‫كلمة العدد‪:‬‬

‫مل يكن يدور خبلدي وأنا أتوىل إصدار العدد األول نيابة عن‬
‫«فتو» النشغاهلا بالدراسة أن هذه املجلة ستكون كابنيت وأنين‬
‫سأرعاها وأتعهدها يف مجيع أعدادها القادمة‬
‫نيابيت عن (فتو) يف العدد األول صنعت يل وليداًا حقيقيا ال‬
‫ينفك عن مسامريت ومبادليت الكلمات ومراشقيت باأللوان‪..‬‬
‫حكاية املساء كنا نقضيها يف تدبيج املقاالت متنقلني من الـ «وورد»‬
‫إىل الـ «فوتوشوب « إىل الـ «إن ديزاين» والـ «أكروبات»‪..‬‬
‫تدامهنا أشعة الشمس فتشاركنا كوب القهوة الصباحي بني‬
‫أروقة املنتدى ‪ ،‬أو منادمة الرفاق يف حمادثات تطول وتطول‬
‫حول احتياجات صغريتنا ورغباهتا املترفة‪..‬‬
‫صرخات األصدقاء وانتظارهم لعيد امليالد اجلديد كان يزيد من‬
‫حجم محاستنا وعبئنا ‪ ،‬كل عدد كنا نسقيه من وقتنا وجمهودنا‬
‫وحمبتنا‪.‬‬
‫ومازلنا نؤمن بأن االجناز وإن كان صعبا فإن حمافظتنا على‬
‫مستوى هذا اإلجناز هو األصعب‪،‬واهلل عز وجل هو صاحب‬
‫الفضل وامل ّنة وله رجاءنا بأن يسدد قولنا وفعلنا‬

‫رئيسة حترير املجلة‬

‫‪Error‬‬
 ‫في هذا العدد‪:‬‬
‫أروع قصص احلب‬
‫ذوو الطباع الصعبة‬
‫قلوب مأسورة‬
‫املرأة واالستقالل العاطفي‬
‫سطوة الربتقايل‬
‫املكياج احلقيقي يبدأ ببشرة نقية‬
‫إزالة الشعر بني الطرق القدمية والتقنية‬
‫إرشادات الغسيل‬
‫بريئة من السمنة‬
‫حلوى العيد‬
‫االبتسامة «العملة النادرة «‬
‫بني قليب وبيين‬
‫من أحكام الزينة‬
‫ألبوم نداء وحداء اخلامس‬
‫طريقة تغيري ايقونات اجلهاز‬
‫مع اآلي بود جولة تعريفية‬
‫ويذكروا اسم اهلل يف أيام معلومات‬
‫حتليق‬
 ‫في ضيا فة حيا ة تك‪..‬‬
‫األحد ‪1427-8-25‬ه_‬
‫على قناة املجد الفضائية ‪،‬يف برنامج حياة تك‬
‫وعشر دقائق تضاف إىل عمر فتيات ‪.،‬‬
‫لقاء وعرض ٌ موجز ملسرية‬
‫يف هذا التاريخ كان ٌ‬
‫جملة فتيات خصوصا‪،‬وموقع فتيات على وجه‬
‫العموم‪.‬‬
‫أدار احلوار األستاذ املتميز علي العزازي‪،‬ومن‬
‫جهتنا توىل احلوار املشرفة على املوقع‬
‫‪Fatayat.4.ever‬‬
‫تقدر بتلك املبادرة اليت‬
‫يف احلقيقة سعادتنا ال ّ‬
‫احتضنت الصغرية ذات الثالثة أعداد‪ ،‬ورمست‬
‫على الثغر اخلجول ابتسامة امتنان ال توصف‪.‬‬

‫فشكرًا وتقدير يليق حبجم سعادتنا‬

 ‫ألنه‪..‬‬
‫ال يوجد حدود ملدينة األحالم‬
‫وال حرس‬
‫وال تأشريات دخول‬
‫وال جوازات خروج‬
‫فإهنم يتسللون إلينا بال رقابة‬
‫جيمعون أحالمنا منا‬
‫وميألون حقائبهم بأمجل األشياء بنا‬
‫ويغادروننا دون أن يستوقفهم أحد‬
‫أو مينعهم شيء‬

‫‪-‬شهرزاد‬
‫أما املُحب فالشجر و احلجر و واجلبل و السهل و احليوان و الطري‬
‫و البشر‪..‬‬

‫وأما املحبوب فهو مشس الدنيا و ضياؤها هبجتها و سرورها ريقه‬

‫دواء و نفثه شفاء أمجل البشر و أهبى من الدرر يأسر القلوب و‬
‫جيتذب األفئدة متعة النظر و شفاء البصر إذا تكلم أساخت له‬
‫القلوب قبل األمساع فال تسل عما حيصل هلا من السعادة و اإلمتاع‬

‫من أروع قصص الحب‬

‫كم شفى قلبا ملتاعا و كم هدى من أوشك على اهلالك و الضياع ‪.‬‬

‫أما نوع احلب فيكفي أنه حب أنطق احلجر و حرك الشجر و أبكى‬
‫اجلذع و أسكب دمع البعري فما بالك بإنسان له جنان يفيض باحلب‬ ‫حديثا عن أروع قصص احلب و لكن من املُحب ؟ و من‬
‫و احلنان ؟‬ ‫املحبوب ؟ و ما نوع احلب ؟‬
‫املقال منقول ‪-‬بتصرف ‪-‬عن موقع ‪:‬صيد الفوائد‬
‫للكاتب ‪ :‬شائع الغبيشي‬
‫لالطالع على كامل املقال‬
‫تئن أنني الصيب الذي يسكن قال كانت تبكي‬
‫على ما كانت تسمع من الذكر عندها ) رواه‬
‫البخاري‬
‫حين اجلذع من شوق إليك‬
‫و يذرف دمعه حزنا عليك‬
‫و جيهش بالبكاء و بالنحيب‬
‫لفقد حديثكم و كذا يديك‬
‫فمايل ال حين إليك قليب‬
‫و حلمي أن أقبل مقلتيك‬
‫القصة األولى ‪ :‬الجذع يحن ‪:‬‬
‫عن جابر بن عبد اهلل رضي اهلل عنهما أن النيب‬
‫صلى اهلل عليه وسلم كان يقوم يوم اجلمعة‬
‫إىل شجرة أو خنلة فقالت امرأة من األنصار‬
‫أو رجل يا رسول اهلل أال جنعل لك منربا قال‬
‫إن شئتم فجعلوا له منربا فلما كان يوم اجلمعة‬
‫دفع إىل املنرب فصاحت النخلة صياح الصيب‬
‫مث نزل النيب صلى اهلل عليه وسلم فضمها إليه‬
‫عبد اهلل بن مسعود عن أبيه رضي اهلل عنه قال ‪ ( :‬كنا مع رسول‬
‫اهلل صلى اهلل عليه وسلم يف سفر ومررنا بشجرة فيها فرخا محرة‬
‫فأخذنامها قال فجاءت احلمرة إىل رسول اهلل صلى اهلل عليه‬
‫وسلم وهي تصيح فقال النيب صلى اهلل عليه وسلم من فجع هذه‬ ‫القصة‬
‫بفرخيها قال فقلنا حنن قال فردومها) رواه أبو داود واحلاكم و‬
‫الثانية ‪:‬‬
‫قال ‪ :‬هذا حديث صحيح اإلسناد ومل خيرجاه‬
‫من أخرب الورقاء أن مقامكم‬ ‫الحمامة‬
‫حرم و أنك مزنل للخائف‬ ‫تشتكي‬
‫عن عبد بن جعفر قال ‪( :‬أردفين رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم خلفه ذات‬
‫يوم فأسر إيل حديثا ال أحدث به أحدا من الناس وكان أحب ما استتر به رسول‬
‫اهلل صلى اهلل عليه وسلم حلاجته هدفا أو حايش خنل فدخل حائطا لرجل من‬
‫األنصار فإذا فيه ناضح له فلما رأى النيب صلى اهلل عليه وسلم حن وذرفت عيناه‬ ‫ا لقصة‬

‫فزنل رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم فمسح ذفراه وسراته فسكن فقال من رب هذا‬ ‫الثالثة ‪:‬‬
‫اجلمل فجاء شاب من األنصار فقال أنا فقال أال تتقى اهلل يف هذه البهيمة اليت‬
‫الجمل‬
‫ملكك اهلل إياها فإنه شكاك إىل وزعم أنك جتيعه وتدئبه ) رواه اإلمام أمحد‬
‫يبكي‬

‫عن حممد بن املنكدر ‪ :‬أن سفينة موىل رسول اهلل صلى اهلل‬
‫القصة‬
‫عليه و سلم قال ‪ :‬ركبت البحر فانكسرت سفينيت اليت كنت فيها‬
‫الرابعة‬
‫لوحا من ألواحها فطرحين اللوح يف أمجة فيها األسد فأقبل إيل‬
‫يريدين فقلت ‪ :‬يا أبا احلارث أنا موىل رسول اهلل صلى اهلل عليه‬ ‫األسد يودع‬
‫و سلم فطأطأ رأسه و أقبل إيل فدفعين مبنكبه حىت أخرجين‬
‫مولى رسول‬
‫من األمجة و وضعين على الطريق و مههم فظننت أنه يودعين‬
‫فكان ذلك آخر عهدي به ) رواه احلاكم‬ ‫اهلل‬
 ‫القصة الخامسة ‪:‬‬

‫الحجر و الشجر يسلم من فرط الحب ‪:‬‬

‫عن أنس رضي اهلل عنه قال صعد النيب صلى‬

‫اهلل عليه و سلم جبل أحد و معه أبو بكر و‬
‫عمر و عثمان رضي اهلل عنهم فرجف هبم‬
‫اجلبل ‪ ،‬فقال ‪ ( :‬اثبت أحد فإمنا عليك نيب و‬
‫القصة‬
‫صديق و شهيدان ) رواه البخاري‬
‫قال بعض الدعاة و إمنا اهتز فرحًا و طربًا‬ ‫السادسة ‪:‬‬

‫و شوقًا للقاء رسول صلى اهلل عليه و سلم و‬ ‫الجبل يهتز‬

‫صحبه‬
‫فرحًا برسول‬
‫ال تلوموا ُاحدا الضطراب‬ ‫عن جابر بن مسرة قال قال رسول اهلل صلى اهلل عليه‬
‫داء‬
‫إذ عاله فالوجد ُ‬ ‫اهلل صلى‬ ‫وسلم‪ ( :‬إين ال أعرف حجر مبكة كان يسلم علي قبل أن‬
‫أُحد ال يالم فهـو ٌ‬
‫حمب‬
‫اهلل عليه‬ ‫أبعث إين ألعرفه اآلن ) رواه مسلم و الترمذي و اإلمام‬
‫لقاء‬
‫ولكم أطرب املحب ُ‬ ‫أمحد‬
‫وسلم‬
 ‫القصة التاسعة ‪:‬‬ ‫القصة السابعة ‪:‬‬
‫القصة الثانية عشرة ‪:‬‬
‫ابن الزبير يشرب الدم‬ ‫خشيت أال أراك‬
‫وما كنت أطيق أن أمأل عيني‬ ‫كان النيب صلى اهلل عليه وسلم قد احتجم يف طست‬ ‫روى الطرباين عن عائشة رضي اهلل عنها قالت ‪ :‬جاء‬
‫عن عمرو بن العاص رضي اهلل عنه‪( :‬وما كان أحد أحب‬ ‫فأعطاه عبد اهلل بن الزبري لرييقه فشربه فقال له‏ ‏‪ :‬‏(‏‏ال‬ ‫رجل إىل النيب صلى اهلل عليه و سلم فقال يا رسول‬
‫إيل من رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم وال أجل يف عيين‬ ‫متسك النار إال حتلة القسم‪ ،‬وويل لك من الناس‪ ،‬وويل‬
‫اهلل إنك ألحب إيل من نفسي و إنك ألحب إيل من ولدي‬
‫للناس منك‏‏)‏‏ ‏‪ .‬ويف رواية‏ ‏‪ :‬أنه قال له‏‪:‬‏‏(‏ما صنعت بالدم‏؟‏‏)‏‬
‫منه وما كنت أطيق أن أمأل عيين منه إجالال له ولو‬ ‫و إين ألكون يف البيت فإذكرك فما اصرب حىت أيت‬
‫قال‏ ‏‪ :‬إين شربته ألزداد به علما وإميانا‪ ،‬وليكون شيء من‬
‫سئلت أن أصفه ما أطقت ألين مل أكن أمأل عيين منه )‬ ‫جسد رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم يف جسدي‪ ،‬وجسدي‬ ‫فأنظر إليك و إذا ذكرت مويت و موتك عرفت أنك إذا‬
‫رواه مسلم‬ ‫أوىل به من األرض‏‬ ‫دخلت اجلنة رفعت مع النبيني و أين إذا دخلت اجلنة‬
‫خشيت أن ال أراك فلم يرد عليه النيب صلى اهلل عليه‬
‫القصة الثالثة عشر ‪:‬‬ ‫و سلم شيئًا حىت نزل جربيل عليه السلم هبذه اآلية‬
‫القصة العاشرة‪:‬‬
‫ين أَ ْن َع َم هَّ ُ‬ ‫ول َف ُأو َلئ َ‬
‫ِك َم َع ال ِ‬ ‫هَّ َ‬
‫آخر العهد بك أن يمس جلدي جلدك‬
‫الل‬ ‫َّذ َ‬ ‫‪َ ( :‬و َم ْن ُي ِط ِع الل َو َّ‬
‫الر ُس َ‬
‫نحري دون نحرك‬
‫ني‬
‫ِح َ‬ ‫الصال ِ‬
‫اء َو َّ‬ ‫الش َه َد ِ‬
‫ني َو ُّ‬‫الص ِّدي ِق َ‬
‫الن ِب ِّينيَ َو ِّ‬
‫ِن َّ‬ ‫ِم م َ‬ ‫َعلَ ْيه ْ‬
‫روى ابن اسحاق أن رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم عدل‬ ‫كان أبو طلحة األنصاري رضي اهلل عنه حيمي رسول اهلل‬
‫صلى اهلل عليه و سلم يف غزوة أحد و يرمي بني يديه ‪ ،‬و‬ ‫ِك َرفِيقًا) (النساء‪)69:‬‬ ‫َو َح ُس َن أُو َلئ َ‬
‫صفوف أصحابه يوم بدر ويف يده قدح يعدل به القوم‬
‫يقول ( بأيب أنت و أمي يا رسول اهلل ال تشرف يصيبك سهم‬
‫فمر بسواد بن غزية حليف بين علي ابن النجار وهو‬
‫من سهام القوم حنري دون حنرك ) رواه البخاري ‪ .‬و عن‬ ‫القصة الثامنة ‪:‬‬
‫مستنتل من الصف فطعن يف بطنه بالقدح وقال استو يا‬ ‫قيس بن أيب حازم قال ‪ ( :‬رأيت يد طلحة شالء ‪ ،‬وقى هبا‬ ‫كل مصيبة بعد جلل‬
‫سواد فقال يا رسول اهلل أوجعتين وقد بعثك اهلل باحلق‬ ‫النيب صلى اهلل عليه و سلم يوم أحد ) رواه البخاري‪.‬‬
‫روى ابن جرير الطربي يف التاريخ عن سعد بن أيب‬
‫والعدل فاقدين فكشف رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم‬
‫مر رسول اهلل صلى اهلل‬
‫وقاص رضي اهلل عنه قال ‪ّ :‬‬
‫عن بطنه فقال استقد قال فاعتنقه فقبل بطنه فقال ما‬ ‫القصة الحادية عشرة‪:‬‬ ‫عليه وسلم بامرأة من بين دينار ‪ ،‬وقد أصيب زوجها‬
‫محلك على هذا يا سواد قال يا رسول اهلل حضر ما ترى‬ ‫أطيب الطيب‬ ‫وأخوها وأبوها مع رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم‬
‫فاردت أن يكون آخر العهد بك أن ميس جلدي جلدك‬ ‫عن أنس رضي اهلل عنه‪ :‬دخل علينا النيب صلى اهلل عليه‬ ‫ب ُأحد ‪ ،‬فلما ُنعوا هلا قالت ‪ :‬فما فعل رسول اهلل صلى‬
‫وسلم فقال عندها (أي من القيلولة) فعرق وجاءت أمي‬
‫فدعا له رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم خبري رواه ابن‬ ‫اهلل عليه وسلم ؟ قالوا ‪ :‬خريا يا أم فالن ‪ .‬هو حبمد‬
‫بقارورة‪ ،‬فجعلت تسلت العرق فيها فاستيقظ فقال‪ :‬يا أم‬
‫اسحاق‪.‬‬ ‫اهلل كما حتبني قالت ‪ :‬أرنيه حىت أنظر إليه ‪ ،‬فأشري‬
‫سليم ما هذا الذي تصنعني؟ قالت‪ :‬هذا عرقك جنعله يف‬
‫هلا إليه حىت إذا رأته قالت ‪ :‬كل مصيبة بعدك جلل‬
‫طيبنا وهو من أطيب الطيب «‪ .‬رواه مسلم ‪.‬‬
 ‫يف الليايل الوضح ‪..‬‬
‫والعتيم الصبح ‪..‬‬
‫الح يل وجه الرياض ‪..‬‬
‫يف مرايا السحب ‪..‬‬
‫ك ّفها فلة جديله من حروف ‪..‬‬
‫وقصة احلنا طويلة ‪ ..‬فـ الكفوف‬
‫من نده عطر الرفوف ‪..‬‬
‫لني صحاه ‪..‬‬
‫يف ثيابك يا ألف ليله‪..‬‬
‫ويف اهلبوب ‪..‬‬
‫انثنينا يا هبوب النعاس ‪ ..‬واحللم ‪..‬‬
‫ألف غصن من اليباس ‪..‬‬
‫فز الجلك ‪ ..‬وانثىن ‪..‬‬
‫اكسري األوهام كاس ‪..‬واملواجع فم‬
‫وإن عشقتيين أنا ‪..‬‬
‫ما أيب من الناس ‪ ..‬ناس ‪..‬‬
‫ما علينا ‪ ..‬لو طربنا وانتشينا‬
‫آه ‪ ..‬ما أرق الرياض تايل الليل ‪..‬‬
‫انا لو ايب ‪..‬‬
‫خذهتا بيده ‪ ..‬ومشينا ‪..‬‬

