Estgio Pedaggico 2009

Caractersticas do jogo de Andebol

Objectivo:
Introduzir a bola na baliza adversria e evitar que ela seja introduzida na nossa, respeitando as regras do jogo.

Durao

A durao do jogo de 60 minutos, divididos em duas partes iguais de 30 minutos, com um intervalo de 10 minutos.

Recinto Oficial

Rectangular, delimitado por duas linhas laterais e duas linhas de baliza. Sobre cada uma destas ltimas, ao centro, esta colocada a baliza, com 3 metros de largura e dois de altura.

Continuao

Arbitragem

O jogo dirigido por 2 rbitros, auxiliados por um secretrio e um cronometrista.

Suplentes

Os suplentes podem entrar no jogo a qualquer momento e repetidamente, pela zona de substituio, sem aviso prvio do cronometrista, desde que o jogador substitudo tenha abandonado o campo pela mesma zona.

Como se executa o passe de ombro?

y Coloca um p frente e outro atrs; o

p da frente oposto mo que segura a bola; bola;

y Segura a bola com as duas mos

frente do peito; peito;

y Puxa a bola para a altura da cabea

com o cotovelo afastado do tronco (armar a brao) brao)

y Envia a bola na direco do teu colega,

deslocando para a frente o p que esta atrs.

Como se executa o passe de picado?

Coloca um p frente do outro p. O p da frente o p contrrio mo que segura a bola; Segura a bola com as duas mos frente do peito; Arma o brao; Envia a bola, fazendo-a ressaltar no fazendosolo na direco do teu colega, deslocando para a frente o p que est atrs;

Controla a bola visualmente;

Como se executa A recepo?

Avana os braos em extenso;

O contacto com a bola deve ser feito com as duas mos; flecte os braos para amortecer a velocidade da bola;

Na recepo alta e mdia os polegares e indicadores das duas mos formam um W

Na recepo baixa os dedos mnimos esto voltados um para o outro, estando as palmas das mos voltadas para a frente

Como se executa
y Controla a bola apenas com uma

o drible?

mo; mo;
y Empurra a bola, atravs da

flexo/extenso do pulso; pulso;

y Mantm a bola frente dos ps; ps; y Ergue a cabea de forma a

observares todos os movimentos, quer dos teus companheiros, quer dos adversrios.

Como se executa o remate em apoio?

Coloca um p frente e outro atrs, o p da frente oposto mo que segura a bola; Segura a bola com as duas mos frente do peito; Arma o brao e roda o tronco para trs; envia a bola em direco baliza, rodando o tronco e deslocando para a frente o p que est atrs.

Como se executa o remate em suspenso?

Efectua-se uma corrida preparatria com a bola nas mos; Saltar na vertical com a ajuda da coxa da perna livre e armar o brao; Realizar uma bscula do tronco para aumentar a potncia do remate; Usar o brao livre para equilibrar o corpo na trajectria area; Olhar o guarda-redes e rematar antes de contactar o solo.

Como se executa
y Desequilibrar o defensor

A finta?

para um dos lados atravs de uma simulao; simulao; defesa; defesa;

y Observar a reaco do y Mudar de direco e de

velocidade para o lado contrrio, caso o defesa tenha reagido simulao

Como se executa A finta? (sem bola)

Sinais do rbitro

Falta empurrar pela cintura

Falta agarrar no brao

Falta atacante

Sinais do rbitro

Lanamento de baliza Livre de 7

metros

Lanamento livre

Sinais do rbitro

Violao no drible ou apoios

Golo

Violao da rea de baliza

Sinais do rbitro
Autorizao para repor a bola em jogo

Jogo Passivo

Advertncia Excluso

Desqualificao

Expulso

Algumas regras de segurana

y O aluno no deve em momento algum, mexer no material

sem autorizao do professor, evitando possveis acidentes.

y O material espalhado pelo recinto sem qualquer

organizao pode prejudicar a actividade dos alunos, sempre que um destes derrubar um cone ou outro material deve de imediato coloc-lo no seu lugar inicial.
y Quando o professor pedir para enviar a bola para outro

colega, esta no dever ser enviada pelo ar, mas sim, junto ao solo;

Continuao
y Nas aulas de Educao Fsica o aluno no necessita de

objectos como relgios, pulseiras, fios, brincos, anis, etc., deve portanto, deix-los no saco dos valores antes de iniciar a aula, s assim se poder evitar a sua perda, evitando tambm o acontecimento de leses.
y As meninas devem levar o cabelo apanhado para que

deste modo possam realizar os movimentos de uma forma mais eficaz;

Continuao
y As bolas de Andebol so para se jogar

com as mos. Ao utilizar os ps nestas bolas, o aluno estar a deterior-las mais rapidamente;
y As bolas so para te proporcionar uma

aprendizagem. O aluno no deve sentarse em cima delas, pois provocar deformaes no material.