EnamKesalahanOrangTuaSoalMakanan

SubmittedbywawansusantoonMonday,17November2008NoComment
Sikecilhanyamaumakanayamgorengsaja?Atauhanyamaumakancokelatsaja? Tidakmaumakannasi?Tidaksukaminumsusu?Mungkininilahakibatkesalahan yangdibuatorangtuadalammengaturmakanananak.Apasajakesalahanyang seringdibuatorangtua? Kecenderungananakmenyukaimakanantertentuataumenolakmakanantertentu diamatiolehMs.Worobey,DirectoroftheRutgersUniversityNutritionalSciences PreschooldiNewBrunswick,NewYork.DalamsebuahwawancarayangditulisolehTaraParkerPope,NewYorkTimes, Ms.Worobeymenyatakanbahwaurusanmakanananaksudahsangatserius. Makanananakbisamembuatmasalahkegemukanpadaanakjugamasalahkekurangangizi.Jikaanakdoyan cokelat,orangtuacenderungmenurutinyasaja.Karenaituyangmembuatmerekanyaman.Padahalcokelatsaja tidakcukupnutrisinyabuatanak,demikiankoomentarnya. Kesulitanmakanataumemilihmakanantertentumerupakanhalyangwajardalamtumbuhkembanganak.Apalagi anakanakmerupakanneophobictidaksukadenganhalhalbarutermasukmencobamakananbaru. Inilah6kesalahanumumyangdilakukanolehorangtuadalampemberianmakananpadaanakanak: 1.Melaranganakmasukdapur:Denganalasanadakompor,api,airmendidihatauperalatandapuryang berbahaya,orangtuaselalumelaranganakanakmasukkedapursaatmerekamemasak.Padahaldenganmengajak merekabersamasamamemasakmakanan,anakanakakanlebihmudahdiperkenalkandenganmakananbaru. DalamsebuahpenelitiandisekolahguruColumbiaUniversityterbuktibahwamemasakdengananakmempengaruhi kebiasaanmakananak.Anakanakyangikutpelajaranmemasakakanlebihmudahmemakanmakanannya dibandingkandenganyangtidak. 2.Memaksaanakmencicipimakanan:Entahdenganpaksaan,bujukrayuatauimingiminghadiah,orangtua cenderungmemaksaanakuntukmencicipimakananbaru.Cicipduludongnantimamabeliinmainan,demikian bujukrayuyangdilakukanparaibu.Padahaldarihasilrisetterbuktianakanakyangdipaksamakanmakanan tertentuhanyaakanmakansekalisajadankembalitidakmenyukaimakanantersebut! Yangpalingbaik,biarkanmakanandiatasmeja,ajakanakuntukmencicipi.Janganmemaksadanjanganmemuji jikaiamaumakan.Bersikapnetralmerupakanyangterbaik. 3.Menyembunyikanmakanan:Halyangpalingdisukaiorangtua,menyembunyikanmakanandilemari,rakatau wadahyangtakbisadijangkauanakanak,terutamauntukmakananyangdisukaianakanak.Makindilarang,anak justrumakinmenginginkanmakanantersebut.Jadiyangterbaik,janganmembawa,membelimakananyangtidak baikuntukanakanakkedalamrumah.BelimakananyangsehatyangAndainginanakanakmakanlebihbanyak. 4.Membericontohanakanak:Orangtuayangtidaksukasayuranakanditiruolehanakanaknya.Anakanak cenderungmengikutipolamakanandanmemilihmakanansesuaidenganyangdikonsumsiorangtuanya.Karenaitu berhatihatilahjikasedangmelakukanprogramdietagaranakanaktidakikutikutanmenirucaramakanorangtua. 5.Menyajikansayuranyangmembosankan:Bagaimanaanakanakbisamenyukaisayuranjikadisajikanhanya berupasayuranrebusatausayurbeningsaja?Orangtuaharusmauberusahasedikitkreatifdenganmemberisaus, menumisdenganmargarineataumengolahjadimakananyanglebihenakdanmenarik. 6.Cepatmenyerah:Ms.Worobeymenyatakanbahwaiaseringsekalimendengarkomentarorangtua,Pokoknya anaksayanggakbakalmaumakanmakananitu.Orangtualupabahwaanakakanbertumbuhkembangsehingga kesukaanakanmakananjugaakanberubah. SaatmemasukifaseABGpilihanmakanannyaakanberubahdemikianjugaseleramakannya.Makatakadacaralain, orangtuaharustetapmenyediakanmakananbaikdansehattiapsaatdirumah.Janganputusasajikaanakanak belummaumenyentuhnya.Tugassebagaiorangtuaadalahmemutuskanmakananapayangperluuntukanakanak. Setelahitusantaidantenangsaja.Karenaanakanakberbedadariharikeharisikapdanperkembangannya, demikiantegasMs.Worobey.(sumber:detik.com)http://zonaanak.com/?p=293