CERRANDO CICLOS VITALES.

Hay veces que vivimos centrados en el pasado, que est lleno de buenas y malas experiencias, de dolor, de frustracin incapaces de desligarnos de relaciones y situaciones ya caducas, repetimos una y otra ves los mismos patrones de conducta, y no nos permitimos probar actitudes. Otras veces vivimos huyendo del pasado, enojados y temerosos por los fantasmas que arrastramos. La autora relaciona dos aprendizajes fundamentales que ayudan a las personas a crecer y a tomar conciencia de su propia vida: Este se refiere a capitalizar el pasado, la propia historia, para recuperar lo valioso de cada experiencia, de cada relacin o situacin.
Este se refiere a cerrar ciclos, temporal o permanentemente, con

personas, situaciones o aspectos de nosotros. Capitalizar el pasado, interpretar hechos, personajes y situaciones, implica y permite a la vez cerrar ciclos. As es como aprenderemos a no dejar asuntos pendientes, inconclusos, que nos generen, culpa resentimiento y confusin. Dice que lo primero que tenemos que hacer para resolver un problema es observar como va ocurriendo el proceso, paso por paso, pieza por pieza esto hasta ver el funcionamiento sistmico del conjunto de partes del circuito. Tratando de reconocer, sin juzgar, lo que es y como sucede, para poder discriminar lo q si funciona y lo que no, donde se relacionan estas y as aplicar el ajuste. Las historias conflictivas son aquellas que no permiten seguir adelante con las mismas relaciones, no permiten cumplir los sueos, metas, etc. suele ser porque en esas relaciones hay culpas, o resentimientos, invalidacin, e incluso saboteo de posibilidades para el cambio; lo cual nos impide tener contacto con experiencias que permiten llevar a disfrutar ms de la vida. Se dice que un hecho o evento no tendra significado si no es interpretado, siendo la persona que lo interprete la que le de el significado. Hay cosas como hechos, eventos y/o sujetos que forman

nuestra historia, los cuales no pueden ser cambiados, pero si pueden ser reinterpretados de una forma sana, productiva, sana, responsable, etc. A todo esto se le conoce como capitalizar la experiencia que es lo que hace que dejemos de rumiar, evitar, o condenar lo vivido; es decir cerrar ciclos. Cerrar es concluir los diferentes captulos de nuestra experiencia con referencias mejores y fortalecedoras que nos permiten mejorar los temas de nuestra vida. PRIMER CAPITULO El pasado no se olvida ni se borra, ni se deja atrs, si no que es el tesoro siempre abierto a ser descubierto y transformado para servirnos en nuestro avance hacia mejores futuros. Un ciclo es una secuencia de pautas o conductas que conllevan un inicio, un desarrollo y un final. QU ES UN CIERRE DE CICLO? Cuando las personas sufren o sufrimos la perdida de una persona, empleo, etc. Se siente un malestar que puede ser desde una aoranza por los tiempos anteriores, o bien una furia incontrolable debido a que la situacin, cualquiera que fuese se les sale de las manos. Un doctor llamado Jess Miguel Martnez dice que es casi imposible que una relacin de pareja no termine, siempre ocurrir una decadencia, ya sea por una o por ambas personas, pero es hasta que se declara el fin de la relacin viene lo que es la individualizacin, la cual es caracterizada por un sentimiento paulatino de distancia, decepcin, desorientacin e insatisfaccin en algunas de las reas que componen dicha situacin o relacin. La manera de cerrar nuestros ciclos tiene mucho que ver con la forma de aprender a hacerlo, con patrones heredados o moldeados desde la infancia. Incluso existen personas que tratan de acelerar el cierre para no sufrirlo, otras simplemente evitan contactar con el cierre de las situaciones y relaciones. Por eso se destaca lo siguiente:

