S 紫米里肌串
01 月 09 日 高丽菜创意料理赛 高丽蔬菜卷 V.S 油炸高丽菜卷
01 月 08 日 花枝创意料理赛 花枝龙须卷 V.S 意式花枝酿鲜虾佐番茄老醋汁
01 月 05 日 主食材:鸭血 麻辣鸭红烫(阿基师)V.S 韩式鸭血乌龙面(詹姆士)
01 月 04 日 法国面包创意料赛 碧血洗银枪之面恶心善 VS 金屋藏娇之面面俱到
01 月 03 日 鸡心创意料理赛 红酒鸡心酿慕斯 VS 神奇聚宝盆
01 月 02 日 乾鱿鱼创意料理赛 鱿鱼如意双味卷 VS 紫苏鱿香饭团
01 月 01 日 孟宗笋创意料理赛 孟宗笋奶油浓汤 VS 冬笋萌生