‫‪ -‬بدر بن عبداملحسن‬

‫ِ‬
‫فتسحقك ‪.‬‬
‫دعي هذه الشخصية تنفس عما يف‬
‫داخلها و ليكن مظهرك هادئًا أمامها‬
‫ال ختطئيها يف وجهها ‪.‬‬
‫حذري اجلمهرة يف التعامل مع هذه‬
‫الشخصية ألهنا ستتمادى و إن كان‬
‫رأيها خاطئًا ‪.‬‬
‫عاجلي املشكلة دون توجيه نقد‬
‫لفكرها أو تصرفاهتا ‪.‬‬
‫أخربيها بأن هناك بعض النقاط‬
‫غري واضحة بالنسبة لك ‪.‬‬
‫ال تتقهقري أمامها فتشك يف مدى‬
‫إقدامك ‪ ،‬فهي شخصية تُـعجب مبن‬
‫يتحدث بثقة و عزة نفس ‪.‬‬
‫اختيار الوقت املناسب لعرض وجهة‬
‫ذوو الطباع الصعبة‬
‫كيف تتعاملين معهم‬
‫_الشخصية الديكتاتورية ‪،‬‬
‫املتسلطة ‪ ،‬املستبدة ‪:‬‬
‫مساهتا ‪:‬‬
‫تريد أن تنفذ قراراهتا دون‬
‫مناقشة‬
‫تتعامل بأسلوب املستبد القاسي ‪.‬‬
‫هذه الفئة ال يفوضون غريهم يف‬
‫أعماهلم فتتملكهم نفوذ السلطة‪.‬‬
‫مييلون للحكم املطلق ‪.‬‬
‫هدفهم ‪:‬‬
‫سحب إرادة الطرف اآلخر‬
‫من أساليبهم مقاطعة الطرف اآلخر‬
‫أثناء احلديث ‪.‬‬
‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫عدم املواجهة ‪.‬‬
‫هذه خالصة دورة تدريبية و الفضل ينسب ألهله‬
‫النظر ‪.‬‬ ‫بعد اهلل أسأل اهلل أن ينفع هبا‬

‫كوين ثابتة ‪ ،‬حازمة ‪ ،‬قوية لكن‬

‫دون انفعال ‪.‬‬
‫ال تستسلمي هلذه الشخصية متامًا‬ ‫كاتبة املوضوع ‪ :‬رونق‬
 ‫_ الشخصية القناصة ‪:‬‬ ‫_ شخصية املَُه ِّولون ‪:‬‬
‫مساهتا ‪ :‬هتامجك من وراء ستار و‬ ‫مساهتا ‪ :‬يتهددك بشكل غري مباشر دائمًا‬
‫‪.‬‬
‫تغلف طعناهتا بنكات ‪.‬‬
‫هتول األمر بأنك سوف تنالني العقاب إذا‬ ‫ِّ‬
‫تدعي بأن تعليقاهتا على سبيل‬
‫مل تستجيبني لرأيها ‪.‬‬
‫املزاح فيضحك احلاضرون على‬ ‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫استمعي هلا دون أن تؤثر على خططك أو‬
‫سبيل املجاملة ‪ ،‬و الكل يعلم ما‬
‫تفكريك ‪.‬‬
‫خيفيه هذا املزاح من أهداف ‪.‬‬
‫تدريب على الرد السريع احلاسم معها بعد‬
‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫االستماع جيدًا ملا تقول ‪.‬‬
‫اهتمي بالنتائج دون أن هتبطي ملستواها ‪.‬‬
‫ليكن هدفك من التعامل مع هذه‬ ‫اضغطي على نفسك حىت تبدين هادئة‬
‫الشخصية احلفاظ على وضعك‬ ‫و متزنة ‪.‬‬
‫ابتسمي و اسأيل نفسك ما الذي أخشاه ؟‬
‫و مركزك و تعويض أي خسارة‬
‫فلن يستطيع أحد أن يضرك مادمت على‬
‫بسببها و كذلك جتنب أي هجوم‬
‫حق‬
‫ال ‪.‬‬
‫منها مستقب ً‬
‫مدعية الفضل ‪:‬‬
‫_ الشخصية َّ‬
‫ليكن حديثك معها واضحًا ‪ ،‬واطليب‬
‫مساهتا ‪:‬‬
‫منها حتديدًا أكثر ‪.‬‬ ‫تنسب شرف العمل لنفسها ‪.‬‬
‫واجهيها على انفراد ‪ ( :‬لقد أمتعين‬ ‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫مزاحك و لكن أرجو أن ال يتكرر ‪ ،‬و‬ ‫ِ‬
‫فعليك بإهداء‬ ‫إن كان رئيسًا يف العمل‬
‫أنا واثقة أنك ال تقصدين معادايت‬ ‫الفضل له و سؤاله املشورة ‪.‬‬
‫من األفضل تقدمي تقارير العمل هلا حىت‬
‫‪ ،‬و لك شكري ) ‪.‬‬
‫تطلع عليها و ركزي على إشعارها بفضلها‬
‫ال ‪.‬‬
‫عليك إن كانت هي صاحبة الفضل فع ً‬
‫_ الشخصية املهامجة ‪:‬‬ ‫_الشخصية الغاضبة ‪:‬‬
‫مساهتا ‪ :‬غالباًا هتامجك أثناء مناقشة‬ ‫‪s‬مساهتا‪ :‬شديدة الغضب ‪ ،‬عندها نقص‬
‫قضية ما ‪.‬‬ ‫حنان ‪.‬‬
‫تقف يف طريقك و تشوه كل ما تتفوهني‬
‫مساهتا ‪ :‬تصرفاهتا غري خمططة‬
‫به حىت تتحولني إىل خصم البد من‬
‫‪ ،‬و يتسبب ارتفاع صوهتا يف إرباك‬
‫قهره بالنسبة هلا ‪.‬‬
‫اآلخرين ‪.‬‬
‫تشعرك باحلرج ‪.‬‬
‫كيف نتعامل معهم ؟‬ ‫ال تطيق اآلراء املعارضة هلا و تعتربها‬
‫نقد شخصي ‪.‬‬
‫استمري يف خططك و ال تثنيك عنها ‪.‬‬
‫تنفجر بالصياح و رفع الصوت ‪.‬‬
‫اجعلي املناقشة بعيدًا عن األفراد حىت‬ ‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫تكون القضية يف متناول أيدي اجلميع‬ ‫احم نفسك وانسحيب من أمامها ‪ ،‬مث‬ ‫ِ‬
‫أي ال حتاويل توجيه الكالم هلا بشكل‬ ‫ناقشيها بعد ذلك هبدوء ‪.‬‬
‫مباشر فستستمر مبهامجتك و لكن حويل‬ ‫إذا اعتربت انسحابك استهتارًا هبا أو‬
‫النقاش على مستوى مجاعي فهي لن‬
‫إهانة هلا فاألفضل هتدئتها بترديد‬
‫تستطيع أن هتاجم املجموعة ‪.‬‬
‫امسها مرارًا و تكرارًا و بأسلوب فيه‬
‫بعد ذلك البد أن تتحدثي معها على‬
‫حمبة و صداقة ألن اإلنسان الغاضب‬
‫انفراد و حبذا لو أمكن تدوين أوجه‬
‫االختالف ‪.‬‬ ‫يعلم أنه يغضب و خيطئ ‪.‬‬
‫اجلئي إىل صديقة هلا قد تعاونك ‪.‬‬ ‫دائما أشعريها بأنك تضعني تفكريها‬
‫مالحظة مهمة ‪ :‬ال تبحثي عن الكمال‬ ‫موضع اعتبار و أنك تقدمني جمرد رأي‬
‫يف التعامل مع هذه الشخصية فقلما‬ ‫و هلا أن تقبل به أو ترفضه ‪.‬‬
‫تستطيعان التوافق و إمنا هو بغرض‬ ‫دائما حتلي بالصرب مع هذه الشخصية‬
‫التفاهم حىت ينجز العمل ‪.‬‬
‫فهي حباجة ملعونتك ‪.‬‬
 ‫_ الشخصية املنافسة ‪:‬‬
‫مساهتا ‪:‬‬
‫حتول أبسط األمور إىل جمال للصراع‬
‫و ال تكتفي فقط بإحراز اهلدف ‪.‬‬
‫حتاول التصادم معك ‪.‬‬
‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫ليكن هدفك من التعامل معها استعادة‬
‫مناخ الصداقة بينكما و االستمتاع‬
‫بالعمل دون الشعور بروح العداء ‪.‬‬
‫اكسبيها لصفك ‪.‬‬
‫ِ‬
‫أعط املنافسة االحترام الذي ينشده‬
‫أشعريها بأنك تريدين مصادقتها حىت‬
‫و إن رفضت ذلك ‪.‬‬
‫أشعريها بأمهيتها ‪.‬‬
‫كوين وقورة يف حصولك على الفضل‬
‫ِ‬
‫حصلت عليه ؛ و ذلك من أجل‬ ‫الذي‬
‫العمل نفسه و ليس من أجل حتطيم‬
‫إىل‬ ‫ِ‬
‫لست حباجة‬ ‫ِ‬
‫فأنت‬ ‫املنافسة‬
‫أعداء‬
‫_ الشخصية ذات احلساسية املفرطة‬ ‫_الشخصية السادية ‪:‬‬ ‫_ الشخصية املتعصبة لرأيها ‪:‬‬
‫‪:‬مساهتا ‪:‬‬ ‫ماذا تعين ؟‬ ‫مساهتا ‪ :‬هي متحمسة ألبعد احلدود‬
‫تعترب أي تعليق انتقاد شخصي هلا ‪.‬‬ ‫هي الشخصية اليت تتلذذ بتعذيب‬ ‫‪.‬ليس لديها اجتاه واضح حىت أنه‬
‫تدافع عن نفسها يف كل وقت حىت‬ ‫اآلخرين أو إحراجك أمام اآلخرين ‪.‬‬ ‫يصعب على اإلنسان إقناعها بالرجوع‬
‫ولو مل يوجد هلا أي نقد ‪.‬‬ ‫مساهتا ‪:‬‬ ‫إىل احلق ‪.‬‬
‫تنقصها الثقة بالنفس ‪.‬‬ ‫ِ‬
‫عليك ‪.‬‬ ‫تتلذذ بتصعيب األمور‬ ‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫تتأثر مشاعرها بسهولة فيبتعد‬ ‫تتصيد األخطاء ‪.‬‬ ‫التعبري عن آرائك أنت و زميالتك دون‬
‫الناس عنها ‪.‬‬ ‫يزيد سرورها إذا مت إحراجك أمام‬
‫استخدام عبارات غري مهذبة و بأسلوب‬
‫كيف نتعامل معهم ؟‬ ‫اآلخرين‬
‫هادئ و غري عدواين ‪.‬‬
‫ساعديها على تقوية ثقتها بنفسها ‪.‬‬ ‫هدفها ‪ :‬تريد الطاعة العمياء وفق‬
‫اضبطي أعصابك معها ‪.‬‬
‫شجعيها على التعبري عن مشاعرها‬ ‫رغباهتا‬
‫اطليب منها أن توضح رأيها أكثر و‬
‫اجلرحية ‪.‬‬ ‫تتسبب يف اخلطأ أحيانًا و توخبك عليه‬
‫تشرح التفاصيل ‪ ،‬فإذا كان رأيها سليما‬
‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫حتدثي معها على انفراد ‪.‬‬ ‫نأخذ به ‪ ،‬و إذا كانت خمطئة لن تعطي‬
‫املواجهة ‪.‬‬
‫يف حال وجود أي انتقاد هلا ضعي‬ ‫شرحا فتتراجع‬
‫حاويل تطبيق عنصر املفاجأة مع هذه‬
‫ذلك االنتقاد وسط املجاملة ‪.‬‬
‫الشخصية ‪ ،‬ممكن أن تقفي أمامها مباشرة‬
‫دائمًا قويل هلا حنن و ليس ِ‬
‫أنت ‪.‬‬
‫و تطليب منها التعامل باحترام‬
‫حاويل معرفة ماذا تريد وادخلي يف‬
‫وجهي حديثك معها إىل النقطة املهمة و‬
‫املوضوع مباشرة ‪.‬‬ ‫ليس إىل عيوبك و أخطاءك ‪.‬‬
‫إذا استمرت ممكن أن تلجئي ألسلوب‬
‫أقوى‬
 ‫_ الشخصية املقهورة ‪:‬‬
‫_الشخصية املنافقة‪:‬‬
‫مساهتا ‪:‬‬
‫سبب هذا الغضب ‪.‬‬ ‫مساهتا ‪ :‬تثري اخلالفات بني أعضاء‬
‫تثري اخلالفات بني أعضاء الفريق ‪.‬‬
‫ال تنسي أن هذه الفئة متارس ضغطًا‬ ‫ال تنسي أن هذه الفئة متارس ضغطًا‬ ‫الفريق ‪.‬‬
‫سريعة الغضب لكن ختشى املواجهة‬
‫غري مباشر يسبب جتمعهم ‪.‬‬ ‫غري مباشر يسبب جتمعهم‬ ‫سريعة الغضب لكن ختشى املواجهة ‪.‬‬
‫‪.‬تتكون الصفات الشخصية هلذه‬
‫اكسيب زعيمتهم إىل صفك ‪ ،‬واطليب‬ ‫اكسيب زعيمتهم إىل صفك ‪ ،‬واطليب‬ ‫تتكون الصفات الشخصية هلذه الشخصية‬
‫الشخصية من الطفولة ‪.‬‬
‫منها املعونة وامدحي جهودها ‪.‬‬ ‫منها املعونة وامدحي جهودها ‪.‬‬ ‫من الطفولة ‪.‬‬
‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫يف املجتمع العام البد أن جتلسي معها‬ ‫يف املجتمع العام البد أن جتلسي معها‬ ‫كيف نتعامل معهم ؟‬
‫ليكن هدفك من التعامل معها هو جتنب‬
‫جلسة على انفراد لتعريف السبب ‪.‬‬ ‫جلسة على انفراد لتعريف السبب ‪.‬‬ ‫ليكن هدفك من التعامل معها هو جتنب‬
‫الفوضى اليت حتدثها يف املؤسسة أو‬
‫ال تصفي نفسك بالالشيء أو تكوين‬ ‫ال تصفي نفسك بالالشيء أو تكوين‬ ‫الفوضى اليت حتدثها يف املؤسسة أو‬
‫املكان ‪.‬‬
‫لديها فكرة سلبية عن نفسك ‪ ،‬بل‬ ‫لديها فكرة سلبية عن نفسك ‪ ،‬بل‬ ‫املكان ‪.‬‬
‫ال بد من معرفة أسباب ثورهتا و‬
‫كوين صورة إجيابية عنك ‪.‬‬ ‫كوين صورة إجيابية عنك ‪.‬‬ ‫ال بد من معرفة أسباب ثورهتا و غضبها‬
‫غضبها‬
‫شجعيها لكي تفصح عما بداخلها ‪.‬‬ ‫شجعيها لكي تفصح عما بداخلها ‪.‬‬ ‫‪.‬‬
‫ال بد أن يراجع اإلنسان أسلوبه ألن‬
‫كلفيها بأعباء منفصلة ‪ ،‬واشغليها يف‬ ‫كلفيها بأعباء منفصلة ‪ ،‬واشغليها يف‬ ‫ال بد أن يراجع اإلنسان أسلوبه ألن‬
‫الشخص قد يكون أحس بالظلم‬
‫مشروعات تتطلب جمهود مشترك ‪.‬‬ ‫مشروعات تتطلب جمهود مشترك‬ ‫الشخص قد يكون أحس بالظلم فيكون‬
‫فيكون تصرفه كردة فعل ‪.‬‬
‫تصرفه كردة فعل ‪.‬‬
‫اعمال سويا على حل املشكلة و‬
‫اعمال سويا على حل املشكلة و اسأليها‬
‫ال برد اعتبارها‬
‫اسأليها عما تراه كفي ً‬
‫ال برد اعتبارها ‪ ،‬و ناقشيها‬
‫عما تراه كفي ً‬
‫‪ ،‬و ناقشيها يف األمر ‪.‬‬
‫يف األمر ‪.‬‬
‫ال تأخذي منها موقفًا بل البد أن‬
‫ال تأخذي منها موقفًا بل البد أن ُيناقش‬
‫ُيناقش سبب هذا الغضب ‪.‬‬
 ‫يل مبادي ‪.‬‬
‫وصاحيب لو جار منه اجلور عادي‬
‫وصاحيب لو هو قتل ذكراي عادي‬
‫وصاحيب لو هو خبل برضاي عادي‬
‫وصاحيب يبقى العزيز الناصع اللي له ودادي‬
‫ودام أنا ستره وثوبه‬
‫صاحيب ما أقول عنه أبدا و توبة‬
‫يا هال به وبعيوبه وبذنوبه يا هال‬
‫إن وصلين يا هال‬
‫إن قطعين يا هال‬
‫صاحيب و إال فال‬
‫و الغال نعمة كرمي وساقها لكل املال‬

