Ai o grij, o frustrare sau ceva care te supr?

Pentru c nu e indicat s acumulezi energie negativ, iat cum scapi cel mai repede de stres, n funcie de zodia ta Berbec: Respir adnc i alege s faci ceva complet diferit. Un joc la care ctigi cu uurin, o edin de fitness sau pur i simplu o plimbare n jurul cldirii te scot rapid din starea de stres. Taur: Pe tine cu greu reuete ceva s te streseze. Dar dac ajungi totui pn la asta, ai nevoie de mai mult timp i energie ca s iei. A amna o decizie sau o aciune stresant pe principiul i mine e o zi i poate fi de folos. Gemeni: Te stresezi uor, dar din fericire i trece repede. Agitaia nevoas este ceva obinuit pentru psihicul tu, aa c te descurci n condiii grele de stres. A vorbi sau chiar a scrie despre ceea ce te streseaz e metoda sigur s te liniteti. Rac: Opui rezisten la stres, ns dac ceva reuete s treac de carapacea ta de crustaceu, te va afecta destul de serios. Cel mai simplu e s dai o fug pn ntr-un col unde nu te vede nimeni i s tragi o porie zdravn de plns. Leu: S vedem cine sau ce ar ndrzni s streseze un Leu Dar dac totui aceasta se produce, te ajut s scapi de stres dac te exteriorizezi, ipi sau faci o mic explozie solar. Ai grij totui s nu vatmi pe cineva n timpul acesta. Fecioar: Tu rabzi, rabzi, rabzi pn la un punct unde ai neaprat nevoie s te retragi i s te sustragi sursei de stres.S analizezi mintal situaia, pe pai mici i etape distincte, te ajut s ii stresul sub control. Balan: Obinuieti s fentezi elegant situaiile potenial stresante. Pentru tine e preferabil s le evii dect s te lupi cu ele. Dac ns n-ai ncotro, pstreaz-i calmul, iar cnd nu mai rezii, retrage-te pur i simplu. Scorpion: Principiul dup care te ghidezi tu este ce nu te distruge, te face mai puternic. Nu numai c nu fugi de stres, dar s-ar putea chiar s l caui, ca s i msori puterile. Scapi de el lsnd-o, pur i simplu, mai moale

Sgettor: Orict de stresant ar aprea o situaie la un moment dat, i faci fa cu uurin dac faci un pas napoi, s o observi un pic mai de la distan i i pstrezi simul umorului. Nici un stres nu rezist la un rs sntos. Capricorn: Eti campioan la rezistena la stres. Puini se pot compara cu tine la ct poi s nduri fr s i pierzi calmul. Ca s nu ajungi totui s clachezi, menine-te permanent ntr-o stare detaat, privind cu nelepciune situaia, dintr-o perspectiv superioar. Vrstor: Mintea te ajut eficient s faci fa stresului dac i aminteti s te distanezi de situaia stresant n timp, cu ntrebarea ce-o s simt n legtur cu asta peste 10 ani? sau n spaiu ce ar rmne din stresul meu dac as pleca aum la 3000 de km deprtare? Peti: Te fereti de stres printr-o metod specific Petilor, numit evadarea ntr-o lume paralel. Orict de stresant e situaia, visatul cu ochii deschii la o lume ideal unde ea nu se petrece te ajut eficient. Ai grij ns s te i ntorci de acolo!