ADVERTENCIA!!!

Cuida tu celular Ponlo en vibrador

alguien te lo puede quitar

Universidad Peruana Cayetano Heredia Facultad de Enfermera

Bournout en Enfermera
Aponte Salazar, Merlyn Leiva Meza, Magali Martnez Ramrez, Ingrid Santacruz Jara, Karina Tena Chirre, Raquel

Bournout
El trmino "Burn out" procede del ingls y se traduce en castellano por "estar quemado".

3 Fases Evolutivas:
1. Se observa desbalance entre las demandas y los recursos. 2. Se produce un estado de tensin psicofsica. 3. Suceden cambios conductuales

Herbert Freundenberguer (1974)

Pines y Kafry (1978) Dale (1979)

Cherniss (1980) Edelwich y Brodsky (1980)

Maslach y Jackson (1981)

Cristina Maslach. Psicloga social (1882)

Poblacin de riesgo
Es muy frecuente en: Mdicos Enfermeras/os Psiclogas/os, Psiquiatras Terapeutas ocupacionales Terapeutas familiares Personal administrativo Docente

Video de taller de Burnout http://www.youtube.com/watch?v=M2HZBrjUU1g http://www.youtube.com/watch?v=_HuVxAhC0l0 &feature=related

Estrategias de intervencin para la prevencin

Fomentar Relaciones Positivas

Hbitos de vida Saludable ejercicios. Realizar

Supresin del tabaco y la cafena . Restriccin del alcohol Reduccin de peso Mejorar la calidad del sueo

Relajacin

Disminucin de la tensin muscular, arterial y del ritmo cardaco.

Incremento del nivel de oxgeno en las clulas de todo el organismo. Reduccin de la secrecin de noradrenalina y adrenalina por parte de las glndulas suprarrenales. Reduccin del colesterol y de las grasas en sangre.

Mayor oxigenacin perifrica dado que se produce un aumento de la vasodilatacin general.

Ayuda a establecer en el organismo una sensacin de paz y tranquilidad