‫‪-‬صاحل الشادي‬
‫قلوب مأسورة‬
‫ياترى من أسرها ‪..‬؟‬
‫وماهو السبيل لفك أسرها‪..‬؟‬
‫نعرف االجابة الشافية بعد االستماع‬
‫للدكتور‪ :‬خالد بن عبد العزيز اجلبري‬

‫حلفظ املحاضرة بصيغة ‪MP3‬‬

‫حجم امللف‪MBytes 24.38 :‬‬

‫حلفظ املحاضرة بصيغة‪RM‬‬

‫حجم امللف‪MBytes 8.77 :‬‬
 ‫حافظي على كالمك‬
‫فكلماتنا تظل عرائس من الشمع‬
‫حىت إذا متنا يف سبيلها دبت فيها‬
‫الروح وكتبت هلا احلياة‬
 ‫المرأة واالستقالل العاطفي ‪..‬‬
‫«حنو استقالل عاطفي مستقر»‬
‫أعاد صياغة املوضوع ‪Error:‬‬
‫فترة أصيبت بالسرطان توفيت ‪-‬رمحها اهلل‪-‬‬
‫تركت تسعة أبناء أصغرهم مل يتجاوز الثالثة‬
‫من عمره ‪.‬‬
‫أخرى ‪ :‬بعد أن وعدها بالعدل والوفاء وأهنا‬
‫األوىل وستبقى األوىل يف حياته يتركها‬
‫ويهددها بالطرد من بيتها تصاب بضعف يف‬
‫عضلة القلب وتبقى طرحية الفراش لعدة‬
‫سنوات السكر والضغط ومرض القلب‪.‬‬
‫يف احلياة جوانب كفيلة بأن حتقق للمرأة‬
‫سعادهتا واستقرارها النفسي والعاطفي بعيدا‬
‫عن الرجل كيف تبحث عن هذه اجلوانب؟‬
‫وكيف تصل إليها وتستفيد منها عندما تبدأ‬
‫هبوب رياح التغيري يف حياهتا؟ هذه املحاور‬
‫نريد مناقشتها ألمهيتها يف حياة املرأة خاصة‬
‫يف هذا العصر نريد مناقشة هادئة واعية‬
‫حيكمها العقل وتقف عند حدود الشرع ‪.‬‬
‫اعداد وكتابة ‪ :‬بنت الشرق‬
‫كثريا ما نقرا مثل هذه العبارات‪:‬‬
‫«أرجوكم مبوت زوجي طار مين»‬
‫« أنا حتطمت بعد أن تركين زوجي»‬
‫«زوجي هجرين خالص انتهت حيايت»‬
‫قصص وحكايات تثري احلزن واألمل حلال‬
‫نساء تركهن أزواجهن فجأة بعد حياة سعيدة‬
‫مستقرة يتركها معلقة تقتلها الوحدة والقهر‬
‫‪،‬فهذه تزوجها عن حب وعاشت معه على»‬
‫احللوة واملرة» حتملت الكثري معه تزوج بأخرى‬
‫و انصرف عنها فرحا بعروسه اجلديدة و مع‬
‫مرور األيام نسي كل ما كان من مجيل عشرة‬
‫بينهما مل يردعه عن ظلمها دين أو خلق ظل‬
‫قلبها معلقا به ترجوه وتتمناه مل تيأس من‬
‫عودته هلا استماتت حىت يعود اجتمعت عليها‬
‫مهوم الدنيا الفقر والقهر واآلم الوحدة بعد‬
 ‫الخطوة الثالثة نحو استقالل عاطفي مستقر ‪:‬‬ ‫الخطوة األولى نحو استقالل عاطفي مستقر ‪:‬‬
‫بناء الثقة بالنفس وترميمها‬ ‫العودة إىل اهلل و األخذ باألسباب املعينة على الثبات عليه‬

‫السلبية فتتعامل معه عند الضرورة‬
‫وتتجاهله إذا استطاعت و ال تسمح له‬
‫بالنيل منها أبدا ‪.‬‬
‫واالهتمام ‪ .‬إعادة الثقة بالنفس هلا‬
‫القيام بالنشاطات االجتماعية‬
‫وخمالطة األشخاص االجيابيني الذين‬
‫يشعرونك بذاتك وقيمتك كاجلريان‬
‫واألهل والصديقات تعلم أشياء جديدة‬
‫يبين وجيدد ثقة املرأة بنفسها امرأة‬
‫كانت أمية ال تعرف القراءة والكتابة‬
‫بعد ترك زوجها هلا اخنرطت يف التعليم‬
‫املسائي وحققت جناحا كبري مث التحقت‬
‫حبلقات القران وحفظت أجزاء منه‬
‫االهتمام باملظهر اخلارجي‪ :‬يعزز‬
‫ثقة املرأة بنفسها تعلم املرآة السيطرة‬
‫على أعصاهبا واحلديث بلباقة‬
‫أيضا مما يعزز ثقة املرأة بنفسها‬
‫وينميها ‪.‬‬
‫معه حبذر حبيث تبتعد معه عن املواقف‬
‫تنكسر املرأة وتكون يف أدىن مستوى من‬
‫الثقة بالنفس عندما تتعرض للصدود‬
‫واهلجران بعد حياة حافلة باحلب‬
‫تأثري عجيب على نفسية املرأة وترميم‬
‫ما انكسر منها من وسائل إعادة الثقة‬
‫بالنفس‪:‬‬
‫وأحكام الطهارة وآداهبا ‪ ,‬صالة التطوع‬
‫حتقيق جناحات متوالية حىت لو‬
‫كانت صغرية تعيد للمرأة ثقتها بنفسها‬
‫تدرجييا يقول صامويل» ‪ :‬إننا ينبغي أن‬
‫حنقق انتصارات صغرية متوالية إىل أن‬
‫يأيت يوم ندرك فيه أننا فزنا باحلرب»‬
‫مداومة املرأة على قراءة القران‬
‫ابتعاد املرأة عن البيئة العدوانية‬
‫اليت تفرح وتشمت مبصاهبا مما يؤثر‬
‫سلبيا على مشاعرها ويهز ثقتها بنفسها‬
‫وأما الرجل الذي يقلل من قيمة املرأة‬
‫بصدوده وظلمه هلا جيب أن تتعامل‬
‫القراءة النافعة‪ :‬وهي مما‬
‫يعني املرأة على هذا التوجه والثبات‬
‫عليه تعلم العلم الشرعي والتفقه‬
‫فيه وقد أصبحت هذه املهمة سهلة‬
‫مع وجود الكتيبات والرسائل السهلة‬
‫املختصرة اليت تتحدث عن اإلميان‬
‫واإلخالص والتوكل وعن صفة الصالة‬
‫وفضلها‪,‬التقوى أثرها وأمهيتها هذه‬
‫الكتب وغريها مما ينري درب املرأة‬
‫املسلمة ويوجهها التوجيه الصحيح‬
‫ويعينها على الثبات ‪.‬‬
‫لرهبم وما يتضرعون( ومن األسباب‬
‫املعينة على العودة إىل اهلل وتقواه»‬
‫الكرمي وحفظه‪ :‬حبيث يكون هلا ورد‬
‫يومي حتافظ عليه كذلك األوراد‬
‫واألدعية واألذكار اليت حث عليها نبينا‬
‫حممدا صلى اهلل عليه وسلم فاملداومة‬
‫عليها باعث على الطمأنينة والسكينة‬
‫ومعني على الثبات‪.‬‬
‫قال احد السف ‪« :‬من يتق اهلل يكن اهلل‬
‫معه ‪ ,‬ومن يكن اهلل معه فمعه الفئة‬
‫اليت ال تغلب واحلارس الذي ال ينام ‪،‬‬
‫واهلادي الذي ال يضل»‬
‫ويقول الشيخ عائض القرين ‪»:‬االستكانة‬
‫هلل وهو الذل واخلشوع واخلضوع عند‬
‫املصاب هو من األمور املحمودة ألهنا‬
‫تظهر حاجة العبد لربه وخالقه‬
‫وافتقاره إليه ‪ ,‬و انطراحه على عتبة‬
‫ربوبيته والوقف بباب عبوديته وقد‬
‫ذم اهلل من ترك االستكانة إليه عند‬
‫املصائب فقال تعاىل‪ (:‬فما استكانوا‬
‫ومن هذه األسباب‪:‬‬
‫الرفقة الصاحلة ‪:‬اليت تعني على‬
‫اخلري وتدل عليه وهذه بفضل اهلل‬
‫تيسرت عن طريق االنترنت‬
 ‫الخطوة الثانية نحو استقالل عاطفي مستقر هي ‪:‬‬
‫التنفيس عن املشاعر والرغبات واألحاسيس املكبوتة‬

‫الكتابة األدبية كتابة الشعر واخلواطر‬ ‫إىل ما قضا اهلل وقدر وتذكريها بان‬ ‫ساخرة كان يل صديقة تزوج زوجها‬ ‫عادة ما مير أي شخص عند فقدان عزيز‬
‫وهذا ملن لديهم موهبة أدبيه ‪-‬االنترنت‬ ‫ما أصاهبا ما هو إال ابتالء من اهلل‬ ‫عليها وكان خيتلس الوقت للخروج من‬ ‫عليه هبذه املراحل الصدمة‪،‬الغضب‬
‫أتاح هذه الوسيلة وسهلها بشكل كبري‪-‬‬ ‫ومتحيص حىت تدرك أن الشاكر‬ ‫البيت والذهاب إىل الزوجة اجلديدة‬ ‫‪،‬حلزن ‪،‬اليأس أصعب مرحلة هي مرحلة‬
‫والصابر يف اجلنة فتكون مهتها حنو‬ ‫بالطبع كانت صديقيت حتس بالقهر‬ ‫احلزن حيث ختتلط فيها مجيع املشاعر‬
‫البكاء‪ :‬اإلنسان حيتاج بني فترة‬ ‫ذلك الطريق‪.‬‬ ‫واحلزن من تصرف زوجها لكنها كانت‬ ‫السلبية من حزن وأمل وإحباط وقد‬
‫وأخرى إىل إفراغ شحنات األمل واحلزن‬ ‫عندما حتدثنا عن هذه املشكلة وغريها‬ ‫أثبتت الدراسات أن تعرض املرأة لفترة‬
‫البكاء بالقدر املعقول جيعل النفس‬ ‫استثمار املشكلة يف حل مشاكل‬ ‫من املشاكل تصوغها بشكل كوميدي‬ ‫طويلة من احلزن واالكتئاب الشديد‬
‫أكثر هدوء وسكينة لكن بشرط عدم‬ ‫اآلخرين‪ :‬والتعاطف معهم فالتجارب‬ ‫ساخر جتعل منها نكتة أكثر منها مأساة‬ ‫رمبا يؤدي إىل إمراض مزمنة وخطرية‬
‫اإلفراط فيه الن كثرة احلزن واجترار‬ ‫تصقل اإلنسان وجتعله أكثر فهما‬ ‫لذلك رغم كل شيء أجدها إنسانة‬ ‫إن التنفيس عن املشاعر واألحاسيس‬
‫األمل له اثر صحي خطري على اإلنسان‬ ‫للحياة‪.‬‬ ‫مبتسمة متفائلة والسبب متتعها بروح‬ ‫السلبية املكبوتة يف هذه املرحلة‬
‫مع حماولة عدم البكاء أمام اآلخرين‬ ‫النكتة وقدرهتا على الضحك عند‬ ‫يساعد املرأة على إعادة توازهنا النفسي‬
‫فيكون يف مكان منعزل هادئ فتكون كما‬ ‫بث اهلم والشكوى‪ :‬إىل قريب أو‬ ‫امللمات اخلطوة الثانية ‪ :‬التنفيس عن‬ ‫واستقرارها العاطفي ومن مث التفكري يف‬
‫قال الشاعر ‪:‬‬ ‫صديق أو مستشار البث إىل أخت أمينة‬ ‫الذات‬ ‫التغيري حنو األفضل واالستفادة من‬
‫إذا الليل أضواين بسطت يد اهلوى‬ ‫أو صديقة محيمة وليس بالضرورة أن‬ ‫جتربتها الفاشلة حلياة أكثر جناحا‬
‫وأذللت دمع َا يف خالئقه الكِرب‬ ‫تذكر كل التفاصيل فمجرد التلميح إذا‬ ‫ختصيص وقت للتفكري يف املشكلة‪:‬‬ ‫واستقرار َا ومن وسائل التنفيس عن‬
‫كان يصعب على املرأة ذكر كل احلقائق‬ ‫والنظر إىل سلبياهتا واجيابياهتا وكيف‬ ‫الذات‪:‬‬
‫كايف للتنفيس عن الذات ‪.‬أو إىل‬ ‫تستفيد منها وتستثمرها لصاحلها ‪.‬‬
‫استشاري متخصص يساعد املرأة على‬ ‫الضحك من املأساة‪ :‬مما يهون‬
‫التنفيس ويضيء هلا بعض اجلوانب‬ ‫تعزية النفس ومقارنتها حبال‬ ‫املأساة وخيفف وطأهتا على النفس‬
‫اليت رمبا ختفى عليها ‪.‬أو عن طريق‬ ‫من هم أسوأ منها‪ :‬حىت تسكن وتطمئن‬ ‫الضحك منها وحتويلها إىل كوميديا‬

‫إذا قررت اجلري يوما‬
‫فاصطدمت باجلدار‬
‫أو فكرت بالطريان إليهم‬
‫فاصطدمت بالسقف‬
‫أو حاولت السباحة حنوهم‬
‫فتحول البحر إىل كتلة من الثلج‬
‫فعندها فقط ‪...‬‬
‫انتعل إحساسك باإلحباط‬
‫هبذه الكلمات اختصرت لنا شهرزاد‬
‫وارحل عنهم بال صوت‬
‫أسباب الرحيل وحىت ال ُيساء فهم‬
‫حني تكتشف‬
‫املوضوع االستقالل العاطفي ال يعين‬
‫أن الزمان ليس زمانك‬
‫أن ال حتب املرأة زوجها أو أن تقصر‬
‫وأن املكان ليس مكانك‬
‫يف حقوقه أو أن هتمل بيتها و إمنا هو‬
‫واإلحساس ليس إحساسك‬
‫وسيلة تلملم هبا املرأة نفسها وما بقي‬
‫وأن األشياء حولك مل تعد تشبهك‬
‫من شتات مشاعرها لتستعيد قواها‬
‫وأن مدن أحالمك ما عادت تتسع لك‬
‫النفسية والعاطفية عندما يتطلب‬
‫عندها ال تتردد‬
‫األمر ذلك و تتأزم األمور وجتد‬
‫وأرحل بال صوت‬
‫املرأة أهنا مرغمة أن تعيش يف وضع‬
‫سيئ يبد معه الفراغ العاطفي يشكل‬
‫خطرا على نفسيتها وصحتها تلجأ‬
‫لالستقالل العاطفي كحل ختتصر‬
‫به مسافات األمل واإلحباط والفشل‬
‫حل حتافظ به املرأة على استقرارها‬
‫النفسي والصحي‪.‬‬
‫الخطوة الرابعة واألخيرة‪:‬‬
‫شجاعة التغيري واالستقالل العاطفي‬
‫املرآة بزمام عواطفها حبيث تستطيع‬
‫عندما تتحول احلياة الزوجية‬
‫التحكم هبا فتكون قائدة هلا ال منقادة‬
‫إىل حياة شكلية جامدة تتمزق فيها‬
‫إليها تسري هبا ال أن تٌسريها ‪.‬‬
‫كل أواصر احلب واالتصال وذلك بسبب‬
‫مغادرة الزوج عش احلياة الزوجية‬
‫هو أن تتحكم املرأة بعواطفها‬
‫واختاذه حياة جديدة فتجد املرآة‬
‫وأحاسيسها ومشاعرها فال يستطيع‬
‫أهنا جمربة حبكم الظروف على العيش‬
‫هذا الزوج وغريه أن يتالعب هبا أو أن‬
‫والتعايش مع هذه الظروف واحلياة‬
‫يؤثر عليها و يشعرها بعدم األمهية أو‬
‫القاسية ‪.‬‬
‫الدونية ‪.‬‬
‫حني تدرك املرأة أن زوجها انصرف‬
‫عنها متام وبدأ يتالعب بعواطفها و‬
‫قلبها فيجعلها كريشة يف مهب الريح هنا‬
‫جيب على هذه املرأة التفكري اجلاد يف‬
‫التغيري الداخلي واالستقالل العاطفي‬
‫حفاظا على عقلها وصحتها من مزاجه‬
‫الذي أصبح متقلبا حتكمه الظروف‬
‫واألهواء ‪.‬‬
‫االستقالل العاطفي هو أن تُمسك‬
‫من القران الكرمي وجهت عاطفتها‬ ‫مسبق أو شعور منهم بذلك ‪.‬الحظت أن‬ ‫العمل باخلطوات السابقة يساعد املرأة‬
‫حنو أوالدها ووالديها فكان حمور‬ ‫املرأتني كان هلما تقريبا أسلوبا واحدا‬ ‫على االستقالل العاطفي فمن العودة‬
‫اهتمامها الثانية أشغلت وقتها بالصيام‬ ‫يف تعاملهما مع مشكلتهما ‪.‬‬ ‫إىل اهلل واالستكانة إليه تستمد املرأة‬
‫والصالة والذكر كانت اجتماعية مرحة‬ ‫األوىل كانت حتب زوجها جدا عاشت له‬ ‫مهارات إميانية كالصرب وكظم الغيظ‬
‫فكونت عالقات اجتماعية ناجحة بكل‬ ‫ومن أجله حتملت مسؤولية أهله وبيته‬ ‫وضبط النفس الذي يعطيها القوة‬
‫املقاييس‪.‬‬ ‫كانت تقريبا هي كل شيء يف البيت‬ ‫والثبات يف حمنتها‪.‬‬
‫كلتا املرأتني تعاملتا مع زوجيهما بنفس‬ ‫تزوج بأخرى ومع مرور الوقت انصرف‬ ‫التنفيس الذايت جيعل نفسية املرأة‬
‫األسلوب تقريبا تتعامل معه حبذر‬ ‫عنها أصبحت من كل شيء إىل ال شيء‬ ‫أكثر استقرارا وهدوء و يساعدها على‬
‫حبيث تبتعد معه عن املواقف‬ ‫الثانية كانت الزوجة والصديقة‬ ‫االستقالل العاطفي بثبات وإصرار‪.‬‬
‫السلبية ‪ ,‬تتعامل معه عند الضرورة‬ ‫واحلبيبة لزوجها اشتغل بالتجارة أصبح‬ ‫الثقة بالنفس تعيد للمرأة توازهنا‬
‫وتتجاهله متاما كما يفعل معها أشعرته‬ ‫غنيا تزوج عليها بعد فترة انصرف عنها‬ ‫النفسي وبالتايل تكون قادرة على‬
‫بأهنا لن تسمح له بالنيل منها أبدا‬ ‫متاما ‪.‬‬ ‫توجيه عواطفها وأفكارها التوجيه‬
‫كلتا املرأتني كانت حياهتم عادية جدا‬ ‫كلتا املرأتني عانتا من االضطهاد النفسي‬ ‫الصحيح الذي حيقق هلا اإلكتفاء‬
‫بعد املشكلة واالنفصال العاطفي كانت‬ ‫واحلرمان العاطفي واملايل‪ ،‬كلتا املرأتني‬ ‫النفسي والعاطفي ويف نفس الوقت‬
‫حياهتم أكثر فعالية ونشاطا ‪.‬‬ ‫طلبتا االستقالل يف بيت منفصل‬ ‫قادرة على الوقوف يف وجه تالعب‬
‫كلتا املرأتني متتعتا بروح متفائلة ووجوه‬ ‫لالبتعاد عن التصرفات السلبية من قبل‬ ‫الرجل مبشاعرها وأحاسيسها ‪.‬‬
‫مشرقة حىت يعتقد من ال يعرفهما أهنما‬ ‫الزوج واليت تقهر املرأة وتشعرها بعدم‬ ‫يف احلياة الواقعية شاهدت جتربتني‬
‫من أسعد الناس وأكثرهم راحة‪.‬‬ ‫قيمتها ‪.‬‬ ‫إجيابيتني المرأتني ختلى عنهما‬
‫املرأتان أوحيتا يل بفكرة االستقالل‬ ‫كلتا املرأتني غريتا يف حياهتا فمن‬ ‫زوجامها وتركا هلما حتمل مسؤولية‬
‫العاطفي وأمهيته يف حياة املرأة اليت‬ ‫االهتمام باآلخرين من زوج وأهله‬ ‫األبناء كاملة ‪.‬‬
‫تعاين من االضطهاد واإلقصاء الزوجي‬ ‫وجمتمعه إىل االهتمام حبياهتا اخلاصة‬ ‫كنت أشاهدمها دائما يف سكينة‬
‫وأبنائها وأهلها واالنشغال هبم ‪.‬‬ ‫واطمئنان رغم اإلقصاء والظروف‬
‫األوىل أشغلت وقتها حبفظ القران‬ ‫الصعبة اليت يعيشاهنا‪،‬طريقة حياهتم‬
‫الكرمي والدروس املسائية فتحولت من‬ ‫وأسلوب تعاملهم مع مشكلتهم حقق هلم‬
‫امرأة أمية إىل متعلمة حتفظ أجزاء‬ ‫االستقالل العاطفي بالطبع دون ختطيط‬
‫بعض القصايـد ‪..‬‬
‫غـذا‬
‫وبعض القصايـد ‪ ..‬سـم‬

