Ansiedade

Ansiedade
A ansiedade uma perturbao psquica caracterizada por um estado quase constante e permanente de inquietao, preocupao, angstia, intranquilidade, desassossego, ansiedade, medo, etc. que provoca um mal estar e uma tenso constante. A pessoa est sempre numa tenso constante e com "medo de algo" que ela no conhece nem sabe definir. Ela sente-se intranquila e as situaes sua volta criam-lhe muitas vezes um mal estar que ela no consegue definir nem controlar. Este estado de esprito altera negativamente a vida da pessoa e leva-a a afastar-se da realidade sua volta, acabando muitas das vezes por prejudicar a sua vida e os seus relacionamentos. Mudana de emprego, de casa, casamento, etc. ou qualquer situao que implique mudana podem criar um estado de grande ansiedade e agitao na pessoa que sofre de ansiedade.

Sintomas
Por vezes a pessoa que sofre de ansiedade, sente uma necessidade de estar sempre a fazer coisas por forma a fugir do seu estado emocional para que se sinta melhor. Normalmente as pessoas ansiosas so "nervosas", apreensivas e tm dificuldades na concentrao e de reflexo. Como sofrem de uma agitao e mal estar constante por vezes tm dificuldade em dormir ou tm um sono no reparador podendo ter sonhos e pesadelos ou um sono leve o que a leva a sentirem-se cansadas ou com pouca s energia durante o dia. Por vezes existem sensaes corporais como excesso de transpirao, taquicardia, transtornos respiratrios, dores de estmago, ms digestes, perturbaes intestinais e outras alteraes do sistema nervoso autnomo. Algumas vezes este estado de esprito agrava outras situaes como alergias, dermatites, e outras devido ao stress e ansiedade constantes.

Tratamentos
Por vezes usa-se a psicoterapia para dar uma ajuda nesta situao assim como a prtica de exerccios relaxantes como o yoga, tai-chi e outros exerccios fsicos por forma a libertarem o stress e a descontrarem a pessoa. No entanto h que fazer um outro gnero de trabalho para que se localizem as causas por detrs da ansiedade e para que dessa forma se consigam trabalhar e eliminar as causas da ansiedade. A ansiedade uma caracterstica das personalidades ansiosas e como tal a ansiedade tem muito a ver com a personalidade da pessoa que como se sabe herdada e criada ao longo da vida. Perdas de pessoas queridas podem muitas das vezes agravar este estado tal como outras situaes stressantes vividas ao longo da vida. A ansiedade muitas das vezes herdada da famlia e h que fazer um trabalho familiar e um trabalho que faa um outro tipo de abordagem daquele que normalmente se faz. H que mudar a maneira de ver e de sentir da pessoa e para isso tem de se levar a pessoa a ver e a resolver situaes que a afectam a nvel inconsciente e sem ela se dar conta. H que ir s causas e resolv-las e isso hoje pode-se fazer de uma forma muito mais rpida quando se sabe o que procurar e como conduzir a pessoa a libertar aquilo que a afecta. Isto por si s no chega e muitas das vezes h que fazer uma desmemorizao das tenses e emoes que foram sendo acumuladas ao longo da vida no corpo e nos tecidos e que agravam todo o estado de ansiedade. Em muitos casos tambm frequente existirem situaes fsicas no corpo que esto na base da ansiedade e que precisam de ser corrigidas e eliminadas para que a ansiedade se consiga vencer e ultrapassar. No fundo, h que perceber quais as causas por detrs da ansiedade e saber como corrigi-las para que a pessoa passe a viver a sua vida da maneira que ela merece ser vivida.

Ansiedade - Saiba mais sobre esse distrbio

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Causas da doena Sintomas e sinais Quem sofre com a doena Tratamento

O que Ansiedade? A ansiedade constitui-se no distrbio psiquitrico de maior prevalncia na populao geral. A ansiedade uma emoo normal, universal do ser humano, que ocorre quando se antecipa uma situao de perigo. Pode ser benfica pois conduz a uma mobilizao e preparo para melhor enfrentar esses momentos. Torna-se patolgica quando muito intensa ou desproporcional ao estmulo que originou ou quando surge sem que haja um motivo para isso. Este tipo de ansiedade leva ao desenvolvimento de doenas, como o caso do pnico, das fobias, ansiedade associada depresso, etc.

Causas da doena

A ansiedade patolgica existe em diversas condies. Ela costuma estar presente em condies estressantes variadas como doenas mdicas, na vigncia de uso de medicamentos ou drogas, na abstinncia de depressores do SNC (lcool, por exemplo), ou mesmo primariamente nos chamados "transtornos ansiosos". Sintomas Os sintomas e podem sinais ser:

Autonmicos: taquicardia, taquipnia, sensao de falta de ar, boca seca, nusea, mico frequente, dificuldade para engolir, mal-estar abdominal, ondas de calor, etc. e e Hiperventilao: paresetesias, tontura, vertigem, dor ou presso no peito, desrealizao despersonalizao. Tenso muscular: sensao de tenso, dificuldade para relaxar, tremores, dores diversas inespecficas, contraturas.

Comportamento: inquietao, esquiva, reage assustado a pequenos estmulos, insnia e irritao. Psquicos: tenso, nervosismo, apreenso, sensao de que algo horrvel vai acontecer, mal-estar indefinido, insegurana e dificuldade de concentrao. Quem sofre com a doena

Os resultados do estudo chamado ECA (EpidemiologicalCatchmentArea) indicam uma prevalncia de 14,6% de transtornos ansiosos na populao geral, o que se permite concluir que so muito frequentes. Tratamento Geralmente a pessoa procura um clnico geral ou o mdico de confiana ao perceber que os sintomas ou os estados de ansiedade persistem. O tratamento baseia-se principalmente no aconselhamento mdico e no uso de tranquilizantes, que devem ser recomendados com a menor dose possvel e por um tempo determinado, para evitar o risco de desenvolvimento de dependncia. Caso o paciente seja encaminhado a um psiquiatra, este poder avaliar a necessidade de

psicoterapia que pode constituir um tratamento mais curto ou mais prolongado, de acordo com as caractersticas de cada paciente. O paciente tambm poder contribuir com o sucesso do tratamento, realizando atividades fsicas e evitando os momentos de solido, bem como o uso de cigarro e caf.