ATLETISM .

16 + 10 ORE
C. did. Do C O G N I T I V Do. P S I H O M O T O R Do m. A F E C TIV Comp. specifice
Insusirea unui system de cunostinte generale referitor la regulile de securitate la lectiile de educatie fizica

Subcompetene

Coninuturi Didactice
1 2 3 4

Septembrie-Octombrie
5 6 7 8 9 1 0 1 1 p 1 2 a 1 3 r 1 4 c 1 5 u 16 5 9 s 6 0 u 6 1 l

Aprilie-Mai
6 2 a 6 3 n 6 4 u 6 5 l 6 6 u 6 7 i 6 8

Sa stabileasca legaturi dintre reguli si consecite

Tema 1. Regulile de securitate la leciile de educaie fizic (cerine fa de echipamentulsportiv; obligaiunile i responsabilitile elevului n cadrul leciei de educaie fizic;consecinele posibile ale nerespectrii regulilor respective). Cunotine speciale Termeni, noiuni, definiii Regulile de securitate la leciile de educaiefizic.

Sa respecte regulile de securitatea in cadrul lectiilor de educatie fizica.

R e g u l i l e

T E S T E T E S T E T E S T E T E S T E

l e c i e t e o r e

s manifeste rezisten nregim aerob n activitateamotrice de alergare

2. EDFG cu obiecte portative (cercuri, stegulee,mingi, bastoane de gimnastic).3. Exerciii stretching, respiratorii 4. Elemente din atletism. 1. Alergare de suveic: 3x10 m.2. Alergare 20, 30, 40 m din startul de sus.3. Alergare n tempou mediu timp de 3-6 min.4. Alergare n tempou mediu 300 m.5. Srituri n lungime de pe loc.6. Aruncarea mingii mici la distan i n peretecu ricoare

d e s e c u r i t a t e

F U N C I O N A L E

M O T R I C E

M O T R I C E

M O T R I C E

s manifeste spirit dedisciplin i tact n relaiiinterpersonale; s cunoasc regulile de profilaxie a traumatismului la leciile de educaie fizic

respectarea dispoziiilor nvtorului ncadrul leciilor de educaie fizice respectarea regulilor de securitate n timpul competitiilor