‫وبعض القصايـد ‪ ..‬كـذا‬

‫صرخة ‪ ..‬بليـّـا فــــم‬

‫الـورد ينـزف شـذا‬

‫واجلـرح يزنف دم‬

‫ومابني هــذا ‪ ...‬وذا ‪..‬‬

‫شوف املســافة كــم‬

‫‪-‬احلميـدي الثقفي‬
 ‫سطوة البرتقالي‬
‫مت نقل املقال وتنسيقه بواسطة‪Error:‬‬

‫املصدر‪ :‬جملة البيت‬

‫ميتلك قدرة فائقة على تعديل املزاج‬ ‫البرتقالي‬

‫وقادر على إشاعة البهجة واحلماس واإلبداع ورفع الروح‬
‫املعنوية (اجتماعي) جدا حيث على االختالط وتكوين‬
‫عالقات جديدة‪.‬‬

‫لون يستمد سطوته من قوة األمحر‬ ‫البرتقالي‬

‫ورقته من درجات األصفر اليت تتخللهم يتم استغالل قدراته‬
‫بالشكل املناسب‪ ،‬ألن الدراسات احلديثة أثبتت أن استخدامه‬
‫داخل غرف املزنل خيلق مناخا يدعو إىل اخللق واالبتكار‬
‫وإطالق عنان اخليال‪ ..‬باإلضافة إىل قدرته»املضمونة» يف‬
‫عالج االكتئاب‪.‬‬
‫وتتنوع درجات الربتقايل وتتعدد ليكون لكل منها تأثريه‬
‫اخلاص يف املكان املستخدم فيه‪،‬فنجد درجاته الشاهقة‬
‫حبيويتها الطاغية تندرج وتتصاعد لتصل إىل الدرجات‬
‫الغامقة منه اليت تسري مثل شعلة –دافئة ومؤثرة‪ -‬تأخذنا‬
‫إىل عامل اإلثارة واملتعة بفضل الطاقة واحلركة اليت‬
‫حيدثها اللون الربتقايل املحروق ‪ burnt orange‬مثله‬
‫مثل بقية األلوان اخلريفية حيتوي على درجات خفيفة من‬
‫األمحر املائل إىل البين‪.‬‬
 ‫وإذا أردنا تكوين نسق لوين ناجح باللون الربتقايل‬
‫فاملوضوع سهل جدا من خالل عمل تكوينات خمتلفة‬
‫من لونني أو ثالثة من هذه األلوان ‪ :‬األصفر‪،‬‬
‫الذهيب ‪ ،‬الرمادي ‪ ،‬البنفسجي ‪ ،‬األسود ‪ ،‬الوردي‪،‬‬
‫وقد يقصر البعض استخدامه يف اإلكسسوارات‬
‫األمحر وبال شك اللون األزرق الذي يعترب اللون‬
‫أو قطع األثاث البسيطة خوفا من صعوبة مزجه‬
‫املقابل واملكمل له على عجلة األلوان والذي حيمل‬
‫بشكل كبري يف البيت ويكفي ذلك يف الفازات أو‬
‫بالتايل كل الصفات املتناقضة معه‪ ،‬ومع ذلك حيقق‬
‫الرباويز ليكون لونا مكمال للون املسيطر ‪ ،‬وقد‬
‫درجة التناغم املتوازن ‪ ،‬فالربتقايل حيث على‬
‫يتعدى اإلكسسوارات البسيطة ليغطي برجريا‬
‫احلركة واإلبداع أما األزرق فيدعوا إىل اهلدوء‬
‫خاصا بك يف ركن للقراءة أو يف الستائر أو كلون‬
‫والسكينة فرغم أن كليهما مرتبط باإلبداع إال‬
‫ثان يف أقمشة املفروشات‬
‫أن األول يتعلق أكثر باجلانب اجلسدي على عكس‬
‫الثاين الذي يرتبط أكثر بالفنون والتخيل‬

‫ومن التجارب الناجحة يف استخدام اللون الربتقايل‬

‫تنفيذه مثال يف غرف املعيشة من خالل حائط كامل‬
‫مع استخدام األبيض الكر ميي يف باقي احلوائط‬
‫فيظهر قوته ومجاله أو إذا أردت أن تتجه حنو‬
‫الدرجة اخلريفية املمتعة فيكون النسق اللوين‬
‫معتمدا هنا على هذه الدرجة مع الذهيب والبين‬
‫واألخضر الباهت ليحقق سالما يف الغرفة ‪.‬‬
‫أما الدرجة الشاهقة فيمكنك استخدامها مع اللون‬
‫الرمادي بدرجاته اهلادئة حيث ان حيادية اللون‬
‫الرمادي تعمل على تأكيد جرأة اللون الربتقايل‬
 ‫أال يا طفل ال تكرب ‪ ,‬كذا أمجل ‪ ,‬كذا‬
‫أطهر ‪..‬‬
‫ترى هي كذبة عشناها ‪ « ..‬ياهلل مىت نكرب « !‬
‫إحلم قد ما تقدر‬
‫و إذا خفت ‪...‬‬
‫خيب أحالمك ‪ ..‬بـ دفتر !‬
‫ترى األيام سراقة‬
‫واألحالم تتبخر ‪..‬‬
 ‫البشرة‬
‫العادية‬
‫طريقة العناية‪:‬‬
‫تسمى بالطبيعية أيضاً‪ ,‬وهي‬
‫و تكون العناية بها عن طريق عدم اإلفراط يف‬
‫أكثر بشرة متوازنة يف إفراز‬
‫تعريضها للصابون من خالل الغسيل الزائد عن‬
‫الدهون‪ ,‬فتبدو ناعمة ونقية‬
‫احلاجة حتى ال تصاب باجلفاف‪ ،‬فيكفي غسلها مرة‬
‫يف الصباح و أخرى يف املساء باستعمال صابون جيد أو‬
‫مستحضر خاص بالتنظيف‪.‬‬ ‫التنظيف‪:‬‬
‫المكياج الحقيقي‬
‫يبدأ ببشرة نقية‪..‬‬
‫كما جيب احلرص من استخدام أي مواد كيماوية‬ ‫ال حتتاج لكثرة التنظيف‬
‫من خالل املستحضرات الصناعية حتى ال تصيب هذه‬ ‫حتى ال تتعرض للجفاف ‪.‬‬
‫البشرة اجلميلة غري املتوفرة للكثريين بأضرار‪.‬‬

‫كم مره جربت وضع املاكياج و وجدت أنه ال يعطيك املظهر الرائع الذي ترغبني‬
‫به‪..‬؟!‬
‫شفاه متشققة ‪..‬بشرة جافة ‪..‬بثور أو حتى دهون زائدة وغريها من شأنها أن تؤثر‬
‫على مظهرك النهائي بعد املاكياج وتعطيك نتيجة عكسية‪.‬‬
‫فإذا كنت تبحثني عن سر املاكياج احلقيقي فوجهي اهتمامك أوال حنو ببشرتك‪،‬‬
‫وتعريف عليها عن قرب‬
‫أعد املوضوع‪A m o r a :‬‬
 ‫البشرة‬
‫الجافة‬
‫هي األقل إفرازاً للدهون لذلك تبدو جافة وأقل نضارة‬
‫وحتتاج إىل ترطيب دائم فهي أكثر تعرضاً لعالمات‬
‫للشيخوخة‪.‬‬
‫طريقة العناية‪:‬‬
‫ننصح باإلقالل من تعرضها للصابون ألنه يزيدها‬
‫األقنعة ‪ :‬حتتاج البشرة اجلافة أكثر من غريها لعمل األقنعة‬
‫بصفة منتظمة لتطرية اجللد واكتسابه املرونة واحليوية‪..‬‬
‫وليكن ذلك مبعدل مرة واحدة أسبوعياً على األقل‪.‬‬
‫يف حاالت اجلفاف الواضح والذي يسبب أحيانا مضايقات‬
‫ميكن ببساطة التغلب على ذلك بدهان الوجه بطبقة‬
‫رقيقة من زيت الزيتون أو اجللسرين كل مساء أو بعد‬
‫االستحمام‪.‬‬
‫وللتغلب على رائحة اجللسرين ولتخفيف لزوجته ميكن‬
‫إضافة قليل من ماء الورد إىل اجللسرين‪.‬‬
‫جيب كذلك مراعاة تناول كميات كافية من املاء يومياً‪..‬‬
‫وعدم التعرض لفرتات طويلة للهواء اجلاف سواء البارد أو‬
‫احلار‪.‬‬
‫البشرة‬
‫التنظيف‪:‬‬ ‫الدهنية‬
‫الغسل‬ ‫إىل‬ ‫حتتاج‬ ‫هي األكثر تعرضاً‬
‫والتنظيف باستمرار مع عمل مساج‬ ‫احلبوب‬ ‫لظهور‬
‫للوجه بأطراف األصابع ‪ ,‬حتى تتخلص من‬ ‫اإلفراط‬ ‫بسبب‬
‫الدهون املرتاكمة يف املسامات ‪.‬‬ ‫يف إفراز الدهون‬
‫كما جيب غسل البشرة الدهنية مبعدل‬ ‫ورغم ذلك إال أنها‬
‫ثالث مرات يومياً باستخدام املاء‬ ‫تبدو أكثر شباباً ‪.‬‬
‫والصابون‪.‬‬
‫التنظيف‪:‬‬
‫طريقة العناية‪:‬‬
‫جفافاً‪ ،‬فيكفي غسل الوجه مرة واحدة أو مرتني‬ ‫نظراً ألن مسام البشرة‪ ،‬خاصة إذا كانت‬
‫على األكثر يومياً‪ .‬مع احلرص على اختيار‬ ‫متسعة ‪ ،‬هي األماكن اليت ترتسب بها‬
‫صابون مناسب لتقليل احتمال حدوث جفاف‬ ‫الدهون الزائدة‪ ..‬فإنه من املفيد استعمال‬
‫باجللد ‪ ،‬وأفضل األنواع هلذا الغرض هي احملتوية‬ ‫مادة قابضة هلذه املسام حتى نقلل من‬
‫على زيت الزيتون أو اجللسرين‪.‬‬ ‫فرصة تراكم الدهون بالبشرة‪ ..‬و أبسط‬
‫كما جيب جتنب استعمال املاء الساخن يف‬ ‫صور هذه املواد هو عصري الليمون‪ ..‬فليكن‬
‫غسل الوجه ألنه أيضاً يزيد من فرصة اجلفاف ‪،‬‬ ‫استخدامه روتينياً من وقت آلخر بعمل شطف للوجه‬
‫فل ُيستخدم املاء البارد أو الفاتر‪.‬‬ ‫مبحلول عصري الليمون ‪.‬‬
‫يف حاالت اجلفاف الشديدة‪ ،‬يُستغنى متاماً عن‬ ‫بالنسبة لنوعية املأكوالت ‪ ،‬فإنه وجد أن بعض األنواع منها‬
‫الصابون ‪ ،‬وليكن تنظيف الوجه باملستحضرات‬ ‫تساعد على زيادة إفراز الدهون بالبشرة ‪ ،‬ولذا جيب اإلقالل‬
‫اخلاصة بذلك ‪ ،‬واليت من أفضلها اللنب أو‬ ‫منها ‪ ،‬وهذه تشمل ‪ :‬املأكوالت احلريفة ‪ ،‬والبهارات والتوابل ‪،‬‬
‫املستحضرات احملتوية على اللنب‪.‬‬ ‫واملشروبات الساخنة جداً بوجه عام‪.‬‬
 ‫طريقة العناية‪:‬‬ ‫التنظيف‪:‬‬ ‫هي مزيج من نوعني من البشرة (الدهنية ‪ +‬اجلافة)‬

‫البشرة‬
‫عند استعمال املرطبات ‪ ،‬يكون الرتكيز‬ ‫عند التنظيف ‪ ،‬يكون‬ ‫تكون على جانيب الوجه جافة ويف املنتصف تكون‬

‫على املناطق اجلافة أكثر من الدهنية‪.‬‬ ‫املناطق‬ ‫على‬ ‫الرتكيز‬ ‫دهنية يف منطقة اجلبهة واألنف والذقن متمثلة يف‬

‫تستخدم املواد القابضة للمناطق الدهنية‬

‫فقط‬
‫الدهنية أكثر من املناطق‬

‫اجلافة‪.‬‬
‫احلرف (‪ )T‬وهي األكثر انتشاراً ‪.‬‬
‫حتتاج إىل مزيج من وسائل العناية اخلاصة بالبشرة‬
‫ا لمختلطة‬
‫الدهنية والبشرة اجلافة‬

‫وسيلة من‬ ‫محام خبار الوجه ‪:‬‬ ‫املساج ‪:‬هو أحد طرق العناية البسيطة‬
‫وسائل العناية بالبشرة‬ ‫واهلامة باجللد‪ ..‬ويستفيد منها‬

‫مساج الوجه‬
‫حمام البخار الوجه‬

‫خاصة الدهنية حيث‬ ‫خباصة البشرة الدهنية ‪،‬‬

‫يعمل هذا احلمام‬ ‫حيث يعمل هذا التدليك‬
‫تطرية‬ ‫على‬ ‫على ختليص املسام‬
‫الرواسب املوجودة‬ ‫من الدهون واألتربة‬
‫مبسام اجللد ‪،‬‬ ‫املرتسبة بها‪ ..‬أي أنه‬
‫وبالتالي يساعد‬ ‫مبثابة تنظيف عميق‬
‫اخلالص‬ ‫على‬ ‫للبشرة ‪ ،‬باإلضافة‬
‫منها‪ ..‬وهو عالج‬ ‫ألنه ينشط الدورة‬
‫ف ّعال ملشكلة الرؤوس‬ ‫الدموية مما حيسن من‬
‫السوداء اليت تتعرض‬ ‫لون البشرة ويكسبها النضارة‬
‫البشرة الدهنية لإلصابة بها‪.‬‬ ‫واحليوية‪.‬‬
‫التاريخ ‪ ..‬هو ظل اإلنسان على األرض‬

