Penyakit asam urat adalah jenis rematik yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada

persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku. Sekitar 90% penyakit asam urat disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Penderita asam urat biasanya juga memiliki keluhan lain seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes dan aterosklerosis. Separuh dari penderita asam urat adalah orang yang kegemukan. Bila dibiarkan, penyakit asam urat bisa berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal. Pantangan Asam Urat Perubahan gaya hidup, konsumsi obat tertentu dan menghindari makanan yang berkadar purin tinggi dapat mengendalikan asam urat. Berikut adalah makanan tinggi purin yang menjadi pantangan bagi penderita asam urat. (Ingat bahwa masing-masing orang memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap makanan. Makanan yang sangat cepat menimbulkan serangan asam urat pada satu orang belum tentu menimbulkan efek yang

sama pada yang lainnya).

Alkohol, kopi & soft drink Melinjo dan emping Kacang-kacangan Asparagus, jamur, bayam matang, dan sawi Daging kambing Jeroan dan gajih (lemak) Kerang-kerangan Bebek dan kalkun Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya Krim dan Es krim

Anjuran Beberapa hal berikut dianjurkan untuk mengurangi asam urat:

Jangan minum aspirin (bila membutuhkan obat pengurang sakit, pilih jenis ibuprofen dan lainnya) Perbanyak minum air putih terutama bagi penderita yang mengidap batu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat di tubuh. Makan makanan yang mengandung potasium tinggi seperti: o Sayuran dan buah-buahan o Kentang o Alpukat o Susu dan yogurt o Pisang Makan buah-buahan kaya vitamin C, terutama jeruk dan strawberry Aktif secara seksual (Berita bagus! Seks ternyata memperlancar produksi urin sehingga menurunkan kadar asam urat).

February 1st, 2006 Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter. Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek. Menurut Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat: Rempah, Rimpang, dan Umbi, pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah. Mengatasi asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Mengatasi stroke, 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian arinya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari. Mengatasi radang lambung, 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur. Untuk obat diare, 7 lembar daun salam direbus dengan 200 cc air selama 15 menit, tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum. Ramuan lainnya, 7 lembar daun salam, 10 lembar daun jambu biji, 10 gram jahe, dan 1 buah kulit delima putih, dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Tambahkan 200 cc air matang, disaring, lalu diminum. Mengatasi gatal-gatal, daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, kemudian balurkan pada bagian yang sakit. Sebagai obat kencing manis, 7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali sehari. 1

Link terkait seputar info "kesehatan" :

Deteksi Dini DAN TANDA BAHAYA Penyakit DBD

Putus Dengan Nyamuk, Bisakah?

Kapan Kita Harus Ke Dokter ?

Agar Tidur Lebih Nyenyak

Rahasia buah jeruk kembali ke atas

POWER MIX 6 IN 1
JUICE THERAPI POWER MIX

Anti Sroke
25 gr Jambu Kelutuk + Bijinya 50 gr Jeruk Sunkist tanpa biji 25 gr Apel + bijinya 50 gr Nanas + Matanya 25 gr Kesemek 25 gr Wortel 2 sm Madu 200 gr Es Batu

Anti Kanker
15 gr Belimbing Wuluh 3 gr Jamur Hioko 30 gr Wortel + kulitnya 50 gr Nanas + matanya 3 bh Kiamboy tanpa biji 20 gr Brokoli 25 gr Kurma 1 gls Es Batu 100 cc Air

Anti Sembelit
50 gr Nanas + matanya 50gr Pepaya + kulitnya 50 gr Melon + bijinya 50 gr Jeruk Sunkist 1 gls Es Batu

Sehat Pria
2 bj Nangka + bijinya 50 gr Wortel 1 btr Kuning Telur Ayam Kampung 1 sm Minyak Zaitun 50 gr Nanas + matanya 1 sdm Madu

100 gr Es Batu 50 cc Susu Cair

Anti Hipertensi & Diabetes

50 gr Timun 10 gr Seledri 1/2 bh Paprika 50 gr Apel Malang 20 gr Pare (tanpa biji) 2 gls Es Batu 1 bj kiamoy (tanpa biji) 100 cc Air Dingin

Anti Asam Urat

2 sdm Sirsak + biji 5 lbr Daun Salam 5 lbr Sambiloto 150 gr Semangka + kulit 2 bh Kiamboy tanpa biji 1 gls Es Batu

Anti Rematik & Maag

50 gr Wortel 25 gr Bit 1/4 Jeruk Lemon 100 gr Ketimun 2 bhKiamboy tanpa biji 1 gls Es Batu 100 cc Air

Anti Wasir
25 gr Lobak 25 gr Bayam 15 gr Seledri 100 gr Wortel 3 bh Kiamboy tanpa biji

100 cc Air

Susu Kacang Kedelai

BAHAN 1: 1/2 gls Kacang Kedelai yang telah direndam 6 jam 1 lbr Daun Pandan 1 ruah Jahe dimemarkan BAHAN 2: 5 sdm Gula Jagung 2 gls Es Batu 100 cc Air Matang 1/2 bks Vanili 1/2 ruas jari Jahe Mentah 1/4 bh Jambu Kelutuk + bijinya BAHAN 3: 400 cc Air Matang CARA MEMBUAT : 1. Bahan 1 direbus dikompor dengan jahe & daun pandan 10 menit, tiriskan 2. Masukkan ke POWER-MIX COM bawah bersama bahan 2, giling halus selama 6 menit 3. Tuang kacang kedelai halus ke wadah lain 4. Cuci POWER-MIX dengan 400 cc air matang, nyalakan 10 detik, lalu tuang air cucian ke wadah dicampur dengan no 3

Sari Kacang Hijau

BAHAN 1direbus 10 menit 1/2 gls Kacang Hijau 1/8 lbr Daun Pandan 1/2 ruas Jahe Bila tanpa buah, boleh gunakan 200cc air panas. Bila buah jadi panas, vitamin & gizinya hilang, jika ditambah buah, tambah es batu bukan air panas 1/2 bh Kulit + Biji markisa 1/2 bks Vanili 2 sm Gula Pasir 2 sm Creamer 2 gls Es Batu 100 cc Air