Motivaia pentru munc

Motivatia este un proces complex care influenteaza indivizii pentru a ncepe, sa urmareasca, si sa persiste ntr-o activitate. Motivatia intrinseca se auto-alimenteaza pe termen lung, deoarece se bazeaza pe sentimente controlabile de bucurie si de competente , iar motivatia extrinseca se bazeaza pe intariri externe din mediul social. Conform teoriei motivatiei vedem un proces cognitiv in care comportamentul nostru este un rezultat direct al modului in care gandim si procesam informatiile despre noi nsine si lume. Un fir comun in multe teorii de motivare este ca oamenii sunt motivati sa se simta competenti, demni, si autodeterminati. De la natere, am ncercat ca totul sa fie competent n mediu in care traim .Cum vietile noastre continua, nevoia noastra de a fi competenti este canalizata in diverse domenii prin socializare. Oamenii difera in motivatia lor de a realiza anumite lucruri. Mai multi factori importanti alimenteaza aceasta motivatie intrinseca de a fi competenti i auto-determinati . In primul rand, vom simti cu totii competente din diferite motive. Cercetarea in psihologia exercitiilor i sportului a aratat ca indivizii au obiective diferite pentru realizare unor performante , si ca pentru a intelege cu adevarat motivatia trebuie sa intelegem modul n care fiecare persoana defineste succesul sau competenta pentru el sau ea. Un alt factor important care influenteaza motivatia este ceea ce psihologii numesc perceptiile de control. Oamenii sunt motivati sa se auto-determine, ceea ce nseamna ca vrem sa avem control asupra comportamentului actiunilor noastre. Persoanele cu mai multe perceptii de control intern sunt mai

motivate decat persoanele care simt ca altii le controleaza. Doua principii care afecteaza motivatia sunt stima de sine si ncrederea in sine. Stima de sine este perceptia noastra de demnitate personala si sentimentele emotionale asociate cu aceast percepie. Multi psihologi privesc stima de sine ca o componenta de baza a identitatii noastre, si, astfel, are o influenta majora asupra motivatiei noastre in sport si in exercitile fizice. Stima de sine este importanta pentru toate persoanele si ea emana sentimente competente si ajuta controlul comportamentului nostru intr-o zona care este importanta pentru noi. In literatura de specialitate se subliniaza faptul ca respectul de sine este rezultatul direct al interactiunilor sociale, sprijinului social si consolidarea actiunilor personale pozitive , acestea fiind cruciale pentru dezvoltarea respectului de sine. Increderea in sine este, de asemenea, un factor critic in motivatie si este perceput similar cu competenta. Sportivii care se simt mai competenti si cu incredere in sine , sunt motivati sa lucreze mai greu , sa funcioneze mai bine n sport. Daca ne lipseste increderea in capacitatea noastra, avem nevoie de stimulente elaborate extrinseci a ne motiva. Feedback-ul si consolidarea pot fi folosite intr-un mod pozitiv de a spori sentimentele oamenilor de competenta, care pot creste apoi motivatia lor intrinseca. Aceasta zona, numita modificarea comportamentului , a fost dezvoltata cu ajutorul cercetarii pe animale , si se ocupa cu modul de utilizare si influentare a comportamentului uman. Presupunerea fundamentala de modificare a comportamentului este ca comportamentele sunt consolidate atunci cand acestea sunt recompensate, iar slabite atunci cand acestea sunt pedepsite . Recompense extrinseci sunt comune in sport, cum ar fi trofee, burse, si chiar salariile mari din sportul profesionist. Cercetarile indica faptul ca recompensele extrinseci date in concurenta pot slabi sau submina existenta

motivaie intrinseca. In cazul in care recompensele extrinseci asociate cu competitile sunt percepute ca fiind controlul de catre persoanele fizice, scade motivatia intrinseca pt ca indivizi se simt mai puin auto-motivati. Motivarea presupune intensitatea comportamentului i nevoia de a fi competent si de succes. Este usor de vazut, apoi, ca pentru unii oameni aceasta motivatie, care a fost odata pozitiva si placuta, se transforma in anxietate si devine notiunea stresanta. O conceptie gresita populara este ca nu poti fi niciodata prea motivat sau foarte excitat, dar cercetarile au aratat ca un nivel ridicat de stimulare pot dauna nivelului de performanta . Studiile au aratat ca excitarea este legata de performanta intr-un model curbiliniu sau inversat, ceea ce inseamna ca odata cu cresterea excitarii, creste performanta pentru o zona optima, dupa care cresterea continuua a excitarii dauneaza performantei . Excitarea optima este foarte personalafiecare individ are un mod unic si optim de excitare in viata . Alta excitare este tipul de activitate pe care o persoana este performanta. Activitatile fizice precise, cum golful sau tirul, necesita niveluri mai scazute de excitare pentru performante optime in comparatie cu cele care utilizeaz abilitatile motorii, cum ar fi blocajul la volei sau jocul de fotbal. Voi incerca in continuare sa imi exprim strict punctul meu de vedere si ceea ce am simtit eu cand am practicat sportul de performanta. Totul incepe cu placerea si simpatia pentru un sport anume, prima motivatie, care se amplifica, daca ai anumite inclinatii sau abilitati (talentat) la acel sport. Este foarte greu sa iti alegi sportul care vrei sa-l practici, deoarece sunt mediatizate doar unele dintre ele. Din pacate la noi in tara sunt foarte putine sporturi in care reusesti sa faci inalta performanta si sa fi recompensat pe masura. De exemplu, ar fi o comparatie, cati copii practica fotbal si cati rugby....

Motivatiile sportivilor, la juniorat, sunt rezultatele din campionantele nationale, evolutia proprie, speranta si dorinta de ajunge la cel mai inalt nivel. Cel mai greu prag, pe care foarte putini il depasesc este cel de la bariera dintre juniori si seniori. Cei care reusesc sa-si ocupe un loc intr-o echipa de seniori, la inceput, principala motivatia este de a juca, de a progresa, de a iesi in fata. Banii conteaza prea putin... Dupa o anumita perioada, cand un jucator ajunge la maturitate si la o anumita valoare, principalele motivatii sunt banii, conditiile oferite de club si posibilitatea de a obtine rezultate inalte. Aceasta a fost o scurta prezentare pentru evolutia unui sportiv. Pe parcurs apar multi factori motivanti, sau dimpotriva.... Antrenorii, parintii, respectul si increderea in sine sunt foarte importante, in evolutia si motivarea unui jucator. Cred k fiecare sportiv in parte, trebuie studiat, dupa felul lui de a fi si motivat exact cum i se potriveste lui, ca persoana. Fiecare este difert, are dorinte si viziuni diferite si e nevoie de mult tact si pedagogie pentru a motiva si a sustine un jucator.

Vaska Andrea Master Management In Sport, anul II