‫مثل ما أن اجلغرافيا ظل األرض على الزمان‬

 ‫إزالة الشعر الغير مرغوب فيه ‪. .‬‬
‫بني الطرق التقليدية و التقنية‬
‫كتب هذا املوضوع‪Fatayat.4.ever :‬‬

‫أما اآلن فقد غزت األسواق بدائل تقنية تعترب ذات‬

‫ميزات جتعل الكثري منهن يفضلنها على الطرق التقليدية‬
‫والقدمية ‪ ،‬البعض يهاب التقنية‪،‬والبعض األخر يعتقد‬
‫أهنا وسيلة جلعل احلياة أكثر سهولة وهذا ما جيعل‬
‫االختيار بني الصنفني خمتلف‪.‬‬
‫من أبرز هذه الطرق التقنية يف إزالة الشعر‪-‬وأكثرها‬
‫شيوعا‪:-‬اآللة املخصصة إلزالة الشعر مثل‪ :‬اجموي ‪,‬‬
‫براون ‪ ،‬فلبس‬
‫فلو كنت يف سفر مثال أو كنت تتنقلني بكثرة فمن‬
‫املناسب لك استخدامها فهي أسهل وأقل عناء ‪ ،‬وتنهي‬
‫العملية يف وقت وجيز‪.‬‬
‫أما لو كان لديك متسع من الوقت و ترغبني ببشرة‬
‫نظيفة فهناك من النساء من يتوقعن أن استخدام‬
‫احلالوة أو الشمع أفضل بكثري‪.‬‬
‫يف عصرنا هذا أصبح لكل شي مثيل تقين ‪ ،‬حىت يف طرق التجميل ‪ ,‬فخالل السنوات املاضية كن‬
‫النساء يزلن الشعر الغري مرغوب فيه يف مناطق من اجلسم باستخدام طرق خمتلفة مثل «الشمع»‬
‫و»احلالوة « و «اخليط» و»املالقط»إىل غريها من الطرق اليت تفننت النساء يف ابتكارها ارضاء‬
‫ألنوثتهن‪.‬‬
‫آلة نزع الشعر تعترب البديل األمثل فهي من أخف و أسرع األشياء اليت‬ ‫أماالطريقة األقل انتشارا هي تقنية الليزر يف املستشفيات‬
‫ميكنك محلها يف حقيبة السفر ‪ ،‬فال يتطلب األمر منك أي تكلفة ‪ ،‬كما‬ ‫والعيادات التجميلية‪،‬رمبا يرجع سبب عدم انتشارها أن الكثري‬
‫أهنا اقل أملاًا من احلالوة و الشمع‪.‬‬ ‫منا الزال يهاهبا ألسباب كثرية ‪:‬‬
‫البعض منها يوجد هلا عدة رؤوس متخصصة إلزالة الشعر‬ ‫‪-1‬خطورهتا املجهولة ‪ ،‬فنحن ال نعرف االنتكاسات أو املشاكل‬
‫حسب املنطقة ( نزع الشعر السميك ‪ ،‬نزع الشعر اخلفيف‬ ‫اليت ستحدث فهم مل يعطوا ضمانا مدى احلياة بل حددوا‬
‫‪ ،‬احللق ) ‪ ،‬بامكانك فكها و تركيب الرأس املناسب و‬ ‫العشر سنوات التالية‪.‬‬
‫بعضها أصبحت متخصصة أكثر ‪ ،‬وهناك اأنواع جلميع‬ ‫‪-2‬تكلفتها الباهظة ‪ ،‬فهي حتتاج إىل عدة جلسات و كل جلسة‬
‫مناطق اجلسم ‪ ،‬و أنواع خمتصة بكل منطقة باجلسم ‪ ،‬و‬ ‫حتتاج لتكلفة مالية ‪ ،‬اي انه عندما تقررين القيام بذلك‬
‫بعضها تأيت مزودة بـ» بطارية « بإمكانك العمل عليها بدون‬ ‫جيب ان يكون لديك ميزانية كبرية تغطي هذه اجللسات ‪.‬‬
‫سلك كهربائي ‪،‬أهم نقطة هي االحتراس وقت العمل هبا ‪ .‬وعدم‬ ‫‪-3‬بعض النساء ال يناسب بشرهتا هذا النوع ‪ ،‬فبعد أول‬
‫تعريضها للماء‬ ‫جلسة أو جلستني تصاب بانتكاسة يف جلدها و تصاب ببقع‬
‫فجميع اآلالت حتتاج إىل عناية وإىل تنظيف مسنناهتا بالفرش املخصصه‬ ‫يف جلدها‪.‬‬
‫هلا بعد استخدامها ( حذار من تنظيفها باملاء ) ‪ ،‬و قد تصبح سرعتها بعدة‬ ‫‪-4‬قلما يوجد عيادات خمتصة ذات خربه يشهد هلا يف هذه‬
‫عدة أشهر بطيئة ‪ ،‬ارسليها للصيانة ليتم إصالح هذه املشكلة ‪.‬‬ ‫العمليات ‪.‬‬

‫بعد االنتهاء من نزع الشعر‬ ‫قبل نزع الشعر‪:‬‬

‫*الثلج‬
‫*التدليك للمنطقة بشكل مستمر مدة نص ساعة‬
‫*كرمي ختفيف األمل يباع يف الصيدليات و‬
‫السوبر ماركت مثل الكرمي الذي يكون مرفق مع‬
‫اآللة ‪ ،‬أو كرمي املستخدم لألطفال‬
‫ميكنك أن تستخدمي أحد األشياء التالية‬ ‫بعض النصائح للتقليل من‬
‫اإلحساس باأللم ‪:‬‬
‫*معجون األسنان ملدة ‪ 5‬دقايق مث يتم مسحه مبنديل‬
‫*بنج موضعي يباع يف الصيدليات – ال ينصح باإلكثار‬
‫منه‪ -‬ألنه يفقد مفعوله بعد االستمرار عليه لفترة‬ ‫« خربات مقتبسة من بعض األخوات «‬
‫*األسربين أو البندول بعد تذويبه بكاس ماء ميسح به‬
‫املنطقة ويترك حىت ينشف‪.‬‬
 ‫قالوا‪ :‬ب َكت‪...‬‬
‫الصيب‬
‫ْ‬ ‫الرمش‬
‫ُ‬ ‫واخضل حزنا ذلك‬ ‫َّ‬
‫َت‪:‬‬‫وتساءل ْ‬
‫أيب‪...‬؟‬ ‫عم‪...‬هل يوما يعو ُد ْ‬ ‫يا ُ‬
‫فبكى عصي الدم ِع‬
‫تالمس وجنتيها‪:‬‬‫ُ‬ ‫أنامــله‬
‫ُ‬ ‫وامتدت‬
‫هو عائ ٌد ال حتزين‬
‫ِ‬
‫الطفولة‬ ‫فاحلب مهما غاب عن دنيا‬ ‫ُ‬
‫عا ِئ ٌد يومًا إليها‬
‫يأتيك يطلب صفح قلبك راكعا قدا َم با ِب ْك‬ ‫ِ‬
‫ال أن تغفري‬ ‫متوس ً‬
‫ال تعتيب‬
‫يكمن يف عتا ِب ْك‬
‫ُ‬ ‫فاملوت‬
‫أنت الرباء ُة برئيين‬ ‫ِ‬
‫يا حبيبة ساحميين‬
‫واغفري بعدا تسبب يف عذا ِب ْك‬
‫ما كان أصعب من غيايب عن حياتِك‬
‫يا ابنيت‬
‫إال حيايت يف ِغيا ِب ْك‬

‫‪ -‬عماد جنم‬
 ‫ا ستخدام مبيض ‬

‫عدم استخدام املبيض ‬

‫التنظيف اجلاف ‬

‫اليستخدم التنظيف اجلاف‬

‫التجفيف ‬

‫مسموح بالكي ‬

‫الكي مبكواة مائلة للربودة ‬

‫الغسيل‪..‬‬ ‫إرشادات‬
‫الكي مبكواة دافئة ‬

‫الكي مبكواة ساخنة ‬

‫ال يستخدم الكي ‬ ‫املوضوع من اعداد‪Fatayat.4.ever :‬‬

‫التستخدم البخار يف كيه ‬

‫مسموح بغسله يف الغسالة ‬

‫مع انها حتتوي على وريقه صغرية يف داخل املالبس‬
‫يغسل باليد فقط ‬ ‫حتتوي على رموز بسيطة ‪ ،‬جمرد فهمك هلا حيفظ‬
‫لك مالبسك على طبيعتها ملدة اطول ‪.‬‬
‫ال يغسل على اإلطالق‬
‫غالبا ما نعاني من مشاكل يف الغسيل مما جيعلها‬
‫تفسد او يتغري لونها ‪ ،‬لعدم معرفتنا للطريقة املناسبة‬
‫لكيفية غسيل كل قطعة ورمبا لعدم خربتنا يف قرائة‬
‫االرشادات املوجوده على املالبس‬
 ‫كلمة قيلت‬
‫أيقظت حلم عمر‬

‫ما أتفهـ األحالم ‪ ..‬اليت توقظها كلمة‬

‫وما أعظم الكالم ‪ ..‬الذي يوقظ احللم‬
 ‫بريئة من السمنة‪..‬‬
‫تشكيلة من ألذ أطباق البطاطس‬
‫قام باعداد املوضوع ومجع الوصفات ‪Error:‬‬

‫ُعرفت البطاطس‪ ،‬أو « تفاحة األرض»‬

‫كما أمسوها الفرنسيون ألول مرة يف أمريكا اجلنوبية يف القرن السادس‬
‫عشر ثم أصبحت تزرع يف مجيع أحناء العامل حيث تتكاثر حتت الرتاب وتنتشر أوراقها‬
‫فوق األرض وتكون بلون وردي أو بين ذات قشرة مسيكة أو خفيفة ويكون لبها أبيض‬
‫اللون أو أصفر فاتح حسب نوع وفصيلة النبتة‪.‬‬
‫وتعتربالبطاطس غذاء رئيسي لكثري من الشعوب فهو غين باملعادن حيث حيتوي على‬
‫الكالسيوم واحلديد واملغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والصوديوم والزنك والنحاس‬
‫واملنجنيز والسلينيوم وكذلك حتتوي على جمموعة من الفيتامينات مثل جمموعة‬
‫فيتامينات ب‪ 6‬و ب‪ 12‬و فيتامني ‪ C‬و ‪ A‬و ‪ ,E‬أضافه إىل جمموعة من احلوامض‪.‬‬
‫وللبطاطس فوائد عالجية فهي منشطة للبشرة‪ ،‬وفعالة يف عالج مشكلة اهلاالت السوداء‬
‫عرب وضع الشرائح مباشرة على اهلاالت وكما هي مفيدة للبشرة الدهنية واملختلطة‪.‬‬
‫ويظن الكثريون أن البطاطس مصدر للموارد النشويات فقط‪ .‬ولذا فهي تؤدي إىل‬
‫السمنة‪ ،‬والواقع أن ما يضاف إليها من مواد دهنية وصلصات وخالفه هي اليت تساعد‬
‫على السمنة‪ .‬يف هذا امللف نستعرض عددا من األطباق واليت تدخل البطاطس كعنصر‬
‫رئيسي يف اعدادها‪.‬‬
 ‫شوربة البطاطس‬ ‫بطاطس ودجز بالبقدونس‬
‫الطبق من اعداد ‪:‬ملار‬
‫من موقع كورنر الطاهية‬

‫الطريقة‪:‬‬ ‫التتبيلة‬
‫تقطع البطاطس طوليا إىل قطع‬ ‫‪3‬بيضات‬
‫متوسطة على شكل هالل وتسلق‬ ‫مكعب ماجي‬
‫نصف سلق‬ ‫ملعقتني دقيق‬
‫اخلطي مقادير التتبيلة باخلالط‬ ‫ملعقة صغرية خل‬
‫ضعي البطاطس مع اخلليط يف‬ ‫ملعتني زيت‬
‫كيس نايلون يف الفريزحتى تثلج‬ ‫ثوم مفروم‬
‫ثم تقلى بالزيت‬ ‫بقدونس مفروم‬
‫ملعقة فلفل ‪ +‬بهارات مشكلة‬
‫ملح‬

‫الطريقة‪:‬‬ ‫املقادير‪:‬‬

‫يقشر البصل ويفرم ثم يقلب مع الزبدة حتى يذبل ثم توضع فوقه‬ ‫ثالث حبات بطاطس كبرية احلجم‬
‫بصلة كبرية‬
‫البطاطس بعد تقشريها وتقطيعها إىل مكعبات‪.‬‬
‫زبدة‬
‫تغمر باملاء و يوضع امللح والفلفل األبيض والكمون ومكعبات الدجاج‬ ‫مكعب ماجي‬
‫ثم ترتك على النار حتى تنضج‪.‬‬ ‫علبة قشطة (قيمر)‬
‫ملح ‪ +‬كمون ‪ +‬فلفل أبيض‬
‫بعد ذلك ختلط يف اخلالط وتغلى على النار مع وضع قشطة القيمر‬
‫بقدونس للتزيني‬
‫والتحريك املستمر ثم تسكب يف وعاء التقديم وتزين بالبقدونس‪.‬‬
 ‫بطاطس مع الخضار و الكريمة‬

‫املقادير‪:‬‬
‫بطاطس كبري‬

‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫زبدة‬
‫ملح‬
‫حبنة موزاريال‬
‫اتركيها جانبا ملدة ‪ 5‬دقائق ثم افتحي ورق‬ ‫اغسلي البطاطا باملاء بواسطة فراشة واثقبيها‬
‫علبة خضار مشكلة مسلوقة –زيتون‪-‬‬
‫األملنيوم برفق‬ ‫ستة ثقوب بواسطة الشوكة‬ ‫ذرة –مشروم‪ -‬مايونيز‬
‫قطعي أعلى كل حبة بالسكني على شكل ‪X‬‬ ‫كرمية خفق‬
‫واضغطي بواسطة قماش حتى ينتفخ أعالها‬

‫قومي باستخراج جزء من لب البطاطا‬

‫‪4‬‬
‫واضيفي له الزبدة وامللح واجلبنة اخلطي‬
‫حتى حتصلي على قوام كرميي أعيديه‬
‫إىل قلب البطاطا من جديد‬
‫اخلطي اخلضار مع املايونيز واضيفيهم‬
‫فوق البطاطا‬
‫اخريا صيب فوقها القليل من كرمية‬
‫‪2‬‬
‫غلفيها بورق األملنيوم واخبزيها يف فرن ساخن‬
‫‪ ْ 220‬ملدة ساعة تقريبا أو حتى تطرى‬
‫اخلفق‪.‬‬
 ‫البطاطس على الطريقة األلمانية‬ ‫سلطة البطاطس الفرنسية‬
‫من موقع ‪:‬املنطقة الشرقية‬
‫من موقع‪:‬اكتشف املانيا‬

‫طريقة التحضري‪:‬‬ ‫املقادير‪:‬‬ ‫املقدير‪:‬‬

‫يوضع احلليب يف وعاء ثم يضاف إليه‬ ‫‪2‬كيلو غرام بطاطا مقطعة شرائح‬ ‫‪ 4‬حبات بطاطس‬
‫امللح والفلفل وجوز الطيب‬ ‫رفيعة‬ ‫‪ 2‬ملعقة كبرية شبت مفروم ناعم‬
‫يقشر البصل ويقطع إىل قطع صغرية ثم‬ ‫‪ 200‬غرام من اجلنب املبشور‬ ‫‪ 2‬عود بصل أخضر اجلزء االخضر فقط‬
‫خيلط بالبطاطا ويوضع يف الطاجن‬ ‫‪ 3/1‬لرت حليب (من األفضل إضافة‬
‫يسكب احلليب ومعه احملتويات األخرى‬ ‫معلقة صغرية من اللبنة أو القشدة إىل‬ ‫الصلصة الفرنسية‪:‬‬
‫فوق الطاجن ويوضع على سطحه اجلنب‬ ‫احلليب)‬ ‫‪ 1‬حبة صغرية بصل مفروم ناعم‬
‫املبشور‬ ‫‪ 2‬بصلة صغرية‬ ‫ربع كوب خل ابيض‬
‫يوضع الطاجن يف الفرن على ‪ 180‬درجة‬ ‫قليل من جوز الطيب وامللح والفلفل‬ ‫‪ 3‬مالعق كبرية عصري ليمون‬
‫مئوية ملدة ‪ 45‬دقيقة يتم التأكد بعد‬ ‫ربع كوب زيت زيتون‬
‫نصف ساعة من الوقت من اكتمال طهي‬ ‫نص كوب زيت ذرة‬
‫البطاطا يف الفرن وعدم احرتاق اجلنب‬ ‫‪ 2‬مالعق معجون املاسرتد‬
‫وميكن خفض درجة احلرارة إىل ‪ 100‬درجة‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية سكر‬
‫مئوية‪.‬‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية ملح‬
‫رشة فلفل اسود مطحون‬

‫اعداد الصلصة‪:‬‬
‫ينقع البصل يف اخلل وعصري الليمون ملدة نص‬
‫ساعة وبعدها يصفى ونتخلص من البصل‬
‫نضيف املاسرتد للخليط ونقلب مثا نضيف امللح‬
‫والسكر والفلفل وحتفظ الصلصة بربطمان ملدة‬
‫يومني بالثالجة‬
‫نسلق البطاطا ونقشرها ونقطعها ونزينها بالشبت‬
‫(الشمر) والبصل االخضر ويصب فوقها الصلصة‬
‫تقدم باردة او ساخنة‬
 ‫البطاطس المهروسة‬
‫طاجن البطاطس بالدجاج‬
‫الطبق من اعداد ‪Error‬‬
‫من كتاب‪ :‬أطباق البطاطا‬