 Irnos de la relacin con las manos vacas nos deja un vacio que nos impide avanzar
Irnos sin convertir la experiencia y los recuerdos en tesoros para el

presente y el futuro es como caminar con los pies hacia delante y la cabeza hacia atrs. Seguramente caeremos en un hueco por no haberlo visto o no tendremos con que seguir adelante. Existen otras personas que se resisten a la experiencia de la prdida y de la necesidad de cambiar; siguen aferrados a un estatus, un rol, una relacin, un negocio, a pesar de que el costo es mucho ms alto que los beneficios obtenidos. O bien algunas otras personas prefieren no rescatar nada de la experiencia, y la catalogan como una raya en negativo en sus vidas. Por ejemplo la autora nos expone el caso de Samanta una orientadora escolar que quera lo mejor para sus alumnos con dificultades de aprendizaje, durante el poco tiempo que estuvo trabajando en esa escuela se sorprendi cuando vio que el dueo de la institucin no hacia nada para cumplir con los acuerdos como las mejoras fsicas a la escuela, hacia los profesores, etc. Adems por si fuera poco se enfrento a padres de familia que no les interesaban sus hijos solo queran que estuvieran fuera de sus casas por no saberlos controlar. Ella sinti que esto ya era una batalla perdida pues al parecer ella era la nica interesada en el bienestar de los nios, y ella guardaba esto como un oscuro y vergonzoso recuerdo, de hecho ni ella quera pensar en eso, le pasaba muy seguido que en otros empleos la dejaban sabor de boca a fracaso despus decidi ir a consulta dispuesta a descubrir que hacia y como se las arreglaba para salir siempre perdiendo de las sociedades de trabajo. Una ves que pudo rescatar los aciertos (conductas, estrategias y actitudes positivas que le generaban buenos resultados) e identificar los errores (conductas, estrategias y actitudes que le generaban resultados no deseados), es cuando Samanta se sinti lo suficientemente preparada y enriquecida para iniciar mejores sociedades y empresas.

Personas que han sufrido alguna prdida de afectos por personas muertas o por relaciones terminadas adems de deprimirse suelen usar frases desesperadas como: como voy a perder los 20 aos de matrimonio son 5 aos los perdidos en esa empresa$ me quede vacio perd todo mi dinero estoy en cero Es un hecho que nadie puede robar ni tampono renunciar al pasado, a las vivencias, a los recuerdos, etc. estos pueden ser reeditados y capitalizados para su provecho, es aqu cuando reside la clave para el fracaso y el xito, para la felicidad y la infelicidad, la soledad y la plenitud, para ganar o perder. Y si les damos la espalda tendremos que vivir con miedo, desconfianza y desesperanza. El fracaso de una relacin no es otra cosa que no querer reconocer su final e insistir en seguir con el mismo vnculo. CERRAR UN CIRCULO es detenerse, evaluar, reconocer la influencia del pasado, identificar los patrones y las tendencias que no nos sirven, rescatar lo que nos sirve y cambiar la perspectiva de nosotros y de los dems, de los hechos y de las situaciones. Esto resulta mejor cuando lo hacemos sintiendo compasin por nosotros mismos. Pero tiene que quedar claro que no debe de ser lastima, as como no sentir lastima ni tergiversar los hechos, ni de disculparnos y repetir lo mismo, tampoco se busca encontrar culpables, o resignarse y seguir como si nada hubiera sucedido; ms bien se trata de mirarnos con dignidad y amor. Que es esto?? Es permitirnos observarnos desde otra perspectiva que nos facilite diferenciar las conductas y estrategias asertivas, de las que nos llevan a las zonas de malestar, frustracin y error. Es decir debemos de realizar una investigacin hacia uno mismos apoyndonos con paciencia y determinacin en los aprendizajes los cuales no hacen otra cosa si no ayudarnos a hacer ms fcil la tarea de vivir plenamente. Que quede claro que cerrar un ciclo es recuperar nuestros aspectos oscuros o excluidos es decir las caractersticas personales o familiares no deseados, experiencias vergonzosas, etc. y abrazarlos reconociendo

que cada uno tiene una funcin en la bsqueda del amor, a pesar de ser inadecuados o intiles.
QU SIGNIFICA CAPITALIZAR UN CICLO DE EXPERIENCIA?

Capitalizar es aumentar los bienes, los activos y los recursos, llmese humanos, psicolgicos, materiales o afectivos, etc. de los que disponemos, e implica ganancia multiplicacin de recursos, bienes o beneficios. Al referirnos a capitalizar el pasado nos referimos a multiplicar los beneficios obtenidos con las experiencias. Es decir no se trata de otra cosa que no sea hacernos ms ricos y aprovechar todos nuestros recursos cada vez mejor para nuestro bien y el de aquellos que decan disfrutarlo conjuntamente con nosotros. Quizs las perdidas sean irrecuperables y la experiencias dolorosas e insoportables; sin embargo aprender a vivirlas con humildad y dignidad es lo ms valioso, fortalecedor y trascendente para nuestras vidas.