‫املقادير‪:‬‬
‫كيلو بطاطس مقطع قطع‬
‫الطريقة‪:‬‬ ‫كبرية‬
‫تقلى البطاطس يف الزيت‬ ‫‪ 1‬دجاجة مقطعه إىل مثان قطع‬
‫وتصفى ليس ضروريا أن تصل‬ ‫‪ 5‬مالعق معجون طماطم‬
‫ملرحلة االستواء‬ ‫كأس عصري طماطم‬
‫املقادير‪:‬‬ ‫بصلة كبرية مقطعة شرائح‬
‫يف قدر مناسب ضعي قليال من‬
‫كيلو بطاطس‬ ‫ملعقة صغرية ثوم‬
‫الزيت واقلي فيه البصل حتى‬
‫كوب وربع ماء‬
‫يصفر اضيفي الثوم والبهارات‬ ‫ملعقة متوسطة بهارات مشكلة ‪+‬‬
‫كوب حليب‬
‫وقطع الدجاج وقلبيهم‬ ‫ملح‬
‫ربع ملعقة جوزة الطيب مربوشة طازجة‬
‫‪ 60‬غرام زبدةملعقة ونصف ملح‬ ‫بعد ان يتشرب الدجاج ماؤه‬
‫اضيفي الصلصة قليب ملدة‬
‫دقيقتني‬
‫الطريقة‪:‬‬
‫اضيفي عصري الطماطم وامللح‬
‫قشري البطاطس وقطيعها إىل قطع متوسطة احلجم‬
‫اسلقي البطاطس على نار خفيفة مدة ‪ 25‬دقيقة حتى تصبح‬ ‫غطي القدر واتركيها تتسبك‬
‫طرية‬ ‫يف صينية متوسطة احلجم ضعي‬
‫صفي املقالة من املاء واهرسي البطاطس جيدا بواسطة مهرسة‬ ‫البطاطس املقلية سابقا وصيب‬
‫البطاطس‬ ‫فوقها خلطة الدجاج بالطماطم‬
‫اغلي احلليب وتبيل جبوزة الطيب‬ ‫وادخليها الفرن مدة نصف ساعة‬
‫باستعمال خفاقة يدوية اضيفي احلليب إىل البطاطس املهروسة‬ ‫أو أقل إىل أن تنضج البطاطس‬
‫واخفقي ثم ضعي املقالة على نار خفيفة‬ ‫ويتحمر الوجه‬
‫اضيفي تدرجييا الزبدة حتى ينعم املزيج ويصبح كرمييا‬
‫يقدم كطبق جانيب مع األطباق الرئيسية‬
‫إذا أردت أن تتحاشى النقد‬
‫فال تقل شيئا وال تعمل شيئا‬
‫والتكن شيئا‬
 ‫المقادير‪:‬‬
‫كأس وربع شوفان‬
‫يا‪..‬‬
‫كأس وربع جوز هند مبشور‬
‫كأس حليب جاف‬
‫كأس سكر‬
‫الطبق من أعداد ‪:‬‬
‫نصف إصبع زبده‬
‫علبة حليب وادي فاطمة أوبوني‬ ‫‪S w e e t‬‬
‫للتغليف ‪ :‬شوكوال سادة أو شوكوال بيضاء‬
‫للتزيني ‪ :‬شوكوالهريشي أو بودرة كاكاو‬
‫أو جوز هند مبشور‬

‫الطريقة‬
‫خيلط الشوفان والسكر واحلليب وجوز اهلند‬
‫حيمس على نار هادئة حتى يكتسب لونا أشقرا‬
‫ارفعيها عن النار واضيفي اليها الزبد املذابة مسبقا مع احلليب‬
‫تعجن جيدا وتكور على شكل كرات صغرية ‪ ،‬بامكانك وضع العجينة يف الثالجة‬
‫قبل تكويرها إذا مل تكن متماسكة مبا فيه الكفاية لتشكيلها‬
‫للتغليف ذوبي الشوكوال يف محام مائي واغمسي الكرات فيها ثم اخرجيها واحدة‬
‫واحدة على التوالي‬
‫توضع الفريزر حتى تربد وتتماسك قليال ثم تغطى ببودرة الكاكاو أو اهلريشي او‬
‫جوز اهلند أو أي زينة تفضلينها‬
‫عيشي يومك والحتملي األمس فوق‬
‫ظهرك حىت ال تسريين وحدك منحنية‬
‫الظهر وسط هامات عالية فاألمس موت‬
‫وغدا حياة واملوتى ال يعودون‬
 ‫االبتسامة ‪. .‬‬
‫العملة النادرة‬

‫على ذلك اليأس الساكن يف‬ ‫حنن معشر الناس ‪ ..‬يسكننا‬

‫أعماقنا‬ ‫القصور ‪ ..‬ودائما ما نعطي األمور‬
‫حىت وإن رمسناها على حميانا‬ ‫إناء يضيق هبا وبقدرها‬
‫ال ال معىن‬
‫شك ً‬ ‫نقلل من قيمة بعض السلوكيات‬
‫ال يهم‬ ‫الصادره منا ‪..‬‬
‫ستخلق قيمتها مع طول املقام‬ ‫بينما حنجم وهنتم ألمور ال ينبغي‬
‫وجتعل من القلب وطن تنتمي‬ ‫أن تأخذ جل إهتمامنا‬
‫إليــه‬ ‫كثريًا ما جيول خباطري تلك‬
‫فقط كل ماعليك هو ان ترمسيها‬ ‫التجارة اليت نعيشها !؟‬
‫على حمياك ولو تكلفا‬ ‫وتلك العملة اليت نكسب هبا قلوب‬
‫فالطري حني تصطاده وتسكنه يف‬ ‫الكثري‬
‫قفص‬ ‫هل فكريت يومًا ماذا تصنع‬
‫فإنه لن يغرد يف بادىء األمر‬ ‫اإلبتسامة يف نفوس األخرين ؟‬
‫إجعلي له كل الوقت يف املبيت ‪..‬‬ ‫وكيف اهنا كما تُهدى لألخرين‬
‫حىت يعتاد ويشدو‬ ‫هتديك بلسمها‬
‫دمتم بإبتساماتكم املشرقه ‪):‬‬ ‫فهي ختلق إنعكاسات تفائلية على‬
‫روحك لتهبك شيء من الراحة‬
‫ملـــــــار‬ ‫وحني نبتسم فإننا نضيق اخلناق‬
 ‫بني عينيك قطوف دانية‬
‫وغصون ترسم الظل‪..‬‬
‫على أطراف ثوب الرابية‬
‫أنت‪..‬‬
‫ما أنت سوى الغيث الذي يغسل وجه الدالية‬
‫أنت‪..‬‬
‫ما أنت سوى اللحن الذي يرسم ثغر القافية‬
‫أنت لفظ واحد يف لغة الشوق حمدد‬
‫أنت لفظ بارز ‪..‬‬
‫من كل أصناف الزيادات جمرد‬
‫أنت للشعر نغم‬
‫أنت فجر ‪..‬‬
‫يفرش النور على درب القلم‬
‫أنت ‪ ..‬ما أنت؟؟‬

‫‪ -‬عبد الرمحن العشماوي‬

 ‫(‪)6‬‬
‫أصبحت أكثر بعدا فالظروف كما ترددين‬
‫مرارا « تغري الواحد «‬
‫وأنا الزلت أحتسي فنجان املاضي ‪..‬‬
‫أرتشفه كلما سألوين عنك ‪..‬‬
‫أوهم نفسي أنك كما أنا تتذكرين فتحنني‬
‫‪ ..‬مث تأتني ‪..‬‬
‫والزلت تعشقني الغياااااب كثريا ‪.‬‬
‫(‪)7‬‬
‫بني قليب وبينك ذكريات محيمه‬
‫‪ ..‬وأحداث مثريه ‪..‬‬
‫حب وأمل ‪ ..‬دمع وندم ‪..‬‬
‫وأياااااااام يف ذاكريت‬
‫مل تنم ‪.‬‬
‫( بين قلبي‬
‫قليال مايتنفس !‬
‫« الوادع «‬
‫وبيني ‪) !.......‬‬
‫خــــلـود‬
‫(‪)4‬‬
‫الثالث من عيد األضحى ‪ 1425 /‬هـ‬
‫الأدري إن كنت تعلمني أي يوم ذاك ‪..‬‬
‫ماهو وقعه على قليب وأيامي ‪..‬‬
‫ودعتك تلك الليله بقلب اليعرف للبعد‬
‫دربا ‪..‬‬
‫محلتك أمجل الذكريات ‪..‬‬
‫وانتظرتـــــــــــــك ‪!.......‬‬
‫(‪)5‬‬
‫( خلود رزقت مبولودة جديده )‬
‫ياااااااااه التعلمني قدر‬
‫فرحيت عندما قرأهتا ‪..‬‬
‫أبصرتك أما حتمل حبا‬
‫وذكريات ‪..‬وماضي‬
‫(‪)1‬‬
‫مثة جرح يتنصل خلف الذاكره ‪ ..‬يعبث‬
‫خبصالت األمل ‪..‬‬
‫يرتاد أثواب األماين ‪ ..‬ويتكحل بالعتمه !‬
‫(‪)2‬‬
‫اخلطى تتثاقل ‪ ..‬والدروب تكل ‪..‬‬
‫والظروف كما عودتنا‬
‫متارس البعد كثريا ‪..‬‬
‫« أتأمل وتبتسمني « ليت ماضيك مل يكن !!‬
‫(‪)3‬‬
‫الزلت أذكر تلك األيام ‪ ..‬مارست كل‬
‫طقوس التحدي ‪..‬‬
‫أقسمت أن أنسى وفشلت ‪ ..‬مسكني قليب‬
‫أعياه التذكر‬
‫وأنت التبالني ‪!....‬‬
‫التفاؤل نوع من السعادة مينحك هدوء‬
‫األعصاب‬
 ‫الكحل‪:‬‬
‫استعمال الكحل مشروع لكن ال جيوز للمرأة أن‬ ‫فطرت املرأة على حب الزينة والتجمل فقد قال‬
‫تُبدي شيئا من زينتها سواء الكحل أم غريه لغري‬
‫عنها خالقها وهو أعلم هبا ‪( :‬أومن ينشأ يف احللية‬
‫زوجها وحمارمها‪.‬‬
‫وهو يف اخلصام غري مبني) فهي منذ نشؤها يترىب‬
‫المساحيق‪:‬‬
‫يف داخلها حب اجلمال والتزين‪.‬‬
‫وهو ما تصبغه املرأة على وجهها للزينة وفيها‬
‫لكننا يف عصر الفضائيات واالنترنت انفتحت علينا‬
‫تفصيل ‪ :‬أن حيصل هبا اجلمال وهي ال تضر وال‬
‫صيحات املوضة ومهرجانات األزياء من كل مكان‬
‫تسبب فيه شيئا فال بأس به وال حرج وإن كانت‬
‫تسبب فيها شيئا كبقع سوداء أو حتدث أضرارا فيه‬ ‫وأصبحنا نرى تقليعات جديدة وغريبة أحيانا‬
‫أخرى فإهنا متنع من أجل الضرر ‪.‬‬ ‫‪ .‬لذا حنتاج إىل وقفة لنراجع فيها إىل أي مدى‬
‫النمص‬ ‫انسقنا وراء هذه الصيحات هل كانت بالدرجة‬
‫هو نتف شعر احلاجبني ليكون رقيقا خفيفا دقيقا‬ ‫الكافية اليت جتعلنا نقع يف املحظور الشرعي ؟‪..‬أم‬
‫طلبا للزينة واجلمال وحكمه التحرمي ومن أسباب‬ ‫أننا وزناها يف ميزان الشرع فأخذنا منه ما ينفع‬
‫اللعن والطرد من رمحة اهلل كما يف الصحيحني‬ ‫وأعرضنا عن الباقي ؟‬
‫قال ‪:‬لعن اهلل النامصة واملتنمصة‬ ‫فمهما كانت فطرتنا حنن الفتيات تدفعنا للتزين‬
‫ويلحق بالنمص املحرم حلق شعر احلاجبني كامال‬ ‫والتجمل يظل إمياننا وعفافنا وحشمتنا أغلى من‬
‫ومن املؤسف حقا املبالغة يف ما هو أكرب من النتف‬
‫وهو حلقه كامال بآلة كهربائية ووضع بعض املواد‬
‫أن نضحي هبا يف سوق املوضة‪.‬‬ ‫من أحكام الزينة ‪..‬‬
‫ولكثرت طرق التجميل وأدواته نعرض لكن عددا‬
‫فتسبب عدم ظهوره ثانية مث خطه بالقلم أو بالليزر‬
‫من أحكامه ‪،‬‬ ‫الجزء الثاين‬
‫بشكل مالئم للبشرة‬
‫كنا قد تكلمنا يف العدد السابق عن أحكام زينة‬
‫حف الحواجب ‪:‬‬ ‫ملخص عن كتاب‪:‬‬
‫ُيلحق مبا سبق وهو من النمص ولعن رسول اهلل‬ ‫الشعر ويف هذا العدد سنكمل احلديث عن ‪ :‬أحكام‬
‫(نساؤنا وأدوات التجميل)‬
‫‪-‬صلى اهلل عليه وسلم ‪ -‬من فعلته وهو من‬ ‫زينة العني‬
‫د‪.‬عادل العبد اجلبار‬
‫الكبائر‬
 ‫الرموش الصناعية‪:‬‬ ‫لبس العدسات الملونة‪:‬‬
‫هي عبارة عن نوع من أنواع التجمل يوضع فوق جفن العني‬ ‫انتشرت وبشكل ملفت للنظر وقد كثر السؤال عنها‬
‫فوق الرموش الطبيعية لتبدو رموشها غزيرة مع تثبيتها‬ ‫وخاصة فيما ُيستخدم للزينة والتجمل وهي باهضة‬
‫مبادة خمصوصة وبالتأمل هي وصل للرموش الطبيعية‬ ‫الثمن جدا حسب املوديل والنوع والصنع وقد اختلف‬
‫بالصناعية واحلكم فيها حكم الوصل الذي جاء النص‬ ‫العلماء املعاصرون فيها فمابني حمرم هلا ألهنا تغيري‬
‫الشرعي بالنهي عنه كما يف حديث عائشة قالت قال‬ ‫خللق اهلل ومابني جموز هلا حبكم أهنا لون وصبغ من‬
‫رسول اهلل ‪-‬صلى اهلل عليه وسلم‪(:-‬لعن اهلل الواصلة‬ ‫األلوان واألصباغ املعتادة لدى النساء وقد ُسئل الشيخ‬
‫واملستوصلة)رواه البخاري ومسلم‬ ‫ابن عثيمني رمحه اهلل عنها فقال‪(:‬إن كانت املرأة‬
‫وقد ورد يف فتاوى اللجنة الدائمة منعها ملا فيه من اإلضرار‬ ‫حمتاجة لذلك لكون نظرها قاصرا فتحتاج لتقويته‬
‫والغش واخلداع وتغيري خلق اهلل فضال عن الضرر الطيب‬ ‫أو لكون عينها مشوهة فتحتاج لتجميلها فهذا ال بأس‬
‫احلاصل باحلساسية املزمنة يف منطقة وضعها من جراء‬ ‫به فإذا مل يكن حاجة نظرنا هل هذه العدسة ليست‬
‫استخدامها وهلذا ينصح األطباء بتركها ‪.‬‬ ‫مشاهبة ألعني البهائم فال بأس هبا لكن تركها أحسن‬
‫تنبيه‪:‬‬ ‫ألن بقاء الشيء على طبيعته أوىل وألن يف ذلك إضاعة‬
‫يبقى لنا اإلشارة إىل أنواع الزينة األخرى املصاحبة‬ ‫مال وإضاعة وقت بعمل تركيبها وتزنيلها أم أهنا هذه‬
‫للعينني ويطول بنا استعراضها كالكحل بأنواعه وألوانه‬ ‫العدسة جتعل العني شبيهة بعني البهائم كعني األرنب‬
‫‪ ,‬وأقالم التحديد والظل و املاسكرا وغريها مما أصله‬ ‫وما أشبه ذلك فهذه حرام ألن التشبيه بالبهائم مل يقع‬
‫اإلباحة وداخل ضمن التجمل املشروع بالضوابط املعروفة‬ ‫إال يف مقام الذم)‬
‫مع األخذ برأي األطباء يف البعد عما ُيسبب أذى للبشرة‬ ‫لبس النظارات للزينة‪:‬‬
‫يف مثل هذه الزينة وأدواهتا ‪.‬‬ ‫ينتشر ذلك كثريا لدى فتياتنا طلبا للزينة والتجمل‬
‫كالنظارات الشمسية أو نظارات واإلكسسوار مما يزيد‬
‫يف مجال الوجه بأشكال معروفة لدى الفتيات واألصل‬
‫جواز لبس النظارات لكن بشرط عدم تقليد الكافرات‬
‫يف الطريقة أو النوع ألنه شوهد جليا التقليد يف اللبس‬
‫ألجل املمثلة أو املغنية وهكذا مما جاء به النص يف‬
‫النهي عن تقليد هوالء ‪.‬‬
‫التشقير‪:‬‬
‫طارئ جديد يف هذا العصر وهو صبغ شعر احلواجب‬ ‫أمر ٌ‬‫ٌ‬
‫بلون أشقر وحنوه للتجمل والزينة وحكمه كما يف فتوى‬
‫اللجنة الدائمة لإلفتاء التحرمي ملا فيه من تغيري خلق‬
‫اهلل وملشاهبته للنمص املحرم شرعا حيث أنه يف معناه‬
‫ويزداد األمر حرمة إذا كان الفعل تقليدا وتشبها‬
‫بالكفار أو يف استعماله ضرر على اجلسم أو الشعر‬
‫ومن باب األمانة العلمية أنقل فتوى الشيخ حممد بن‬
‫عثيمني رمحه اهلل يف التشقري ذلك أن الشيخ رمحه‬
‫اهلل يرى جواز التشقري وأن األصل فيه اإلباحة إال‬
‫بدليل يقتضي التحرمي أو الكراهة من الكتاب والسنة‬
‫السيما أن التشقري هو لون فقط وخلقة اهلل باقية‬
‫مل تتغري ولو قُرب من وجه املرأة املشقرة حلواجبها‬
‫الستطاع الرائي مشاهدة الشعر املصبوغ بكامل هيئته‬
‫ووضعه ‪ ) .‬أهـ كالمه رمحه اهلل ‪,‬‬
‫تتحرج الكثريات من استخدامه وذلك ملا ُيذكر من‬
‫ّ‬ ‫وهنا‬
‫اآلثار الطبية السيئة من جراء فعله على املدى البعيد‬
‫واألوىل هلا أن تتعرف أوال على سلبياته قبل التزيني‬
‫به ومالئمة بشرهتا له‪.‬‬
‫نتف وإزالة مابين الحاجبين‪:‬‬
‫جيوز نتفه وهو ليس من احلاجبني ويلحق بذلك‬
‫جواز إزالة شعر شارب وحلية املرأة ألنه عيب وال‬
‫حرج يف إبعاده والتخلص منه‬
‫اإلنسان ليس هنرا وميكنه العودة‬
‫للخلف‬
 ‫حلفظ األناشيد‪:‬‬

‫أهديك أزاهير اخائي‬

‫‪Error‬‬
‫أداء ‪:‬فرقة نداء وحداء‬

‫انتظروا وقفوا األيام‬

‫أداء ‪ :‬رائد السمهوري‪ -‬حممد غزايل‬

‫أنا وأنت‬
‫أداء ‪ :‬وليد بلفاس‬

‫كلما جال بظني‬

‫اختار الشريط هلذا العدد‪ :‬دانـــة‬
‫أداء ‪ :‬وليد املقري‬

‫ياموطن المعالي‬ ‫نداء و حداء مخسة أشرطة أخرى بذل فيـها طالب املراكز‬ ‫نداء و فداء ‪ ..‬نداء و هدى ‪...‬شـذا و هدى ‪..‬‬
‫الصيفية جهدا رائعا و متميزا لتقدم النشيد اهلادف يف‬ ‫هذه كانت بعض األمساء اليت ترددت بني القائمني على‬
‫أداء‪ :‬فرقة نداء وحداء‬
‫قالب عذب و أسلوب راقي ‪ ،‬و لكن نداء و حداء كان شيئا‬ ‫الشريط و هم يفكرون يف املسمى و على مدى عدة أيام من‬
‫أخر و انطالقة متميزة و أفق جديد ‪...‬‬ ‫احلوار ظهر االسم و استقر ‪....‬‬
‫ياقدسي‬
‫املصدر‪ :‬موقع انشاد‬ ‫(نداء و حداء) ‪ ...‬و لكن لـم يكن نداء و حداء فقط‬
‫أداء‪ :‬ياسر حلس‬
‫اجلميع يعرف هذا االسم اآلن لكن يف ذلك الوقت و قبل‬
‫يف هذا العدد نضع بني أيديكم االصدار اخلامس من هذه‬ ‫حدود عشرين عام من اآلن كان االسم جديدًا متاما لذا‬
‫أنا والليل‬ ‫السلسلة املتميزة جبميع أناشيده حيث يقع األلبوم يف‬ ‫كان ال بد من إحلاقه مبلحق توضيحي و هو ‪ :‬الشريط‬
‫أداء‪ :‬بدر املقري‬ ‫مثانية أناشيد من أداء فرقة نداء وحداء‬ ‫السادس من أناشيد املركز الصيفي باملعهد العلمي جبدة‪.‬‬
‫ملاذا الشريط السادس ؟‬
‫أسكن‬ ‫دار البالغ لالنتاج‬ ‫وانتاج‬ ‫هذا ما جيعل القصة ليست من البداية فقد سبق شريط‬
‫أداء‪ :‬حممد غزايل‬
‫تعودنا تكون اكرب من الواقع أمانيـنا‬
‫َّ‬
‫نريب احللم و هو طفل‬
‫يتغذى لوعة شجونه‬
‫و يكرب طفلنا عاجز‬
‫ضرير‬
‫اخرس‬
‫و يضنينا‬
‫عايش ُيرجى ‪..‬‬
‫ٍ‬ ‫فال هو‬
‫ميــت فـ يرثـونه !!‬
‫و ال ِّ‬
 ‫‪1‬‬
‫هل مللت من الشكل املعتادلنظام‬
‫وأخريًا إذا مل تتمكين من تغيري امللف‬ ‫لتغيري رموز سطح املكتب االفتراضية إىل رموز خاصة بك قومي‬
‫بالطرق السابقة تستطيعني تغيريه‬ ‫باخلطوات التالية ‪:‬‬ ‫حاسبك ‪..‬‬
‫بالربامج اخلاصة هبا‪ ..‬ومن أمهها ‪:‬‬ ‫امجعي ما لديك من رموز يف جملد واحد وضعيها يف مكان ثابت‬ ‫هل ترغبني يف اضفاء طابع‬
‫كالقرص املحلي ( ‪ C‬أو ‪ ) D‬ليسهل عليك الوصول إليها وحىت ال‬
‫خاص ومميز على الويندوز‪..‬‬
‫تتغري عليك رموز امللفات بتغري مكان امللف املصدر‪.‬‬
‫أو حىتلو كنت تبحثني عن‬

‫‪2‬‬
‫‪Icon Changer‬‬ ‫برنامج‬
‫يقوم بإضافة أمر ( ‪) Change Icon‬‬ ‫أ ‪ /‬اذهيب إىل خصائص سطح املكتب بالضغط على الفأرة بالزر‬ ‫التجديد والتغيري فقط‬
‫بالقائمة املختصرة لكل ملف‪.‬‬ ‫األمين واختيار ( خصائص )‪.‬‬ ‫فأقرئي هذا املوضوع‪..‬‬
‫ب ‪ /‬من األعلى اختاري تبويب ( سطح املكتب ) مث قومي بالضغط‬

‫‪Bee Icons‬‬ ‫برنامج‬ ‫على زر ( ختصيص سطح املكتب )‪.‬‬

‫لتغيري الرموز جلميع ملفات نظامك‪.‬‬ ‫ج ‪ /‬من هذه النافذة تستطيعني تغري الرمز باختياره والضغط‬
‫على زر ( تغيري الرمز ) والذهاب إىل جملد الرموز اخلاصة بك‬
‫بالضغط على زر ( استعراض )‪.‬‬

‫‪3‬‬
‫الربامج االحترافية مثل‪:‬‬ ‫قام باعداد املوضوع‬
‫أ ‪ /‬لتغيري رموز املجلدات وامللفات األخرى قومي بالضغط على امللف‬ ‫ومجع امللفات‪orva :‬‬
‫‪TuneUp WinStyler‬‬ ‫بزر الفأرة األمين واختيار ( خصائص )‪.‬‬
‫ب ‪ /‬مث من األعلى اختاري تبويب ( ختصيص ) وقومي باختيار‬
‫‪Auslogics Visual Style‬‬ ‫الرمز املناسب بالضغط على زر ( تغيري الرمز )‬

‫من خالهلا ميكنك تغيري الرموز بأحجامها‬

‫املختلفة وأيضًا تغيري خلفيات سطح‬
‫أ ‪ /‬باستطاعتك حتويل الرموز الثابتة إىل رموز اختصار ومنها‬
‫يتم تغيري شكل الرمز من ( خصائص ) امللف‪.‬‬ ‫‪4‬‬
‫املكتب وأشكال الويندوز وشاشة الدخول‬ ‫ب‪ /‬إلنشـاء الرموز املختصرة قومي بضغط زر الفأرة األمين على‬
‫وغريها‪..‬‬ ‫سطـح املكتب واختيار ( جديد ) مث ( اختصار ) واختيار مصدر‬
‫امللف املختصر من املعاجل‪ ،‬أو بالضغط على امللف نفسه بالزر األمين‬
‫واختيار ( إرسال إىل ) واختيار ( سطح املكتب إنشاء اختصار ))‪.‬‬
‫‪ 60‬مجموعة متنوعة من األيقونات لجهازك اختاري منها مايناسبك وللتحميل اضغطي على صورة المجموعة أدناه‬
 ‫يا من يهمها أمري‪..‬‬
‫ِ‬
‫أعماقك‬ ‫أعتذر ِ‬
‫لك‪ ..‬باتساع املساحات البيضاء يف‬
‫و باتساع املساحات املتآكلة يف أعماقي‬
‫ِ‬
‫خيالك‬ ‫و باتساع الفرح يف‬
‫و باتساع األمل يف أحالمي‬
‫أعتذر ِ‬
‫لك‪..‬‬
‫حبجم انتكاسيت و هزائمي و انكسارايت‬
‫قدمية لدي يا صديقيت‬
‫ٌ‬ ‫فهي عاد ٌة‬
‫حني أحبر باجتاه أمواج احلزن‬
‫ال أصطحب معي الذين أحبهم‬
‫أجرد نفسي منهم متامًا‬
‫كي ال أغرقهم باحلزن معي‬
‫فبحور حزين ال جييد السباحة فيها سواي‬
‫فأبقى أصارع يف أعماق احلزن وحدي‬
‫و حني أجنو‪..‬أعود إليهم بباقة ورد‬
‫و رمبا ال أجدهم بانتظاري‬
‫كفرح طفويل‪..‬‬
‫ٍ‬ ‫منسابة‬
‫ً‬ ‫ِ‬
‫دمت‬

‫‪-‬شهرزاد‬
 ‫‪1‬‬
‫أول آي بود مت انتاجه كان آيبود الـ ‪3G‬‬
‫بداية مل أجد تعريفا عربيا ‪-‬مقنعا‪ -‬جلهاز اآليبود غري‬
‫مع‬
‫وصفه مبشغل مللفات ام بي ثري ‪ ،‬لذا رغبة مين يف إثراء‬

‫اآل يبود‬
‫وهو مشغل للملفات الصوتية ذات االمتداد ‪mp3‬‬ ‫لغتنا العربية ‪ -‬ايه هني ‪-‬حاولت ان ابتكر امسا يليق به لعل‬
‫وعسى ان يضاف إىل قاموس اللغة العربية ‪ ،‬لألسف بائت‬
‫حماوالتي بالفشل وأدت إىل هذه املقدمة الشنيعة‬

‫‪2‬‬ ‫‪iPod‬‬
‫ثم اآليبود ‪Shuffle‬‬ ‫جولة تعريفية‬
‫صغري مساحة ووزنا ‪،‬شغل سريع‬
‫محل وامسع فقط‪.‬‬
‫سريع ‪ّ ،‬‬
‫قام بهذه اجلولة‪:‬‬
‫اآليبود ملن اليعرفه يعد أول جهاز من نوعه يشغل امللفات الصوتية اليت ختزنها أنت‬
‫‪n o- b o d y‬‬
‫عليه بدل تكديس كومة أشرطة الكاست واليت غالبا لن جتد فيها شريط الكاست‬
‫الذي تريده عندما تبحث عنه ‪.‬‬
‫مييزه أنه يدعم ملفات ذات االمتداد ‪ mp3‬فقط ‪ ،‬وإصداراته األخرية أصبحت تدعم‬

‫‪3‬‬ ‫الفيديو أيضا ‪ ،‬ومتت اضافة ميزة جديدة يف التحديث األخري لآليبود ميكنك من تنزيل‬
‫الـ ‪. Games‬‬

‫بعده أنتجت آبل الـ ‪iPod mini‬‬

‫وحسبما فهمت أنه ‪ Limited edition‬يعترب أول ايبود ملون‬
‫‪ -‬فكما نعرف شركة آبل تكاد حتتكر اللون األبيض يف منتجاتها وهو‬
‫مامييزيها بـ رأيي‪-‬‬
‫أُنتج منه عدة ألوان منها الوردي ‪ -‬األزرق ‪ -‬األخضر‪ -‬والرمادي‬
‫وكانت ميزته الوحيده حيث أن مساحته صغريه نوعا ما منه ‪ ٤‬قيقا‬
‫بايت والـ ‪ ٦‬قيقا بايت ‪ ،‬وشاشته مل تكن ملونة‬
 ‫‪4‬‬
‫بعده صدر الــ ‪U2‬‬
‫وما ميزه توقيع أعضاء فرقة ‪ U2‬اليت محلت امسه خلفه‪.‬‬

‫‪5‬‬
‫ومن ثم صدر ‪Nano‬‬
‫وقد انبهر به عدد ليس بقليل لقلة مسكه واللون األسود ‪-‬الكشخة‪ -‬منه‬
‫مساحتة نوعا ما صغريه ‪ ٢‬قيقا بايت و ‪ ٦‬قيقا بايت‬
‫قبل أسبوع تقريبا نزل منه ألوان مجيلة جدا‬

‫‪6‬‬
‫واخريا نزل االيبود ‪Video‬‬
‫وكان القنبلة لدعمه باإلضافة لصيغ الـ‪ mp3‬الصوتية كان يشغل ملفات الفيديو‬
‫ذات االمتداد‪mp4 & move‬‬
‫ومساحته ‪ ٣٠‬قيقاو ‪ ٦٠‬قيقا ‪.‬‬
 ‫تخزين الصور‬ ‫تخزين الملفات الصوتية‬
‫إلدخال امللفات الصوتية نذهب إىل ‪ Library‬املوجودة يف واجهة‬
‫بالنسبة للصور فالطريقة ختتلف بشكل بسيط ‪ ،‬خنتار جهاز‬
‫الربنامج الرئيسية وحندد منها ‪Music‬‬
‫االيبود املرفق حتت ‪ devices‬وستظهر واجهة أخرى حتوي‬
‫من ثم نستعمل حركةالسحب واإلفالت ‪ Drug & drop‬بعبارة‬

‫لـ تخزين الملفات في اآليبود‬

‫معلومات عن اآليبود من ضمنها خنتار‪photos‬‬
‫أخرى ناخذ امللف الصوتي الذي نريده من اي جملد كان ونلقي به‬
‫يف املساحة املخصصة للملفات الصوتية‬
‫اذا كنت مستخدمة جديدة لاليبود ‪ ،‬عليك معرفة برنامج‬
‫ومن هنا حندد اخليار هنا ‪ Sync photo from‬وخنتار مكان‬
‫وهو صديق اآليبود الصدوق والذي منه يتم‬ ‫‪iTunes‬‬
‫الصور الليت نريد نسخها لاليبود‬
‫النسخ من الكمبيوترإىل اآليبود‬
‫ميكنك حتميل الربنامج االصدار السابع من موقع أبل على‬
‫االنرتنت على هذه الصورة‬
‫بعد وصل اآليبود باجلهاز (سواء كان وندوز أو ماكنتوش) عن‬
‫طريق السلك املرفق مع اآليبود‪ ،‬سيطلب منك تسمية اآليبود‬
‫خاصتك وادخال السرييال منرب املوجود خلف جهاز اآليبود ‪ .‬مبجرد‬
‫أن يتعرف اجلهاز على اآليبود سيظهر امسه حتت اسم ‪Devices‬‬
‫خنتار ‪ Apply‬باخر الصفحة ‪ ،‬ومن هنا سيتم نسخ الصور‬ ‫كما هو موضح بالصورة أعاله امللف ‪ Square Nothing‬اصبح‬ ‫أي األجهزة ‪ ،‬كما يف الصورة‪:‬‬
‫املوجودة باجمللد احملدد بكل مره يوصل فيها اآليبود بالكمبيوتر ‪.‬‬ ‫بالقائمة بعد سحبه من املستندات ومن ثم إفالته‪.‬‬
‫ونفس احلالة بالنسبة مللفات الفيديو ‪ ،‬بعد التأكد من أنها ذات‬
‫امتداد مدعومإما ‪Mp4 or mov‬‬
‫لماذا‪..‬‬ ‫ماعلينا فعله اآلن هو سحب امللفات اليت نريدها من الـ ‪Library‬‬
‫وإفالتها يف الـ‪ PlayList‬املسماة «قهوة» بالتالي عند تشغيل اآليبود‬
‫تنظيم وترتيب الملفات‬
‫لن نبحث عن الصوتيات اليت أحب ان امسعها وقت القهوة كل‬
‫ال تستخدمني اآليبود كـ‬ ‫هذا اخليار يف القائمة‬
‫ماعلي فعله الذهاب إلي بالي لست «قهوة» ألجد كل امللفات اليت‬ ‫اآلن نأتي لبعض استخدامات برنامج اآليتونز اإلضافية واملفيدة‬
‫‪ Storage Device‬او‬ ‫سوق‬ ‫هو‬ ‫اجلانبية‬
‫أريدها‪.‬‬ ‫جدا ملن يهون الرتتيب نبدأ بالـ ‪ PlayLists‬ونظرا لفشلي الذريع يف‬
‫‪External Hard Disk‬‬ ‫اآليتيونز ‪ ،‬منه ميكن‬
‫أما يف حالة اخرتنا ‪ New Smart PlayList‬ستظهر لنا هذه‬ ‫ترمجة املصطلحات سأكتفي بشرح معناها ‪ ،‬هذه اخلاصية تتيح لك‬
‫وذلك من عن طريق متكني‬ ‫شراء ملفات لآليبود‬
‫النافذة‬ ‫مجع ملفاتك الصوتية واملرئية حسب تصنيفها ‪ ،‬تنقسم لنوعني‪:‬‬
‫اخليار التالي املوجود يف‬ ‫تدعم‬ ‫بنسخ‬ ‫وكلها‬
‫اآليبود ‪ .‬ميكن الشراء منه‬ ‫‪ Playlists‬وهو ماتضيف فيه ملفاتك حسب تصنيفك هلا مثال‬
‫قائمة‪ Options‬املوجودة‬
‫ببطاقات مدفوعة الثمن ‪،‬‬ ‫(بالي لست مسماة بـ «قهوة» للملفات اليت حتب أن تستمتع هلا وقت‬
‫يف الـ ‪ Summery‬عند‬
‫مل أجدها هنا لكن ميكن‬ ‫«قهوتك» ‪):‬‬
‫اختيار جهاز االيبود من‬
‫شرائها من موقع أبل‬ ‫والنوع اآلخر يسمى ‪ Smart Playlists‬وهو ماتضاف فيها ملفاتك‬
‫قائمة ‪Devices‬‬
‫الرئيسي‬ ‫منها خنتار نوع الرتتيب املراد يف هذه القائمة إما بإختيار اسم‬ ‫أوتوماتيكيا ‪،‬الحظي ليست يدوية خبالف البالي لست العادية ‪،‬‬
‫هذا اخليار ميكننا من‬
‫الفنان كما هو موضح باخليار هنا أو اختيار أي خيارر آخر من‬ ‫حسب اسم الفنان أو نوع امللف الصوتي أو اسم األلبوم وهكذا ‪...‬‬
‫ختزين اي ملف باجلهاز‬
‫القائمة ‪،‬‬ ‫من قائمة ‪ file‬خنتار ‪New Playlist‬‬
‫مهما كانت صيغته مع‬ ‫ختاما بعد أن نسخنا‬
‫ملفاتنا ومن ثم رتبناها‬ ‫القائمة اليت جبانبها إما أن ختتار منها أو تكتفي باسم الفنان‬
‫العلم أنه لن يظهر يف شاشة‬
‫يبق علينا أن ننسخها‬ ‫فقط ‪ ،‬فيها ختتار هل»حتتوي على – الحتتوى على ‪-‬تبدإ بـ‬
‫اآليبود عند تشغيله ‪ ،‬فقط‬
‫لآليبود من قائمة ملف‬ ‫– تنتهي بـ» اذا كنا نريد بالقائمة ملفات حمددة‬
‫سيظهر عند استكشاف‬
‫يف أجهزة الوندوز يكون‬ ‫واملكان الفارغ الثالث نكتب فيه اسم الفنان أو مهما اخرتناه من‬
‫اآليبود بعد وصله طبعا‬
‫‪Upadate‬‬ ‫اخليار‬ ‫القائمة هنا مثال كتبنا «‪”Metallica‬وهو اسم االرتست‪.‬‬ ‫ستظهر لنا قائمة بالي لست‬
‫يف جهاز الكمبيوتر ( أو يف‬
‫سطح املكتب أو ‪Finder‬‬ ‫“اسم اآليبود”‬ ‫‪+‬‬ ‫مبجرد أن نضغط موافق ‪ُ ،‬تنسخ امللفات اليت حددتي خياراتها يف‬ ‫جديدة ‪ ،‬مسيناها هنا «قهوة» وكما‬
‫ويف أجهزة املاكنتوش‬ ‫املسار بالي لست أوتوماتيكا ‪.‬وبطبيعة احلال سنجدها يف اآليبود‬ ‫يظهر فوقها ‪ PlayLists‬أخرى‬
‫يف املاك) والتعامل معه‬
‫كـوسيله ختزين عاديه‬ ‫“اسم اآليبود”‬ ‫‪+ sync‬‬ ‫عند تشغيله‬ ‫مسماة «‪”Pure moods‬‬
‫(كأنه ميموري ستك) ‪.‬‬
 ‫رفيقي ‪ ..‬سيمضي الزمان‬
‫ويذوي املكان‬
‫ويبقي مع الروح كزن أثري من الشوق والذكريات‬
‫أتذكر كم من حديث شجي هتادى‬
‫بتلك الليايل السواحر‬
‫سواحر حيث الظالم رداء مغامر‬
‫وحيث النجوم عيون سواهر‬
‫فكم من عوامل يف الكون أحبر زورقنا يف دناها‬
‫وكم من مرافئ الحت على البعد‬
‫لكن لذة احبارنا اخذتنا بعيدًا بعيدًا‬
‫إىل حيث المنتهى لرؤاها‬

‫‪ -‬سامي العجالن‬
‫‪ -2‬أهنا األيام املعلومات اليت شرع فيها ذكره‪:‬قال تعاىل‪:‬‬
‫(ويذكروا اسم اهلل يف أيام معلومات على ما رزقهم من‬
‫هبيمة األنعام) [احلج‪]28:‬‬
‫ومن هذه املواسم الفاضلة عشر ذي احلجة‪ ،‬وهي أيام‬
‫‪ -3‬أن رسول اهلل صلى اهلل عليه وسلم شهد هلا بأهنا‬
‫افضل أيام الدنيا فعن جابر رضي اهلل عنه عن النيب‬
‫صلى اهلل عليه وسلم قال ‪(:‬فضل أيام الدنيا أيام العشر‬
‫ـ يعين عشر ذي احلجة ـ قيل‪ :‬وال مثلهن يف سبيل‬
‫اهلل؟ قال ‪ :‬وال مثلهن يف سبيل اهلل إال رجل عفر وجهه‬
‫بالتراب‬
‫‪ -4‬أن فيها يوم عرفة ‪:‬ويوم عرفة يوم احلج األكرب‪،‬‬
‫ويوم مغفرة الذنوب‪ ،‬ويوم العتق من النريان‪ ،‬ولو مل يكن‬
‫ال‬
‫يف عشر ذي احلجة إال يوم عرفة لكفاها ذلك فض ً‬
‫‪ -5‬أن فيها يوم النحر ‪:‬وهو أفضل أيام السنة قال صلى‬
‫اهلل عليه وسلم (أعظم األيام عند اهلل يوم النحر‪ ،‬مث‬
‫يوم القر)‬
‫‪ -6‬اجتماع أمهات العبادة فيها ‪:‬قال احلافظ ابن حجر‬
‫يف الفتح‪( :‬والذي يظهر أن السبب يف امتياز عشر ذي‬
‫احلجة ملكان اجتماع أمهات العبادة فيه‪ ،‬وهي الصالة‬
‫والصيام والصدقة واحلج‪ ،‬وال يتأتى ذلك يف غريه)‪.‬‬
‫إذا تبني لك فضل العمل يف عشر ذي احلجة على غريه‬
‫من األيام وفرصة عظيمة جيب اغتنامها‪ ،‬إفحري بك‬
‫أن ختص هذه العشر مبزيد عناية واهتمام‪ ،‬وأن تكثر‬
‫من أوجه اخلري وأنواع الطاعات‪.‬‬
‫فمن فضل اهلل تعاىل على عباده أن جعل هلم مواسم‬
‫للطاعات‪ ،‬يستكثرون فيها من العمل الصاحل ‪.‬‬
‫ويذكروا اسم اهلل في أيام‬
‫شهد هلا الرسول صلى اهلل عليه وسلم بأهنا أفضل أيام‬ ‫معلومات‪..‬‬
‫الدنيا‪ ،‬وحث على العمل الصاحل فيها؛ بل إن هلل تعاىل‬
‫أقسم هبا‪ ،‬وهذا وحده يكفيها شرفا وفضالً‪،‬وهذا يستدعي‬
‫من العبد أن جيتهد فيها‪ ،‬ويكثر من األعمال الصاحلة‪،‬‬
‫عشر ذي احلجة كيف نستقبلها‪..‬؟‬
‫وأن حيسن استقباهلا واغتنامها‪.‬‬
‫بأي شيء نستقبل عشر ذي احلجة؟‬ ‫*‬
‫‪ -1‬التوبة الصادقة والعزم األكيد على الرجوع إىل‬
‫اهلل‬
‫‪ -2‬العزم اجلاد على اغتنام هذه األيام وعمارهتا‬
‫باألعمال واألقوال الصاحلة‪،‬‬
‫‪ -3‬البعد عن املعاصي فكما أن الطاعات أسباب للقرب‬
‫من اهلل تعاىل‪ ،‬فاملعاصي أسباب للبعد عن اهلل والطرد‬
‫من رمحته‪ ،‬وقد حيرم اإلنسان رمحة اهلل بسبب ذنب‬
‫يرتكبه‬
‫فضل عشر ذي احلجة‬ ‫*‬
‫‪ -1‬أن اهلل تعاىل أقسم هبا‪:‬وإذا أقسم اهلل بشيء دل‬
‫هذا على عظم مكانته وفضله‪( ،‬والفجر‪ ،‬وليال العشر) ‪.‬‬
‫والليايل العشر هي عشر ذي احلجة‬
 ‫به‪ ،‬وعليه أن حيذر من التكبري اجلماعي حيث مل ينقل‬
‫عن النيب صلى اهلل عليه وسلم وال عن أحد من السلف‪،‬‬
‫األعمال اليت يستحب للمسلم أن حيرص عليها‬ ‫*‬
‫ويكثر منها يف هذه األيام ما يلي‪:‬‬
‫والسنة أن يكرب كل واحد مبفرده‪.‬‬
‫‪ -1‬أداء مناسك احلج والعمرة‪ :‬ومها افضل ما يعمل‬
‫ملفات للتحميل ‪:‬‬ ‫‪ -5‬الصدقة ‪ :‬وهي من مجلة األعمال الصاحلة اليت‬
‫يستحب للمسلم اإلكثار منها يف هذه األيام‪،‬‬
‫يف عشر ذي احلجة‪ ،‬ومن يسر اهلل له حج بيته أو أداء‬
‫العمرة على الوجه املطلوب فجزاؤه اجلنة؛ لقول النيب‬
‫وهناك أعمال أخرى يستحب اإلكثار منها يف هذه األيام‬
‫صلى اهلل عليه وسلم‪( :‬العمرة إىل العمرة كفارة ملا‬
‫باإلضافة إىل ما ذكر‪ ،‬نذكر منها على وجه التذكري ما‬
‫‪ -1‬الربنامج اإلمياين املقترح‬ ‫بينهما‪ ،‬واحلج املربور ليس له جزاء إال اجلنة) [متفق‬
‫يلي‪:‬‬
‫عليه]‪.‬‬
‫لالستفادة من عشر ذي احلجة‬ ‫قراءة القرآن وتعلمه ـ واالستغفار ـ وبر الوالدين ـ‬
‫‪ -2‬الصيام ‪ :‬وهو يدخل يف جنس األعمال الصاحلة‪،‬‬
‫وصلة األرحام واألقارب ـ وإفشاء السالم وإطعام الطعام‬
‫بل هو من أفضلها‪،‬وقد خص النيب صلى اهلل عليه وسلم‬
‫‪world‬‬ ‫ـ واإلصالح بني الناس ـ واألمر باملعروف والنهي عن‬
‫ملف‬ ‫صيام يوم عرفة من بني أيام عشر ذي احلجة مبزيد‬
‫املنكر ـ وحفظ اللسان والفرج ـ واإلحسان إىل اجلريان‬
‫للتحميل استخدم‬ ‫عناية‪ ،‬وبني فضل صيامه فقال‪( :‬صيام يوم عرفة‬
‫ـ وإكرام الضيف ـ وإماطة األذى عن الطريق ـ وزيارة‬
‫الصورة اجلانبية‬ ‫احتسب على اهلل أن يكفر السنة اليت قبله واليت بعده)‬
‫املرضى ـ وقضاء حوائج اإلخوان ـ والصالة على النيب‬
‫[رواه مسلم]‪.‬وعليه فيسن للمسلم أن يصوم تسع ذي‬
‫صلى اهلل عليه وسلم ـ وعدم إيذاء املسلمني ـ والدعاء‬
‫احلجة‪ ،‬ألن النيب صلى اهلل عليه وسلم حث على العمل‬
‫‪-2‬من أخطائنا يف عشرذي احلجة‬ ‫لإلخوان بظهر الغيب ـ وأداء األمانات والوفاء بالعهد ـ‬
‫الصاحل فيها‪.‬‬
‫وإغاثة امللهوف ـ وغض البصر عن حمارم اهلل ـ وإسباغ‬
‫‪ -3‬الصالة ‪ :‬وهي من أجل األعمال وأعظمها وأكثرها‬
‫الوضوء ـ والدعاء بني اآلذان واإلقامة ـ ـ واملحافظة على‬
‫فضالً‪ ،‬وهلذا جيب على املسلم املحافظة عليها يف أوقاهتا‬
‫‪world‬‬ ‫ملف‬ ‫السنن الراتبة ـ ـ وذكر اهلل عقب الصلوات ـ واحلرص‬
‫وعليه أن يكثر من النوافل يف هذه األيام‪ ،‬فإهنا من أفضل‬
‫للتحميل استخدم‬ ‫على الكسب احلالل ـ وإدخال السرور على املسلمني ـ‬
‫القربات‬
‫الصورة اجلانبية‬ ‫والشفقة بالضعفاء ـ واصطناع املعروف والداللة على‬
‫‪ -4‬التكبري والتحميد والتهليل والذكر‪ :‬ويستحب‬
‫اخلري ـ وسالمة الصدر وترك الشحناء‬
‫للمسلم أن جيهر بالتكبري يف هذه األيام ويرفع صوته‬
‫مرجع املقال وامللفات موقع صيد الفوائد‬
 ‫قلت املطر قالت من اليوم دميه‬
‫مــا به رعـد ال بـرق ما غـري هـتان‬
‫عشـق جـمع ما بيـن قا ٍع وغـيمـــــه‬
‫ٍ‬
‫فـيض على صدر الثـرى دمع األمزان‬
‫هـمس الندمي ‪ ..‬الـلي يعاتب ند ميه‬
‫صـوت املطـر ‪ ..‬كـنه تعاتـيـب خالن‬

‫‪ -‬بدر بن عبداملحسن‬
 ‫اسم الضيفة ‪Pretty :‬‬
‫عضوة يف منتدى فتيات‬
‫تحليق ‪. .‬‬
‫صفحة حنلق فيه على أجنحة األبداع‬
‫تاريخ االلتحاق‪2005-03-14 :‬‬ ‫يف خمتلف أشكاله نستضيف فيها كل‬
‫املوقع‪ :‬السعودية‬
‫مرة طريا واحدا حملقا نزور فيها بعضا‬
‫جمال االبداع ‪ :‬التصوير الفوتوغرايف‬
‫من فضائاته‪...‬‬
‫شاهد بعض أعماهلا‪:‬اضغط علىالصورة للتكبري‬
‫اربطوا أحزمتكم واستعدوا للتحليق‬

‫محراء حسبتها وردة‬ ‫رحيل‬ ‫أسائل بدر التم‬ ‫معلومات الصورة‪:‬‬

‫معلومات الصورة‪:‬‬
‫‪Nikkor 70- 300‬‬
‫‪cam :Nikon D70s‬‬
‫‪Exposure time :1/6‬‬
‫‪F:5.6‬‬
‫معلومات الصورة‪:‬‬ ‫كيف هالله؟‬ ‫‪Nikkor 70- 300‬‬
‫‪cam :Nikon Coolpix L1‬‬ ‫معلومات الصورة‪:‬‬
‫‪cam :Nikon D70s‬‬
‫‪iso:50‬‬ ‫‪Nikkor 70- 300‬‬
‫‪Exposure time :1/100‬‬
‫‪Exposure time :1/1054‬‬ ‫‪cam :Nikon D70s‬‬
‫‪F:4.9‬‬ ‫‪F:5.6‬‬

‫يف انتظار ماال جييء‬ ‫هبجة‬ ‫معلومات الصورة‪:‬‬ ‫اشراقة أمل‬

‫معلومات الصورة‪:‬‬ ‫معلومات الصورة‪:‬‬ ‫‪Nikkor 70- 300‬‬ ‫معلومات الصورة‪:‬‬
‫‪Nikkor 70- 300‬‬ ‫‪Nikkor 70- 300‬‬ ‫‪Nikkor 27- 85‬‬
‫‪cam :Nikon D70s‬‬
‫‪cam :Nikon D70s‬‬ ‫‪cam :Nikon D70s‬‬ ‫‪cam :Nikon D70s‬‬
‫‪Exposure time :1/250‬‬
‫‪Exposure time :1/400‬‬ ‫‪Exposure time :1/6‬‬ ‫‪Exposure time :1/2000‬‬
‫‪F:5‬‬ ‫‪F:4‬‬ ‫‪F:4.2‬‬ ‫‪F:5.6‬‬
 ‫اعــــالن‪:‬‬
‫تعلن املجلة عن رغبتها يف االستعانة بكاتبات من خارج موقع فتيات‬
‫وعليه نرحب بكل قلم جديد‪..‬‬
‫فإن كنت صاحبة قلم حامل يروي أوراقه العطشى بكلمات مجيلة وعبارات موزونة ‪..‬‬
‫أو متلكني فرشاة ساحرة تنطلق برقة ورشاقة على الورق لترسم أحالم وآمال‪..‬‬
‫أو طبيعة ذات ظالل ‪..‬‬
‫إن كان اهلل قد وهبك موهبة بأي جمال‪..‬‬
‫فال تقيديها وأطلقيها للعيان‪..‬‬
‫واجعلي لك معنا يف جملة فتيات بصمة‬
‫البداء املالحظات ولالستفسار الرجاء مراسلتنا على الربيد التايل‪mag@fatayat.net:‬‬
‫مجيع احلقوق حمفوظة ملوقع ومنتدى فتيات‬
‫حقوق التصميم حمفوظة لـ ‪Error‬‬